Intr-o voce nerostita - Peter A. Levine

Intr-o voce nerostita - Peter A. Levine

3.61/5 (1)

I ntr-o voce nerostita.Deblocarea traumelor si restabilirea starii de bine Solutionarea traumei in corp, creier si minte - o revolutie in terapie. Bestseller international, cu o prefata de Gabor Mate. In aceasta incununare a intregii sale activitati, Peter A. Levine apeleaza la vasta sa experienta in domeniul terapiei, al cercetarii comparative a creierului, al stresului si al etologiei animale, pentru a explica natura si transformarea traumei in corp, minte si psihic. Intr-o voce nerostita se bazeaza pe ideea ca trauma nu este o boala sau o tulburare, ci o rana provocata de spaima, neputinta si pierdere, ce poate fi vindecata prin activarea capacitatii interne de reglare a starilor emotionale intense. Imbogatita cu un cadru teoretic coerent si cu exemple de caz convingatoare, cartea imbina in mod elegant ultimele descoperiri in domeniul biologiei, neurostiintei si psihoterapiei orientate spre corp pentru a demonstra ca devenim fiinte umane complete atunci cand imbinam instinctul cu ratiunea. In aceasta capodopera, Peter Levine a surprins esenta traumei ca parte inerenta a "
vocii nerostite"
a corpului nostru. Combinand etiologia animalelor, cercetarea creierului si ritualuri indigene de vindecare cu studii clinice aprofundate, Levine ne ofera o perspectiva uimitoare si originala asupra capacitatii naturale de vindecare a traumatismelor pe care fiecare om o are. - Bessel van der Kolk, MD, director medical si fondator al Centrului de Traumatologie al Justice Ressource Institute, profesor de psihiatrie la Universitatea din Boston Cand ai reusit sa supravietuiesti iadului din interiorul tau, in urma unei eveniment cu incarcatura emotionala mult prea mare, si sa stralucesti precum soarele, vei putea privi in ochii cuiva care a supravietuit la randu-i unui eveniment intens! Functionarea noastra sanatoasa este o experienta biologica, emotionala si cognitiva, iar dezechilibrul in orice parte a continuumului corp-emotie-minte va afecta intregul sistem. Trauma se intampla in corp si produce disocieri in sistemul intern. De aceea vindecarea la nivel de corp este personala si fundamentala. Corpul nostru este cea mai buna carte de autoajutor din toate timpurile si detine acces la cunoasterea cea mai directa a vietii noastre - experienta noastra fizica imediata. Cand trupurile noastre ajung din nou in echilibrul natural, putem da voce acestei carti unice in lume. Cartea lui Peter A. Levine este textul care ne ajuta sa recunoastem trauma, sa o intelegem si sa ne eliberam din lanturile acesteia. - Florentina Niculescu, Psihoterapeut specialist in lucrul cu trauma, reprezentant Somatic Experiencing(r) in Romania In ceea ce priveste trauma, comunitatea stiintifica ne spune ca oamenii se impart in doua categorii: cei care sunt constienti de propriile traume si cei care isi neaga traumele. Fascinanta si profund transformatoare carte lui Peter A. Levine ne ajuta nu doar sa ne constientizam si vindecam traumele, dar si sa ne gasim vocea pentru a ne spune povestea. Acum avem nevoie de aceasta carte mai mult ca oricand!. - Gaspar Gyorgy, psiholog si autor de carti bestseller, Suflete de sticla si Copilul invizibil Levine, in recenta sa carte, Intr-o voce nerostita , ne initiaza, intr-un mod sistematic si fascinant, in principiile corpului si ale sistemului nervos care il anima: cum functioneaza, ce il stimuleaza, cum sa ne imprietenim cu el, cum sa il intelegem, cum sa comunicam cu el si cum sa il ingrijim si sa il eliberam (si pe noi impreuna cu el) de sub stapanirea stresului posttraumatic. [...] Este o carte bine documentata, plina de pasiune, savanta si accesibila. - Diana Fosha, PhD, director al Institutului AEDP, New York Trauma ne condamna sa retraim la nesfarsit o experienta insuportabila. In cartea sa captivanta si admirabil scrisa, Peter Levine demonstreaza cum trauma afecteaza corpul si mintea si cum sa apelam la intelepciunea corpului pentru a o depasi si transforma. Relatarea propriilor experiente personale si terapeutice, combinata cu principiile fundamentale in studiul si tratamentul traumei, este extrem de instructiva si inspiratoare. Viziunea sa unica ar trebui cunoscuta de supravietuitori ai traumei, de clinicieni si cercetatori. - Onno van der Hart, PhD, Profesor onorific de psihopatologia traumei cronice, Universitatea Utrecht, Tarile de Jos Traducere din limba engleza de Andra Cristina Samata.

Produse similare

Fericirea e un ac de siguranta

Fericirea e un ac de siguranta

14
60 LEI info
3.64/5

Fericirea e un ac de siguranta

Inteligenta sociala

Inteligenta sociala

10
60 LEI info
3.63/5

Inteligenta sociala

Un pamant nou (editie de colectie)

Un pamant nou (editie de colectie)

10
60 LEI info
3.63/5

Un pamant nou (editie de colectie)

Mindfulness pentru anxietate

Mindfulness pentru anxietate

9
60 LEI info
3.63/5

Mindfulness pentru anxietate

Imbogateste-te prin puterea subconstientului - Dr. Joseph Murphy

Imbogateste-te prin puterea subconstientului - Dr. Joseph Murphy

7
60 LEI info
3.62/5

Cheia succesului o reprezinta puterea colosala a subconstientului si a imaginilor pe care le depozitam in el - iata convingerea lui Joseph Murphy, unul dintre

Maretie si maiestrie - Bogdan Rosu

Maretie si maiestrie - Bogdan Rosu

12
60 LEI info
3.63/5

Maretie si maiestrie: 10 maxime din arte martiale si dezvoltare personala care iti asigura succesul in cariera, relatii autentice si incredere nelimitata Bogdan este o

Evolutia sinelui. O psihologie a noului mileniu

Evolutia sinelui. O psihologie a noului mileniu

10
60 LEI info
3.63/5

Evolutia sinelui. O psihologie a noului mileniu

Intelepciunea anxietatii

Intelepciunea anxietatii

13
60 LEI info
3.64/5

Intelepciunea anxietatii

Trei minute de filozofie

Trei minute de filozofie

10
60 LEI info
3.63/5

Trei minute de filozofie

Efectul Gaslight. Cum sa recunosti manipularea si sa-i rezisti

Efectul Gaslight. Cum sa recunosti manipularea si sa-i rezisti

14
60 LEI info
3.64/5

Efectul Gaslight. Cum sa recunosti manipularea si sa-i rezisti

Tine-ti copiii aproape. De ce parintii trebuie sa conteze mai mult decat anturajul

Tine-ti copiii aproape. De ce parintii trebuie sa conteze mai mult decat anturajul

19
60 LEI info
3.65/5

Autori: Gabor Mate, Gordon Neufeld, Oana Pascu

Intelepciunea anxietatii - Sheryl Paul

Intelepciunea anxietatii - Sheryl Paul

10
60 LEI info
3.63/5

Intelepciunea anxietatii. In ce fel ingrijorarea poate fi un dar care te ajuta sa te vindeci Vei invata cum sa iesi in intampinarea anxietatii, in

Imbogateste-te prin puterea subconstientului

Imbogateste-te prin puterea subconstientului

9
60 LEI info
3.63/5

Imbogateste-te prin puterea subconstientului

Sex constient. Cultivarea dorintei prin mindfulness pentru femei

Sex constient. Cultivarea dorintei prin mindfulness pentru femei

9
60 LEI info
3.63/5

Sex constient. Cultivarea dorintei prin mindfulness pentru femei

Cand corpul spune nu

Cand corpul spune nu

11
60 LEI info
3.63/5

Cand corpul spune nu

Puterea prezentului (editie de colectie)

Puterea prezentului (editie de colectie)

12
60 LEI info
3.64/5

Puterea prezentului (editie de colectie)

Intelepciunea anxietatii. In ce fel ingrijorarea poate fi un dar care te ajuta sa te vindeci

Intelepciunea anxietatii. In ce fel ingrijorarea poate fi un dar care te ajuta sa te vindeci

9
60 LEI info
3.63/5

Vei invața cum sa ieși in intampinarea anxietații, in loc sa fugi de ea, cum sa descoperi sursa disconfortului și cum sa gasești in interiorul

Îmbogățește-te prin puterea subconștientului

Îmbogățește-te prin puterea subconștientului

6
60 LEI info
3.62/5

Cheia succesului o reprezinta puterea colosala a subconștientului și a imaginilor pe care le depozitam in el – iata convingerea lui Joseph Murphy, unul dintre

Inteligenta emotionala. Editie de colectie

Inteligenta emotionala. Editie de colectie

12
60 LEI info
3.64/5

Autori: Daniel Goleman, Irina Margareta Nistor

Exercitii pentru o minte echilibrata - Ginny Smith, Philip Carter, Ken Russel

Exercitii pentru o minte echilibrata - Ginny Smith, Philip Carter, Ken Russel

8
60 LEI info
3.63/5

Exercitii pentru o minte echilibrata. Mentine-ti creierul in cea mai buna forma de-a lungul vietii Esti un maestru al cuvintelor? Sau un matematician priceput? Descopera

Inteligenta sociala. Noua stiintă a relatiilor umane

Inteligenta sociala. Noua stiintă a relatiilor umane

7
60 LEI info
3.62/5

DANIEL GOLEMAN (n. 7 martie 1946) este psiholog și cercetator in domeniul psihologiei clinice și al științelor comportamentale, discipline in care și-a obținut doctoratul la

Esti un badass! - Jen Sincero

Esti un badass! - Jen Sincero

9
60 LEI info
3.63/5

Esti un badass!Lasa indoielile si incepe sa traiesti cu adevarat Autosabotarea poate fi unul dintre cele mai dificile obstacole, dar iata cateva sfaturi, exercitii si

Knowledge and the Streams of Quantum Consciousness - Niculina Gheorghita

Knowledge and the Streams of Quantum Consciousness - Niculina Gheorghita

7
60 LEI info
3.62/5

Citeste aici interviul acordat de Niculina Gheorghita librariei Libris.ro Table of Contents: Foreword Chapter 1: The Secret of Knowledge Chapter 2: Knowledge, the Greatest Treasure

Decizii radicale - Andy Szekely

Decizii radicale - Andy Szekely

9
60 LEI info
3.63/5

Decizii radicale pentru oameni destepti. 12 decizii esentiale pentru succes si implinire Cartea deciziilor este un instrument de lucru cu convingerile personale. Unele dintre convingerile

Aha! 52 de fraze-forta care schimba perspectiva - Andy Szekely

Aha! 52 de fraze-forta care schimba perspectiva - Andy Szekely

7
60 LEI info
3.62/5

Deficit si Castig - Dan Sullivan, Benjamin Hardy

Deficit si Castig - Dan Sullivan, Benjamin Hardy

12
60 LEI info
3.64/5

Deficit si Castig. Ghid pentru fericire, incredere si succes Daca esti nefericit, in ciuda succeselor si a realizarilor tale, primul pas ar fi sa nu

Formula maiestriei - Andy Szekely

Formula maiestriei - Andy Szekely

8
60 LEI info
3.63/5

Formula maiestriei. 7 pasi de la ucenic la maestru Cartea Formula Maiestriei vorbeste despre excelenta, arta, performanta si maiestrie in termeni simpli si aplicabili, astfel

Iubire neconditionata pentru copilul tau. Drumul de la pedepse si recompense la o relatie bazata pe incredere (Editia a II-a)

Iubire neconditionata pentru copilul tau. Drumul de la pedepse si recompense la o relatie bazata pe incredere (Editia a II-a)

21
60 LEI info
3.66/5

Autori: Alfie Kohn, Sanda Watt

Aaah! 52 de povesti cu talc pentru conversatii pline de inspiratie - Andy Szekely, Zoia Zarnescu

Aaah! 52 de povesti cu talc pentru conversatii pline de inspiratie - Andy Szekely, Zoia Zarnescu

6
60 LEI info
3.62/5

Uneori, atunci cand spunem povesti, acesta este un mod bland prin care ii incurajam pe ceilalti sa gandeasca si sa ajunga singuri la propriile lor

Mai presus de bani

Mai presus de bani

10
60 LEI info
3.63/5

Mai presus de bani

E ok sa nu fii ok

E ok sa nu fii ok

13
60 LEI info
3.64/5

E ok sa nu fii ok

Marea renastere. Adevar, libertate, suveranitate

Marea renastere. Adevar, libertate, suveranitate

10
60 LEI info
3.63/5

Marea renastere. Adevar, libertate, suveranitate

Arborele vietii

Arborele vietii

12
60 LEI info
3.64/5

Arborele vietii

Cum merge lumea

Cum merge lumea

9
60 LEI info
3.63/5

Cum merge lumea

Esti un badass. Lasa indoielile si incepe sa traiesti grozav

Esti un badass. Lasa indoielile si incepe sa traiesti grozav

12
60 LEI info
3.64/5

Esti un badass. Lasa indoielile si incepe sa traiesti grozav

Evoluția sinelui. O psihologie a noului mileniu

Evoluția sinelui. O psihologie a noului mileniu

9
60 LEI info
3.63/5

Renumit pentru a fi definit conceptul esențial de flux, psihologul Mihaly Csikszentmihalyi ne propune aici sa facem pasul spre schimbarea istoriei evolutive a conștiinței. Pornind

Somn usor. Solutii practice pentru copii care adorm fara lacrimi, de la 0 la 5 ani

Somn usor. Solutii practice pentru copii care adorm fara lacrimi, de la 0 la 5 ani

9
60 LEI info
3.63/5

Autor: Sarah Ockwell-Smith

Mindfulness urban

Mindfulness urban

9
60 LEI info
3.63/5

Mindfulness urban

Sete. O poveste despre mântuire, compasiune și misiunea de a furniza apă curată lumii

Sete. O poveste despre mântuire, compasiune și misiunea de a furniza apă curată lumii

8
59 LEI info
3.63/5

La 28 de ani, Scott Harrison avea totul. Ca promotor al unor cluburi de noapte selecte din New York City, viața sa era un ciclu nesfarșit de

Elefantul din creier - Kevin Simler, Robin Hanson

Elefantul din creier - Kevin Simler, Robin Hanson

10
59 LEI info
3.64/5

Elefantul din creier. Motivatiile noastre ascunse din viata de zi cu zi In timp ce declaram numeroase motivatii nobile pentru comportamentul nostru - altruism, loialitate,

Noise. Un defect al judecatii umane - Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein

Noise. Un defect al judecatii umane - Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein

9
59 LEI info
3.64/5

Oriunde exista judecata umana, exista si efect de noise Imaginati-va ca doi doctori din acelasi oras pun diagnostice diferite unor pacienti identici - sau ca

Liderul orientat spre solutii. Ghid complet pentru cei care doresc sa exceleze

Liderul orientat spre solutii. Ghid complet pentru cei care doresc sa exceleze

16
59 LEI info
3.65/5

Liderul orientat spre solutii. Ghid complet pentru cei care doresc sa exceleze

Puterea de a pastra tacerea intr-o lume in care se vorbeste prea mult

Puterea de a pastra tacerea intr-o lume in care se vorbeste prea mult

10
59 LEI info
3.64/5

Puterea de a pastra tacerea intr-o lume in care se vorbeste prea mult

Secretele succesului - Dale Carnegie

Secretele succesului - Dale Carnegie

11
61 LEI info
3.63/5

Secretele succesului - Editie de colectie: Cum sa va faceti prieteni si sa deveniti influent Secretele succesului este una dintre cele mai cunoscute si mai

Mintea ascutita - Amishi P. Jha

Mintea ascutita - Amishi P. Jha

13
59 LEI info
3.65/5

Mintea ascutita. Gaseste-ti concentrarea, controleaza-ti atentia, investeste 12 minute pe zi Bestseller national O lectura obligatorie pentru aceste vremuri agitate. - Daniel Goleman, autorul bestsellerului

De vorba cu Emma Ed.4 - Vitali Cipileaga

De vorba cu Emma Ed.4 - Vitali Cipileaga

12
59 LEI info
3.64/5

Cine am fi noi fara dragoste? Cum ar fi dragostea fara noi? Intr-o lume a iubirii si a povestilor de viata, Emma, femeia rebela si

Intelepciunea lupilor - Elli H. Radinger

Intelepciunea lupilor - Elli H. Radinger

15
59 LEI info
3.65/5

Intelepciunea lupilor. Cum gandesc, cum planuiesc, cum au grija unii de altii - lucruri uimitoare despre animalul care seamana cel mai mult cu omul Niciun

Rezolva acum!

Rezolva acum!

12
59 LEI info
3.64/5

Rezolva acum!

In cautarea copacului-mama

In cautarea copacului-mama

15
59 LEI info
3.65/5

In cautarea copacului-mama

Transformarea traumei. Calea catre speranta si vindecare - James S. Gordon

Transformarea traumei. Calea catre speranta si vindecare - James S. Gordon

8
59 LEI info
3.63/5

In paginile convingatoare si pline de compasiune ale cartii sale, dr. Gordon ne invita intr-o calatorie pas cu pas spre vindecarea efectelor psihice si biologice

Fiecare familie are o poveste - Julia Samuel

Fiecare familie are o poveste - Julia Samuel

14
59 LEI info
3.65/5

Fiecare familie are o poveste. Cum mostenim dragostea si pierderea Ce anume face ca unele familii sa prospere in ciuda obstacolelor uriase, iar altele sa

Rezolva acum! - Brian Tracy

Rezolva acum! - Brian Tracy

10
59 LEI info
3.64/5

Rezolva acum! Foloseste-ti timpul eficient si ia-ti viata inapoi Daca si tu plutesti in deriva pe oceanul preocuparilor de ordin secundar, aceasta carte este ancora

Punctul ideal

Punctul ideal

13
59 LEI info
3.65/5

Punctul ideal

Jurnal terapeutic. Cum sa inveti sa practici tehnici de psihoterapie in viata de zi cu zi - Oana Calinoiu

Jurnal terapeutic. Cum sa inveti sa practici tehnici de psihoterapie in viata de zi cu zi - Oana Calinoiu

18
59 LEI info
3.66/5

Am gandit acest jurnal, astfel incat sa iti permita sa experimentezi, cu ajutorul catorva tehnici de psihoterapie, in mediul tau, si intr-o alta maniera, interactiunea

Al doilea munte Reducere 20 LEI

Al doilea munte

26% 79 LEI
8
59 LEI info
3.89/5

Lumea ne spune că ar trebui să ne vedem mai întâi de propriul interes, fie că se cheamă succes în carieră, statut social sau situație

Procrastinarea. Ce este, de ce ne face probleme si cum o putem gestiona - Fuschia M. Sirois

Procrastinarea. Ce este, de ce ne face probleme si cum o putem gestiona - Fuschia M. Sirois

14
59 LEI info
3.65/5

Procrastinarea este un fenomen cu care majoritatea dintre noi suntem familiarizati. Fie ca o stim direct, fie ca am observat-o la altii. Si e ceva

Flux în alergare

Flux în alergare

17
59 LEI info
3.66/5

Pornind de la cercetarile cunoscutului psiholog Mihaly Csikszentmihalyi și adaugand experiența in teoria și practica alergarii a jurnalistului Philip Latter și a pshihologului Christine Weinkauff

Paradoxul cimpanzeului

Paradoxul cimpanzeului

11
59 LEI info
3.64/5

Paradoxul cimpanzeului. Programul de management al mintii pentru incredere, succes si fericireIti sabotezi singur succesul si fericirea? Te straduiesti sa te intelegi? Emotiile iti dicteaza uneori

Japonisme. Arta de a fi multumit

Japonisme. Arta de a fi multumit

13
59 LEI info
3.65/5

Japonisme sau Arta de a fi multumit include sfaturi si ponturi practice pentru a trai o viata mai fericita, mai sanatoasa si mai plina de sens. Care

Fii mai destept decat creierul tau. De ce este greu sa inveti si cum poate deveni usor - Daniel T. Willingham

Fii mai destept decat creierul tau. De ce este greu sa inveti si cum poate deveni usor - Daniel T. Willingham

12
59 LEI info
3.64/5

In acest ghid revolutionar, complet si accesibil despre modul in care invata creierul, descoperi cum sa studiezi mai eficient, cum sa scapi de stresul examenelor