Alimentația integrativă - Ioan ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 (2) Alimentatia Integrativa, autor Ioan - Colectia Academia IntegrativaFiind marcat de frica de a pleca in mod intempestiv de pe acest pamant, m-am mobilizat cu toate puterile si, ca prin miracol, am reusit sa ma vindec. Salvarea a venit prin schimbarea alimentatiei. Cand am ajuns in dificultate, am inceput sa cercetez alimentele cu scopul de a identifica si de a pune in valoare calitatile hranei. Dupa multi ani de cautari in foarte multe surse de cunoastere, am realizat cat de mare este prapastia intre felul in care mancam si adevarata esenta a hranei. Pentru ca am gasit o multitudine de argumente care ne pot conduce la imbunatatirea accesului la hrana, am constituit un program numit Alimentatia Integrativa. Aceasta lucrare nu este o carte de bucate care poate fi apelata doar atunci cand gatim, ci este o lucrare prin intermediul careia ne putem imbunatati filozofia de viata in raport cu hrana. Dragi cititori, va multumesc pentru ca ati deschis aceasta carte! Am scris cartea Alimentatia Integrativa din dorinta de a impartasi cele mai frumoase experiente pe care le-am trait in relatia cu hrana. Sunt un om care, vreme de peste 40 de ani am consumat alimente nepotrivite. Ca urmare a acestui fenomen, la un moment dat am ajuns in grea suferinta. Fiind marcat de frica de a pleca in mod intempestiv de pe acest pamant, m-am mobilizat cu toate puterile si, ca prin miracol, am reusit sa ma vindec. Salvarea a venit prin schimbarea alimentatiei. In momentul in care am inceput sa descopar si sa pun in valoare calitatile hranei, am realizat ca majoritatea nu stim sa alegem alimentele pe care le consumam. De asemenea, am observat ca multi dintre noi nu stim sa gatim alimentele la un nivel suficient de bun astfel incat sa generam cele mai benefice efecte. Timp de foarte multi ani am crezut ca mananc suficient de bine. Ca urmare a acestui crez, nu eram interesat sa-mi imbunatatesc alimentatia. Cand am ajuns in dificultate, am inceput sa cercetez alimentele cu scopul de a identifica si de a pune in valoare calitatile hranei. Dupa multi ani de cautari in foarte multe surse de cunoastere, am realizat cat de mare este prapastia intre felul in care mancam si adevarata esenta a hranei. Pentru ca am gasit o multitudine de argumente care ne pot conduce la imbunatatirea accesului la hrana, am constituit un program numit Alimentatia Integrativa. Dragi cititori, va invit cu bucurie si incredere sa lecturati cartea Alimentatia Integrativa! Aceasta lucrare nu este o carte de bucate care poate fi apelata doar atunci cand gatim, ci este o lucrare prin intermediul careia ne putem imbunatati filozofia de viata in raport cu hrana. Emit aceasta ipoteza intrucat, in aceasta carte am cautat sa aduc argumente prin intermediul carora sa renuntam la adictii cum ar fi: excesul de produse de origine animala, excesul de sare, consumul de zahar, excesul de cafea, fumatul, consumul de paine alba si consumul de alcool. Va invit cu bucurie sa parcurgeti filele aceste carti si apoi, cu eficienta si creativitate sa experimentati imbunatatirea alimentatiei! Ioan Verifica stoc
Postul iti poate salva viata - Herbert M. Shelton ♡ 5 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Punem la dispozitia publicului, poate, cea mai apreciata carte a dr. Herbert Shelton (1895 &ndash 1985), Postul iti poate salva viata . Cu o cariera
Tai chi. Exercitii pentru incepatori si avansati ♡ 14 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Tai chi. Exercitii pentru incepatori si avansati
Reducere 3 LEI Alimentatia bogata in fibre - Dr. Will Bulsiewicz 7% 47 LEI ♡ 14 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 Alimentatia bogata in fibre. Programul pentru sanatatea digestiva care te va ajuta sa slabesti, sa-ti recapeti sanatatea si sa-ti echilibrezi microbiomul "Toate bolile incep in
Anatomie pentru miscare volumul II: Exercitii de baza ♡ 18 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Anatomie pentru miscare volumul II: Exercitii de baza
