Rise and Shine. Cum să-ți transformi viața, dimineață după dimineațăRise and Shine. Cum să-ți transformi viața, dimineață după dimineață

Rise and Shine. Cum să-ți transformi viața, dimineață după dimineațăRise and Shine. Cum să-ți transformi viața, dimineață după dimineață

3.74/5 (3)

Ziua bună de dimineață se cunoaște, spune un cunoscut proverb. Diminețile tale cum sunt? Pline de voie bună și chef de viață sau mohorâte și sumbre? Oricum ar fi, însă, stă în puterea ta să le transformi pentru a obține un maximum de energie pentru ziua în curs. Ai la dispoziție în acest scop 30 de practici simple, pe care le poți combina în felurite moduri pentru a alcătui o rutină matinală eficace și pe gustul tău. Cu un stil antrenant, exemple și idei pe care le poți pune imediat în aplicare, Rise and Shine e cartea de care ai nevoie dacă vrei ca soarele să-ți zâmbească în fiecare dimineață, indiferent de vremea de afară. Kate Oliver este psiholog și coach, membră a Societății Britanice de Psihologie, iar Toby Oliver este profesor de meditație și yoga, precum și terapeut și formator în cadrul organizației Heal Your Life, fondată de Louise Hay.

Produse similare

Cartea gesturilor. Cum putem citi gandurile oamenilor din actiunile lor

Cartea gesturilor. Cum putem citi gandurile oamenilor din actiunile lor

9
45 LEI info
3.76/5

Stiai ca felul in care stai, pozitia umerilor, felul in care iti misti picioarele, expresia ochilor si a sprancenelor spun mult despre cat de dominant

Mysterium Coniunctionis (Opere complete, vol. 14/1)

Mysterium Coniunctionis (Opere complete, vol. 14/1)

9
45 LEI info
3.76/5

Trebuie sa recunoastem ca in nici un alt domeniu nu exista un pericol atat de mare ca cercetatorul sa cada victima presupozitiilor sale subiective. Cu

101 apărări. Cum se autoprotejează mintea

101 apărări. Cum se autoprotejează mintea

11
45 LEI info
3.76/5

Schimbarea psihica depinde de modificarea apararilorMintea omului are o capacitate uimitoare de a inventa mecanisme care sa il protejeze de constientizarea emotiilor neplacute. Aceste mecanisme

Limbajul secret al copiilor. Cum să-ţi înţelegi mai bine copilul

Limbajul secret al copiilor. Cum să-ţi înţelegi mai bine copilul

8
45 LEI info
3.75/5

Accentuand asupra nevoii esentiale a copiilor de a fi ascultati, inteleși și acceptati, psihologul Lawrence E. Shapiro le ofera parintilor și educatorilor cheia limbajului „secret

Opere esenţiale, vol. 5 – Studii despre sexualitate

Opere esenţiale, vol. 5 – Studii despre sexualitate

14
45 LEI info
3.77/5

Cati dintre cei care aplica psihanalizei eticheta de pansexualism au citit la sursa ideile lui Freud? Acestora, dar si celor care nu au prejudecati, volumul

Parentingul magic

Parentingul magic

8
45 LEI info
3.75/5

Cartea surprinde esentialul din ceea ce orice parinte trebuie sa stie. - Jesper JuulCum le insuflati copiilor sentimentul de apartenenta? Cum le claditi increderea de

Psihopatologia autorității

Psihopatologia autorității

7
45 LEI info
3.75/5

Ariane Bilheran ne invita la o analiza psihologica completa a autoritații, de la funcțiile sale indispensabile civilizarii, pana la manifestarile psihopatolo-gice. Sunt aduse in discuție

Cuvantul de spirit si raportul sau cu inconstientul (Opere esentiale, vol. 4)

Cuvantul de spirit si raportul sau cu inconstientul (Opere esentiale, vol. 4)

10
45 LEI info
3.76/5

Prezentul volum include scrieri referitoare la semnificatia cuvantului de spirit, la sensurile contradictorii ale anumitor cuvinte din limbile arhaice, precum si un eseu care inregistreaza

Cum să crești un băiat. Puterea legăturilor afective în creșterea unor bărbați de nădejde

Cum să crești un băiat. Puterea legăturilor afective în creșterea unor bărbați de nădejde

8
45 LEI info
3.75/5

In salile de clasa, in sanul familiilor, la antrenamentele sportive, in „frațiile studențești și in gaștile de cartier, baieții sunt adesea modelați dupa un tipar

Aion. Contribuţii la simbolistica Sinelui (Opere complete, vol. 9/2)

Aion. Contribuţii la simbolistica Sinelui (Opere complete, vol. 9/2)

8
45 LEI info
3.75/5

Arhetipul Sinelui (Selbst), care se refera la totalitatea integrata armonic a potentialitatilor psihice ale individului, un adevarat arhetip al arhetipurilor, a focalizat preocuparile lui Jung

Ocultism, vrăjitorie și mode culturale. Eseuri de religie comparată

Ocultism, vrăjitorie și mode culturale. Eseuri de religie comparată

8
45 LEI info
3.75/5

In perioada dominata de triumfurile raționalismului științific, cum socotim succesul extraordinar al unor mișcari oculte precum astrologia sau renașterea vrajitoriei?Din perspectiva sa de istoric al

Psihologia lui C.G. Jung

Psihologia lui C.G. Jung

9
45 LEI info
3.76/5

„Scrierea de fata vine desigur in intampinarea unei necesitati general resimtite, pe care eu insumi nu am putut s-o satisfac pana in prezent: si anume

Puterea mitului

Puterea mitului

10
45 LEI info
3.76/5

Puterea mitului a produs un extraordinar reviriment al interesului pentru opera lui Joseph Campbell, specialist in mitologie, cercetator, scriitor si profesor cu o influenta profunda

Cand usile se deschid. Primele intalniri psihanalitice

Cand usile se deschid. Primele intalniri psihanalitice

6
45 LEI info
3.75/5

Intr-o discuție cu un bun prieten, din vorba in vorba, acesta imi zice pe ton hotarat: – E, și acum, spune-mi te rog, tot ce

Cine sunt eu într-o societate traumatizată?

Cine sunt eu într-o societate traumatizată?

10
45 LEI info
3.76/5

Cum ne determina viata dinamicile relatiei agresor-victima si cum ne eliberam de acestea Din lucrarile anterioare ale lui Franz Ruppert știm ca traumele, in special

Dileme etice in psihoterapie

Dileme etice in psihoterapie

8
45 LEI info
3.75/5

Psihoterapia, consilierea psihologica, sunt domenii in care specialistul se loveste adesea de probleme delicate, cand este obligat sa ia decizii etice in situatii marcate, uneori,

Cheia către propriul EU. Cunoaște-te pe tine însuți prin astrologia psihologică abisală

Cheia către propriul EU. Cunoaște-te pe tine însuți prin astrologia psihologică abisală

10
45 LEI info
3.76/5

O carte cu numeroase exemple din practica astrologiei psihologice abisale, care ne ajuta sa ne recunoaștem și sa ne ințelegem mai bine.Destinul nu este scris

Niciodată nu e de ajuns. Neuroștiința și experiența dependenței

Niciodată nu e de ajuns. Neuroștiința și experiența dependenței

10
45 LEI info
3.76/5

Judith Grisel renunțase la studii și consuma zilnic droguri cand a inceput sa ia in considerare faptul ca ar putea descoperi o soluție vindecatoare pentru

Eu sunt OK - Tu ești OK

Eu sunt OK - Tu ești OK

9
45 LEI info
3.76/5

Inca din primii ani de viata, adoptam o anumita pozitie de viata fata de noi si fata de ceilalti. Majoritatea, chiar si cei cu o

Psihologia varstei a treia si a patra

Psihologia varstei a treia si a patra

10
45 LEI info
3.76/5

Cartea de fata porneste de la imaginea pe care societatea o are despre varsta a treia si a patra, prezentand mai apoi principalele dovezi si

Timpul miracolelor

Timpul miracolelor

8
45 LEI info
3.75/5

Timpul miracolelor. Sapte pasi simpli pentru o educatie reusita a copiilor. A doua parte din seria Parentingul magic La inceput, orice copil, pentru orice parinte, este o enigma

Medicina Psihosomatica

Medicina Psihosomatica

9
45 LEI info
3.76/5

Inainte de aceste cercetari, teoriile psihosomatice se bazau doar pe impresii clinice care relevau cauze vagi, nespecifice de tipul: nervozitate, suprasolicitare, personalitate instabila. Ideea inovatoare

Psihologia desenului la copil

Psihologia desenului la copil

8
45 LEI info
3.75/5

Dezvoltarea masiva si rapida a psihologiei in Romania de dupa 1990 a pus in atentie un domeniu neglijat pe nedrept si cu urmari dramatice: psihologia

Psihologia fenomenelor oculte (Opere complete, vol. 1)

Psihologia fenomenelor oculte (Opere complete, vol. 1)

9
45 LEI info
3.76/5

„In pofida opiniei comune, care trateaza fenomenele oculte cu un zambet dispretuitor, stradania mea prezinta numeroasele lor legaturi cu domeniile medicinei si psihologiei, precum si

Hanssi. Pasaport pentru viata

Hanssi. Pasaport pentru viata

12
45 LEI info
3.76/5

Hanssi. Pasaport pentru viata. O psihanaliza despre separare si travaliul de doliu Volumul de fata vorbeste despre finaluri si inceputuri. Despre separare, moarte si viata. Este

Ce-ar face Freud în locul tău? Cum ar rezolva cei mai mari psihoterapeuți problemele tale cotidiene

Ce-ar face Freud în locul tău? Cum ar rezolva cei mai mari psihoterapeuți problemele tale cotidiene

11
45 LEI info
3.76/5

Te-ai intrebat vreodata daca B.F. Skinner ar reuși sa explice de ce nu te poți opri din a-ți verifica in permanența telefonul inteligent? Sau ce

Prinde-i inainte de a cadea

Prinde-i inainte de a cadea

8
45 LEI info
3.75/5

Ce-i de facut atunci cand unii pacienti aflati in terapie, fie brusc, fie treptat, indica existenta unor semne de prabusire psihica, iar din varii motive

Crearea si ruperea legaturilor afective

Crearea si ruperea legaturilor afective

9
45 LEI info
3.76/5

V-ati intrebat vreodata ce face ca zambetul unui bebelus sa fie atat de miscator? Ce resorturi invizibile ne leaga unii de altii astfel incat, inca

Intervenții neobișnuite. Modificări ale cadrului, metodei și relației în psihoterapie și psihanaliză

Intervenții neobișnuite. Modificări ale cadrului, metodei și relației în psihoterapie și psihanaliză

10
45 LEI info
3.76/5

Aceasta carte (…) este despre (…) acele momente in care analistul se indeparteaza in mod radical de la regulile bine stabilite și bine cunoscute ale

Anii adolescentei. 13-19 ani Reducere 11 LEI

Anii adolescentei. 13-19 ani

20% 55 LEI
10
44 LEI info
3.96/5

Odata intrat in tumultul adolescentei, copilul tau pare ca vrea sa darame tot ce ati construit pana atunci impreuna. Tu nu mai esti punctul sau

Cand mama e absenta. Suferinta in relatia mama-copil Reducere 11 LEI

Cand mama e absenta. Suferinta in relatia mama-copil

20% 55 LEI
14
44 LEI info
3.97/5

Este greu de crezut ca o mama poate fi absenta psihic, ca nu-si poate iubi copilul pentru ceea ce e el, ca-l poate respinge, ca

Mijlocul vietii. Intre echilibru si dezechilibru Reducere 11 LEI

Mijlocul vietii. Intre echilibru si dezechilibru

20% 55 LEI
12
44 LEI info
3.97/5

Mijlocul vietii. Intre echilibru si dezechilibru, pe care o recomand pentru claritatea si forta convingerii care o anima, este, pe de o parte, rezultatul studiilor.

Emotii in farfurie. Cum sa faci pace cu tine si cu farfuria ta Reducere 11 LEI

Emotii in farfurie. Cum sa faci pace cu tine si cu farfuria ta

20% 55 LEI
12
44 LEI info
3.97/5

Iubire, dorinta si trauma. Calea catre o identitate sexuala sanatoasa Reducere 12 LEI

Iubire, dorinta si trauma. Calea catre o identitate sexuala sanatoasa

21% 59 LEI
10
47 LEI info
3.96/5

Ce este sexualitatea? La ce e ea buna si la ce nu? Cand este sexualitatea placuta si satisfacatoare pentru cei implicati? De ce are ea

Ce tip de cariera ti se potriveste? Cum sa-ti gasesti cariera perfecta

Ce tip de cariera ti se potriveste? Cum sa-ti gasesti cariera perfecta

8
47 LEI info
3.74/5

Pentru a fi fericit si a avea succes in viata profesionala, trebuie sa gasesti o cariera care se potriveste nu numai cu interesele tale, ci

Motivatie si afaceri

Motivatie si afaceri

13
47 LEI info
3.75/5

Prezenta antologie reuneste articole, conferinte si scrisori inedite (de exemplu, catre Skinner sau Rockefeller) care ofera o perspectiva utila si novatoare asupra managementului si eficientei,

Ce se petrece în grupuri. Comunităţi nevrotice, comunităţi sănătoase

Ce se petrece în grupuri. Comunităţi nevrotice, comunităţi sănătoase

7
47 LEI info
3.74/5

Pe parcursul cartii autorul ne conduce de la experienta bruta a vietii de grup, la intelegerea relatiei dintre comunitate si lumea interna a membrilor ei,

Cinematerapia prin desene animate Reducere 12 LEI

Cinematerapia prin desene animate

21% 59 LEI
10
47 LEI info
3.96/5

Demn urmas al basmelor traditionale, filmul de desene animate constituie, pentru copii, o fabuloasa resursa pentru educare, maturizare si chiar vindecare sufleteasca. Bazandu-se pe vizionarea

Manual de psihodiagnostic. Testul Rorschach

Manual de psihodiagnostic. Testul Rorschach

12
47 LEI info
3.75/5

Hermann Rorschach, psihiatru si psihanalist elvetian, a studiat medicina la Berna, apoi psihologia la Zurich, la Nuremberg si Berlin. A fost director adjunct al spitalului

Studii despre isterie

Studii despre isterie

9
47 LEI info
3.74/5

In paginile acestei carti poate fi descoperita metoda psihanalitica aproape in intregime – asocierile libere, cura prin vorbire, ascultarea analitica, transferul, reconstructia in analiza, argumentarea

Astrologie si psihoterapie

Astrologie si psihoterapie

8
47 LEI info
3.74/5

Marii psihologi nu au ezitat sa se dedice unor domenii discreditate de stiinta oficiala. Astfel, Jung a revalorizat alchimia pentru psihologie, iar Freud, onirologia. In

Copii obraznici? Asa ceva nu exista! Ghidul revolutionar pentru cresterea si educarea copiilor de la 0 la 5 ani Reducere 12 LEI

Copii obraznici? Asa ceva nu exista! Ghidul revolutionar pentru cresterea si educarea copiilor de la 0 la 5 ani

21% 59 LEI
9
47 LEI info
3.95/5

Copiii nostri – si ne referim cu precadere la cei pana in cinci ani ‒ nu sunt „obraznici si nici nu vor sa ne provoace

Ora de 50 de minute. Cinci psihoterapii ale unor pacienți aflați în pragul nebuniei

Ora de 50 de minute. Cinci psihoterapii ale unor pacienți aflați în pragul nebuniei

11
43 LEI info
3.77/5

In „Ora de 50 de minute, autorul ne ofera prilejul de a-l insoti in cabinetul de psihoterapie si de a cunoaste cinci dintre pacientii sai:

Opere esenţiale, vol. 10 – Eseuri de psihanaliză aplicată

Opere esenţiale, vol. 10 – Eseuri de psihanaliză aplicată

7
47 LEI info
3.74/5

Posibilitatea hermeneuticii psihanalitice este asigurata de omniprezenta inconstientului in viata omului, inclusiv la nivelul culturii majore. Afirmatia lui Tudor Vianu ca interpretarea freudiana la Regele

Tripat. Ce trebuie sa stii despre droguri: de la alcool la ecstasy

Tripat. Ce trebuie sa stii despre droguri: de la alcool la ecstasy

11
47 LEI info
3.75/5

Prin informatiile clare si de ultima ora despre diversele tipuri de droguri si despre efectele lor diferentiate, cartea de fata este un ghid extrem de

Iluzia iubirii. De ce se intoarce femeia maltratata la agresorul sau

Iluzia iubirii. De ce se intoarce femeia maltratata la agresorul sau

12
43 LEI info
3.77/5

Psihologul american aplica teoria relatiilor de obiect (Fairbairn), pentru a demonstra ca femeile batute se simt inconstient atrase de partenerii batausi. Aceasta atractie paradoxala este

Arta de a făuri oameni

Arta de a făuri oameni

12
43 LEI info
3.78/5

Pornind de la experienta sa terapeutica bogata, autoarea subliniaza rolul important al familiei pentru dezvoltarea tuturor membrilor sai, atat copii, cat si adulti. In toate

De ce este eficienta psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influenta creierul Reducere 12 LEI

De ce este eficienta psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influenta creierul

21% 59 LEI
11
47 LEI info
3.96/5

Pentru a descoperi procesele care stau la baza schimbarilor psihoterapeutice, trebuie sa privim dincolo de particularitatile formelor specifice de psihoterapie si sa intelegem aspectele comune

O chemare curioasă

O chemare curioasă

8
43 LEI info
3.77/5

De ce sa alegi sa-ti petreci viata ascultand nefericirile celorlalti? Este cunoscut faptul ca practicarea psihoterapiei presupune o munca dificila, cu numeroase frustrari, frecvente eșecuri

Practica şi teoria psihologiei individuale

Practica şi teoria psihologiei individuale

9
47 LEI info
3.74/5

Fie ca suntem medici, psihologi sau profesori, intalnim in activitatea noastra oameni aflati intr-un moment crucial al vietii lor – confruntarea cu o problema fizica

Arta de a fauri oameni Reducere 12 LEI

Arta de a fauri oameni

21% 59 LEI
10
47 LEI info
3.96/5

Psihologia familiei Viaţa unei familii seamănă cu un aisberg: majoritatea oamenilor cunosc doar o zecime din ceea ce se întâmplă – zecimea pe care o

Minciunile adulţilor

Minciunile adulţilor

8
43 LEI info
3.77/5

Minciuna este prezenta in toate relatiile umane, de la cele institutionale la cele private. Unii o considera ca pe ceva ingrozitor, in timp ce altii,

Terapia Gestalt. 100 de teme și tehnici fundamentale

Terapia Gestalt. 100 de teme și tehnici fundamentale

8
47 LEI info
3.74/5

Cartea ofera un ghid concis al acestei abordari flexibile si influente. Subiectele abordate includ: ipotezele teoretice subiacente terapiei gestalt evaluarea si diagnosticul procesului in terapia

Creier Roz, Creier Bleu

Creier Roz, Creier Bleu

9
47 LEI info
3.74/5

Utilizand numeroase date din domeniul neurostiintelor, Lise Eliot argumenteaza faptul ca micile diferente existente la nastere intre creierul baietilor si creierul fetelor se amplifica odata

Când apare copilul

Când apare copilul

10
47 LEI info
3.75/5

''Foarte putini parinti sunt preocupati de sanatatea psihica a copilului, fiind convinsi ca astfel de probleme apar doar mai tarziu. Ei bine, lucrurile nu stau

Psihosociologia crizei

Psihosociologia crizei

11
43 LEI info
3.77/5

Crizele sunt generatoare de haos, de dezordine, ele duc la degradarea raporturilor sociale si a celor interpersonale. Societatea este tentata sa atribuie aceste cauze unei

Introducere în psihanaliza freudiană şi postfreudiană

Introducere în psihanaliza freudiană şi postfreudiană

9
47 LEI info
3.74/5

In 1990 a avut loc un eveniment decisiv, poate, pentru implantarea psihanalizei in Romania: studentii de atunci ai Facultatii de Filosofie, care ingloba si psihologia,

Filosofia Inconstientului Reducere 12 LEI

Filosofia Inconstientului

21% 59 LEI
9
47 LEI info
3.95/5

Asa cum filosofia traditionala s-a straduit sa spuna totul despre spirit din perspectiva constientului, filosofia inconstientului abordeaza spiritul din perspectiva zonelor subliminale ale psihicului, mai

Inhibitie, simptom, angoasa (Opere esentiale, vol. 6)

Inhibitie, simptom, angoasa (Opere esentiale, vol. 6)

7
47 LEI info
3.74/5

Cititorul nespecializat dar interesat de psihologia adancurilor va gasi hrana spirituala bogata in studiul de sinteza Inhibitie, simptom, angoasa, care da si titlul volumului, unde

Femei in terapie Reducere 12 LEI

Femei in terapie

21% 59 LEI
9
47 LEI info
3.95/5

Ce le determina pe femei sa se autodevalorizeze? Care este semnificatia stereotipurilor rolurilor de gen? Femeile pot fi doar dependente si pasive? Cat de multa