Competiția din interior. Povești terapeutice pentru sportivi

Competiția din interior. Povești terapeutice pentru sportivi

3.87/5 (2)

Emoțiile resimțite în timpul unei competiții tensionate sunt adevărate provocări la care adolescenții sunt nevoiți să răspundă. În cazul unui răspuns emoțional neadecvat, se produc repercusiuni – atât în plan mental, cât și fizic.Poveștile terapeutice dedicate sportivilor descriu situații care pot fi adaptate mai multor sporturi. Principalele teme abordate vizează stima de sine, motivația, concentrarea și controlul emoțional. Subiectele alese sunt legate de dificultăți des întâlnite în viața unui sportiv, acesta putând identifica cu ușurință în cadrul poveștilor situații asemănătoare cu cele trăite de el.Poveștile, odată internalizate, au un rol activator, stimulând flexibilitatea și procesul de descoperire a unor metode de echilibrare mentală și afectivă. Anumite tehnici care pot părea rigide au fost transformate în povești, care sunt ușor de interiorizat și de exersat, conferind originalitate și noutate acestui domeniu.Cuprins Prefață / 51. En garde! / 9 2. Revenirea în formă / 22 3. Totul sau nimic / 31 4. Fiecare are o șansă / 38 5. Parte din echipă / 43 6. Regăsirea resurselor / 51 7. Momentul bun e întotdeauna acum / 63 8. A fi sau a nu fi în formă / 70 9. Aliatul interior / 7

Produse similare

Motive florale. Carte de colorat pentru adulti

Motive florale. Carte de colorat pentru adulti

18
20 LEI info
3.91/5

Cele 4 credințe care te împiedică să fii liber. Scapă din închisoarea minții prin hipnoză Reducere 7 LEI

Cele 4 credințe care te împiedică să fii liber. Scapă din închisoarea minții prin hipnoză

26% 27 LEI
17
20 LEI info
4.17/5

„Daca sunt amabil, voi fi iubit.”, „Daca muncesc din greu, voi reuși”... De-a lungul intregii noastre copilarii ne-am format un mod de a gandi care

How to Break Up With Your Phone

How to Break Up With Your Phone

20
20 LEI info
3.92/5

How to Break Up With Your Phone is a smart, practical and useful plan to help you conquer your mobile phone addiction in just 30

Mandale. Carte de colorat pentru adulti

Mandale. Carte de colorat pentru adulti

21
20 LEI info
3.92/5

Pasari fantastice. Carte de colorat pentru adulti

Pasari fantastice. Carte de colorat pentru adulti

19
20 LEI info
3.91/5

Gandeste ca un astronaut Reducere 3 LEI

Gandeste ca un astronaut

14% 23 LEI
17
20 LEI info
4.03/5

Un fost astrofizician dezvăluie obiceiurile, ideile și strategiile care îți vor permite să faci din ceea ce este aparent imposibil posibil. Astrofizica este adesea lăudată

Nu ceda, nu renunta Reducere 7 LEI

Nu ceda, nu renunta

26% 27 LEI
7
20 LEI info
4.14/5

Bestsellerul american Nu ceda, nu renunta (Don’t give up, don’t give in) , carte de dezvoltare personala, scrisa de unul dintre eroii celui de-Al Doilea

50 de secrete ale artei persuasiunii. Cum ii convingem pe ceilalti ca avem dreptate

50 de secrete ale artei persuasiunii. Cum ii convingem pe ceilalti ca avem dreptate

11
20 LEI info
3.89/5

Ne confruntam permanent cu provocarea de a negocia sau de a discuta in contradictoriu cu cei apropiati, cu colegii sau cu sefii. Cum ne putem

Amprentele - Gheorghe Bozocea

Amprentele - Gheorghe Bozocea

23
20 LEI info
3.92/5

Amprentele, marturii certe ale trecutului, ele ne divulga si caracterul, oglinda sufletului, varsta si evolutia fiecaruia. Ce ramane in viata dupa ce nu mai esti?

Manualul amantului perfect - Robert Dubois

Manualul amantului perfect - Robert Dubois

25
20 LEI info
3.93/5

Manualul amantului perfect este intrigant si onest, un ghid practic despre cum poti atinge partile cele mai profunde ale unei femei dincolo de simpla atingere

Yoga for everyone

Yoga for everyone

8
20 LEI info
3.89/5

Yoga este pentru fiecare corp, inclusiv pentru al tău! De ani de zile, cărțile de yoga le-au cerut cititorilor să se întoarcă în spate (literal!)

50 de exercitii ca sa gandesti mereu pozitiv - Philippe Auriol Reducere 2 LEI

50 de exercitii ca sa gandesti mereu pozitiv - Philippe Auriol

10% 22 LEI
22
20 LEI info
4.02/5

"Eul pozitiv", "atitudine pozitiva" - aceste sintagme, in contextul dificil al zilelor noastre, ar putea parea naive, daca nu chiar depasite... Cu toate acestea, o

Cum sa-ti faci mai putine griji cu privire la bani Reducere 7 LEI

Cum sa-ti faci mai putine griji cu privire la bani

26% 27 LEI
15
20 LEI info
4.16/5

Banii te pot face fericit? Relatia noastra cu banii este una care dureaza o viata. Si totusi, cartile pe aceasta tema tind sa atinga doua

Cum sa placi fetelor - Stephane Clerget Reducere 2 LEI

Cum sa placi fetelor - Stephane Clerget

10% 22 LEI
22
20 LEI info
4.02/5

Daca iti este teama sa abordezi o fata, daca fetele nu par interesate de tine, daca ai parte doar de esecuri, daca placi unor fete,

Cum sa obtii ceea ce vrei (sau aproape totul) de la parintii tai - Stephane Clerget Reducere 2 LEI

Cum sa obtii ceea ce vrei (sau aproape totul) de la parintii tai - Stephane Clerget

10% 22 LEI
19
20 LEI info
4.01/5

Iata un ghid foarte practic despre cum ai putea sa obtii ceea ce-ti doresti de la parintii tai. Vei afla care sunt cuvintele magice si

Cum sa placi baietilor - Stephane Clerget Reducere 2 LEI

Cum sa placi baietilor - Stephane Clerget

10% 22 LEI
23
20 LEI info
4.02/5

Unele fete au toti baietii la picioare, mai putin pe cei pe care si-i doresc. Iar altele au senzatia ca sunt invizibile pentru toti baietii,

Happy Workbook

Happy Workbook

11
20 LEI info
3.89/5

We all feel sad sometimes, especially when things aren't going so great. It can also be because our minds are dwelling on sad thoughts and

Codul ingerilor Reducere 7 LEI

Codul ingerilor

26% 27 LEI
19
20 LEI info
4.17/5

Codul Ingerilor este un ghid interactiv care dezvaluie modalitati de a comunica si de a forma o conexiune cu ingerii, cu scopul de a obtine

Ai tot ce-ti trebuie - Gerard Kite Reducere 1 LEI

Ai tot ce-ti trebuie - Gerard Kite

5% 21 LEI
20
20 LEI info
3.97/5

Ai tot ce-ti trebuie. Cum sa traiesti in deplina armonie cu tine insuti Printre cele mai bune 6 carti motivationale ale anului 2016. - Daily

Dilema. Cum alegem cand nu avem de ales - Thoms Cathcart Reducere 5 LEI

Dilema. Cum alegem cand nu avem de ales - Thoms Cathcart

20% 25 LEI
17
20 LEI info
4.11/5

How to Fix the Future

How to Fix the Future

22
20 LEI info
3.92/5

Andrew Keen, 'the Christopher Hitchens of the internet', describes his urgent worldwide search for ways in which humanity can protect itself from the dark side

Sleep Well Every Night

Sleep Well Every Night

21
20 LEI info
3.92/5

Unul din cinci oameni suferă de lipsa somnului - nu fi unul dintre ei! În acest program revoluționar, ușor de urmat, în șase etape, hipnoterapeutul

Cum sa-ti dezvolti sanatatea emotionala

Cum sa-ti dezvolti sanatatea emotionala

13
20 LEI info
3.90/5

Fericirea poate avea nenumarate semnificatii. Pentru anumite persoane poate insemna o viata satisfacatoare, in timp ce pentru altele se rezuma la un moment pasajer de

Cum sa facem fata dificultatilor

Cum sa facem fata dificultatilor

14
20 LEI info
3.90/5

Concentrandu-se pe exemple in contexte ca familia, dragostea, sanatatea si moartea, autorul exploreaza metode constructive de a imbratisa adeversitatile cu scopul de a dezvolta o

Invat cum sa invat la liceu

Invat cum sa invat la liceu

15
19 LEI info
3.91/5

“Învăț cum să învăț la liceu” conține 40 de fișe practice cu ajutorul cărora copilul de la clasa a VII-a până la clasa a X-a

Sunt Yoga

Sunt Yoga

16
19 LEI info
3.91/5

De la creatorii Bestsellerului #1 New York Times , „Sunt Om” “Atunci când mă simt mic, într-o lume atât de mare, îmi calmez mintea, corpul,

Sunt Iubire

Sunt Iubire

15
19 LEI info
3.91/5

# Bestseller New York Times „Îmi pun palmele pe inimă și ascult. Și acolo găsesc răspunsul: am compasiune. Acționez cu tandrețe. Sunt iubire.” Susan Verde

Still Together

Still Together

21
19 LEI info
3.93/5

Using meditation, we learn how to cultivate true and deep connection in our day-to-day lives.

Anton Danyluk

Anton Danyluk

19
19 LEI info
3.92/5

Anton is on a mission to encourage others who are struggling with their wellbeing and fitness, and wants to help everyone live healthy and happy

You Are A Badass

You Are A Badass

20
19 LEI info
3.92/5

You Are a Badass este cartea de îmbunătățire personală pentru cei care vor să își schimbe viața dar nu vor să fie arestați în timp

Finding Your Own North Star

Finding Your Own North Star

19
19 LEI info
3.92/5

Do you feel that your life has taken a wrong turn and you don't know how to get back on track? This book provides a

Lost, Found, Remembered

Lost, Found, Remembered

13
19 LEI info
3.91/5

Când jurnalista nord-irlandeză Lyra McKee a fost ucisă în Derry în aprilie 2019, la vârsta de doar 29 de ani, ea a rămas în supraviețuire

How Life Imitates Chess

How Life Imitates Chess

9
21 LEI info
3.88/5

'How Life Imitates Chess' by Garry Kasparov is a thought-provoking exploration of the parallels between chess and life, offering valuable insights into decision-making, ...

Spiritual Guide to Attracting Love

Spiritual Guide to Attracting Love

18
19 LEI info
3.92/5

The Spiritual Guide to Attracting Love shows you ways to use the Law of Attraction and the wisdom of some of the most ancient spiritual

Take Note: Real Life Lessons

Take Note: Real Life Lessons

15
19 LEI info
3.91/5

Following on from her Sunday Times best-seller, I Wish I Knew This Earlier, Toni Tone is back again - and this time, filled with advice

The Complete Wedding Speech Guide

The Complete Wedding Speech Guide

21
19 LEI info
3.92/5

Everything you need to create your wedding speech! If the thought of speaking at a wedding gives you sweaty palms and makes you tongue-tied, then

Dopamine Nation

Dopamine Nation

5
21 LEI info
3.87/5

In 'Dopamine Nation' by Anna Lembke, readers are taken on a thought-provoking journey through the intricacies of addiction, pleasure, and the neurobiology o...

Improve Your Word Power

Improve Your Word Power

23
19 LEI info
3.93/5

Test Your Word Power is a brilliant collection of 50 multiple-choice quizzes in which the reader is asked to decide which definition of a given

Limbajul secret al succesului. Cum să înțelegi și să folosești comunicarea non-verbală Reducere 2 LEI

Limbajul secret al succesului. Cum să înțelegi și să folosești comunicarea non-verbală

9% 23 LEI
14
21 LEI info
3.97/5

Știai că oamenii cărora li te adresezi ți-au evaluat deja subliminal, în primele șapte secunde, gradul de credibilitate, încredere în sine, farmec și onestitate, înainte

Pensionless

Pensionless

20
19 LEI info
3.92/5

'Provides tips on using a variety of sources, including Social Security, Medicare, and 401(k)s, to build a retirement income'--

Șantajul sentimental

Șantajul sentimental

16
21 LEI info
3.93/5

Când oamenii din viaţa ta folosesc frica, obligaţia şi sentimentul de vină pentru a te manipula. Şantajul sentimental este o formă puternică de manipulare în care oamenii apropiaţi

A Safe Place for Women

A Safe Place for Women

21
19 LEI info
3.93/5

She has sought refuge in a women's shelter, worked to obtain help from the police and struggled financially and emotionally as a single mother and

The Talent Code

The Talent Code

8
19 LEI info
3.89/5

Talent. You’ve either got it or you haven’t.’ Not true, actually. In The Talent Code, award-winning journalist Daniel Coyle draws on cutting-edge research to reveal

Clean

Clean

22
19 LEI info
3.93/5

When socialite Lexi Volkov almost overdoses, she thinks she's hit rock bottom. She's wrong.Because rock bottom is when she's forced into an exclusive rehab facility.F...

Cum sa scrii ca un autor de bestseller

Cum sa scrii ca un autor de bestseller

20
19 LEI info
3.92/5

În cartea Cum să scrii ca un autor de bestseller descoperiți secretele succesului a 50 dintre cei mai buni scriitori din lume. Această carte se

Dear Katie

Dear Katie

24
19 LEI info
3.93/5

'Katie's straightforward, warm wisdom will help young people everywhere!' - Matt Haig Real answers to real problems! Advice on life's tough stuff from children's TV

Green Gifts

Green Gifts

5
19 LEI info
3.89/5

In 'Green Gifts' by Rosie James and Claire Cater, readers are transported into a world where nature and friendship intertwine to create a heartwarming and

Who Do you Think you are, a Family History, Nick Barratt

Who Do you Think you are, a Family History, Nick Barratt

22
19 LEI info
3.93/5

Who Do you Think you are, a Family History From the makers of the award-winning BBC series and Dr Nick Barratt, the UK's leading authority

Retirement reinvention

Retirement reinvention

23
19 LEI info
3.93/5

'This book helps you create a plan and pivot toward a fun, meaningful future in retirement'--

Incepe-ti cu bine ziua Reducere 7 LEI

Incepe-ti cu bine ziua

27% 26 LEI
14
19 LEI info
4.18/5

Cum te trezești dimineața?Agresat de alarma deșteptatorului?Te gandești deja la ce te așteapta in ziua aceea?Sau iți aloci cateva momente doar pentru tine? Minunata clipa a

Cum am invins frica de a dormi singur

Cum am invins frica de a dormi singur

25
19 LEI info
3.94/5

Cărțile semnate de un specialist în disciplina pozitivă sunt concepute pentru a ajuta copiii de la 3 ani în sus să depășească dificultățile cotidiene.Așa cum

Step into Your Moxie

Step into Your Moxie

18
19 LEI info
3.92/5

Step into Your Moxie is a soul-stirring call to action to speak up for yourself and the ideas and issues that matter most to you.

Cum am inceput sa ador legumele

Cum am inceput sa ador legumele

26
19 LEI info
3.94/5

Cărțile semnate de un specialist în disciplina pozitivă sunt concepute pentru a ajuta copiii de la 3 ani în sus să depășească dificultățile cotidiene.În această

The Mirror of Existence

The Mirror of Existence

21
19 LEI info
3.93/5

She inspires us to 'tune in' on the higher frequencies of intuition and inspiration so that our creative impulses have maximum benefit for all concerned.

Sleep Book

Sleep Book

18
19 LEI info
3.92/5

NEW UPDATED VERSION NOW SUITABLE FOR ALL DEVICES A third of the population sleep badly, but now THE SLEEP BOOK's revolutionary five-week plan means that

The Miracle Equation

The Miracle Equation

22
19 LEI info
3.93/5

Even after the incredible success of his book, Hal Elrod realized that he still had more to share with the world. What he had discovered

Alegerea Reducere 6 LEI

Alegerea

23% 27 LEI
15
21 LEI info
4.13/5

Vocea din aceste pagini este a unui barbat care ia hotararea de a renunța la slujba lui bine platita, pentru a se dedica scrisului și

On Form

On Form

19
19 LEI info
3.92/5

THE TIMES BOOK OF THE YEAR DAILY TELEGRAPH SPORTS BOOKS OF THE YEAR LONGLISTED FOR THE WILLIAM HILL SPORTS BOOK OF THE YEAR 2017 What

The Buddha walks into the office

The Buddha walks into the office

21
19 LEI info
3.93/5

Does it ever seem that a lot of the people you work with are jerks? This book is about how not to let work turn

Zero Negativity

Zero Negativity

24
19 LEI info
3.93/5

NO.1 BESTSELLER ANT MIDDLETON SHARES HIS SECRETS ABOUT HIS POSITIVE MINDSET AND TEACHES YOU TO LIVE A LIFE WITH ZERO NEGATIVITY