Tao pentru detoxifiere. Metode naturale pentru a-ti purifica organismul ♡ 13 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Tao pentru detoxifiere. Metode naturale pentru a-ti purifica organismul
Cum sa scapi de oboseala. 5 pasi pentru redobandirea energiei - Karina Antram ♡ 18 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Nu este normal sa te simti mereu obosit. Cand esti epuizat din punct de vedere psihic sau fizic, chiar si lucrurile cele mai usoare pot
Ce mancam ca sa ne hranim? - Gheorghe Mencinicopschi ♡ 11 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Ce mancam ca sa ne hranim? Preventie si terapie prin dieta in bolile cardiovasculare si in diabetul zaharat Spre deosebire de celelalte specii, omul si-a
Alimentatia integrativa - Ioan ♡ 15 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Va multumesc pentru ca parcurgeti aceasta carte! Am scris cartea Alimentatia Integrativa cu scopul de a va ghida sa dezvoltati o relatie annonioasa cu hrana.Prin
Reducere 15 LEI Viata secreta a secretelor 26% 59 LEI ♡ 6 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.01/5 Nu e disponibil
Bolile psihice pe intelesul tuturor - Rodica Jeican ♡ 7 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Ce este normalitatea? Psihismul uman este un univers. El este un complex de valente psihologice, dorinte, tendinte, complex in care se reflecta realitatea inconjuratoare. Normalitatea
Reducere 3 LEI Bolnavul sanatos - Hans Lieb, Andreas von Pein 7% 48 LEI ♡ 12 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Bolnavul sanatos. Tulburarile psihosomatice &ndash ce ne transmite organismul Bolnav si totusi sanatos?Sanatos si totusi bolnav? Ne simtim rau, dar medicul nu poate depista nimic
Cum sa scapi de burta in 10 zile - Kellyann Petrucci ♡ 13 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Cum sa scapi de burta in 10 zile. Cum sa slabesti, sa-ti vindeci tractul digestiv si sa te bucuri de un corp mai tanar si
Reducere 15 LEI Sfaturi pentru o viață mai sănătoasă 26% 58 LEI ♡ 17 43 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.05/5 Într-o societate în care alergătura şi stresul fac parte din programul zilnic, cartea de faţă vine în întâmpinarea voastră, cu informaţii utile pentru a vă
Reducere 3 LEI Rontaieli nevinovate - Mihaela Bilic 7% 48 LEI ♡ 14 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 Absolventa a Facultatii de Medicina de la Bucuresti, dr. Mihaela Bilic este de peste 15 ani medicul nutritionist care vrea sa aduca din nou bucuria
Codul diabetului. Cum prevenim sau vindecam diabetul de tip 2 (editia a II a) ♡ 21 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Codul diabetului. Cum prevenim sau vindecam diabetul de tip 2 (editia a II a)
Longevitatea incepe din copilarie - Valter Longo ♡ 19 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Longevitatea incepe din copilarie. Un inedit program nutritional de familie, pentru o viata lunga si sanatoasa Cat sunt mici, copiii mananca ce le pun parintii
Protocol terapeutic pentru tiroidita Hashimoto ♡ 15 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Protocol terapeutic pentru tiroidita Hashimoto
Dilema omnivorului. Editia pentru tinerii cititori - Michael Pollan ♡ 13 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Dilema omnivorului pentru tinerii cititori. Secretele din spatele a ceea ce mancam Bestsellerul New York Times care a schimbat dieta Americii, acum si pentru tinerii
Enzima miracol - Hiromi Shinya ♡ 13 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Enzimele sunt cheia sanatatii tale. Afla de ce! Un mega-bestseller in tara de origine a autorului, Japonia, cartea de fata prezinta teoria lui privind enzima
Anatomia antrenamentului fizic. Ghid de specialitate pentru exercitiile tale ♡ 12 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Ce se intampla cu trupul tau cand te antrenezi? Ce muschi sunt implicati in anumite miscari? Cartea aceasta iti explica amanuntit ce se petrece cu
Sanatatea tiroidei. Cum sa-ti recapeti pofta de viata fara stari de oboseala, confuzie, greutate ♡ 19 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Sanatatea tiroidei. Cum sa-ti recapeti pofta de viata fara stari de oboseala, confuzie, greutate
