Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul - Matthew Mckay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley
6

Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul - Matthew Mckay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley

3.63/5 (6)
Timp de retur Poti returna in 30 zile
Pret 3.47/5
Interes 4.06/5
Livrare 4/5
brand: Jeffrey C. Wood
magazin: libris.ro

Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica Dezvoltata de Marsha Linehan pentru a trata tulburarea de personalitate borderline, terapia comportamentala dialectica (TCD) s-a dovedit eficienta pentru o multitudine de probleme de sanatate mintala, iar cercetarile i-au dovedit eficienta in special in gestionarea emotiilor coplesitoare si a suferintei psihologice, fara a pierde controlul si a actiona distructiv. Pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestei terapii, din cartea de fata veti invata cum sa va dezvoltati abilitati in patru mari domenii psihologice: &bull toleranta la stres si suferinta &bullprezenta constienta (mindfulness) &bullgestionarea emotiilor &bulleficienta interpersonala In Cum sa iti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul veti descoperi exercitii, pas cu pas, pentru insusirea abilitatilor fundamentale care sa va ajute sa obtineti rezultate reale si durabile, indiferent de experienta personala in aria psihoterapiei. Pentru profesionisti, acesta va fi un ghid nepretuit, pe care il pot recomanda cu incredere clientilor lor in orice faza a terapiei. Drepturile tale legitime: 1. Ai dreptul sa ai nevoie de diverse lucruri de la alte persoane. 2. Ai dreptul sa te pui pe tine pe primul loc, uneori. 3. Ai dreptul sa simti si sa-ti exprimi emotiile sau durerea. 4. Ai dreptul sa fii j�torul ultim al credintelor tale si sa le accepti ca legitime. 5. Ai dreptul la opinii si convingeri proprii. 6. Ai dreptul la propria experienta - chiar daca este diferita de a celorlalti. 7. Ai dreptul sa protestezi impotriva oricarui tratament si a oricarei critici pe care le resimti ca fiind rele pentru tine. 8. Ai dreptul sa negociezi schimbarea. 9. Ai dreptul sa ceri ajutor, sprijin emotional si orice alt lucru de care ai nevoie (chiar daca nu le obtii intotdeauna). 10. Ai dreptul sa spui nu acest lucru nu te transforma intr-o persoana rea sau egoista. 11. Ai dreptul sa nu te justifici fata de alte persoane. 12. Ai dreptul sa nu-ti asumi responsabilitatea pentru problemele altcuiva. 13. Ai dreptul sa alegi sa nu reactionezi la o situatie. 14. Ai dreptul, uneori, sa-i incomodezi sau sa-i dezamagesti pe ceilalti. Un numar considerabil de studii sugereaza ca predispozitia de a ajunge sa traiesti emotii intense, coplesitoare este innascuta. Dar ea poate fi afectata in buna masura si de traumele sau neglijentele suferite in copilarie. [...] Cu toate acestea, faptul ca o predispozitie la emotii intense isi are adesea originea in mostenirea genetica sau in traume nu inseamna ca aceasta problema nu poate fi depasita. Mii de oameni au folosit aptitudinile pe care le vei invata din aceasta carte pentru a obtine un control emotional mai bun. Ei si-au schimbat viata. Si tu ti-o poti schimba. Aceasta carte este structurata in asa fel incat sa usureze invatarea. Fiecare dintre aptitudinile-cheie este tratata in cate doua capitole - elemente fundamentale si elemente avansate -, cu exceptia prezentei constiente, careia i se rezerva un al treilea capitol, cu elemente si mai avansate. Viata e grea. Stii deja acest lucru. Insa nu esti blocat/-a sau neajutorat/-a in confruntarea cu emotiile. Daca iti dai silinta cu adevarat sa implementezi aceste aptitudini, te poti astepta la schimbari ale modului in care reactionezi la propriile sentimente. Acest lucru se intampla deoarece [...] aptitudinile-cheie pe care le vei invata aici pot afecta rezultatul oricarui conflict si al oricarei suparari si pot modifica efectiv derularea relatiilor tale. Ai toate motivele sa fii increzator/-oare. Tot ce trebuie sa faci este sa dai pagina si sa incepi. Traducere din limba engleza de Adrian Orosanu.

