Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite

Povestea ta a început demult. Cum să vindeci traumele familiale moștenite

4.01/5 (2)

Un angajat cu experiență ajunge să ia decizii financiare nesăbuite, repetând, fără să știe, istoria tătălui său, un parior ratat pe care nici măcar nu-l cunoscuse. O tânără depresivă vrea să se sinucidă prin evaporare, pentru ca mai apoi să afle că bunica ei supraviețuise camerelor de gazare de la Auschwitz. Un băiat e cuprins de senzații inexplicabile de frig, fără să știe că unchiul său murise înghețat. Cartea de față vorbește despre acele fobii, depresii și gânduri obsesive care ne copleșesc fără să ne dăm seama de unde ni se trag. Combinând cercetările din neuroștiințe cu intervențiile specifice constelațiilor familiale, autorul demonstrează în ce fel uneori ajungem să moștenim și să retrăim, în mod inconștient, suferințele și traumele nerezolvate ale strămoșilor. Cititorul are la îndemână căi utile pentru eliberarea de traumele moștenite pe cale transgenerațională. Aceste tehnici merg de la identificarea anxietăților mascate după cuvinte și comportamente aparte până la genogramă, dialogul imaginar cu strămoșii și eliberarea, prin compasiune, de suferințele generațiilor trecute. Mark Wolynn este psiholog clinician specializat în traumele transgeneraționale. Este director și formator la Institutul pentru Constelații Familiale din San Francisco. Cuprins Introducere. Limbajul secret al fricii Partea I. Ţesătura traumei familiale Capitolul 1. Traumele pierdute şi regăsite Capitolul 2. Trei generaţii de istorie familială comună: corpul familiei Capitolul 3. Mintea familiei Capitolul 4. Metoda limbajului‑nucleu Capitolul 5. Cele patru teme inconştiente Partea a II‑a. Harta limbajului‑nucleu Capitolul 6. Nemulţumirea‑nucleu Capitolul 7. Caracterizări‑nucleu Capitolul 8. Sentinţa‑nucleu Capitolul 9. Trauma‑nucleu Partea a III‑a. Căi de reconectare Capitolul 10. De la înţelegerea profundă (insight) la integrare Capitolul 11. Limbajul‑nucleu al separării Capitolul 12. Limbajul‑nucleu al relaţiilor Capitolul 13. Limbajul‑nucleu al succesului Capitolul 14. Limbajul‑nucleu ca metodă de vindecare Mulţumiri Glosar Anexa A. Lista întrebărilor privind istoria familială Anexa B: Lista întrebărilor privind trauma timpurie Note

Produse similare

100 de căi spre fericire. Un ghid pentru oamenii ocupaţi

100 de căi spre fericire. Un ghid pentru oamenii ocupaţi

5
10 LEI info
3.95/5

„Sunt prea ocupat sa fiu fericit… Te gandești vreodata așa? Multi dintre noi o fac mereu, spune psihologul și expertul in fericire Timothy Sharp.In cautarea

Mama, nu te mai rasti la mine! Reducere 28 LEI

Mama, nu te mai rasti la mine!

72% 39 LEI
17
11 LEI info
4.48/5

Esti tracasata, flamanda si obosita dupa o zi grea la serviciu. Copilul cel mic se joaca cu mancarea, iar cel mare nu vrea sa-si faca

Lectii de viata de la Nietzsche

Lectii de viata de la Nietzsche

12
18 LEI info
3.92/5

Friederich Nietzsche a fost un important filosof german, poet si critic al culturii. E celebru datorita conceptului de „vointa de putere“, prin intermediul caruia a

Mai bine mor decât să spun. Ruşinea

Mai bine mor decât să spun. Ruşinea

6
20 LEI info
3.89/5

A marturisi cauza rusinii inseamna a ne deschide catre celalalt, a ne supune puterii lui de a ne judeca. Nu este ceva exceptional ca un

De ce mint copiii? Cum pot încuraja părinţii sinceritatea

De ce mint copiii? Cum pot încuraja părinţii sinceritatea

6
20 LEI info
3.89/5

«Fiul meu Billy m-a mintit si nu are decat cinci ani. Este normal?» «Michael minte tot timpul. Va depasi aceasta faza?» «Heather nu imi spune

Cum să cumperi sănătos

Cum să cumperi sănătos

13
20 LEI info
3.91/5

Psihologul american April Lane Banson ofera cumparatorilor compulsivi, precum și apropiatilor acestora un arsenal de tehnici și exercitii terapeutice, de sfaturi financiare și de programe

Claustrofobia. Cum să găseşti ieşirea

Claustrofobia. Cum să găseşti ieşirea

16
20 LEI info
3.92/5

Ti-e frica sa calatorești cu metroul, sa urci cu liftul, sa zbori cu avionul sau sa stai in camere fara ferestre? Claustrofobia poate fi o

Nevroză balcanică

Nevroză balcanică

14
20 LEI info
3.91/5

O buna parte dintre eseurile volumului de fața isi propun sa abordeze o tema pe cat de importanta, pe atat de controversata: nevroza colectiva sau

Preventia inainte de toate. Cum sa protejam copiii de abuzul sexual

Preventia inainte de toate. Cum sa protejam copiii de abuzul sexual

13
20 LEI info
3.91/5

Una din patru fete si unul din noua baieti ajung sa fie victime ale abuzului sexual. Si, surprinzator, 20% dintre abuzatori sunt rude (inclusiv tati,

Contrariile se atrag. Nu mai lăsaţi diferenţele să vă despartă

Contrariile se atrag. Nu mai lăsaţi diferenţele să vă despartă

14
20 LEI info
3.91/5

Adesea ne indragostim de oameni diferiti de noi. Dar dupa un timp ajungem in conflict. Se pare ca avem o nevoie instinctiva de a cauta

Puterea pauzei. Cum să fii mai eficient într-o lume solicitantă 24/7

Puterea pauzei. Cum să fii mai eficient într-o lume solicitantă 24/7

13
20 LEI info
3.91/5

Cum putem fi eficienti, cand simtim ca nu avem timp si ca ne confruntam in permanenta cu solicitari? Cum sa ne gestionam mai bine energia,

Povestea cea buna

Povestea cea buna

17
21 LEI info
3.91/5

Un fascinant dialog intre un laureat Nobel și o psihoterapeuta despre nevoia umana de a imagina povești.Lucrand de unul singur, scriitorul este singurul responsabil pentru

Despre vis

Despre vis

19
21 LEI info
3.92/5

Una dintre cele mai importante si, in acelsi timp, cele mai interesante carti ale secolului XX este Interpretarea viselor de Sigmund Freud. S-a spus despre ea ca

Despre dezastre

Despre dezastre

11
21 LEI info
3.90/5

Noua serie FREUD despre… iși propune sa aduca in atenția cititorilor mai mult sau mai puțin familiarizați cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui ganditor, intr-un

Complex, arhetip, simbol in psihologia lui C.G. Jung

Complex, arhetip, simbol in psihologia lui C.G. Jung

13
21 LEI info
3.90/5

Trei dintre termenii esentiali ai psihologiei analitice – complex, arhetip, simbol, abordati de Jung in diferite studii si articole – sunt reluati intr-o maniera sistematica

Cum să-ți îmblânzești rebelul interior

Cum să-ți îmblânzești rebelul interior

11
23 LEI info
3.89/5

„Ce mi-o fi venit sa spun chestia asta?, „Nu pot sa cred ca am mancat atat de mult!, „Unde mi-a fost capul? — la un

Despre dezastre Reducere 6 LEI

Despre dezastre

21% 29 LEI
15
23 LEI info
4.11/5

Noua serie FREUD despre… isi propune sa aduca in atentia cititorilor mai mult sau mai putin familiarizati cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui ganditor,

Trăieşte senzaţional!

Trăieşte senzaţional!

8
23 LEI info
3.88/5

Cartea Traieste senzational! este o invitatie la autocunoastere, dar si la completarea psihologiei personalitatii cu o noua dimensiune — aceea a „profilurilor senzoriale. Inarmati cu

Cum să fii tu însuţi ca să trăieşti din plin

Cum să fii tu însuţi ca să trăieşti din plin

12
23 LEI info
3.89/5

Vestea buna este ca exista si alte mijloace defensive, la fel de puternice, dar mai sanatoase. Apeland la umor, la sublimare, la afirmarea de sine

Control imperfect. Lupta noastră continuă cu puterea şi renunţarea

Control imperfect. Lupta noastră continuă cu puterea şi renunţarea

19
25 LEI info
3.89/5

De cand ne nastem pana cand murim, ne straduim ca totul sa fie dupa dorinta noastra, cu alte cuvinte luptam pentru control. Plina de compasiune,

Statistică pentru psihologi

Statistică pentru psihologi

5
25 LEI info
3.86/5

Tehnicile statistice prezentate sunt vazute ca instrumente folosite pentru a raspunde unor probleme de cercetare specifice, in principal, psihologiei. Cu alte cuvinte, aceasta carte nu

Arta menţinerii căsniciei

Arta menţinerii căsniciei

13
25 LEI info
3.88/5

Cine nu dorește sa afle cauzele pentru care pasiunea e in pericol sa paleasca in decursul casatoriei, felul cum hormonii exacerbeaza comportamentul și cum mintea

Tanguirea mortilor. Psihologia după Cartea Rosie a lui Jung

Tanguirea mortilor. Psihologia după Cartea Rosie a lui Jung

16
26 LEI info
3.88/5

De ce ar avea mortii a se tangui, ne-am putea intreba, si ce legatura sa existe intre acestia si viata noastra mentala? Cu a sa Carte

Corpuri. Regandirea legaturii dintre minte si corp

Corpuri. Regandirea legaturii dintre minte si corp

12
26 LEI info
3.87/5

Vrei sa arați ca o vedeta de cinema? Ca o intelectuala care poseda masura optima de sex-appeal, fara ca aceasta sa fie excesiva? Ca un

Mindfulness pentru incepatori

Mindfulness pentru incepatori

19
26 LEI info
3.89/5

In ultimii ani, termenul mindfulness a inceput sa fie tot mai des intalnit in cartile de psihologie si de self-help. Mindfulness este starea de prezenta,

Interpretarea basmelor

Interpretarea basmelor

16
26 LEI info
3.88/5

Dintre toate tipurile de literatura mitologica, basmele sunt cele mai simple si mai pure expresii ale inconstientului colectiv, oferind o excelenta intelegere asupra tiparelor de

Potoleste-te, o sa cazi! Cand copiii reusesc in ciuda parintilor

Potoleste-te, o sa cazi! Cand copiii reusesc in ciuda parintilor

17
26 LEI info
3.88/5

Orice parinte crede in sinea sa ca isi doreste tot ce e mai bun pentru copilul sau. Si, totusi, multi dintre parintii zilelor noastre ajung,

Iubirea poate dura? Soarta iubirii romantice de-a lungul timpului

Iubirea poate dura? Soarta iubirii romantice de-a lungul timpului

17
26 LEI info
3.88/5

Multi dintre noi tanjesc dupa pasiunea care sa apara si sa dureze in relatia cu persoana iubita. Intrebarile par usor de formulat: ce anume ne

Învaţă să câştigi timp! Metoda

Învaţă să câştigi timp! Metoda "simplify your time!"

14
26 LEI info
3.87/5

Lumea noastra a devenit din ce in ce mai solicitanta: internet, e-mail, messenger, SMS, smartphone; din ce in ce mai multi oameni au sentimentul ca

Cum invata copiii

Cum invata copiii

5
26 LEI info
3.85/5

Tot ce spun eu in cartea acesta poate afi rezumat in patru cuvinte: Aveti incredere in copii! - John Holt Copiii invata cel mai bine

Despre psihologia vieții erotice

Despre psihologia vieții erotice

14
26 LEI info
3.87/5

Noua serie FREUD despre… iși propune sa aduca in atenția cititorilor mai mult sau mai puțin familiarizați cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui ganditor,

Despre nervozitatea modernă

Despre nervozitatea modernă

13
26 LEI info
3.87/5

Noua colecție, Freud despre... iși propune sa aduca in atenția cititorilor mai mult sau mai puțin familiarizat cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui ganditor, intr-un

Despre actele ratate

Despre actele ratate

16
26 LEI info
3.88/5

Noua serie FREUD despre… iși propune sa aduca in atenția cititorilor mai mult sau mai puțin familiarizați cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui ganditor, intr-un

Despre fericire

Despre fericire

11
26 LEI info
3.87/5

Noua colecție, Freud despre, iși propune sa aduca in atenția cititorilor mai mult sau mai puțin familiarizat cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui ganditor,

Cum sa-ti construiesti fericirea. O psihologie a fericirii

Cum sa-ti construiesti fericirea. O psihologie a fericirii

11
26 LEI info
3.87/5

Exponent al culturii occidentale, autorul francez Christophe Andre ne demonstreaza convingator ca fericirea depinde in mare masura de noi insine, ne prezinta mijloacele pentru a

Sufletul omului. Între geniul binelui și al răului

Sufletul omului. Între geniul binelui și al răului

9
26 LEI info
3.86/5

In volumul de fața Fromm dezvolta ideile sale despre iubirea de viața și iubirea de moarte, face diferența intre diferite feluri de agresivitate aflate direct

Despre vis

Despre vis

14
26 LEI info
3.87/5

Noua serie FREUD despre… iși propune sa aduca in atenția cititorilor mai mult sau mai puțin familiarizați cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui

Între Înger și Demon, iertare și ranchiună

Între Înger și Demon, iertare și ranchiună

11
26 LEI info
3.87/5

„Iertarea este atributul celor puternici! Iertarea este un dar aflat in slujba legaturilor interumane, este rasuflarea menita sa readuca pacea, este un gest de reconciliere,

Ce este isteria?

Ce este isteria?

14
26 LEI info
3.87/5

Ce este isteria? Din vremurile Antichitații și pana in zilele noastre s-au formulat cele mai diverse teorii pentru a raspunde la aceasta intrebare. Așadar, sa

Terapia prin jocul cu nisip. Drumul creator al dezvoltarii personalitatii

Terapia prin jocul cu nisip. Drumul creator al dezvoltarii personalitatii

10
26 LEI info
3.86/5

Sandplay reprezinta o abordare terapeutica eficienta si accesibila de vindecare a persoanei in intregul ei. Bazandu-se pe vaste cunostinte de mitologie si folclor, dar mai

Sportivi pe divan. O abordare psihodinamică

Sportivi pe divan. O abordare psihodinamică

11
26 LEI info
3.87/5

Aceasta carte ne conduce intr‑un circuit impecabil și profund al tuturor aspectelor științifice ale sportului, luand in considerare implicațiile sale psihice și emoționale atat la

Dragul meu duşman, prietenul meu periculos

Dragul meu duşman, prietenul meu periculos

11
28 LEI info
3.85/5

Utilizand cele mai noi cercetari in domeniul neuroștiintelor, fizicii, statisticii și psihoterapiei, autoarea demonstreaza faptul ca relatiile cu fratii noștri depind de constructele noastre psihice

Despre actele ratate Reducere 7 LEI

Despre actele ratate

20% 35 LEI
14
28 LEI info
4.06/5

Noua serie FREUD despre… isi propune sa aduca in atentia cititorilor mai mult sau mai putin familiarizati cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui

Despre psihologia vietii erotice Reducere 7 LEI

Despre psihologia vietii erotice

20% 35 LEI
12
28 LEI info
4.06/5

Noua serie FREUD despre… isi propune sa aduca in atentia cititorilor mai mult sau mai putin familiarizati cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui ganditor,

Despre nervozitatea moderna Reducere 7 LEI

Despre nervozitatea moderna

20% 35 LEI
12
28 LEI info
4.06/5

Noua serie FREUD despre… isi propune sa aduca in atentia cititorilor mai mult sau mai putin familiarizati cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui ganditor,

Despre fericire Reducere 7 LEI

Despre fericire

20% 35 LEI
14
28 LEI info
4.06/5

Noua serie FREUD despre… isi propune sa aduca in atentia cititorilor mai mult sau mai putin familiarizati cu psihanaliza o serie de lucrari ale marelui ganditor,

Când prietenii te rănesc

Când prietenii te rănesc

24
28 LEI info
3.89/5

Jan Yager exploreaza cauzele care fac sa esueze prieteniile si ne invata cum sa salvam sau sa incheiem prieteniile. Iata cateva din intrebarile practice la

Copilul divin Reducere 7 LEI

Copilul divin

20% 35 LEI
14
28 LEI info
4.06/5

Purtand in pantec gemeni, tanara Madeleine decide sa‑i instruiasca inca din primele saptamani de sarcina, folosind mijloacele tehnicii moderne. La sase luni, cei doi fetusi,

Tata nu-i ca mama. Cum răspunde un tată la nevoile copilului mic

Tata nu-i ca mama. Cum răspunde un tată la nevoile copilului mic

14
29 LEI info
3.86/5

Deși vedem in ultima vreme tați care plimba caruciorul sau care nu se jeneaza sa schimbe scutecele bebelușului, rolul patern este confundat, in continuare, cu

Forta caracterului si viata care dainuie

Forta caracterului si viata care dainuie

12
29 LEI info
3.85/5

Forta caracterului isi propune sa reevalueze ideile comune despre batranete, oferind o perspectiva noua asupra ei, centrata pe notiunea de caracter. Gandit ca o continuare la Codul

Mari mituri despre dezvoltarea copiilor

Mari mituri despre dezvoltarea copiilor

12
29 LEI info
3.85/5

Imediat ce ai anuntat ca esti insarcinata, rudele, prietenii, cunoscutii, chiar si persoanele straine se grabesc sa-ti dea sfaturi. Pe internet gasesti tot felul de

În 15 minute psiholog

În 15 minute psiholog

20
29 LEI info
3.87/5

Cum functioneaza mintea noastra? De ce facem unele alegeri si nu altele? Ce rol are plictiseala? Este moralitatea innascuta, sau este nevoie sa o invatam?

Parinti de nota 10

Parinti de nota 10

10
29 LEI info
3.85/5

Parinti de nota 10. 80 de solutii pentru a va creste cu brio copiii Cu totii ne dorim sa fim niste parinti cat mai buni, ”de

Un viitor lung si fericit

Un viitor lung si fericit

12
29 LEI info
3.85/5

Un viitor lung si fericit. Sanatatea si siguranta financiara in epoca longevitatii crescute - Laura L. CarstensenNimeni n-a spus niciodata: „Hai sa lungim batranetea! Totusi,

Sursele bucuriei

Sursele bucuriei

12
29 LEI info
3.85/5

Sursele bucuriei. Curajul, rezilienta, recunostinta, generozitatea, iertarea si sacrificiulNu mica va fi surpriza cititorului familiarizat cu textele clasice ale psihanalizei sa gaseasca in Sursele bucuriei o cu

Schimbarile menopauzei

Schimbarile menopauzei

12
29 LEI info
3.85/5

Schimbarile menopauzei. Cum sa te reinventezi fizic, afectiv si sexualTrecerea la menopauza reprezinta, pentru majoritatea femeilor, o situatie derutanta si greu de acceptat. Lipsite de

Mari mituri despre relatiile intime. Intalniri amoroase, sex si mariaj

Mari mituri despre relatiile intime. Intalniri amoroase, sex si mariaj

8
29 LEI info
3.84/5

Este adevarat ca, in relațiile de cuplu reușite, contrariile se atrag? Trebuie sa evitam dezacordurile cu partenerul pentru a avea o relație de cuplu armonioasa?

Nevroza la copil (Opere esentiale, vol. 8)

Nevroza la copil (Opere esentiale, vol. 8)

17
29 LEI info
3.86/5

Micul Hans este ilustrarea terapiei unui caz de angoasa isterica a unui baietel de 5 ani, exceptional de atractiv si de inteligent, terapie care a

Dumnezeul neștiut. Psihoterapie și religie

Dumnezeul neștiut. Psihoterapie și religie

9
29 LEI info
3.84/5

Poate fi refulata religiozitatea? Poate fi ascunsa de Eul conștient? Dimensiunii pulsionale a inconștientului Viktor E. Frankl ii adauga dimensiunea spirituala, conștiința morala. Dumnezeul neștiut are la

Spy the Lie. Foști ofițeri CIA te învață cum să detectezi înșelătoriile

Spy the Lie. Foști ofițeri CIA te învață cum să detectezi înșelătoriile

18
29 LEI info
3.87/5

Trei fosi ofiteri CIA, autoritati internationale in detectarea disimularii, va ofera un set de tehnici accesibile pentru a afla daca vorbitorul din fata voastra spune