Cum să supraviețuiești sfârșitului lumii ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 (1) Ghidul tău împotriva anxietății Există multe cărți și filme care îți arată cum să supraviețuiești unei apocalipse, unui război nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar ce se întâmplă atunci când simți că lumea se sfârșește în fiecare dimineață, de fiecare dată când te trezești? Pentru că exact asta simți când suferi de anxietate. Cartea de față sugerează instrumente pentru a lupta împotriva ei: de la medicamente, psihoterapie, strategii de adaptare și gestionare, până la umorul negru. Aaron Gillies redă, cu o dureroasă onestitate și cu umor, experiența sa cu anxietatea majoră – problemele care au provocat-o, lunga perioadă de timp în care a evitat să vorbească despre ce simte, dar și ceea ce s-a întâmplat când, în final, a cerut ajutor. „Anxietatea e o tulburare complet individualistă: experiența mea va fi diferită de a ta, iar a ta va fi diferită de a colegului tău și așa mai departe. Însă, chiar dacă fiecare dintre noi duce pro-pria bătălie, putem lupta alături. Putem să normalizăm o afecțiune pe care multă lume o privește în continuare ca pe o slăbiciune de caracter sau un defect. Prin conversație și educație, ne putem ajuta pe noi înșine și îi putem ajuta și pe alții! Aaron Gillies, cunoscut ca @TechnicallyRon pe twitter, scrie de mulți ani articole pe teme de sănătate psihică, în special legate de anxietate. Publică, printre altele, în The Telegraph, The Guardian și The Huffington Post. Este actor de comedie, scriitor și una dintre gazdele podcastului Conversations Against Living Miserably. Verifica stoc
Reducere 17 LEI Atomic Habits 27% 65 LEI ♡ 10 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 O carte extrem de practica si utila. James Clear extrage informatiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa poti realiza mai mult concentrandu-te pe
Reducere 17 LEI Mănâncă și învinge boala 27% 65 LEI ♡ 9 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Bestseller New York TimesCe mananci te hranește pe tine sau iți hranește boala?Descopera cele mai noi studii despre cum alimentația poate determina organismul sa se
Reducere 14 LEI Fără limite 26% 55 LEI ♡ 12 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.01/5 Dezvolta-ți gandirea. Invața mai rapid și elibereaza-ți viața extraordinaraBestseller New York Times și Wall Street JournalJim Kwik, cel mai bine cotat antrenor al minții, a
Arta subtila a nepasarii ♡ 12 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 O metoda nonconformista pentru o viața mai buna. #1 New York Times Bestseller. Peste 1 milion de exemplare vanduteIn acest ghid revoluționar, definitoriu pentru o intreaga generație,
Reducere 13 LEI Intelepciunea duminicilor 27% 49 LEI ♡ 16 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.07/5 Intelepciunea duminicilor. Lectii care-ti vor schimba viataPentru prima data, momentele de revelatie care au inspirat milioane de oameni in emisiunea Super Soul Sunday, laureata a trei
Reducere 13 LEI Cum ne putem schimba. Arta de a ajunge din punctul in care ne aflam in punctul in care am vrea sa fim 27% 49 LEI ♡ 3 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.04/5 Nu e disponibil
Reducere 13 LEI Unfu*k Yourself. Elibereaza-ti mintea si traieste-ti viata 27% 49 LEI ♡ 8 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.05/5 Trezeste-te, esti o fiinta miraculoasa Ce te impiedica sa traiesti cea mai buna dintre vieti? Majoritatea raspunsurilor la aceasta intrebare s-ar referi la lucruri ca relatiile
Reducere 13 LEI Crede 27% 49 LEI ♡ 9 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.05/5 BESTSELLER WALL STREET JOURNAL • NEW YORK TIMES • USA TODAYCum sa ajungi de la a fi subestimata la a fi de nestavilitIn Crede, Jamie
Reducere 13 LEI Obiceiuri mici, schimbări mari 27% 49 LEI ♡ 12 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.06/5 Bestseller New York Times, Wall Street Journal si USA Today„Ce am invatat despre comportament de la BJ Fogg a fost esential pentru cariera mea. —
Reducere 13 LEI Calea revelată 27% 49 LEI ♡ 12 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.06/5 Descopera rostul vieții tale!Toata lumea are un scop in viața.Si, potrivit lui Oprah Winfrey, „adevarata ta menire este sa descoperi cat mai repede cu putința care
Reducere 13 LEI Codul pentru o minte extraordinara 27% 49 LEI ♡ 15 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.06/5 Ce ai face daca ai afla ca tot ceea ce credem ca stim despre modul in care functioneaza lumea - ideile noastre privind dragostea, educatia,
Reducere 13 LEI În contradicție 27% 49 LEI ♡ 11 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.06/5 De ce ne despart neințelegerile și cum ne pot apropia„Sunt fascinat de oameni – de aceste creaturi incapațanate și perverse, creative, combative, profunde, care se
Reducere 13 LEI Conectează-te. Construiește relații excepționale cu familia, prietenii și colegii 27% 49 LEI ♡ 9 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.05/5 Un ghid revoluționar, care te invața cum sa construiești relații pline de satisfacții cu colegii, prietenii, partenerii și familia, inspirat din programul de master „Dinamica
Reducere 13 LEI De la 100 la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru ca merit! 27% 49 LEI ♡ 9 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.05/5 Sa scrii despre tine este unul dintre cele mai complicate si solicitante exercitii literare. Fictiunea te indeamna la reverie, nonfictiunea te pune sa asterni realitatea,
Reducere 12 LEI Iubire pentru lucruri imperfecte. Cum sa te accepti intr-o lume care cauta perfectiunea 27% 45 LEI ♡ 10 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.07/5 Cand te iubesti mai intai pe tine, lumea incepe sa te gaseasca demn de a fi iubit.Multi dintre noi reactioneaza la presiunile vietii inchizandu-se in
Reducere 12 LEI Sinele vindecator 27% 45 LEI ♡ 12 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.08/5 Sinele vindecator. Un nou plan revolutionar pentru a-ti intari sistemul imunitar si a te mentine sanatos toata viata Timp de peste 25 de ani, Deepak Chopra
Reducere 12 LEI Metauman. Eliberează-ţi potenţialul infinit 27% 45 LEI ♡ 11 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.08/5 Autorul bestsellerurilor internationale Supercreierul si SupergeneleIn cea mai recenta carte a sa, Deepak Chopra ne arata ca starile superioare ale constiintei sunt accesibile aici si acum. Poti sa-ti depasesti limitarile
Reducere 12 LEI Arta subtilă a nepăsării. Jurnal 27% 45 LEI ♡ 11 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.08/5 Mark Manson, autorul de bestselleruri New York Times, ne ofera un Jurnal interactiv, imparțit in cinci secțiuni care oglindesc temele din Arta subtila a nepasarii
Reducere 12 LEI Formula. Legile universale ale succesului 27% 45 LEI ♡ 9 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.07/5 In traditia bestsellerurilor lui Malcolm Gladwell, James Gleick si Nate Silver, cartea cunoscutului profesor Albert-Laszlo Barabasi isi propune sa revolutioneze felul in care intelegem succesul
Reducere 10 LEI Iubește-te ca și cum viața ta ar depinde de asta 26% 39 LEI ♡ 13 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.10/5 A fost cat pe ce sa nu public aceasta carte. Pentru ca imi era frica. Eram un presedinte executiv care avusese o cadere nervoasa dupa
Reducere 10 LEI Regula de 5 secunde - doza zilnica de curaj care-ti va transforma intreaga viata 26% 39 LEI ♡ 12 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 Esti pe cale sa inveti un lucru remarcabil — dureaza doar cinci secunde ca sa-ti schimbi viata. Suna ca o smecherie, nu-i asa? Dar nu
Reducere 10 LEI Gata cu tâmpeniile. Nu te mai sabota, ia-ți viața în mâini 26% 39 LEI ♡ 10 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 De la autorul bestsellerului internațional UNFU*K YOURSELFLasa scuzele și recupereaza-ți viața.Stii ca n-ar trebui sa faci anumite lucruri și totuși le faci. Stii ca ar
Reducere 10 LEI Nu strică să întrebi 26% 39 LEI ♡ 10 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 #1 Bestseller New York TimesNu trebuie sa te afli intr-o sala de judecata pentru a-i apara pe alții. Nu trebuie sa faci parte din Congres
Reducere 10 LEI Totul se rezolvă! 26% 39 LEI ♡ 8 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 Cartea aceasta va schimba vieți. – Elizabeth Gilbert Marie Forleo este liderul noii generații. – OPRAH Pornind de la o credința simpla – totul se
Reducere 10 LEI Ultraînvățarea 26% 39 LEI ♡ 16 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.11/5 Cum sa dobandești abilitați specializate, sa fii mai deștept decat concurența și sa‑ți accelerezi progresul in carieraBestseller Wall Street JournalIn aceasta epoca dominata de schimbari
Reducere 10 LEI Meditatia pentru scepticii agitati 26% 39 LEI ♡ 14 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.10/5 O carte care te invata cum sa fii cu 10% mai fericit Esti prea ocupat ca sa meditezi? Nu reusesti sa-ti deconectezi creierul? Ai vrea sa
Reducere 10 LEI Navigand prin viata. Ce mi-as fi dorit sa-mi spuna mama 26% 39 LEI ♡ 9 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 „Scrisa intr-un stil indrazneț și elegant, cartea lui Bergen abordeaza chestiuni fundamentale cum ar fi prietenia, sexualitatea și plata facturilor. - Elle Magazine„Mi-a placut enorm cartea asta minunata!
Reducere 10 LEI Calugarul urban 26% 39 LEI ♡ 10 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 In lumea coplesitoare de astazi, abia daca mai reusim sa ne concentram pe sanatate, relatii si scopul nostru in viata. Desi avem acces la un
Reducere 10 LEI Gata cu scuzele! 26% 39 LEI ♡ 15 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.10/5 Bestseller New York TimesDe la autoarea bestsellerului Fata, deschide ochii„Cred ca putem sa schimbam lumea. Dar, mai intai, trebuie sa scapam de teama de a
Reducere 10 LEI Autentic 26% 39 LEI ♡ 11 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 Bestseller New York TimesCuvant-inainte de dr. Phil McGrawEști cu adevarat cine vrei sa fii? Asta e viața pe care ți-o dorești intr-adevar? Ești, in fiecare
De la stres la succes in 40 de zile ♡ 14 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 Inspirata din stiinta, intelepciunea antica si folosind tehnici terapeutice cu eficienta demonstrata, cartea ofera un program holistic revolutionar, la baza caruia stau peste 25 de
Reducere 10 LEI Neurofitness 26% 39 LEI ♡ 10 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 Vrei sa fii mai fericit, sa te simti mai tanar si sa tii dementa la distanta? Atunci incearca exercitiile simple ale lui Rahul Jandial pentru antrenarea celulelor
Reducere 10 LEI Codul memoriei 26% 39 LEI ♡ 14 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.10/5 Autorul bestsellerului internațional Codul vindecariiToți suntem produsul experiențelor noastre din trecut. Bun sau rau, orice facem este influențat de amintiri — sau, mai precis, de
Reducere 10 LEI Codul increderii 26% 39 LEI ♡ 10 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 Codul increderii. Stiinta si arta sigurantei de sine - ce trebuie sa stie femeile Bestseller New York TimesKay si Shipman ofera femeilor sfaturi practice si perspectiva unui
Reducere 10 LEI Super Attractor 26% 39 LEI ♡ 12 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.10/5 Bestseller New York Times„Intr-un stil accesibil și elegant și apeland la exemple practice, cartea de fața te indeamna sa fii autorul propriei povești de viața
Reducere 10 LEI Arta emoțională a persuasiunii 26% 39 LEI ♡ 15 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.10/5 Cele 11 obiceiuri care vor transforma pe oricine intr‑un maestru al influențeiBestseller Wall Street Journal, Los Angeles Times și Publishers WeeklyIntr-o epoca a neincrederii, Arta
Reducere 9 LEI Happy happy. Cinci pasi ca sa te intelegi bine cu aproape toata lumea 26% 35 LEI ♡ 22 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.14/5 Cum poti sa ajungi mai usor la un acord cu ceilalti astfel incat toata lumea sa fie multumita? In cartea de fata, expertul negociator Lars-Johan Age
Reducere 9 LEI Mai putin stres, mai multe rezultate 26% 35 LEI ♡ 14 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Mai putin stres, mai multe rezultate. Cum sa meditezi ca sa obtii rezultate extraordinareBestseller USA Today si Publishers WeeklyAceasta carte iti va schimba viata! -
Reducere 9 LEI Hiperfocus 26% 35 LEI ♡ 12 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.11/5 Hiperfocus. Munceste mai putin, realizeaza mai multUn ghid practic de gestionare a atentiei – resursa cea mai puternica pe care o detii ca sa-ti duci
Reducere 9 LEI Fata, deschide ochii! 26% 35 LEI ♡ 15 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Fata, deschide ochii! Nu mai crede toate minciunile despre tine si devino cine estiBestseller New York Times cu peste 2 milioane de exemplare vandute si
Reducere 9 LEI In cautarea visurilor 26% 35 LEI ♡ 16 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Prinsi de grijile vietii de zi cu zi, ne-am obisnuit sa neglijam lucrurile care ne pasioneaza cu adevarat. Esti pregatit sa faci astazi un pas
Reducere 9 LEI Lasa totul in ordine 26% 35 LEI ♡ 14 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Lasa totul in ordine. Arta suedeza de a usura viata celor din jur inainte sa treci dincolo.O metoda practica si fermecatoare ca sa-ti pui casa
Reducere 9 LEI Al cincilea element al sanatatii 26% 35 LEI ♡ 14 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Al cincilea element al sanatatii. Terapia cu camp electromagnetic pulsator Pentru a trai, avem nevoie de hrana, apa, lumina soarelui si oxigen, dar exista un al
Reducere 9 LEI Codul eroului 26% 35 LEI ♡ 14 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Lecții invațate din vieți traite cu folosBestseller New York TimesCodul eroului este omagiul vibrant pe care amiralul McRaven il aduce eroilor reali, de zi cu
Codul fericirii ♡ 12 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 Toate afirmatiile, gandirea pozitiva, terapia prin dialog si produsele farmaceutice din lume nu vor fi de ajuns ca sa ne faca fericiti asa cum am
Reducere 9 LEI Detoxificarea spirituala 26% 35 LEI ♡ 10 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.11/5 Autoarea de bestselleruri New York Times, Gabrielle Bernstein, ne propune un proces clar, proactiv, pas cu pas pentru eliminarea convingerilor care ne impiedica sa avem
Reducere 9 LEI Nimic nu este atât de grav 26% 35 LEI ♡ 12 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Filosofia celor cu adevarat puternici și fericițiEste un manual complet de autoterapie bazata pe tehnicile psihologiei cognitive. Intr-un stil lejer și antrenant, Rafael Santandreu explica
Reducere 9 LEI Simte-te ca lupul în pădure 26% 35 LEI ♡ 11 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.11/5 Simte-te in largul tau, simte-te ca lupul in padure, ne indeamna o vorba ințeleapta... Caci, așa cum lupul are nevoie de spațiu ca sa hoinareasca,
Reducere 9 LEI Prizonierul 28% 33 LEI ♡ 9 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.14/5 Prizonierul. O poveste despre iertare, eliberare si iubire Bestseller international. De la Alchimistul, nu a mai existat o lucrare spirituala care sa captiveze cu mesajul ei
Dincolo de religie. Etica pentru o lume mai buna ♡ 11 22 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 In acest volum care ne indeamna la reflectie, Sfintia Sa Dalai Lama argumenteaza convingator ca religia nu este o necesitate pentru a duce o viata
Recreatia mare - Simona Cobirzan ♡ 15 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Recreatia mare. Exercitii ghidate de desen pentru adulti Exercitiile de desen sunt folosite in consilierea pentru dezvoltare personala ca instrumente utile pentru reducerea anxietatii si
Gaseste puterea din tine. 7 pasi catre succesul personal ♡ 13 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Gaseste puterea din tine. 7 pasi catre succesul personal
Ghid psihologic pentru adolescente si tinere ♡ 15 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Ghid psihologic pentru adolescente si tinere
Terapie in 5 minute - Sarah Crosby ♡ 16 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Daca doresti sa intelegi mai bine ce inseamna "sa fii tu insuti", daca nu mai stii ce astepti de la viata, daca ti se pare
In cautarea rationala a dragostei adevarate - Ty Tashiro ♡ 14 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 In cautarea rationala a dragostei adevarate. Stiinta relatiilor de cuplu fericite si durabile Tu la ce te uiti cand iti alegi partenerul sau partenera? Majoritatea