Carti Carti Lifestyle, Sport si Timp liber Carti Sport Carti Lifestyle, Sport si Timp liber Arnold G. Nelson Carti Sport Arnold G. Nelson ♡ 14 Anatomia stretchingului - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 (14) Poti returna in 30 zile Pret ★ ★ ★ ★ ★ 3.45/5 Interes ★ ★ ★ ★ ★ 4.14/5 Livrare ★ ★ ★ ★ ★ 4/5 brand: Arnold G. Nelson magazin: libris.ro produs popular cu 14 vizualizari recente Anatomia stretchingului. Ghidul vostru ilustrat pentru cresterea flexibilitatii si a fortei musculare &bullPeste 450 000 exemplare vandute Acum intr-o varianta extinsa, imbunatatita si actualizata, bestsellerul Anatomia stretchingului iti arata cum sa-ti cresti amplitudinea miscarii, sa-ti suplimentezi antrenamentul, sa-ti maximizezi mobilitatea si sa te refaci mai repede dupa accidentari. De asemenea, vei intelege mai bine felul in care fiecare intindere iti afecteaza corpul, vazand ce se intampla in interior. Aceasta editie noua a Anatomiei stretchingului este ca un set de radiografii ale intinderilor, dar de calitate mai buna. Nu doar ca vei vedea ilustratii color ale muschilor in actiune, dar vei observa cum o schimbare a pozitiei poate modifica dificultatea miscarilor si cum sunt solicitati muschii, ca si modul in care variatiile pot imbunatati siguranta si eficacitatea intinderilor. Sunt detaliate procedurile si beneficiile exercitiilor, consideratiile privind siguranta, precum si variatiile corespunzatoare fiecarui nivel de antrenament. Fiecare exercitiu descrie solicitarea primara si secundara a muschilor, cum si cand sa faci intinderile si care muschi sunt activati pentru sustinere. Programele de stretching ofera trei niveluri de dificultate, printre care si stretchingul usor, folosit in recuperarea fizica de dupa inflamatii si accidentari. Un capitol nou despre intinderile dinamice descrie cele mai eficiente exercitii pentru incalzirea atletilor, iar un alt capitol iti arata cum sa-ti alcatuiesti un plan personalizat pe baza nevoilor tale individuale, inclusiv un program de intinderi statice pasive, care s-a dovedit ca ajuta la scaderea glicemiei. Fie ca vrei sa-ti cresti flexibilitatea, sa-ti imbunatatesti performantele atletice sau sa-ti reduci durerile si tensiunea musculara, Anatomia stretchingului este ghidul tau vizual pentru o tehnica corecta a intinderilor. Dr. Arnold G. Nelson este profesor la Facultatea de Kinesiologie din cadrul Universitatii de Stat din Louisiana. Cercetator renumit in domeniul flexibilitatii, Nelson este considerat o autoritate in ceea ce priveste efectul intinderilor asupra performantei musculare. Este membru al Colegiului American de Medicina Sportiva si a primit titlul de doctor in fiziologie musculara la Universitatea din Texas, Austin. Dr. Jouko Kokkonen este doctor in fiziologia sportului si profesor de stiinte sportive la Universitatea Bringham Young din Hawaii. De mai bine de doua decenii preda anatomie, kinesiologie, fiziologia sportului si conditionare atletica, si de peste trei decenii este antrenor de atletism. Cercetarile lui Kokkonen se axeaza pe efectele acute si cronice ale intinderilor. Traducere din limba engleza de Roxana Birsanu. VEZI PRET Descriere Anatomia stretchingului. Ghidul vostru ilustrat pentru cresterea flexibilitatii si a fortei musculare &bullPeste 450 000 exemplare vandute Acum intr-o varianta extinsa, imbunatatita si actualizata, bestsellerul Anatomia stretchingului iti arata cum sa-ti cresti amplitudinea miscarii, sa-ti suplimentezi antrenamentul, sa-ti maximizezi mobilitatea si sa te refaci mai repede dupa accidentari. De asemenea, vei intelege mai bine felul in care fiecare intindere iti afecteaza corpul, vazand ce se intampla in interior. Aceasta editie noua a Anatomiei stretchingului este ca un set de radiografii ale intinderilor, dar de calitate mai buna. Nu doar ca vei vedea ilustratii color ale muschilor in actiune, dar vei observa cum o schimbare a pozitiei poate modifica dificultatea miscarilor si cum sunt solicitati muschii, ca si modul in care variatiile pot imbunatati siguranta si eficacitatea intinderilor. Sunt detaliate procedurile si beneficiile exercitiilor, consideratiile privind siguranta, precum si variatiile corespunzatoare fiecarui nivel de antrenament. Fiecare exercitiu descrie solicitarea primara si secundara a muschilor, cum si cand sa faci intinderile si care muschi sunt activati pentru sustinere. Programele de