Urs, Leu sau Lup. Cronotipul personal si felul in care somnul si influenteaza viata. Secretul pentru un somn zdravan in fiecare noapte ♡ 12 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Urs, Leu sau Lup. Cronotipul personal si felul in care somnul si influenteaza viata. Secretul pentru un somn zdravan in fiecare noapte
Originea virusului - Paolo Barnard ♡ 15 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Originea virusului. Adevarurile ascunse care au ucis milioane de oameni Aceasta carte dezvaluie adevaruri alarmante despre natura si caracteristicile virusului SRAS-CoV-2, ca si despre culisele
Reflectii asupra conduitei de viata - Alexis Carrel ♡ 11 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Alexis Carrel (1873-1944) s-a nascut la 28 iunie 1873 langa Lyon, Franta. El ramane orfan de tata de la o varsta frageda si este crescut
Sarmul discret al intestinului - Giulia Enders ♡ 18 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Sarmul discret al intestinului. Povestea celui mai subestimat organ al corpului Cheia unei vieti mai sanatoase si mai fericite se afla inauntrul nostru. Desi intestinul
Reducere 3 LEI Tocanita pentru suflet - Mihaela Bilic 7% 48 LEI ♡ 17 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 Cartea Tocanita pentru suflet, semnata de dr. Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutritionist din Romania, este un amestec delicios de sfaturi si mici secrete
Longevitatea incepe din copilarie. Un inedit program nutritional de familie, pentru o viata lunga si sanatoasa ♡ 16 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Longevitatea incepe din copilarie. Un inedit program nutritional de familie, pentru o viata lunga si sanatoasa
Alimentatia in afectiunile stomacului si intestinelor - Lemi Gemil Mecari ♡ 12 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Cartea Alimentatia in afectiunile stomacului si intestinelor cuprinde informatii despre aparatul digestiv, afectiunile stomacului si intestinelor, plantete medicinale recomandate in afectiunile stomacului si intestinelor, alimentatia
Alimentatia in afectiunile cardiovasculare - Lemi Gemil Mecari ♡ 11 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Din cuprins: &bull Sistemul cardiovascular &bull Inima &bull Aparatul vascular &bull Afetiuni cardiovasculare &bull Acufene, zgomote in urechi &bull Anxietate, teama, neliniste &bull Astm cardiac
Postul intermitent - Petra Bracht ♡ 14 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Postul intermitent.Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si
Solutii contra autoimunitatii Metoda Myers. Cum sa previi si sa combati toate bolile si simptomele inflamatorii (editia a III a) ♡ 14 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Solutii contra autoimunitatii Metoda Myers. Cum sa previi si sa combati toate bolile si simptomele inflamatorii (editia a III a)
Factorul microbian - Hiromi Shinya ♡ 10 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Renumitul gastroenterolog Hiromi Shinya ne indeamna in aceasta carte sa ne intarim imunitatea innascuta, aratand cum se protejeaza si se curata celulele si cum sa
Codul greutatii corporale. Secretul unui corp sanatos (editia a V a) ♡ 17 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Codul greutatii corporale. Secretul unui corp sanatos (editia a V a)
Codul greutatii corporale. Secretul unui corp sanatos - Fung Jason ♡ 8 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Codul greutatii corporale. Secretul unui corp sanatos Editia a V-a Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit. Luarea in greutate si
Reducere 3 LEI Codul diabetului. Cum prevenim sau vindecam diabetul de tip 2 - Jason Fung 7% 45 LEI ♡ 18 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 In 2016, doctorul Jason Fung a publicat Codul greutatii corporale, o carte care a schimbat modul in care este privita obezitatea de catre medici si
Reducere 9 LEI Larousse Enciclopedia Sanatatii Feminine 17% 55 LEI ♡ 5 46 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.91/5 Pentru bunastarea dumneavoastra fizica si intelectuala intelege-ti trupul! Schimbari profunde la pubertate, Feminitatea, Alunga-ti prejudecatile, Primele semne de menopauza... Hraneste-te corespunzator cu alimentele esentiale pentru
Reducere 8 LEI Metodologie si tehnici de kinetoterapie - Constantin Florin Dragan, Liliana Padure 16% 50 LEI ♡ 5 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.92/5 Strangerea laolalta a majoritatii metodelor kinetice de terapie care se folosesc in recuperarea bolilor neuro si locomotorii este o actiune folositoare de trecere in revista
Reducere 3 LEI Solutii contra autoimunitatii Ed.3 - Amy Myers 7% 45 LEI ♡ 13 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 Solutii contra autoimunitatii - Metoda Myers. Cum sa previi si sa combati toate bolile si simptomele inflamatorii Un progres in domeniul medical - Metoda Myers
Reducere 8 LEI Viata sexuala. Larousse 16% 50 LEI ♡ 20 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Discursul medical curent are uneori puseuri pudibonde si atuncicamufleaza realitati incomode sub un noian de acronime: HIV, SIDA,BTS-uri etc. Cum insa jena prost plasata e
Reducere 2 LEI Tao pentru detoxifiere - Daniel Reid 5% 44 LEI ♡ 13 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Poluarea mediului ne afecteaza direct sanatatea, deoarece substantele toxice din aer si din apa ajung inevitabil in corpul nostru. Combinind medicina occidentala moderna cu metode
Reducere 8 LEI Ghidul mamei grijulii. Larousse 16% 50 LEI ♡ 23 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Conditia de mama obliga la sacrificii si in egala masura lareconsiderarea prioritatilor. Teoriile savante dispar spre a face locadevarurilor simple, ale caror rezultate sunt armonia
Reducere 3 LEI Bebelusul linistit - Gary Ezzo, Robert Bucknam 7% 45 LEI ♡ 8 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 Bebelusul linistit. Cea mai eficienta metoda de a-i oferi bebelusului un somn linistit Timp de peste 25 de ani, Bebelusul linistit a fost manualul de
Dieta prin post - Michael Mosley, Mimi Spencer ♡ 14 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Este posibil sa te hranesti normal cinci zile pe saptamana si sa ajungi mai zvelt si mai sanatos? Raspunsul simplu: da. Pur si simplu iti
Tu esti cel mai bun medic al tau - Dr. Frederic Saldmann ♡ 9 46 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Tu esti cel mai bun medic al tau. Invata sa te vindeci din interior si sa previi bolile Frederic Saldmann este cel mai nou oracol
Padurea care vindeca. Shinrin-yoku: metoda japoneza pentru o viata lunga ♡ 19 46 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Ghidul complet al practicii terapeutice japoneze shinrin-yoku Societatea noastra sufera de ceea ce s-ar putea numi „tulburare de deficit de natura”, dar studiile au aratat ca
Reducere 2 LEI 15 minute pe zi pentru un corp nou - Anne Dufour, Raphael Gruman 5% 44 LEI ♡ 11 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 De ani de zile ai &bdquogenunchii ingrosati&rdquo, o durere de spate sacaitoare sau cateva kilograme in plus si nicio dieta ori vreun tratament nu te
Intrebarile femeii - Dimitrie Nanu, Ion Marian Antoniu ♡ 12 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Sub sigla colectiei "Medicina pentru toti" a Editurii Medicale, lucrarea cauta sa raspunda mai multor probleme pe care orice femeie - indiferent de gradul de
Reducere 3 LEI Tiroidita Hashimoto - Izabella Wentz, Marta Nowosadzka 7% 45 LEI ♡ 14 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5
Reducere 8 LEI Sa stii sa te ingrijesti. Larousse 16% 50 LEI ♡ 23 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Sa stii sa te ingrijesti inseamna inainte de toate sa te adresezi incunostinta de cauza medicului, sa intelegi bine ce iti indica si sa iiurmezi
Reducere 9 LEI Hrana pentru creier. Dezvolta-ti puterea cognitiva prin nutritie - Lisa Mosconi 17% 55 LEI ♡ 10 46 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.92/5 Lisa Mosconi demonstreaza ca nevoile creierului sunt diferite de ale celorlalte organe si ca multe dintre recomandarile nutritionale obisnuite se pot dovedi chiar periculoase pentru