Descriere

Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica Dezvoltata de Marsha Linehan pentru a trata tulburarea de personalitate borderline, terapia comportamentala dialectica (TCD) s-a dovedit eficienta pentru o multitudine de probleme de sanatate mintala, iar cercetarile i-au dovedit eficienta in special in gestionarea emotiilor coplesitoare si a suferintei psihologice, fara a pierde controlul si a actiona distructiv. Pentru a beneficia de efectele pozitive ale acestei terapii, din cartea de fata veti invata cum sa va dezvoltati abilitati in patru mari domenii psihologice: &bull
toleranta la stres si suferinta &bull
prezenta constienta (mindfulness) &bull
gestionarea emotiilor &bull
eficienta interpersonala In Cum sa iti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul veti descoperi exercitii, pas cu pas, pentru insusirea abilitatilor fundamentale care sa va ajute sa obtineti rezultate reale si durabile, indiferent de experienta personala in aria psihoterapiei. Pentru profesionisti, acesta va fi un ghid nepretuit, pe care il pot recomanda cu incredere clientilor lor in orice faza a terapiei. Drepturile tale legitime: 1. Ai dreptul sa ai nevoie de diverse lucruri de la alte persoane. 2. Ai dreptul sa te pui pe tine pe primul loc, uneori. 3. Ai dreptul sa simti si sa-ti exprimi emotiile sau durerea. 4. Ai dreptul sa fii j�torul ultim al credintelor tale si sa le accepti ca legitime. 5. Ai dreptul la opinii si convingeri proprii. 6. Ai dreptul la propria experienta - chiar daca este diferita de a celorlalti. 7. Ai dreptul sa protestezi impotriva oricarui tratament si a oricarei critici pe care le resimti ca fiind rele pentru tine. 8. Ai dreptul sa negociezi schimbarea. 9. Ai dreptul sa ceri ajutor, sprijin emotional si orice alt lucru de care ai nevoie (chiar daca nu le obtii intotdeauna). 10. Ai dreptul sa spui nu
acest lucru nu te transforma intr-o persoana rea sau egoista. 11. Ai dreptul sa nu te justifici fata de alte persoane. 12. Ai dreptul sa nu-ti asumi responsabilitatea pentru problemele altcuiva. 13. Ai dreptul sa alegi sa nu reactionezi la o situatie. 14. Ai dreptul, uneori, sa-i incomodezi sau sa-i dezamagesti pe ceilalti. Un numar considerabil de studii sugereaza ca predispozitia de a ajunge sa traiesti emotii intense, coplesitoare este innascuta. Dar ea poate fi afectata in buna masura si de traumele sau neglijentele suferite in copilarie. [...] Cu toate acestea, faptul ca o predispozitie la emotii intense isi are adesea originea in mostenirea genetica sau in traume nu inseamna ca aceasta problema nu poate fi depasita. Mii de oameni au folosit aptitudinile pe care le vei invata din aceasta carte pentru a obtine un control emotional mai bun. Ei si-au schimbat viata. Si tu ti-o poti schimba. Aceasta carte este structurata in asa fel incat sa usureze invatarea. Fiecare dintre aptitudinile-cheie este tratata in cate doua capitole - elemente fundamentale si elemente avansate -, cu exceptia prezentei constiente, careia i se rezerva un al treilea capitol, cu elemente si mai avansate. Viata e grea. Stii deja acest lucru. Insa nu esti blocat/-a sau neajutorat/-a in confruntarea cu emotiile. Daca iti dai silinta cu adevarat sa implementezi aceste aptitudini, te poti astepta la schimbari ale modului in care reactionezi la propriile sentimente. Acest lucru se intampla deoarece [...] aptitudinile-cheie pe care le vei invata aici pot afecta rezultatul oricarui conflict si al oricarei suparari si pot modifica efectiv derularea relatiilor tale. Ai toate motivele sa fii increzator/-oare. Tot ce trebuie sa faci este sa dai pagina si sa incepi. Traducere din limba engleza de Adrian Orosanu.

Caracteristici

  • Categorie: Carti Dezvoltare personala
  • Marca: Jeffrey C. Wood
  • Pret: 58 lei
  • Vanzator: libris.ro
  • Cod: 28540365
*generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului

Livrare

  • Livrare prin curier
  • Livrare prin easybox
  • Ridicare la sediu

Plata

  • Plata card
  • Plata ramburs la curier
  • Plata transfer bancar / Ordin de plata
  • Plata in rate

Compara produse similare

Fara suparare. Puterea secreta a emotiilor la locul de munca

Fara suparare. Puterea secreta a emotiilor la locul de munca

13
58 LEI info
3.65/5

Fara suparare. Puterea secreta a emotiilor la locul de munca

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Timid si puternic - Nadia Finer

Timid si puternic - Nadia Finer

9
58 LEI info
3.64/5

Nadia Finer are misiunea de a le da o voce timizilor. Timiditatea ne poate face sa ne simtim izolati si este dificil sa vorbim despre

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Secretul fericirii mele

Secretul fericirii mele

17
58 LEI info
3.66/5

Secretul fericirii mele

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Metoda Sedona. Cum te poti elibera de bagajul emotional si cum poti trai viata pe care ti-o doresti

Metoda Sedona. Cum te poti elibera de bagajul emotional si cum poti trai viata pe care ti-o doresti

19
58 LEI info
3.67/5

Autor: Hale Dwoskin

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Capcana fericirii - Russ Harris

Capcana fericirii - Russ Harris

10
58 LEI info
3.64/5

In acest volum controversat, dar incurajator si stimulativ, Russ Harris ne dezvaluie cum ajungem sa fim captivi in capcana fericirii, punandu-ne totodata la dispozitie si

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Inconfortabil

Inconfortabil

20
58 LEI info
3.72/5

A.J. Bond ne vorbește din proprie experiență despre drumul pe care l-am putea parcurge alături de rușine fără să o lăsăm să ne domine, să

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
O memorie exceptionala - Jim Karol, Michael Ross

O memorie exceptionala - Jim Karol, Michael Ross

9
58 LEI info
3.64/5

Atat tinerii, cat si adultii se confrunta uneori cu o stima de sine scazuta, care atrage esecul atat in plan profesional, cat si in relatiile

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Burnout. Ghid de supravietuire - Imogen Dall

Burnout. Ghid de supravietuire - Imogen Dall

11
58 LEI info
3.65/5

Nu exista nicio magie pentru dezlantuirea supereroului corporatist din interiorul tau, nici diagrame bizare de productivitate si, cu siguranta, nici aiureli despre cum sa lucrezi

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Mai bogat, mai intelept, mai fericit - William Green

Mai bogat, mai intelept, mai fericit - William Green

3
58 LEI info
3.63/5

Mai bogat, mai intelept, mai fericit: Cum castiga cei mai mari investitori ai lumii pe pietele financiare si in viata Mai bogat, mai intelept, mai

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare

Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare

17
58 LEI info
3.66/5

Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Burnout. Ghid de supravietuire

Burnout. Ghid de supravietuire

17
58 LEI info
3.66/5

Burnout. Ghid de supravietuire

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
De la trauma la vindecare - 8 strategii practice pentru redobandirea controlului si a starii de siguranta - Jurnal de lucru

De la trauma la vindecare - 8 strategii practice pentru redobandirea controlului si a starii de siguranta - Jurnal de lucru

16
58 LEI info
3.66/5

De la trauma la vindecare - 8 strategii practice pentru redobandirea controlului si a starii de siguranta - Jurnal de lucru

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Recuperarea in urma traumei, abuzului sau neglijentei emotionale - PTSD: 13 pasi esentiali ai procesului de vindecare.

Recuperarea in urma traumei, abuzului sau neglijentei emotionale - PTSD: 13 pasi esentiali ai procesului de vindecare.

17
58 LEI info
3.66/5

Recuperarea in urma traumei, abuzului sau neglijentei emotionale - PTSD: 13 pasi esentiali ai procesului de vindecare.

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
O memorie exceptionala

O memorie exceptionala

13
58 LEI info
3.65/5

O memorie exceptionala

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Geniotipul. Descopera geniul care zace in tine - Tony Estruch

Geniotipul. Descopera geniul care zace in tine - Tony Estruch

7
58 LEI info
3.64/5

Geniotipul. Descopera geniul care zace in tine - Autocunoasterea A iubi ceea ce facem este secretul pentru a realiza lucruri marete in viata, iar pentru

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Audiobook. Fii propriul tau saman - Deborah King

Audiobook. Fii propriul tau saman - Deborah King

11
58 LEI info
3.65/5

Fii propriul tau saman a autoarei Deborah King, va va duce intr-o calatorie unica in lumea vindecarii. Titlul se concentreaza pe ideea ca oricine se

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Somawise. Elibereaza-te de ganduri, reconecteaza-te cu corpul - Luke Sniewski