stretching ofera trei niveluri de dificultate, printre care si stretchingul usor, folosit in recuperarea fizica de dupa inflamatii si accidentari. Un capitol nou despre intinderile dinamice descrie cele mai eficiente exercitii pentru incalzirea atletilor, iar un alt capitol iti arata cum sa-ti alcatuiesti un plan personalizat pe baza nevoilor tale individuale, inclusiv un program de intinderi statice pasive, care s-a dovedit ca ajuta la scaderea glicemiei. Fie ca vrei sa-ti cresti flexibilitatea, sa-ti imbunatatesti performantele atletice sau sa-ti reduci durerile si tensiunea musculara, Anatomia stretchingului este ghidul tau vizual pentru o tehnica corecta a intinderilor. Dr. Arnold G. Nelson este profesor la Facultatea de Kinesiologie din cadrul Universitatii de Stat din Louisiana. Cercetator renumit in domeniul flexibilitatii, Nelson este considerat o autoritate in ceea ce priveste efectul intinderilor asupra performantei musculare. Este membru al Colegiului American de Medicina Sportiva si a primit titlul de doctor in fiziologie musculara la Universitatea din Texas, Austin. Dr. Jouko Kokkonen este doctor in fiziologia sportului si profesor de stiinte sportive la Universitatea Bringham Young din Hawaii. De mai bine de doua decenii preda anatomie, kinesiologie, fiziologia sportului si conditionare atletica, si de peste trei decenii este antrenor de atletism. Cercetarile lui Kokkonen se axeaza pe efectele acute si cronice ale intinderilor. Traducere din limba engleza de Roxana Birsanu. Caracteristici Categorie: Carti Sport Marca: Arnold G. Nelson Pret: 79 lei Vanzator: libris.ro Cod: 28313313 *generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului Livrare Livrare prin curierLivrare prin easyboxRidicare la sediu Plata Plata cardPlata ramburs la curierPlata transfer bancar / Ordin de plataPlata in rate
Manual de alergare - Jack Daniels ♡ 18 79 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 In aceasta a patra editie - actualizata si definitiva - a cartii, Jack Daniels isi rafineaza metodele si strategiile pentru a va ajuta sa alergati ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Monografia sahului romanesc - Costica-Ciprian Nanu, Claudiu Coman ♡ 16 79 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Cartea Monografia sahului romanesc reprezinta un omagiu adus sahului ca miscare sociala. Autorii proclama sahul drept fondator al intelectelor puternice punand sportul mintii pe un ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Anatomia fotbalului - Dr. Donald Kirkendall, Dr. Adam Sayers ♡ 15 79 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Anatomia fotbalului. Ghid ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei la fotbal Anatomia fotbalului este o carte importanta, scrisa de doi prestigiosi experti din domeniul ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Manual de tenis - Nick Bollettieri ♡ 19 79 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Manual de tenis este cel mai complet ghid de predare si invatare a tenisului, semnat de cel mai cunoscut antrenor din domeniu. Contine peste 50 ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Manual de snowboarding - Hannah Tetter, Tawnya Schultz ♡ 16 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Manual de snowboarding este un instrument util oricarui snowboarder, fie incepator sau profesionist, semnat de una din cele mai premiate sportive din istoria acestui sport. 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Biblia jucatorului de sah - James Eade, Al Lawrence ♡ 13 84 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Biblia jucatorului de sah. Strategii ilustrate pentru a fi mereu in avantaj. Pentru toate varstele Stapaneste vechea arta a sahului, jocul regilor. Invata tehnicile-cheie si ↑ mai scump cu 5 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Anatomia alergarii - Joe Puleo, Patrick Milroy ♡ 16 73 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Ce trebuie sa faceti pentru a va maximiza forta, viteza si rezistenta in alergare! Anatomia alergarii va va arata cum sa va imbunatatiti performantele prin 🠗 mai ieftin cu 6 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
100 de sportivi legendari - Bogdan Socol ♡ 15 70 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Cand am inceput documentarea pentru cartea 100 de sportivi legendari , primul criteriu pe care l-am luat in considerare a fost legat strict de performantele 🠗 mai ieftin cu 9 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
100 de fotbalisti legendari - Bogdan Socol ♡ 12 88 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.60/5 Pe multi dintre ei i-a comentat pe viu! Pe altii i-a vazut jucand, iar despre ceilalti a aflat citindu-i pe marii cronicari ai acelor vremuri... ↑ mai scump cu 9 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Alergatorul fericit - David Roche, Dr. Megan Roche ♡ 16 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Alergatorul Fericit. Iubeste alergarea, alearga tot mai repede, rezista mai mult Alergatorul Fericit are la baza experienta personala a autorilor, David si Megan Roche, alergatori 🠗 mai ieftin cu 10 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Schi la superlativ - Ron LeMaster ♡ 12 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Schi la superlativ. Cum sa stapanesti cele mai bune tehnici de schi Schi la superlativ se adreseaza pasionatilor de schi care doresc sa-si foloseasca la 🠗 mai ieftin cu 10 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Anatomia inotului - Ian McLeod ♡ 18 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Ghid ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei inotatorilor Ian McLeod, una dintre cele mai inteligente minti din lumea inotului, demonstreaza cum trebuie sa se 🠗 mai ieftin cu 10 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Alergare, ciclism si fitness - Enciclopedie practica ilustrata ♡ 16 66 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Acest compendiu cuprinzator este un ghid pentru doua dintre cele mai cunoscute si populare activitati de recreere, alergarea si ciclismul, caruia i s-a alaturat o 🠗 mai ieftin cu 13 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
600 de sfaturi pentru vanatori - Gert G. Von Harling, Carsten Bothe ♡ 15 66 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 600 de sfaturi pentru vanatori - Gert G. von Harling, Carsten Bot... Vanatoarea este o indeletnicire ancestrala, care a asigurat practic nu doar evolutia, ci 🠗 mai ieftin cu 13 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Baietii din barca - Daniel James Brown ♡ 14 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Baietii din barca: Noua americani si legendara lor cursa pentru aur la Olimpiada de la Berlin din 1936 La Olimpiada de la Berlin, din 1936, 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Anduranta - Alex Hutchinson ♡ 14 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Anduranta. Mintea, corpul si limitele uimitor de elastice ale performantei &bull Bestseller New York Times Capacitatea de a rezista peste masura sta la baza marilor 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Maestrul - Christopher Clarey ♡ 18 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Maestrul.O biografie esentiala a celui mai bun jucator de tenis al zilelor noastre Indelungata cariera si superbul joc al lui Roger Federer Bestseller NEW YORK 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Anatomia Pilates - Rael Isacowitz, Karen Clippinger ♡ 17 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp.Pilates asa cum nu ai mai vazut niciodata! Cu descrieri detaliate, instructiuni pas cu pas si 🠗 mai ieftin cu 19 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Manual de sah. De la incepator la maestru - Sean Marsh ♡ 16 98 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.56/5 Manual de sah. De la incepator la maestru. Mutari, tehnici si strategii Aceasta carte antrenanta si instructiva pentru incepatorii in jocul de sah contine tot ↑ mai scump cu 19 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Anatomia baschetului - Dr. Brian Cole, Rob Panariello ♡ 16 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Ghidul tau ilustrat pentru a-ti optimiza performanta si a reduce accidentarile Sunt fascinat de Anatomia baschetului . E una dintre putinele carti care surprind frumusetea 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Banii - Alex Duff ♡ 14 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Banii. Familia, relatiile de putere si afacerile din spatele Turului Frantei Alex Duff dezvaluie fascinanta si necunoscuta poveste a relatiilor de putere si de bani 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
O istorie naturala a exercitiului fizic - Daniel E. Lieberman ♡ 20 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 O istorie naturala a exercitiului fizic. Stiinta miscarii, a odihnei si a sanatatii Toata lumea stie ca ar trebui sa faca miscare. Daca insa exercitiul 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Fotbal minut cu minut - Ovidiu Blag ♡ 19 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Ce alta mai mare placere putea sa fie in "monotonia" dupa-amiezilor duminicaleale Romaniei de acum 40-50 de ani decat o etapa de fotbal urmarita "minut 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Ghidul biciclistului - Sir Chris Hoy ♡ 24 99 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.57/5 Ghidul biciclistului.De la prima tura la performanta Ghidul biciclistului se adreseaza atat celor care abia s-au urcat pe bicicleta, cat si ciclistilor experimentati. Sfaturile oferite ↑ mai scump cu 20 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Liber la pedalat - Grant Petersen ♡ 18 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Liber la pedalat: Ghid practic pentru iubitorii de bicicleta Uitati de bicicletele extra-usoare si incomode, de tricourile in culori stridente, de incaltarilebizare prinse de pedale 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Flux in alergare - Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine Weinkauff Duranso ♡ 17 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Flux in alergare.Tehnici de instrospectie pentru o performanta mai buna Pornind de la cercetarile cunoscutului psiholog Mihaly Csikszentmihalyi si adaugand experienta in teoria si practica 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Anatomia dansului - Jacqui Greene Haas ♡ 11 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Ghid practic pentru o mai mare flexibilitate, forta fizica sporita si un risc redus de accidentari Cu ajutorul acestei carti, iti vei perfectiona tehnica si 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Stretching pentru orice varsta - Jessica Matthews ♡ 11 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Corpul nostru este facut pentru a se misca. Cu varsta insa, ne dam seama ca ne miscam tot mai putin si muschii nostri devin tot 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Gena sportiva - David Epstein ♡ 16 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Gena sportiva. Din tainele stiintei performantei sportive extraordinare Dezbaterea este tot atat de venerabila pe cat sunt competitiile fizice. Sunt ciudatenii genetice, trimise pe Pamant 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Integrala de sah vol.1 1960-1970 - Florin Gheorghiu ♡ 18 57 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Am profitat de reeditarea acestui volum pentru a-i aduce cateva imbunatatiri, spre beneficiul nemijlocit al cititorilor sai. In primul rand, deoarece Bobby Fischer a fost, 🠗 mai ieftin cu 22 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Integrala de sah vol. 2 1971-1980 - Florin Gheorghiu ♡ 18 57 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Il cunosc pe Florin Gheorghiu din 1965, cand era in anul cinci de facultate. Era deja o celebritate. (&hellip) Florin Gheorghiu (singurul sahist din lume 🠗 mai ieftin cu 22 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Integrala de sah 1981-2000 Vol.3 - Florin Gheorghiu ♡ 20 57 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Dupa cum vor putea constata desigur cititorii, toate cele 250 de partide prezentate acum sunt comentate live (adica exact la locul si data disputarii lor), 🠗 mai ieftin cu 22 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Enciclopedia de Aikido. Vol.1 Arta - Dan Corneliu Ionescu ♡ 17 56 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 O carte bogat ilustrata si foarte cuprinzatoare, o lucrare de referinta utila atat practicantilor cat si celor dornici sa afle mai multe despre ei si 🠗 mai ieftin cu 23 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Vreau sa joc. Autobiografia - Ionut Rada, Laurentiu Despina ♡ 13 55 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Vreau sa joc. Autobiografiade Ionut Rada impreuna cu Laurentiu Despina Vreau sa joc spune povestea unei pasiuni pentru fotbal iscata in inima unui pusti care 🠗 mai ieftin cu 24 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
11 inele - Phil Jackson, Hugh Delehanty ♡ 13 55 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 1 1 inele. Spiritul succesului S-au scris zeci de pagini in presa sportiva despre Antrenorul Zen, cum l-au numit jurnalistii: un antrenor care te inspira, nu 🠗 mai ieftin cu 24 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Lasa-ti mintea sa alerge - Deena Kastor, Michelle Hamilton ♡ 17 55 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 In Lasa-ti mintea sa alerge , Deena Kastor dezvaluie cum a reusit sa incorporeze beneficiile psihologiei pozitive in antrenamentul ei de baza, reusind sa se 🠗 mai ieftin cu 24 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
In lupta cu valurile - Diana Nyad ♡ 19 55 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 In lupta cu valurile urmareste povestea unui vis conturat la varsta de 28 de ani, transformat ulterior in obsesie si realizat abia la 64 de 🠗 mai ieftin cu 24 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Golful nu este un sport al perfectiunii - Bob Rotella ♡ 17 55 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Dr. Bob Rotella - sau "Doc", cum ii spun majoritatea jucatorilor - trece dincolo de aspectele mintale obisnuite si abordarea unor tehnici specifice ale jocului 🠗 mai ieftin cu 24 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cum sa castigi la sah - Samy Robin, Kevin Bordi ♡ 14 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Cum sa castigi la sah (chiar si atunci cand esti incepator). Cum sa controlezi partida de la prima mutare pana la mat Kevin Bordi si 🠗 mai ieftin cu 27 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Anatomia ciclismului - Shannon Sovndal ♡ 15 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Ghidul vostru ilustrat pentru cresterea fortei, vitezei si rezistentei in ciclism Prefata de Christian Vande Velde Anatomia ciclismului raspunde la intrebari fundamentale si complexe si 🠗 mai ieftin cu 28 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
De ce inotam - Bonnie Tsui ♡ 13 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 &bullMust-Read Book 2020 Time Magazine &bullBestseller Los Angeles Times &bullBestseller Boston Globe De ce inotam este un elogiu adus inotului si celor care il practica, 🠗 mai ieftin cu 30 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Cum sa devii fotbalist - Peter Crouch, Tom Fordyce ♡ 11 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Spre deosebire de majoritatea cartilor semnate de fotbalisti, care pun in centru propria poveste, Cum sa devii fotbalist acopera mai degraba aspecte din spatele terenului 🠗 mai ieftin cu 30 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
26 de maratoane - Meb Keflezighi, Scott Douglas ♡ 14 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 26 de maratoane. Lectii despre alergare, incredere, identitate si viata de Meb Keflezighi impreuna cu Scott Douglas Castigator al patru medalii olimpice, Meb Keflezighi dezvaluie 🠗 mai ieftin cu 30 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Pe urmele Serenei - Gerald Marzorati ♡ 11 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Pe urmele Serenei.Meta-analiza unui fenomen. Imagine simbolica a jucatoarei de tenis din ultimele decenii, Serena are in prezent de dus batalii pe mai multe fronturi 🠗 mai ieftin cu 30 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Mentalitatea ultra - Travis Macy ♡ 14 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Ganditi-va la ea ca la un ultra decatlon: o cursa in care participantii trebuie sa parcurga 42 km de alergare pe teren accidentat, 80 km 🠗 mai ieftin cu 30 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Sahul pentru incepatori - Michael Basman ♡ 15 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Stii cum sa faci rocada? Poti da sah mat din doar doua mutari? Visezi sa devii un Mare Maestru? Maestrul International Michael Basman te invita 🠗 mai ieftin cu 31 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 17 LEI Morala sahului - Bogdan Ionescu 27% 65 LEI ♡ 15 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.07/5 Etica sahista, punct de plecare si de final in partida de sah, marcata atat de frumos prin nelipsita strangere de mana, este un element esential 🠗 mai ieftin cu 31 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 3 LEI Sahul Pe Intelesul Copiilor - Sabrina Chevannes 7% 49 LEI ♡ 11 46 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Ne pace sahul pentru ca este un joc amuzant, un joc de strategie, un joc al mintii. Toate acestea sunt lucruri care ne ajuta sa 🠗 mai ieftin cu 33 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Pescuitul la copca - Tim Allard ♡ 12 46 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Indiferent daca sunteti inca un incepator in ale pescuitului la copca sau deja un experimentat, aceasta carte care vi se adreseaza in egala masura, este 🠗 mai ieftin cu 33 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Campionul din tine - Marcus Rashford ♡ 14 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Campionul din tine. Cum sa castigi "meciul" cu mintea ta The Times, Best Children's Books for Summer 2021 Scrisa impreuna cu jurnalistul Carl Anka, cartea 🠗 mai ieftin cu 34 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Anatomia tenisului - E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs ♡ 15 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 In Anatomia tenisului, autorii reusesc sa explice intr-un stil foarte clar cum trebuie folosit un program echilibrat de forta si crestere a conditiei fizice. Cartea 🠗 mai ieftin cu 34 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Teoria corzilor - David Foster Wallace ♡ 9 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Teoria corzilor aduna pentru prima oara celebrele eseuri despre tenis ale lui David Foster Wallace, insotite de o eleganta introducere a scriitorului John Jeremiah Sullivan. 🠗 mai ieftin cu 34 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Pioletul de aur. Alpinisti, izbanzi, sacrificii - Radu Stoian ♡ 15 40 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 La lansarea cartii "Dor de Munte", la ASE, m-am uitat, la un moment dat, la clapetele copertilor unde sunt insiruite titlurile volumelor editate de "Romania 🠗 mai ieftin cu 39 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Viata mea in rosu si alb - Arsene Wenger ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 Arsene Wenger, unul dintre cei mai cunoscuti si mai inovatori antrenori de fotbal, isi spune in sfarsit propria poveste. Marturisirile despre copilarie, pasiunea pentru fotbal 🠗 mai ieftin cu 40 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Gruia, mister handbal - Horia Alexandrescu ♡ 19 38 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 &ldquoTalentul de scriitor, dar si minutiozitatea de gazetar, se regasesc din plin in aceasta carte despre Gheorghe Gruia, in care Horia Alexandrescu exploateaza cu brio 🠗 mai ieftin cu 41 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Maretie si maiestrie - Bogdan Rosu ♡ 22 120 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.47/5 "Bogdan este o persoana deschisa cu viziune care a reusit prin propria sa pasiune sa arate o noua imagine a conceptului "dezvoltare personala".Cartea lui Bogdan ↑ mai scump cu 41 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Manual de sah si management sistemic stiintific vol.1 - Constantin Mihaescu ♡ 20 38 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 In stiinta managementului, autorul propune concepte absolut noi ca: management sistemic stiintific, viziune sistemica stiintifica, legea universala a organizarii, modelul universal al organizarii si managementului, 🠗 mai ieftin cu 41 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Sahul pe intelesul copiilor. Carte cu exercitii - Sabrina Chevannes ♡ 11 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 Este amuzant sa joci sah. Este si mai amuzant cand esti provocat sa rezolvi puzzle-uri si jocuri noi. Jess si Jamie, vechii tai prieteni, au 🠗 mai ieftin cu 45 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Reducere 15 LEI Prietenii din Arena As - Ionel Stoica 31% 49 LEI ♡ 15 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.18/5 Prietenii din Arena As. Personaje cunoscute, intamplari nestiute, povesti inedite Poate ca in viata nimic nu este intamplator si, totodata, nimic nu este ceea ce 🠗 mai ieftin cu 45 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Anatomie pentru yoga - Blandine Calais-Germain ♡ 15 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 Anatomie pentru yoga. Muschii in exercitiile yoga Construita dupa modelul celor doua volume Anatomie pentru miscare (Introducere in analiza tehnicilor corporale si Exercitii de baza) 🠗 mai ieftin cu 46 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost