Intermittent Fasting Diet. Guide and Cookbook
7

Intermittent Fasting Diet. Guide and Cookbook

3.52/5 (7)
Timp de retur Poti returna in 30 zile
Pret 3/5
Interes 4.07/5
Livrare 4/5
brand: Litera
magazin: litera.ro

DO LESS. BENEFIT MORE. Better health and weight loss are yours through intermittent fasting. You already fast every night when you're sleeping. Why not try extending that fast by a few hours? It's a simple strategy, and it's effective. Some might even call it enjoyable as pounds slip away, sleep improves, and brain fog lifts--and all you've done is skip breakfast You don't need to obsess over calorie tracking or endure constant hunger to lose weight--fasting is a more effective and more sustainable diet, and it won't leave you feeling hungry. By shortening the window of time during which you eat food, for example only eating two meals per day within an 8-hour time period, you are well on your way to a more healthy, adaptable body. Intermittent fasting aids weight loss, and is a key therapeutic tool for a variety of hormone- and health-related concerns. Decrease insulin resistance, reduce inflammation, improve cardiovascular health, protect the brain from disease, and more. Dr. Becky Gillaspy is your fasting coach. With thorough up-to-date research, accessible language, plenty of anecdotal evidence, and action-ready plans, Intermittent Fasting Diet Guide and Cookbook offers everything you need to unlock the door to better health. - Discover the fasting strategies available to you, and learn how to select the best one to meet your goals. Choose from 12:12, 16:8, 20:4, OMAD, alternate-day fasting, and the 5:2 diet.- Learn about the best foods to eat for weight loss (don't worry, you'll get plenty of calories, and you won't be hungry), and decide whether a lower-carb or ketogenic diet is right for you.- Select a meal plan that's done all the hard work of fine-tuning your macronutrient intake. Choose from one of four plans: low-carb, keto, dairy-free, and vegetarian.- Enjoy phenomenal recipes that are high in flavor, nutrient-dense, and oh-so-satisfying. With over 50 recipes to choose from and a variety of flavors, vegetables, and proteins, there are dishes to satisfy anyone.

Descriere

DO LESS. BENEFIT MORE. Better health and weight loss are yours through intermittent fasting. You already fast every night when you'
re sleeping. Why not try extending that fast by a few hours? It'
s a simple strategy, and it'
s effective. Some might even call it enjoyable as pounds slip away, sleep improves, and brain fog lifts--and all you'
ve done is skip breakfast You don'
t need to obsess over calorie tracking or endure constant hunger to lose weight--fasting is a more effective and more sustainable diet, and it won'
t leave you feeling hungry. By shortening the window of time during which you eat food, for example only eating two meals per day within an 8-hour time period, you are well on your way to a more healthy, adaptable body. Intermittent fasting aids weight loss, and is a key therapeutic tool for a variety of hormone- and health-related concerns. Decrease insulin resistance, reduce inflammation, improve cardiovascular health, protect the brain from disease, and more. Dr. Becky Gillaspy is your fasting coach. With thorough up-to-date research, accessible language, plenty of anecdotal evidence, and action-ready plans, Intermittent Fasting Diet Guide and Cookbook offers everything you need to unlock the door to better health. - Discover the fasting strategies available to you, and learn how to select the best one to meet your goals. Choose from 12:12, 16:8, 20:4, OMAD, alternate-day fasting, and the 5:2 diet.- Learn about the best foods to eat for weight loss (don'
t worry, you'
ll get plenty of calories, and you won'
t be hungry), and decide whether a lower-carb or ketogenic diet is right for you.- Select a meal plan that'
s done all the hard work of fine-tuning your macronutrient intake. Choose from one of four plans: low-carb, keto, dairy-free, and vegetarian.- Enjoy phenomenal recipes that are high in flavor, nutrient-dense, and oh-so-satisfying. With over 50 recipes to choose from and a variety of flavors, vegetables, and proteins, there are dishes to satisfy anyone.

Caracteristici

  • Categorie: Carti Lifestyle, Sport si Timp liber
  • Marca: Litera
  • Pret: 110 lei
  • Vanzator: litera.ro
  • Cod: 44867
*generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului

Livrare

  • Livrare prin curier
  • Livrare prin easybox

Plata

  • Plata card
  • Plata ramburs la curier

Compara produse similare

Zero Sugar / One Month

Zero Sugar / One Month

7
110 LEI info
3.52/5

Experience the benefits of eliminating sugar from your diet It's no secret that cutting sugar from your diet can yield overall improvements in your longterm

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ acelasi rating
  • 📦 livrare contra cost
The Science of Nutrition

The Science of Nutrition

33
119 LEI info
3.54/5

Is a vegan diet healthier? Should I try going low-carb? Is it always a bad idea to skip a meal? Are superfoods all they're cracked

  • ↑ mai scump cu 9 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Hygge Home. Cum sa-ti transformi casa intr-un camin fericit

Hygge Home. Cum sa-ti transformi casa intr-un camin fericit

33
99 LEI info
3.63/5

CASA AR TREBUI SĂ FIE UN LOC UNDE SĂ RELAŢIONEZI ŞI SĂ RÂZI. UN LOC UNDE SĂ TE SIMŢI ÎN SIGURANŢĂ, SPRIJINIT, ÎNŢELES, UN LOC

  • 🠗 mai ieftin cu 11 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
1000 de seriale TV pentru toate starile si momentele

1000 de seriale TV pentru toate starile si momentele

34
99 LEI info
3.63/5

Răspunde la eterna întrebare... LA CE SĂ NE UITAM? Cauți un serial de televiziune care să-ți ridice nivelul de adrenalină sau vrei să te pierzi

  • 🠗 mai ieftin cu 11 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
The Essential First Year

The Essential First Year

9
123 LEI info
3.46/5

Get the lowdown on baby development from pregnancy to newborn to 1-year-old with this comprehensive baby-care book.This parenting guide from child development expert Penelope Leach

  • ↑ mai scump cu 13 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Weaning

Weaning

8
97 LEI info
3.58/5

From the world's leading expert and bestselling author on baby and children's food and nutrition Annabel Karmel, comes the ultimate guide to starting children on

  • 🠗 mai ieftin cu 13 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Pachet Ghid de desen pentru incepatori

Pachet Ghid de desen pentru incepatori

32
129 LEI info
3.49/5

Pachetul conține: GHID COMPLET DE DESEN. PORTRETE. Curs practic pentru începători. Barrington Barber GHID COMPLET DE DESEN. Curs practic pentru începători. Barrington Barber

  • ↑ mai scump cu 19 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Mama și copilul. Manual practic pentru părinți, de la concepere la trei ani

Mama și copilul. Manual practic pentru părinți, de la concepere la trei ani

38
129 LEI info
3.51/5

Un ghid practic esențial pentru a avea grijă de tine și de copil ndash de la concepere la trei ani bull Sfaturi pentru fiecare stadiu

  • ↑ mai scump cu 19 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
CRISTALE. Tot ce trebuie să știi pentru vindecare, purificare, dragoste, energie

CRISTALE. Tot ce trebuie să știi pentru vindecare, purificare, dragoste, energie

33
89 LEI info
3.68/5

Cristale este ghidul esențial pentru 500 dintre cele mai cunoscute, mai rare sau recent descoperite pietre. Fiecare cristal este fotografiat, iar proprietățile, istoria și utilizările

  • 🠗 mai ieftin cu 21 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Kama Sutra A Position A Day. New Edition

Kama Sutra A Position A Day. New Edition

10
84 LEI info
3.64/5

Enjoy seductive illustrations and sensual descriptions demonstrating a full year's worth of sex positions!Introducing a brand new 2022 edition to Kama Sutra: A Position A Day, inspired

  • 🠗 mai ieftin cu 26 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
The Meat Cookbook

The Meat Cookbook

40
142 LEI info
3.45/5

With this definitive guide to cooking meat, choose the best cuts, perfect your prep, and rustle up delicious dishes with confidence. Discover why cuts matter,

  • ↑ mai scump cu 32 lei
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Sare, grăsime, acid, căldură Livrare gratuita

Sare, grăsime, acid, căldură

40
149 LEI info
3.67/5

”Simpla lectură a acestei cărţi te va ajuta să devii un bucătar mai bun.“ Bon Appétit   „Iată o carte despre ABC-ul bucătăriei de pe

  • ↑ mai scump cu 39 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare gratuita
Ghid complet de desen. Portrete. Curs practic pentru incepatori

