Carti Carti Sanatate si Dezvoltare personala Carti Dezvoltare personala Carti Sanatate si Dezvoltare personala Trei Carti Dezvoltare personala Trei ♡ 9 E de rău, gândim prea mult! ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 (9) Poti returna in 30 zile Pret ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Interes ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 Livrare ★ ★ ★ ★ ★ 4/5 brand: Trei magazin: libhumanitas.ro Cum sa ne imblanzim minteaIl cheama Gandirici și e un hamster care alearga intr-o rotița. In capul tau. Iți face viața grea. Adesea imposibila.In unele zile, alearga mai repede. In unele nopți, nu te lasa sa dormi. „Nimeni nu ma inț VEZI PRET Descriere Cum sa ne imblanzim minteaIl cheama Gandirici și e un hamster care alearga intr-o rotița. In capul tau. Iți face viața grea. Adesea imposibila.In unele zile, alearga mai repede. In unele nopți, nu te lasa sa dormi. „Nimeni nu ma inț Caracteristici Categorie: Carti Dezvoltare personala Marca: Trei Pret: 39 lei Vanzator: libhumanitas.ro Cod: a244281 *generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului Livrare Livrare prin curier Plata Plata cardPlata ramburs la curier
Te detest, te iubesc ♡ 9 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Te detest, te iubesc. Cum reparam relatia cu parintii nostriCum sa-i spui mamei tale ca te plictiseste cand te suna zilnic sa-ti povesteasca „noutatile din ≈ acelasi pret☆ acelasi rating📦 livrare contra cost
Te aud. Relații mai bune, oameni mai fericiți ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Ti s-a intamplat și ție de nenumarate ori, probabil, ca oricarui om de pe planeta aceasta, sa incerci sa-ți spui ofurile in fața unui prieten… ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Cum sa te simti mai bine, sa te faci mai bine, sa ramai mai bine ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Trebuie cu orice pret sa treci examenul de admitere? Se cuvine ca sotul sau sotia ta sa-ti acorde mai mult timp? Este imperios necesar sa ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
A avea sau a fi? ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Intr-o lume care nu mai crede nici in fericirea prin consum si nici in binefacerile concurentei egoiste si ale progresului nelimitat, A avea sau a fi? este ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cum sa-ti intaresti increderea in tine ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Cunostintele si recomandarile practice din aceasta carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, iti ofera urmatoarele posibilitati: sa iti exprimi mai bine ideile si ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilalti ♡ 7 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Atunci cand nu ne iubim, cand nu ne stimam, nu suntem fericiti. Ne indoim de noi insine, facem rareori alegeri bune in viata, ne simtim ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Cooperarea intre sexe ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Cooperarea intre sexe. Despre femei, iubire si casatorieAlaturi de profesie si de relatiile sociale, intemeierea unei familii reprezinta, pentru Adler, una dintre cele trei mari ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Increderea in sine. O filosofie ♡ 7 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Actionati ca sa dobanditi incredere — nu invers. O filosofie ce merita adoptata. - Femina Un eseu edificator. O filosofie a actiunii. - L’ Express De unde ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Capcana narcisismului. Indrumar de cunoastere a naturii umane si de autocunoastere ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Va intrebați cateodata ce ii determina pe unii dintre oamenii din viața voastra sa caute cu orice preț excelența, sa cerșeasca atenție și laude, sa ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Lupi în blană de oaie. Cum să le facem față oamenilor manipulatori ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Lupii in blana de oaie sunt acei manipulatori care știu pe ce butoane sa apese pentru a se folosi de tine și a profita de ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Mă vindec de complexe și deprimări ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Daca expresiile tale preferate sunt: „Pacat ca nu sunt mai indrazneț, „Asta e, de data asta sigur am cancer sau „Duminica seara sunt mereu bantuit ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Dă-ți voie să simți! Descătușează puterea emoțiilor pentru o dezvoltare sănătoasă a copiilor, a ta și a celor din jurul tău ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 De cand trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea intreba. Nu trecem noi oare, cat e ziua de lunga, prin tot soiul de emoții? ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Partea luminoasa a partii intunecate ♡ 7 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 In ultima vreme, gandirea pozitiva a devenit o moda. Selectand din viata numai emotiile pozitive, cautand cu indarjire sa evitam disconfortul si sa obtinem fericirea, ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
In 15 minute economist ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 De ce trebuie sa platim taxe si impozite? Inflatia este rea sau are si parti bune? Vom renunta cu totul la banii lichizi? Cat de eficiente sunt masurile ≈ acelasi pret☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Puterea lui Tao ♡ 9 37 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Puterea lui Tao este un ghid esential in calatoria catre fericirea personala, armonie sociala, prosperitate economica si echilibru politic.Autorul explica principalele invataturi ale lui Lao 🠗 mai ieftin cu 2 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Cum sa asculti si sa te faci ascultat ♡ 9 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Ma asculti, ma mai auzi? De la interpelare la somare, aceasta intrebare se iveste in nenumarate situatii personale, familiale sau sociale. Desi suntem mari consumatori 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Prizonierii gandurilor noastre. Principiile lui Viktor Frankl pentru a descoperi sensul in viata și profesie ♡ 7 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Oamenii au nevoie de sens, atat in viața personala, cat și in cea profesionala. Succesul in cariera și caștigurile financiare nu reușesc intotdeauna sa compenseze 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Inchide ochii, elibereaza-te ♡ 11 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Inchide ochii, elibereaza-te. Foloseste autohipnoza pentru a fi mai relaxat si pentru a renunta la obiceiurile nesanatoaseHipnoza – iata o tema care pare a fi 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Vointa de sens. Fundamente si aplicatii ale logoterapiei ♡ 8 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Daca in carțile anterioare, inclusiv in Omul in cautarea sensului vieții, Viktor Frankl introducea ideea de a spune Da vieții, in ciuda oricaror adversitați, și 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
3 minute de meditatie ♡ 11 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cartea gesturilor europene ♡ 14 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Stiati ca in secolul al XII-lea oamenii nu se spalau decat partial, apa fiind considerata nociva pentru organism? Ca un italian, atunci cand isi prinde 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reload: Cum să-ți reîncarci bateriile. Arta recuperării inteligente ♡ 8 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Te-ai gandit vreodata cat de mult loc ocupa stresul in viața ta? Ce te impiedica sa faci și cum ar arata o zi lipsita de 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
5 tipuri de persoane care iti pot distruge viata ♡ 9 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 5 tipuri de persoane care iti pot distruge viata. Narcisici, sociopati si alte persoane inalt-conflictualeColegul tau de birou vede numai comploturi in jurul sau? Prietena 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Arta de a fi ♡ 9 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Intr-o lume dominata de consumerism, de goana dupa avere si onoruri si de falsele retete pentru fericire, Erich Fromm ne invata cum sa ne eliberam 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
De ce fac asta? ♡ 6 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 De ce fac asta? Mecanismele psihice de aparare si caile ascunse prin care ne schimba viata Cand ajungem sa repetam anumite comportamente, cand relatiile noastre par 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Puterea zambetului ♡ 8 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Stiati ca exista 19 feluri de a zambi? Sau ca bebelusul de 3 luni poate deja sa deosebeasca un chip surazator de o fata neutra? 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Micro-trauma ♡ 8 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Micro-trauma. Vindecarea ranilor psihice cumulateCum putem intelege sentimentul cronic de usoara deprimare, de slaba anxietate sau de indispozitie care nu pare a fi legat de nimic ↑ mai scump cu 6 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relaţiilor umane ♡ 14 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 De autorul bestsellerului Ce spui dupa buna ziuaTeoria jocurilor psihologice ofera o explicatie nepretuita asupra modului in care oamenii, in mod inconstient si sistematic, esueaza ↑ mai scump cu 6 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cum sa fii tu insuti. Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala ♡ 6 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Patru din zece persoane considera ca sunt timide. Se refera la sine spunand ca sunt ”introvertite” sau ca ”nu se simt confortabil” in societate – ↑ mai scump cu 6 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Ce gândesc oamenii în sinea lor. Descifrarea limbajului corporal ♡ 7 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Indiferent daca te afli la un interviu de angajare, la o petrecere sau daca navighezi in social media, iți dorești sa știi dintr-o ochire daca ↑ mai scump cu 6 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Factorul Evrica. Momentele Aha, insightul creativ și creierul ♡ 8 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 „Aha! Asta era! spunem de multe ori atunci cand, brusc, realizam ceva și ajungem la o ințelegere despre lume, despre noi inșine sau despre ceilalți ↑ mai scump cu 6 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Mintea distrata ♡ 14 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Mintea distrata. Creiere vechi intr-o lume puternic tehnologizata Mintea distrata exploreaza, din perspectiva psihologiei si neurostiintelor, modul in care ne confruntam zilnic cu fascinanta, dar extrem de acaparatoare ↑ mai scump cu 6 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Spun asta doar pentru ca te iubesc ♡ 10 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Spun asta doar pentru ca te iubesc. In ce fel modul in care vorbim poate sa cladeasca sau sa distruga relatiile de familieCum putem intelege ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Pune-ti ADN-ul la treaba. Miscare naturala pentru un corp sanatos ♡ 9 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Cea mai buna carte de Fitness a Anului 2018 in Statele Unite.Conține peste 70 de exerciții și un program de mișcare pe 3 niveluri.Pune-ți ADN-ul ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Reinventeaza-ti viata profesionala ♡ 11 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Reinventeaza-ti viata profesionala. Ghid practic pentru generatia YMunca ta actuala nu te mai implineste sau nu ti-a adus niciodata satisfactia pe care o anticipai? Te ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Masculinitate furată. De ce tinerii bărbați întâmpină probleme și ce e de făcut ♡ 7 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Masculinitatea este in declin! In prezent, tinerii barbați au eșecuri mai mari decat oricand pe plan academic, social și sexual. Care sunt motivele care au ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Dicționar de optimisme ♡ 8 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 «Dicționarul de optimisme» l-am scris cat am stat la Sibiel impreuna cu Tiberiu, soțul meu, in perioada de lock down, cand am simțit ca «universul» ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Înțelepciunea: de la Acceptare la Zen. Sfaturi pentru viața de zi cu zi de la un călugăr, un filosof și un psihiatru ♡ 9 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 „Cele doua carți anterioare ale noastre, Libertatea interioara și Trei prieteni, in cautarea ințelepciunii, insumeaza aproape o mie de pagini, in care am incercat sa gasim cateva raspunsuri ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Supernormal ♡ 7 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 De ce unii copii reusesc sa faca fata dificultatilor, iar altii nu? Ce putem spune despre copiii aparent invulnerabili, invincibili, copiii supernormali care par inzestrati ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Maine voi fi slaba! Psihologia dietelor ♡ 9 27 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 Cum se face ca atat de multi dintre cei care tin diete nu reusesc sa slabeasca? Ba din contra, tind chiar sa depaseasca greutatea avuta 🠗 mai ieftin cu 12 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Fa saltul! Cum sa spargi tiparele care te impiedica sa te dezvolti ♡ 11 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 Cum se face insa ca ai invatat sa conduci masina, dar nu ai invatat sa obtii succese si sa-ti valorifici resursele in viata, in munca, 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cand parintii se despart. Cum sa prevenim suferintele copiilor ♡ 9 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Dimpotriva, daca, atunci cand cuplul se desface, copilul poate ramane in spatiul unde parintii au fost impreuna, exista o mediere si travaliul divortului decurge mult 🠗 mai ieftin cu 15 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Cum sa ne eliberam de trac ♡ 9 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Aveti trac pentru ca trebuie sa tineti un discurs la nunta celui mai bun prieten, pentru ca veti face dragoste pentru prima oara, pentru ca 🠗 mai ieftin cu 16 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Dincolo de ordine. Alte 12 reguli de viață ♡ 9 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.64/5 PROVOCATOAREA CONTINUARE A CARTII 12 REGULI DE VIATA OFERA O NOUA SERIE DE SFATURI, SI MAI PRACTICE, PENTRU CONTRACARAREA PERICOLELOR LUMII MODERNECu 12 Reguli de viața, Jordan Peterson, ↑ mai scump cu 20 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Cum să spui nu acasă, la serviciu, prietenilor, în viaţa de zi cu zi ♡ 10 13 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.94/5 Multi dintre noi am trait deja si mai traim si acum experiente de acest fel, si anume sentimentul ca ne este foarte greu sa refuzam 🠗 mai ieftin cu 26 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cum să ne purtăm cu personalităţile dificile ♡ 10 13 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.94/5 Francois Lelord si Cristophe Andre isi propun, printr-o scurta incursiune prin labirintul personalitatilor dificile, sa contureze nu doar trasaturile acestora, ci si recomandari si sfaturi 🠗 mai ieftin cu 26 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Despre arta fericirii ♡ 9 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.57/5 Pentru a fi fericit ai nevoie de bunastare, de sanatate, de iubire, si de cate si mai cate, spunem adesea. Asteptam ca fericirea sa ne ↑ mai scump cu 30 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Legaturi pierdute. Cauze reale ale depresiei si solutii surprinzatoare ♡ 11 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.57/5 Legaturi pierdute. Cauze reale ale depresiei si solutii surprinzatoareCe provoaca depresia si anxietatea? Si cum pot fi vindecate? Cunoscutul jurnalist Johann Hari a suferit de ↑ mai scump cu 30 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Schimbă-ți personalitatea ca să-ți schimbi viața ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 „O carte ce te va ajuta sa deblochezi un viitor despre care ai fost programat sa crezi ca nu este posibil.” (Seth Godin) Cartea se ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Micul dictionar ilustrat al crizelor copiilor. Cand criza ne ajuta sa crestem ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Autor: Anne-Claire Kleindienst ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Compasiune neconditionata - Descopera iubirea si iertarea eliberand fricile prin cele patru tehnici ale practicii R.A.I.N. ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Compasiune neconditionata - Descopera iubirea si iertarea eliberand fricile prin cele patru tehnici ale practicii R.A.I.N. ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Spy The Lie ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Spy The Lie ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Introducere in NLP ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Introducere in NLP. Tehnici psihologice pentru a-i intelege si influenta pe oameniFara indoiala ca programarea neurolingvistica a devenit astazi, in multe cercuri sociale si profesionale, ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Iubește-te ca și cum viața ta ar depinde de asta ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 A fost cat pe ce sa nu public aceasta carte. Pentru ca imi era frica. Eram un presedinte executiv care avusese o cadere nervoasa dupa ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cum să gândești ca un împărat roman ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 In Cum sa gandești ca un imparat roman, Donald Robertson se adreseaza nu numai psihologilor și psihoterapeuților, ci și publicului larg, oferindu-i sfaturi practice și ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Magia din minte - U.S. Andersen ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Magia din minte / The Magic in Your Mind de Uell S. Andersen este calea spre a deveni si a face tot ceea ce iti ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Secretul vanzarilor perene - Ryan Holiday ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Secretul vanzarilor perene. Arta de a crea produse memorabile / Perennial Seller. The Art of Making and Marketing Work that Lasts de Ryan Holiday este ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Regula de 5 secunde - doza zilnica de curaj care-ti va transforma intreaga viata ♡ 9 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Esti pe cale sa inveti un lucru remarcabil — dureaza doar cinci secunde ca sa-ti schimbi viata. Suna ca o smecherie, nu-i asa? Dar nu ≈ acelasi pret☆ acelasi rating📦 livrare contra cost