Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale - Jorg Fengler 63%

Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale - Jorg Fengler

4.43/5 (2)

Presiunea "
termenelor"
de la serviciu, munca nesatisfacatoare in echipa, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai multi angajati se plang ca sufera de "
epuizare profesionala"
sau "
burnout"
. Recunoscand ca o parte din solutii ar putea veni pe cale institutionala, prezenta carte ofera angajatilor 25 de masuri eficiente si usor de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizarii cronice. Practicabile oricand (in pauza de masa sau in drum spre casa) si in orice conditii, tehnicile de preventie a burnoutului includ indrumari privind atenuarea tendintelor perfectioniste, renegocierea relatiilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea in gandire si centrarea pe un singur scop si relaxarea meditativa de tip mindfulness. Jorg Fengler este psihoterapeut si formator-supervizor la Institutul de Psihologie Aplicata din Bonn. A scris carti despre adictii, dinamici de grup si organizatii disfunctionale.

Produse similare

Forta gindirii pozitive in afaceri Reducere 4 LEI

Forta gindirii pozitive in afaceri

24% 17 LEI
13
13 LEI info
4.17/5

Ea promoveaza depasirea atitudinilor defetiste si valorificarea trasaturilor pozitive ale omului. Scopul autorului este acela de a ne ajuta sa atingem un nivel ridicat al

Stiinta de a deveni bogat Reducere 4 LEI

Stiinta de a deveni bogat

24% 17 LEI
10
13 LEI info
4.16/5

El doar spune sa va insusiti mesajul cartii si asta va va schimba total viata. (Rhonda Byrne, autorul bestssellerului The Secret) Grafica: Editor: Gina Copel

Coaching Reducere 4 LEI

Coaching

24% 17 LEI
14
13 LEI info
4.17/5

Similar cu principiul yin-yang, a-i antrena pe altii inseamna a te autoantrena, beneficiile obtinute prin tehnicile de coaching nefiind astfel doar colective, ci si personale.

In cautarea sinelui Reducere 4 LEI

In cautarea sinelui

24% 17 LEI
14
13 LEI info
4.17/5

Fiind psiholog, i-a fost usor sa le inteleaga, ba chiar sa gaseasca solutii. A preferat sa lase deoparte discursul teoretic, a ales sa ofere un

Încredere instantanee. Puterea de a obține orice ce îți dorești (Carte + CD) Reducere 11 LEI

Încredere instantanee. Puterea de a obține orice ce îți dorești (Carte + CD)

46% 24 LEI
14
13 LEI info
4.42/5

Încredere Instantanee - Puterea de a obține orice iți dorești. Include CD de hipnoză.

Da sau nu. Ghidul deciziilor eficiente Reducere 4 LEI

Da sau nu. Ghidul deciziilor eficiente

24% 17 LEI
12
13 LEI info
4.17/5

Da sau nu prezinta un sistem practic sclipitor pe care oricine il poate folosi pentru a lua decizii mai bune, atat in viata profesionala, cat

Sunt pe moarte? Mă panichez sau mă relaxez? Ghidul complet al simptomelor Reducere 26 LEI

Sunt pe moarte? Mă panichez sau mă relaxez? Ghidul complet al simptomelor

67% 39 LEI
12
13 LEI info
4.45/5

O carte a ipohondrului care zace în fiecare dintre noi! Te sfătuiește când e cazul să te relaxezi, dar și când să te programezi la

Te pot face suplu (Carte + CD) Reducere 11 LEI

Te pot face suplu (Carte + CD)

46% 24 LEI
16
13 LEI info
4.42/5

Număr de calorii, kilograme pierdute care în scurt timp se pun la loc, alimente bune, alimente nerecomandate, sentimente de vinovăție, înfometare, frustrare, dietă după dietă.

Succesul ca mod de viaţă. Trezeşte-te din visare, acţionează acum, preia controlul! Reducere 14 LEI

Succesul ca mod de viaţă. Trezeşte-te din visare, acţionează acum, preia controlul!

52% 27 LEI
13
13 LEI info
4.45/5

„Bernie Roth este omul de bază şi creierul organizaţiei d.school de la Stanford. El este pentru noi toţi o adevărată comoară a acestei şcoli. E

Puterea gandului Reducere 5 LEI

Puterea gandului

27% 19 LEI
4
14 LEI info
4.16/5

Stiati ca aveti puterea de a va transforma viata daca ganditi pozitiv? Aceasta putere exista in voi insiva! Trebuie doar s-o folositi pentru a va

Best Knickers Always : 50 Lessons For Midlife

Best Knickers Always : 50 Lessons For Midlife

21
14 LEI info
3.97/5

Have you ever caught a glimpse of yourself in the mirror and wondered who is that woman staring back? Could your relationship do with a

Battle Ready

Battle Ready

20
14 LEI info
3.96/5

Ex-Special Forces soldier Ollie Ollerton knows more than his fair share about keeping going. As a recruit he survived the infamously tough SAS selection process

Creierul activ pentru viaţă şi profesie Reducere 15 LEI

Creierul activ pentru viaţă şi profesie

52% 29 LEI
16
14 LEI info
4.45/5

Creierul uman este un organ magnific şi încă plin de mistere, dar începem să înţelegem din ce în ce mai multe despre funcţionarea lui şi

Renunţă la Ego! Fii eroul propriei tale poveşti! Reducere 12 LEI

Renunţă la Ego! Fii eroul propriei tale poveşti!

50% 24 LEI
12
12 LEI info
4.46/5

Câteodată, cele mai mari eşecuri pot conduce la cea mai mare transformare. În anul 2012, James McCrae a renunţat la viaţa sa comodă şi la

Conquer the Day : A Book of Affirmations

Conquer the Day : A Book of Affirmations

14
14 LEI info
3.95/5

Conquer the Day is a collection of affirmations for all those on the long, winding road of personal development. Under the Twitter (@pants) and Instagram

Fericirea neobişnuită a oamenilor obişnuiţi Reducere 15 LEI

Fericirea neobişnuită a oamenilor obişnuiţi

52% 29 LEI
11
14 LEI info
4.44/5

Psihologia pozitivă la îndemâna tuturor: soluţii concrete pentru a trăi fiecare zi cu bucurie.De ce oamenii fericiţi sunt mai sănătoşi şi trăiesc mai mult? Pentru

Feel good naked

Feel good naked

17
14 LEI info
3.96/5

An anti-diet programme that teaches you how to love your body, the ten steps outlined in this book aim to be simple, gradual, enjoyable and

What's Your Food Sign?

What's Your Food Sign?

18
14 LEI info
3.96/5

Hirsch has spent years on serious medical research into the senses of taste and smell, and he has found a significant correlation between the foods

Te aud - Michael S. Sorensen Reducere 25 LEI

Te aud - Michael S. Sorensen

65% 39 LEI
19
14 LEI info
4.46/5

Te aud. Relatii mai bune, oameni mai fericiti Ti s-a intamplat si tie de nenumarate ori, probabil, ca oricarui om de pe planeta aceasta, sa

Urmeaza-ti visul. Cum sa-ti transformi telurile si visele in realitate Reducere 5 LEI

Urmeaza-ti visul. Cum sa-ti transformi telurile si visele in realitate

27% 19 LEI
13
14 LEI info
4.19/5

Cu cat te zbati mai mult, cu atat te scufunzi mai repede... Tot ce trebuie sa faci este sa-ti urmezi visul, sa descoperi cum sa-ti

Cand ratiunea pleaca in vacanta - Neven Sesardic Reducere 28 LEI

Cand ratiunea pleaca in vacanta - Neven Sesardic

67% 42 LEI
3
14 LEI info
4.42/5

Cand ratiunea pleaca in vacanta. Filozofii in politica Dupa o tinerete framantata petrecuta la Zagreb, unde, ca asistent de filozofie, a intrat in conflict deschis

Cum sa fii fericit (sau macar mai putin trist) - Lee Crutchley Reducere 9 LEI

Cum sa fii fericit (sau macar mai putin trist) - Lee Crutchley

40% 23 LEI
3
14 LEI info
4.32/5

O carte motivationala complet diferita Aceasta carte n-o sa-ti rezolve problemele si n-o sa te faca fericit. Vestea buna e ca nici o alta carte

Nu strica sa intrebi - Trey Gowdy Reducere 35 LEI

Nu strica sa intrebi - Trey Gowdy

72% 49 LEI
31
14 LEI info
4.49/5

Nu trebuie sa te afli intr-o sala de judecata pentru a-i apara pe altii. Nu trebuie sa faci parte din Congres pentru a sprijini o

Live Your Best Life

Live Your Best Life

21
14 LEI info
3.97/5

Find joy in every day! With the simple power of gratitude and kindness, the key to happiness is yours. Tucked away in the everyday are

We Need to Talk about Money

We Need to Talk about Money

18
14 LEI info
3.96/5

'One of the most original and talented young writers we have.' Sathnam Sanghera 'A must-read.' Elizabeth Day 'A beautiful, searingly personal account of a world

Become the Force

Become the Force

20
14 LEI info
3.96/5

Within each and every one of us pulses the universal life energy, and this energy connects us all. It empowers us and it allows us

Improving the Landscape of Your Life

Improving the Landscape of Your Life

16
14 LEI info
3.95/5

Reveals twelve essential habits for success, from having the courage to change and getting out of one's comfort zone to building a set of values

Be Your Own Best Friend

Be Your Own Best Friend

22
14 LEI info
3.97/5

Această carte este o celebrare a... Cel mai bun prieten al tău Cea mai bună prietenă A ta majoretă Sufletul tău pereche TU Lasă ca

Cartea cu tati - Robert Balan Reducere 21 LEI

Cartea cu tati - Robert Balan

60% 35 LEI
21
14 LEI info
4.47/5

Autor: Robert Balan (coordonator), Andrei Dosa, Robert Serban, Radu Pavel Gheo, Igor Mocanu, Bogdan-Alexandru Stanescu, Mihai Dutescu, Florin Halalau, Doris Mironescu, Dan Coman, Florin Dumitrescu,

Dance Your Dance

Dance Your Dance

8
14 LEI info
3.93/5

Coregraful și directorul de creație de prim rang, Laurieann Gibson, îi îndrumă pe creatori, artiști și visători să-și îmbrățișeze pasiunile, să-și trăiască adevărurile ș...

Meeting Your Match : Navigating the Minefield of Online Dating

Meeting Your Match : Navigating the Minefield of Online Dating

13
14 LEI info
3.95/5

This dating book for the digital age is a mix of humour, frank advice and real information, with a healthy touch of irreverence. Aimed at

The Weekend Effect

The Weekend Effect

18
14 LEI info
3.96/5

Encroaching work demands - coupled with domestic chores, overbooked schedules, and the incessant pinging of our devices - have taken a toll on what used

Guidance from the Greatest

Guidance from the Greatest

14
14 LEI info
3.95/5

The Coronavirus pandemic forced the great British people to dig to the very depths of their resolve. It was during this crisis, the gravest crisis

Ghid de supravietuire in pandemie. 500 de sfaturi de la adolescenti pentru adolescenti si parinti - Mihai Copaceanu Reducere 19 LEI

Ghid de supravietuire in pandemie. 500 de sfaturi de la adolescenti pentru adolescenti si parinti - Mihai Copaceanu

58% 33 LEI
15
14 LEI info
4.45/5

Cuvint-inainte de acad. Constantin Balaceanu-Stolnici Prefata de prof. univ. dr. Daniel David Bazata pe un studiu ce a inclus peste 1.200 de tineri, cartea de

Inspiration and Motivation for Musicians

Inspiration and Motivation for Musicians

16
14 LEI info
3.95/5

'Music is your own experience... If you don't live it, it won't come out of your horn.' --Charlie Parker This colourful little book of uplifting

Sportivi pe divan - Ricardo A. Rubinstein Reducere 21 LEI

Sportivi pe divan - Ricardo A. Rubinstein

60% 35 LEI
28
14 LEI info
4.48/5

Sportivi pe divan. O abordare psihodinamica Aceasta carte ne conduce intr‑un circuit impecabil si profund al tuturor aspectelor stiintifice ale sportului, luand in considerare implicatiile

Noi alegem viitorul - Christiana Figueres, Tom Rivett-Carnac Reducere 25 LEI

Noi alegem viitorul - Christiana Figueres, Tom Rivett-Carnac

65% 39 LEI
15
14 LEI info
4.45/5

Noi alegem viitorul. Cum vom supravietui crizei climatice Una dintre cele mai mobilizatoare carti pe care le-am citit vreodata. - Yuval Noah Harari Ne aflam

Relate Guide To Finding Love

Relate Guide To Finding Love

17
14 LEI info
3.96/5

This easy-reading guide offers common-sense help and advice on all aspects of dating and relationships. Case histories and thought-provoking exercises combine to make thi...

Be Your Own Dream Interpreter

Be Your Own Dream Interpreter

14
14 LEI info
3.95/5

Learn what your dreams mean to maximize your dream power for success in love, work, and personal achievement with this compact guide, which includes an

Influenta limbajului pozitiv Reducere 5 LEI

Influenta limbajului pozitiv

27% 19 LEI
12
14 LEI info
4.18/5

Daca aceeasi persoana ar spune ma aflu in fata unei provocari, pe fata sa am citi curiozitate, entuziasm, dorinta de a gasi cea mai buna

Intimacy

Intimacy

12
14 LEI info
3.94/5

After 50+ years of clinical experience, the authors believe that the fuel for an enduring, passionate love affair is an ever-growing depth of intimacy. This

How to Survive Divorce

How to Survive Divorce

15
14 LEI info
3.95/5

Prepare yourself for: The heady joy of having the whole bed to yourself. Reassure yourself: If your marriage lasted more than 24 hours, you can

Doofus and Darling's Manners for the Modern Man

Doofus and Darling's Manners for the Modern Man

20
14 LEI info
3.96/5

Look out, Doofus! It's time to learn a thing or two about becoming a Darling. This wildly entertaining book presents the dos and don'ts of

Mic tratat de viata interioara Reducere 5 LEI

Mic tratat de viata interioara

30% 17 LEI
13
12 LEI info
4.23/5

Nu a fost optiunea noastra sa venim pe lume, dar este obligatoriu sa invatam sa traim, asa cum invatam sa cantam la pian, sa gatim,

Descatuseaza-ti intregul potential Reducere 5 LEI

Descatuseaza-ti intregul potential

27% 19 LEI
14
14 LEI info
4.19/5

Daca doriti sa fiti stapani pe propria viata, Waren Veenman si Sally Eichhorst va ofera un set de exercitii practice care faciliteaza intelegerea si asimilarea

Inghetata la micul dejun - Laura Jane Williams Reducere 15 LEI

Inghetata la micul dejun - Laura Jane Williams

52% 29 LEI
3
14 LEI info
4.42/5

Inghetata la micul dejun.Redescopera copilul din tine, ca sa fii mai calma, mai fericita si sa scapi de problemele de doi bani ale vietii de

Bravo, Balenuto!

Bravo, Balenuto!

15
12 LEI info
3.96/5

In aceasta noua carte motivationala, Blanchard afirma ca atat balenele cat si oamenii au un randament mai bun si implicit performante notabile atunci cand se

Start spre eficienta Reducere 5 LEI

Start spre eficienta

27% 19 LEI
45
14 LEI info
4.27/5

Puteti profita de principiile expuse de autor, astfel incat ele sa devina obiceiuri de viata. Este timpul sa identifici si sa depasesti obstacolele care te-au

50 Things You Can Do Today To Manage Stress At Work

50 Things You Can Do Today To Manage Stress At Work

22
14 LEI info
3.97/5

In this easy-to-follow book, the authors guide readers through the steps to manage and control stress at work. Readers will understand what stress is and

Carpe Diem Regained

Carpe Diem Regained

20
14 LEI info
3.96/5

Toți am auzit expresia trăiește clipa este unul dintre cele mai vechi sfaturi din istoria occidentală. Dar ce înseamnă și cum îl putem folosi

Cele 21 de legi supreme ale liderului

Cele 21 de legi supreme ale liderului

17
12 LEI info
3.97/5

John C. Maxwell face exact acest lucru in Cele 21 de Legi Supreme ale Liderului in care a combinat experienta si observatiile faptelor care au

Dezvolta liderul din tine

Dezvolta liderul din tine

14
12 LEI info
3.96/5

Mesajul sau ajunge de asemenea la un mare numar de lideri prin cartile si casetele audio si video produse de Injoy, un institut de dezvoltare

Intre inger si demon, iertare si ranchiuna - Laura Tappata Reducere 21 LEI

Intre inger si demon, iertare si ranchiuna - Laura Tappata

60% 35 LEI
19
14 LEI info
4.46/5

"Iertarea este atributul celor puternici!" Iertarea este un dar aflat in slujba legaturilor interumane, este rasuflarea menita sa readuca pacea, este un gest de reconciliere,

Afaceri interactive

Afaceri interactive

19
12 LEI info
3.97/5

Mi-au trebuit 30 de ani si doua afaceri esuate pentru a castiga educatia si experienta necesara construirii unei afaceri de succes. Sectorul network marketingului ofera

Decizii hotaratoare care au schimbat vieti Reducere 5 LEI

Decizii hotaratoare care au schimbat vieti

27% 19 LEI
12
14 LEI info
4.18/5

Decizii hotaratoare inventariaza mecanismele care au stat in spatele unor decizii ce au transformat oameni simpli in eroi. Sintetizate in sapte legi ale concentrarii critice,

Truth to Power

Truth to Power

14
14 LEI info
3.95/5

'At a time when many of us feel the world isn't listening, Jess Phillips offers inspiration to those of us who want to speak out

Ce voi fi cand voi fi mare

Ce voi fi cand voi fi mare

19
14 LEI info
3.96/5

Aventuri, umor, sensibilitate, descoperiri uimitoare. Povești noi și fascinante de citit celor mici! Vrei să-i înveți pe copii să numere? Sau îți dorești să-i vindeci

Pune-ti capul in joc - Adelina Mot

Pune-ti capul in joc - Adelina Mot

19
14 LEI info
3.96/5

Pune-ti capul in joc! Ghid pentru eficientizarea Educatiei muzicale prin utilizarea jocului didactic in procesul educational gimnazial

How to Unplug

How to Unplug

16
14 LEI info
3.95/5

This sanity-saving collection of ideas and inspiration will motivate you to switch off your gadgets and get more out of life. Full of imaginative suggestions

Make a Nerdy Living

Make a Nerdy Living

13
14 LEI info
3.95/5

'How can I make a living at this?' Many nerds ask themselves this question-- and now they have an answer. Filled with humor and real-life