Ghid complet de desen. Portrete. Curs practic pentru incepatori

38
69 LEI info
3.78/5

Un portret poate dezvălui asemănarea, personalitatea și chiar dispoziția unei persoane. În secolele trecute, portretele erau folosite pentru a dezvălui statutul social, pentru a manipula

  • 🠗 mai ieftin cu 41 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Ghid complet de desen. Siluete. Curs practic pentru incepatori

Ghid complet de desen. Siluete. Curs practic pentru incepatori

24
69 LEI info
3.75/5

Dintre toate genurile artei, desenarea siluetelor este cel mai vechi. De la siluetele pictate pe pereții vechilor peșteri la reprezentările moderne ale oamenilor obișnuiți, artiștii

  • 🠗 mai ieftin cu 41 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
O minte linistita. Invataturi budiste pentru dobandirea pacii interioare

O minte linistita. Invataturi budiste pentru dobandirea pacii interioare

34
69 LEI info
3.77/5

Viața e plină de zgomote exterioare care nu se mai sfârșesc – de la telefoane mobile la voci, trafic, televizor. La toate acestea se adaugă

  • 🠗 mai ieftin cu 41 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Kaizen in administratia publica. O reforma necesara in Romania!

Kaizen in administratia publica. O reforma necesara in Romania!

24
69 LEI info
3.75/5

Dupa 7 ani de aplicare Kaizen la Primăria Municipiului Buzău: S-a redus cu 3596 de ani timpul de răspuns la solicitările oficiale ale ceta­țenilor și

  • 🠗 mai ieftin cu 41 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Arta de a-ți crea amintiri

Arta de a-ți crea amintiri

36
69 LEI info
3.78/5

ÎN FIECARE AN PRIMIM UN NUMĂR FIX DE ZILE. UNELE ZILE TREC FĂRĂ SĂ LASE NICIO URMĂ, DE ALTE ZILE NE AMINTIM O VIAŢĂ. Îţi

  • 🠗 mai ieftin cu 41 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Ghid complet de desen. Anatomie. Curs practic pentru incepatori

Ghid complet de desen. Anatomie. Curs practic pentru incepatori

41
69 LEI info
3.79/5

Capacitatea de a desena bine silueta umană este un semn al unui bun artist. Prin urmare, este vital să evalueze caracteristicile unui trup și modul

  • 🠗 mai ieftin cu 41 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Ceaiuri care vindecă

Ceaiuri care vindecă

47
69 LEI info
3.81/5

„O carte minunată acoperind toate aspectele artei realizării de amestecuri pentru ceaiuri din plante.“ ROSEMARY GLADSTAR, autoare a bestsellerului Plante medicinale – Ghid esențial  

  • 🠗 mai ieftin cu 41 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Ghid complet de desen. Natura statica. Curs practic pentru incepatori

Ghid complet de desen. Natura statica. Curs practic pentru incepatori

28
69 LEI info
3.76/5

Natura statică este o formă populară de artă de câteva sute de ani, oferind o gamă largă de subiecte, stiluri și interpretări. Fie că vrem

  • 🠗 mai ieftin cu 41 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Deserturi pentru zile fericite

Deserturi pentru zile fericite

40
67 LEI info
3.80/5

O paletă de gusturi și de parfumuri neașteptate și explozive, care vă vor delecta papilele gustative și vă vor încânta privirile – iată ce vă oferă cele 200 de rețete descrise

  • 🠗 mai ieftin cu 43 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Secretele bunicii. 800 de sfaturi practice

Secretele bunicii. 800 de sfaturi practice

36
67 LEI info
3.79/5

Bunicile noastre nu duceau lipsă de idei iscusite pentru a veni de hac micilor preocupări cotidiene cu ajutorul unor produse naturale și ieftine, adevărate „minuni“

  • 🠗 mai ieftin cu 43 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Mend it, Wear it, Love it

Mend it, Wear it, Love it

12
64 LEI info
3.74/5

A practical tool kit for mending your clothes and upcycling your wardrobe.It's "sew" simple to give your wardrobe an eco-chic edge! With fast fixes and

  • 🠗 mai ieftin cu 46 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Marea carte a jocurilor. Peste 200 de jocuri pentru toate vârstele

Marea carte a jocurilor. Peste 200 de jocuri pentru toate vârstele

46
64 LEI info
3.83/5

Te-ai săturat ca, la petreceri, tu și prietenii tăi să vă plictisiți, așteptând să treacă timpul și să ajungeți acasă pentru a vă veri ca

  • 🠗 mai ieftin cu 46 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Grădina secretă. Ediție pentru artiști

Grădina secretă. Ediție pentru artiști

37
59 LEI info
3.82/5

De la creatoarea bestsellerurilor mondiale Grădina secretă, Pădurea fermecată și Oceanul dispărut, o ediție specială pentru artistul din tine, care iți oferă 20 de desene

  • 🠗 mai ieftin cu 51 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Reseteaza-ti metabolismul. Cum iti poti prelungi viata prin post intermitent, reciclarea proteinelor si dieta ketogenica

Reseteaza-ti metabolismul. Cum iti poti prelungi viata prin post intermitent, reciclarea proteinelor si dieta ketogenica

49
59 LEI info
3.86/5

  • 🠗 mai ieftin cu 51 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Metoda Nagomi

Metoda Nagomi

40
59 LEI info
3.83/5

Află cum să trăieşti o viaţă mai armonioasă graţie N A G O M I, vechea filosofie japoneză care te ajută să găseşti echilibru şi

  • 🠗 mai ieftin cu 51 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Puterea Nunchi. Secretul coreean al fericirii și succesului

Puterea Nunchi. Secretul coreean al fericirii și succesului

40
59 LEI info
3.83/5

Nunchi: a măsura dintr-o privire. Arta subtilă a evaluării gândurilor și sentimentelor celorlalți pentru a crea armonie, încredere și legături. Nunchi este principiul care ghidează

  • 🠗 mai ieftin cu 51 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Pachet Hygge Livrare gratuita

Pachet Hygge

38
169 LEI info
3.58/5

Pachetul conține: HYGGE HOME. Cum să-ți transformi casa ântr-un camin fericit. Meik Wiking MICĂ ENCICLOPEDIE HYGGE. Meik Wiking

  • ↑ mai scump cu 59 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare gratuita
Mama si copilul. Manual practic pentru parinti, de la concepere la trei ani. Editie revizuita Livrare gratuita

Mama si copilul. Manual practic pentru parinti, de la concepere la trei ani. Editie revizuita

37
169 LEI info
3.58/5

Un ghid practic esențial pentru a avea grijă de tine și de copil – de la concepere la trei ani • Sfaturi pentru fiecare stadiu

  • ↑ mai scump cu 59 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare gratuita
Mama si copilul. Ghid de crestere a copilului mic. Editie revizuita si adaugita Livrare gratuita

Mama si copilul. Ghid de crestere a copilului mic. Editie revizuita si adaugita

34
169 LEI info
3.57/5

Creșterea și îngrijirea unui nou-născut sau a unui copil mic implică aptitudini, dar și informații esențiale pe care părinții trebuie să le obțină rapid și

  • ↑ mai scump cu 59 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare gratuita
Fii în formă fără să mergi la sală!

Fii în formă fără să mergi la sală!

39
49 LEI info
3.88/5

Crezi că nu ai timp pentru exerciții fizice? Te-ai săturat să plătești mulți bani pentru un abonament la sală pe care nici măcar nu îl

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Floribunda. Agenda cu flori

Floribunda. Agenda cu flori

48
49 LEI info
3.90/5

Această agendă minunat decorată are 144 de pagini din hârtie de cea mai bună calitate, un semn de carte și 37 de ilustrații pe care

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
4000 de intrebari ca sa cunosti pe oricine si sa afli orice

4000 de intrebari ca sa cunosti pe oricine si sa afli orice

45
49 LEI info
3.89/5

Descoperă 4 000 de moduri prin care poți ajunge să afli lucruri noi despre oameni pe care credeai că îi cunoști și – cine știe?

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Honjok. Arta de a trai singur

Honjok. Arta de a trai singur

37
49 LEI info
3.87/5

Honjok este termenul sud-coreean pentru cei care aleg să ia parte singuri la activități și care îmbrățișează solitudinea. Un honjok respinge presiunile și așteptările societății

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Modele de croșetat pentru casa ta. 25 de proiecte simpatice care-ți vor colora viața

Modele de croșetat pentru casa ta. 25 de proiecte simpatice care-ți vor colora viața

42
49 LEI info
3.88/5

Chiar dacă nu aveți mult timp pentru croșetat, câteva accesorii lucrate de mână și bine alese vă vor ajuta enorm să vă personalizați locuința. Modele

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Lucruri de încercat într-o viață. 3669 de lucruri de făcut. Sau nu. În fine...

Lucruri de încercat într-o viață. 3669 de lucruri de făcut. Sau nu. În fine...

48
49 LEI info
3.90/5

Să faci un pisoi să se uite pe Youtube la clipuri cu oameni făcând chestii drăgălașe Să faci o drumeție la Machu Pichu, în Peru

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Reglarea dezechilibrelor hormonale. Solutii naturale pentru a va redobandi echilibrul, somnul, libidoul si energia

Reglarea dezechilibrelor hormonale. Solutii naturale pentru a va redobandi echilibrul, somnul, libidoul si energia

39
49 LEI info
3.88/5

O viață sănătoasă fără medicamente sintetice sau terapii scumpe Cel mai bun moment să luați măsuri pentru o viață sănătoasă e înainte să vă confruntați

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Rețete sănătoase pentru micii gurmanzi

Rețete sănătoase pentru micii gurmanzi

38
49 LEI info
3.87/5

Oferindu-ne mai mult de 100 de rețete pentru feluri pline de arome și de substanțe nutritive, Annabel Karmel reușește să facă din hrănirea bebelușilor și

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
365 de filme pe care trebuie să le vezi

365 de filme pe care trebuie să le vezi

36
49 LEI info
3.87/5

Martin Scorsese, Orson Welles, Stanley Kubrick, Joel amp Ethan Coen… se știe despre mulți mari regizori că au studiat obsesiv filmele clasice, ca să vadă

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Alice in Țara Minunilor. Carte de colorat

Alice in Țara Minunilor. Carte de colorat

37
49 LEI info
3.87/5

„... la ce e bună o carte“, se gândi Alice, „fără desene sau dialoguri?“ Această carte minunată este plină de ilustrații care abia așteaptă să

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Pădurea fermecată. Carte de colorat și activități antistres

Pădurea fermecată. Carte de colorat și activități antistres

36
49 LEI info
3.87/5

Această nouă și uimitoare carte de coloratsemnată de Johanna Basford iși conduce cititoriiintr-o călătorie prin Pădurea fermecată, invitacircndu-isă descopere ce se află in castelul din

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Oceanul dispărut. Carte de colorat și activități antistres

Oceanul dispărut. Carte de colorat și activități antistres

48
49 LEI info
3.90/5

Oceanul dispărut te invită intr-o aventură sub valuri, plină de ilustrații incacircntătoare pe care să le colorezi și să le impodobești. De la arabescurile delicate

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Urzeala tronurilor. Carte de colorat

Urzeala tronurilor. Carte de colorat

54
49 LEI info
3.91/5

TOŢI OAMENII TREBUIE SĂ DESENEZE Descoperă faimoasa serie epică a lui George R.R. Martin într-un mod cu totul unic, cu această carte de colorat inegalabilă,

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Jungla magică. Carte de colorat și activități antistres

Jungla magică. Carte de colorat și activități antistres

45
49 LEI info
3.89/5

O nouă carte de colorat minunatăte conduce intr-o expediţie de poveste prin junglă.Johanna Basford te invită la o plimbare prin Jungla magică,să descoperi o lume

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Lumi fantastice. Carte de colorat

Lumi fantastice. Carte de colorat

43
49 LEI info
3.89/5

Creionul magic al Angelikăi Stubner ne este ghidin plimbarea prin lumile fantastice imaginate de ilustratoare.Privirea ne va fi surprinsă de imagini ale florei şi faunei

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Bucuria de a avea mai putin

Bucuria de a avea mai putin

38
49 LEI info
3.87/5

Bucuria de a avea mai puțin este un ghid amuzant, ușor de aplicat, pentru un trai minimalist, scris de experta în domeniu, autoare de bestselleruri,

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Povestea Mea. Jurnal

Povestea Mea. Jurnal

42
49 LEI info
3.88/5

E nevoie de putere că să-ți dai voie să devii cunoscut și auzit, să-ți asumi propria poveste și să-ți folosești adevărată voce. Și e nevoie

  • 🠗 mai ieftin cu 61 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Menajeria. Carte de colorat cu portrete de animale

Menajeria. Carte de colorat cu portrete de animale

50
44 LEI info
3.93/5

Explorează menajeria – o colecție de animale minunate, desenate în detalii uimitoare. De la cerbul maiestuos și de la nobila girafă, la drăgălașul panda roșu

  • 🠗 mai ieftin cu 66 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
200 de flori și alte accesorii croșetate

200 de flori și alte accesorii croșetate

37
39 LEI info
3.92/5

Cartea oferă o colecție extinsă de modele croșetate, de la cele mai simple la cele mai complicate de la cele tradiționale la cele mai inovatoare.

  • 🠗 mai ieftin cu 71 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Zentangle. Noua metodă de desen care te relaxează și te inspiră

Zentangle. Noua metodă de desen care te relaxează și te inspiră

61
39 LEI info
3.98/5

Metoda Zentangle reprezintă o modalitate distractivă, inovatoare și relaxantă de a ne explora creativitatea. Urmați instrucțiunile detaliate oferite de Jane Marbaix, Instructor Zentangle Autorizat, pentru

  • 🠗 mai ieftin cu 71 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Linişte într-o epocă a zgomotului

Linişte într-o epocă a zgomotului

50
39 LEI info
3.95/5

Ce este tăcerea? Unde poate fi găsită? De ce este acum mai importantă ca niciodată? În 1993, exploratorul norvegian Erling Kagge și-a petrecut 50 de

  • 🠗 mai ieftin cu 71 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Pe-un picior de plai. Carte de colorat despre satul românesc

Pe-un picior de plai. Carte de colorat despre satul românesc

40
39 LEI info
3.92/5

Vă invităm la o plimbare prin lumea satului romacircnesc! Singurele bagaje de care aveți nevoie sunt instrumentele voastre preferate de colorat - creioane sau pensoane.

  • 🠗 mai ieftin cu 71 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Analgezice naturale

Analgezice naturale

38
39 LEI info
3.92/5

UN GHID ESENȚIAL PENTRU COMBATEREA DURERII PE CALE NATURALĂ! Știai că ananasul are proprietăți antiinflamatoare sau că banana combate stresul? Că menta poate ameliora durerile

  • 🠗 mai ieftin cu 71 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Destinații de vis. Carte de colorat

Destinații de vis. Carte de colorat

35
39 LEI info
3.91/5

Carte de colorat pentru adulți, în care sunt incluse cele mai frumoase destinații din lume. Aduceți la viață cele mai frumoase 100 de locuri din

  • 🠗 mai ieftin cu 71 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Vintage. Carte de colorat

Vintage. Carte de colorat

56
39 LEI info
3.96/5

Folosește desenele din această carte pentru a realiza propriile modele vintage și inspirate de epoca victoriană cu ajutorul creioanelor colorate și pentru a-ți perfecționa calitățile

  • 🠗 mai ieftin cu 71 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Agenda Gradina Secreta

Agenda Gradina Secreta

32
39 LEI info
3.90/5

Având 144 de paginni din hârtie de cea mai bună calitate și 72 de ilustrații de colorat, această agendă este o realizare de excepție. De

  • 🠗 mai ieftin cu 71 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Alimente care ucid creierul. Cerealele, carbohidrații și zahărul

Alimente care ucid creierul. Cerealele, carbohidrații și zahărul

41
34 LEI info
3.95/5

Oamenii se tem de demență mai mult decât de moarte sau de cancer și cred că aceasta este inevitabilă. Renumit neurolog, autorul ne arată însă

  • 🠗 mai ieftin cu 76 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Puterea vindecătoare a respirației

Puterea vindecătoare a respirației

41
34 LEI info
3.95/5

Iată o soluție nemedicamentoasă, dezvoltată de doi medici, și fără efecte secundare, pentru problemele obișnuite provocate de stres și de schimbările de dispoziție. Milioane de

  • 🠗 mai ieftin cu 76 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Sefu´ crede ca muncesc (caiet plin de idei ca sa supravietuiesti saptamanii de lucru)

Sefu´ crede ca muncesc (caiet plin de idei ca sa supravietuiesti saptamanii de lucru)

50
29 LEI info
3.99/5

Această carte este pentru toți cei care se plictisesc la serviciu, pentru aceia care vizionează pe ascuns filmulețe cu pisici în timpul programului de lucru

  • 🠗 mai ieftin cu 81 lei
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost