Cum sa-ti imblanzesti anxietatea - James Withey Drept de retur 30 zile Cum sa-ti imblanzesti anxietatea. 40 de modalitati prin care sa redevii stapan pe viata ta. Aceasta carte incalca un tabu si distruge o prej�ta. Discuta fara retinere despre un subiect pe care societatea inca il considera delicat: anxietatea si toate manifestarile ei. Am fost educati sa fim puternici si perseverenti, ni se pretinde sa atingem perfectiunea, indiferent de cat de multe provocari intampinam zilnic, in viata personala si cea profesionala. Fara a fi o lucrare de specialitate, cartea se adreseaza tuturor celor care sufera de tulburari de anxietate de orice fel, anxietate generalizata, tulburare de panica, obsesiv-compulsiva, sociala sau stres posttraumatic. Intr-o maniera empatica si amuzanta, James Withey abordeaza un subiect extrem de serios si ne pune la dispozitie patruzeci de modalitati de a ne imblanzi anxietatea. Toate s-au nascut din experienta personala a autorului, care sufera de depresie, anxietate si PTSD. A supravietuit unor experiente traumatizante in copilarie, precum abuzul sexual, tentative de suicid si anorexie. James ne impartaseste povestea lui despre speranta si supravietuire, ca dovada ca, in ciuda adversitatilor, este posibil sa duci o viata plina de sens si de bucurie. James Withey are sa ne invete multe lucruri importante atunci cand vine vorba despre imblanzirea anxietatii si dobandirea curajului de a trai din plin. Dar si mai valoros este faptul ca vorbeste din experienta personala si o face intr-un stil cum rar am intalnit. Aceasta carte iti poate schimba definitiv relatia cu anxietatea! - Gaspar Gyorgy , psihoterapeut si autor al cartii Suflete de sticla . Traducere din limba engleza de Diana Ciornenschi. Categorie: Carti Dezvoltare personala Vanzator: libris.ro Cod intern: 29046227 VEZI PRET
Cum sa bagi depresia in depresie - James Withey 39 LEI info Cum sa bagi depresia in depresie. 40 de modalitati prin care sa redevii stapan pe viata ta Depresia e o povara reala ce poate afecta
Reducere 29 LEI Un alt fel de a invata 41% 72 LEI 43 LEI info Inca de la inceput, cititorii sunt avertizati ca multe dintre vechile lor opinii legate de aceste subiecte vor fi contrazise pe baza noilor descoperiri. Daca
Ghidul Familia (aproape) zero deseuri - Jeremie Pichon, Benedicte Moret 43 LEI info Sa reduci cantitatea de deseuri pentru planeta, pentru sanatatea ta, pentru buzunarul tau, acum este momentul! Cum sa incepi? Urmand pasii propusi de Jeremie si
Captivat. Cum să creezi produse care formează obişnuinţe 43 LEI info De ce unele produse captează atenția multor oameni? Cum creează companiile de succes produse la care oamenii nu pot renunța? Există vreo metodă prin care
O educatie emotionala - Alain de Botton 43 LEI info O educatie emotionala , colectia The School of Life, volum coordonat de Alain de Botton O persoana inteligenta emotional stie ca iubirea este o calitate,
Arhitectura fericirii - Alain de Botton 43 LEI info Arhitectura fericirii. Arta secreta de a-ti decora viata Frumusetea este promisiunea fericirii, scria Stendhal. Aplicand acest motto spatiilor in care traim zi de zi, Alain
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul 43 LEI info Dezvoltata de Marsha Linehan pentru a trata tulburarea de personalitate borderline, terapia comportamentala dialectica (TCD) s-a dovedit eficienta pentru o multitudine de probleme de sanatate
Despre vointa de schimbare - Adam Phillips 43 LEI info In viata de zi cu zi, traim o multitudine de schimbari: ne mutam intr-o casa noua, ne schimbam jobul, trecem la o alta orientare religioasa
Secretele supreme ale increderii depline in sine 43 LEI info Secretele supreme ale increderii depline in sine / The ultimate secret of total self-confidence de Dr. Robert Anthony ne readuce aminte sau ne face sa
Confesiunile unei mame imperfecte Ed.2020 - Harriet Lerner 43 LEI info Aceeasi autoare ce a publicat cartile bestseller Dansul fricii si De ce nu vrem iertarea? ne ofera acum o carte despre ce inseamna sa fii
Despre voința de schimbare 43 LEI info În viața de zi cu zi, trăim o multitudine de schimbări: ne mutăm într-o casă nouă, ne schimbăm jobul, trecem la o altă orientare religioasă
Despre barbati - Mathew Gutmann 43 LEI info Despre barbati. Desfiinteaza miturile toxice ale masculinitatii Traim intr-o epoca in care barbatii ocupa cele mai inalte pozitii de de forta: de la scaunul producatorului
Reducere 3 LEI Stiinta artei psihoterapiei. Vol.2 - Allan N. Schore 7% 46 LEI 43 LEI info Stiinta artei psihoterapiei. Volumul 2: Neurostiinta dezvoltarii afective si neuropsihiatria dezvoltarii Dr. Allan Schore este poate cel mai citat autor in domeniul psihanalizei, dupa Freud.
Despre somn. De ce este vital sa dormim si sa visam 43 LEI info Despre somn. De ce este vital sa dormim si sa visam
Reducere 3 LEI Cheia succesului. Gandirea pozitiva - Napoleon Hill, W. Clement Stone 7% 46 LEI 43 LEI info Cheia succesului. Gandirea pozitiva. Editia a II-a Puterea mintii este nelimitata! In mintea ta se afla un talisman invizibil, secret. Pe una dintre fetele lui
Singurătatea în doi nu e pentru noi 43 LEI info Înainte de a forma un cuplu, el și ea sunt doi. După ce își spun jurămintele de iubire, el și ea devin unul, ca în
Reducere 3 LEI Stiinta artei psihoterapiei: Terapia reglarii afectului si neuropsihanaliza clinica - Allan N. Schore 7% 46 LEI 43 LEI info Dr. Allan Schore, o figura monumentala in cercetarea psihanalitica si neuropsihanalitica. - American Psychoanalytic Association Allan Schore este poate cel mai citat autor in domeniul
Cum sa-ti hranesti demonii - Tsultrim Allione 43 LEI info Traind dupa mitul potrivit caruia cautam, ne luptam si distrugem in cele din urma dusmanul din interior si din exterior, ii invatam si pe copiii
Reducere 3 LEI Cele 5 limbaje ale aprecierii la locul de munca - Gary Chapman 7% 45 LEI 42 LEI info Cele 5 limbaje ale aprecierii la locul de munca. Consolidarea organizatiilor prin incurajarea oamenilor La fel ca in viata personala, si la locul de munca
Iubesc sa fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 44 LEI info Iubesc sa fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10
Dansul fricii - Harriet Lerner 44 LEI info Cum sa invingi anxietatea, frica si rusinea, ca sa ajungi la cea mai buna si mai curajoasa versiune a ta. Nefericirea, spune Harriet Lerner, e
Sfatul pe care nu l-am dat 42 LEI info Mulți dintre noi am avut parte de cel puțin o traumă care ne-a marcat destinul. Cum am trecut peste ea, dacă am trecut, a depins,
Ma dor stramosii - Phisogenealogia - Patrice Van Eersel, Catherine Maillard 44 LEI info Ma dor stramosii prezinta o colectie de interviuri cu cei mai importanti reprezentanti ai unui nou curent in psihoterapie: psihogenealogia. Punctul de plecare al acestei
Reducere 15 LEI Gandeste ca un astronaut - Ozan Varol 26% 59 LEI 44 LEI info Un fost astrofizician dezvaluie obiceiurile, ideile si strategiile care iti vor permite sa faci din ceea ce este aparent imposibil posibil. Astrofizica este adesea laudata
Reducere 5 LEI Gandeste si vei fi bogat 11% 49 LEI 44 LEI info CEA MAI BUNA CARTE MOTIVATIONALA A TUTUROR TIMPURILOR Gandeste si vei fi bogat, scrisa de Napoleon Hill , este un plan in 13 pasi care
Reducere 15 LEI Puterea Nunchi. Secretul coreean al fericirii si succesului - Euny Hong 26% 59 LEI 44 LEI info Nunchi: a masura dintr-o privire. Arta subtila a evaluarii gandurilor si sentimentelor celorlalti pentru a crea armonie, incredere si legaturi. Nunchi este principiul care ghideaza
Reducere 3 LEI Dezvolta liderul din tine 2.0 - John C. Maxwell 7% 45 LEI 42 LEI info Dezvolta liderul din tine 2.0. Editie complet revizuita pentru generatia actuala de lideri - John C. Maxwell Nr. 1 in topul New York Times al
Reducere 3 LEI Orice femeie poate! - David Reuben 7% 45 LEI 42 LEI info DAVID REUBEN este unul dintre cei mai renumiti psihiatri din Statele Unite. Dupa ce a lucrat ca medic militar in aviatia americana, si a deschis
Reducere 3 LEI Abilitati de relationare in cuplu - Matthew McKay, Patrick Fanning, Kim Paleg 7% 45 LEI 42 LEI info Abilitati de relationare in cuplu. Cum sa construiesti o relatie mai buna Valoarea volumului Abilitati de relationare in cuplu este data de faptul ca pune
Reducere 3 LEI Leadership tacut - Carlo Ancelotti, Chris Brady, Mike Forde 7% 45 LEI 42 LEI info Leadership tacut. Cum sa castigi inimile, mintile si meciurile Cartea lui Ancelotti contine pagini intregi de indicii ale geniului sau managerial, sustinute de marturiile lui
Nu dezvaluiti niciodata secretul 42 LEI info Thorsten Havener este expert in limbaj corporal si in strategii mintale, un genial observator al comportamentului uman si un desavarsit cavaler al gandurilor. A studiat
Freeman's: Cele mai bune texte despre schimbare - John Freeman 44 LEI info Freeman's: Schimbare. Cele mai bune texte despre schimbare Cuprinzand noi scrieri de Ocean Vuong, Lauren Groff, Aleksandar Hemon, Sayaka Murata, Sandra Cisneros si altii, cel
Reducere 3 LEI Cuvintele iti modeleaza creierul - Andrew Newberg, Mark Robert Waldman 7% 45 LEI 42 LEI info Cuvintele iti modeleaza creierul. 12 strategii de conversatie menite sa dea incredere, sa aplaneze conflictele si sa consolideze intimitatea In urma cercetarilor facute, Andrew Newberg
Reducere 3 LEI Pregatit pentru succes - Jeff Keller 7% 45 LEI 42 LEI info Alcatuita din 62 de eseuri, cartea Pregatit pentru succes prezinta strategiile cu ajutorul carora poti avea o viata implinita. Oricine o va citi va invata
Mitul Carismei. Arta si stiinta de a-ti dezvolta farmecul personal 42 LEI info Autor: Olivia Fox Cabane
Inteligenta perceptiva 44 LEI info Sigur v-ați intrebat pana acum de ce timpul pare sa treaca mai repede pe masura ce inaintam in varsta sau de ce tindem sa fim
Audiobook: Vizualizarea creativă 44 LEI info Vizualizarea creativă (Creative Visualization), de Shakti Gawain, s-a vândut până acum în peste șase milioane de exemplare – mai mult de trei milioane în America
Deep Work. Concentrarea ca superputere intr-o lume a perturbarilor 44 LEI info Autori: Cal Newport, Mihaela Sofonea
Reducere 3 LEI Mindset - Carol S. Dweck 7% 47 LEI 44 LEI info Mindset. Editia a II-a. O noua psihologie a succesului Carol S. Dweck, profesoara de psihologie la Universitatea Stanford, si-a dobandit faima datorita contributiilor sale unice
Antidot pentru depresie. Beneficiile spiritualității asupra sănătății mintale 44 LEI info O noua revoluție in lumea sanatații și a starii de bine! O incursiune surprinzatoare in neuroștiința spiritualitații! Dr. Lisa Miller, psiholog și profesor la Universitatea Columbia,
Reducere 3 LEI Secretul casniciei fericite ed.2 - Zig Ziglar 7% 45 LEI 42 LEI info Volumul pe care il aveti in maini nu ofera retete, ci descrie, cu atentie la detalii si mult umor, problemele pe care le are sau
Reducere 3 LEI Puterea de convingere - Napoleon Hill 7% 45 LEI 42 LEI info Puterea de convingere este una dintre cele mai vandute carti din secolul XX. Metodele fascinante ale lui Napoleon Hill au ajutat nenumarati oameni sa-si recapete