Somawise. Elibereaza-te de ganduri, reconecteaza-te cu corpul - Luke Sniewski

9
58 LEI info
3.64/5

Somawise. Elibereaza-te de ganduri, reconecteaza-te cu corpul. Asculta-ti corpul pentru a invata cum sa obtii starea holistica de bine, schimbarea autentica si relatii hranitoare in

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Creierul inselator

Creierul inselator

15
58 LEI info
3.66/5

Creierul inselator

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Elefantul din creier - Kevin Simler, Robin Hanson

Elefantul din creier - Kevin Simler, Robin Hanson

12
59 LEI info
3.64/5

Elefantul din creier. Motivatiile noastre ascunse din viata de zi cu zi In timp ce declaram numeroase motivatii nobile pentru comportamentul nostru - altruism, loialitate,

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Noise. Un defect al judecatii umane - Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein

Noise. Un defect al judecatii umane - Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein

10
59 LEI info
3.64/5

Oriunde exista judecata umana, exista si efect de noise Imaginati-va ca doi doctori din acelasi oras pun diagnostice diferite unor pacienti identici - sau ca

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Liderul orientat spre solutii. Ghid complet pentru cei care doresc sa exceleze

Liderul orientat spre solutii. Ghid complet pentru cei care doresc sa exceleze

17
59 LEI info
3.66/5

Liderul orientat spre solutii. Ghid complet pentru cei care doresc sa exceleze

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Șase sași în șase saci. Manual de dicție Reducere 20 LEI

Șase sași în șase saci. Manual de dicție

26% 79 LEI
12
59 LEI info
3.90/5

Manualul de dicție va ofera cele mai bune și cele mai noi metode de exersare a elementelor dicției: volumul vocii, ritm, pronunție, tonalitate, respirație și

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Mintea ascutita - Amishi P. Jha

Mintea ascutita - Amishi P. Jha

16
59 LEI info
3.65/5

Mintea ascutita. Gaseste-ti concentrarea, controleaza-ti atentia, investeste 12 minute pe zi Bestseller national O lectura obligatorie pentru aceste vremuri agitate. - Daniel Goleman, autorul bestsellerului

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
De vorba cu Emma Ed.4 - Vitali Cipileaga

De vorba cu Emma Ed.4 - Vitali Cipileaga

15
59 LEI info
3.65/5

Cine am fi noi fara dragoste? Cum ar fi dragostea fara noi? Intr-o lume a iubirii si a povestilor de viata, Emma, femeia rebela si

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Adevaruri si mituri despre sanatatea mentala

Adevaruri si mituri despre sanatatea mentala

5
59 LEI info
3.63/5

Adevaruri si mituri despre sanatatea mentala

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
Construieste-ti viata pe care o doresti

Construieste-ti viata pe care o doresti

7
59 LEI info
3.63/5

Construieste-ti viata pe care o doresti

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ acelasi rating
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Intelepciunea lupilor - Elli H. Radinger

Intelepciunea lupilor - Elli H. Radinger

18
59 LEI info
3.66/5

Intelepciunea lupilor. Cum gandesc, cum planuiesc, cum au grija unii de altii - lucruri uimitoare despre animalul care seamana cel mai mult cu omul Niciun

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Rezolva acum!

Rezolva acum!

15
59 LEI info
3.65/5

Rezolva acum!

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
In cautarea copacului-mama

In cautarea copacului-mama

18
59 LEI info
3.66/5

In cautarea copacului-mama

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Creierul psiho-logic - Dean Burnett

Creierul psiho-logic - Dean Burnett

4
59 LEI info
3.62/5

Un studiu flamboaiant-stiintific, punctat cu nestemate de umor British si cu relatari personale de o emotionanta sinceritate, un tur de forta printre capriciile creierului care

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Transformarea traumei. Calea catre speranta si vindecare - James S. Gordon

Transformarea traumei. Calea catre speranta si vindecare - James S. Gordon

9
59 LEI info
3.64/5

In paginile convingatoare si pline de compasiune ale cartii sale, dr. Gordon ne invita intr-o calatorie pas cu pas spre vindecarea efectelor psihice si biologice

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Fiecare familie are o poveste - Julia Samuel

Fiecare familie are o poveste - Julia Samuel

16
59 LEI info
3.65/5

Fiecare familie are o poveste. Cum mostenim dragostea si pierderea Ce anume face ca unele familii sa prospere in ciuda obstacolelor uriase, iar altele sa

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Rezolva acum! - Brian Tracy

Rezolva acum! - Brian Tracy

13
59 LEI info
3.65/5

Rezolva acum! Foloseste-ti timpul eficient si ia-ti viata inapoi Daca si tu plutesti in deriva pe oceanul preocuparilor de ordin secundar, aceasta carte este ancora

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Punctul ideal

Punctul ideal

17
59 LEI info
3.66/5

Punctul ideal

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Jurnal terapeutic. Cum sa inveti sa practici tehnici de psihoterapie in viata de zi cu zi - Oana Calinoiu

Jurnal terapeutic. Cum sa inveti sa practici tehnici de psihoterapie in viata de zi cu zi - Oana Calinoiu

20
59 LEI info
3.66/5

Am gandit acest jurnal, astfel incat sa iti permita sa experimentezi, cu ajutorul catorva tehnici de psihoterapie, in mediul tau, si intr-o alta maniera, interactiunea

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Corporalizarea emotiilor - Raja Selvam

Corporalizarea emotiilor - Raja Selvam

59 LEI info
3.62/5

Corporalizarea emotiilor. Cum sa ne imbunatatim viata din punct de vedere mental, afectiv, fizic si comportamental In prima sa carte despre psihologia somatica integrala (Integral

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Procrastinarea. Ce este, de ce ne face probleme si cum o putem gestiona - Fuschia M. Sirois

Procrastinarea. Ce este, de ce ne face probleme si cum o putem gestiona - Fuschia M. Sirois

17
59 LEI info
3.66/5

Procrastinarea este un fenomen cu care majoritatea dintre noi suntem familiarizati. Fie ca o stim direct, fie ca am observat-o la altii. Si e ceva

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Fii mai destept decat creierul tau. De ce este greu sa inveti si cum poate deveni usor - Daniel T. Willingham

Fii mai destept decat creierul tau. De ce este greu sa inveti si cum poate deveni usor - Daniel T. Willingham

15
59 LEI info
3.65/5

In acest ghid revolutionar, complet si accesibil despre modul in care invata creierul, descoperi cum sa studiezi mai eficient, cum sa scapi de stresul examenelor

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
100 de citate despre psihologie

100 de citate despre psihologie

13
59 LEI info
3.65/5

100 de citate despre psihologie

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Cumpatare in 30 de zile - Jack Canfield, Dave Andrews

Cumpatare in 30 de zile - Jack Canfield, Dave Andrews

11
59 LEI info
3.64/5

Cumpatare in 30 de zile. Cum sa reduci cantitatea de alcool sau sa renunti complet la el in intimitatea caminului Cumpatare in 30 de zile

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Zi de zi erou. Manifestul - Robin Sharma

Zi de zi erou. Manifestul - Robin Sharma

10
59 LEI info
3.64/5

Fii pozitiv. Creste-ti productivitatea. Pune-te in slujba oamenilor Zi de zi erou. Manifestul / The Everyday Hero Manifesto de Robin Sharma este o carte despre

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Creierul ecranului. Cum ne poate face stresați, deprimați și anxioși un creier nesincronizat temporal Reducere 20 LEI

Creierul ecranului. Cum ne poate face stresați, deprimați și anxioși un creier nesincronizat temporal

26% 79 LEI
3
59 LEI info
3.88/5

Nu e disponibil

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Destin mostenit - Sabine Luck

Destin mostenit - Sabine Luck

59 LEI info
3.62/5

Destin mostenit. Depasirea tiparelor impovaratoare din familie si eliberarea potentialului propriu Cu totii mostenim de la stramosii nostri, pe cale epigenetica, diverse experiente (dureroase sau

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Elibereaza femeia puternica. Dragostea imaculata a Sfintei Fecioare pentru sufletul neimblanzit

Elibereaza femeia puternica. Dragostea imaculata a Sfintei Fecioare pentru sufletul neimblanzit

16
59 LEI info
3.65/5

Elibereaza femeia puternica. Dragostea imaculata a Sfintei Fecioare pentru sufletul neimblanzit

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Superficialii. Efectele internetului asupra creierului uman - Nicholas Carr

Superficialii. Efectele internetului asupra creierului uman - Nicholas Carr

7
59 LEI info
3.63/5

Candva prin 2007, un sarpe de indoiala s-a strecurat taras in info-paradisul meu. Am inceput sa bag de seama ca internetul exercita asupra mea o

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ acelasi rating
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Puterea prezentului - Eckhart Tolle Reducere 3 LEI

Puterea prezentului - Eckhart Tolle

5% 60 LEI
12
57 LEI info
3.71/5

Puterea prezentului. Editie de colectie Mesajul acestei carti este pe cat de simplu, pe atat de graitor: daca alegem sa traim in prezent, ne dam

  • 🠗 mai ieftin cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Consecintele neasteptate ale traumei - Edith Shiro

Consecintele neasteptate ale traumei - Edith Shiro

59 LEI info
3.62/5

Multora dintre noi trauma nu ne e straina. Iar cel mai trist este ca majoritatea nu stim cum sa ii facem fata.Atunci cand avem parte

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Scoli creative - Ken Robinson si Lou Aronica

Scoli creative - Ken Robinson si Lou Aronica

59 LEI info
3.62/5

In Scoli creative Ken Robinson dezvolta ideile din celebra sa prezentare de la TED, "How Schools Kill Creativity", si prezinta solutii inovatoare si practice la

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Atasamentul anxios. Cum sa nu mai depinzi de celalalt - Jessica Baum

Atasamentul anxios. Cum sa nu mai depinzi de celalalt - Jessica Baum

59 LEI info
3.62/5

Ti se intampla sa-ti spionezi partenerul pe retelele de socializare? Vorbesti in permanenta cu prietenii despre el si despre relatia voastra? Daca nu-ti raspunde la

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Inteligenta sociala - Daniel Goleman Reducere 3 LEI

Inteligenta sociala - Daniel Goleman

5% 60 LEI
15
57 LEI info
3.71/5

Inteligenta sociala. Noua stiinta a relatiilor umane. Editia a II-a, revizuita Avem un instinct al supravietuirii, dar, de asemenea, unul al altruismului. Am fost invatati

  • 🠗 mai ieftin cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
366 de legi ale succesului. Totul despre putere, seductie, control, strategie si natura umana

366 de legi ale succesului. Totul despre putere, seductie, control, strategie si natura umana

15
59 LEI info
3.65/5

Autor: Robert Greene

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme

Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme

23
59 LEI info
3.67/5

Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Actioneaza si gandeste ca o pisica. Caiet de exercitii - Stephane Garnier, Laurie Hawkes

Actioneaza si gandeste ca o pisica. Caiet de exercitii - Stephane Garnier, Laurie Hawkes

8
59 LEI info
3.63/5

Actioneaza si gandeste ca o pisica. Caiet de exercitii. Liber, calm, curios, atent, observator, increzator, tenace, prudent, elegant, linistit, carismatic, mandru, demn, independent Cartea lui

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ acelasi rating
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Mitul Carismei - Olivia Fox Cabane

Mitul Carismei - Olivia Fox Cabane

13
57 LEI info
3.66/5

Mitul Carismei. Arta si stiinta de a-ti dezvolta farmecul personal Daca si tu consideri carisma un dar de care se bucura doar cativa alesi, e

  • 🠗 mai ieftin cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Arta prieteniei

Arta prieteniei

18
59 LEI info
3.66/5

Arta prieteniei

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Arta de a trai o viata de exceptie - Jim Rohn

Arta de a trai o viata de exceptie - Jim Rohn

59 LEI info
3.62/5

Arta de a trai o viata de exceptie. Ghid concret pentru progres zilnic in obtinerea prosperitatii si fericirii Fa din viata ta o capodopera! Nu-i

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Creierul deprimat. De ce ne simtim atat de rau cand o ducem atat de bine? Reducere 20 LEI

Creierul deprimat. De ce ne simtim atat de rau cand o ducem atat de bine?

26% 79 LEI
4
59 LEI info
3.88/5

Nu e disponibil

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Cinematerapia prin desene animate - Virginie Lemaire de Bressy

Cinematerapia prin desene animate - Virginie Lemaire de Bressy

59 LEI info
3.62/5

Demn urmas al basmelor traditionale, filmul de desene animate constituie, pentru copii, o fabuloasa resursa pentru educare, maturizare si chiar vindecare sufleteasca. Bazandu-se pe vizionarea

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Casnicia fericita - Hilary Rich, Helaina Lake Kraviz

Casnicia fericita - Hilary Rich, Helaina Lake Kraviz

11
59 LEI info
3.64/5

Casnicia fericita. Sfaturi si secrete pentru tinerii casatoriti Sunteti casatoriti de cateva zile, de cateva luni sau de cativa ani. Doriti sa va imbunatatiti relatia

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Capcana perfectiunii - Thomas Curran

Capcana perfectiunii - Thomas Curran

3
59 LEI info
3.62/5

  • ↑ mai scump cu 1 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost