Sfatul pe care nu l-am dat. Depășirea propriilor limite

Sfatul pe care nu l-am dat. Depășirea propriilor limite

3.76/5 (3)

Mulți dintre noi am avut parte de cel puțin o traumă care ne-a marcat destinul. Cum am trecut peste ea, dacă am trecut, a depins, în primul rând, de puterea de a îndepărta gândurile nefericite care nu ne dădeau pace. În Sfatul pe care nu l-am dat, Mark Epstein aduce în discuție mai multe astfel de cazuri tulburătoare și tipul de terapie care a dat roade de fiecare dată. Este o carte în care ni se revelează cele Opt Căi Împreunate, o noțiune budistă tradițională aplicată de autor în contextul psihanalizei, ilustrând parcursul care duce la o viață sănătoasă.

Produse similare

Gandirea in exces duce la stres Reducere 11 LEI

Gandirea in exces duce la stres

21% 53 LEI
13
42 LEI info
3.99/5

Sa te simti mai bine in propria piele pare un obiectiv atat de simplu. Dar nu e deloc usor. Gandirea excesiva este cea mai mare

Inteligenta emotionala in actiune Reducere 14 LEI

Inteligenta emotionala in actiune

26% 55 LEI
12
41 LEI info
3.96/5

Cartea conține exercițiile, strategiile, chestionarele și prezentarile de teste care sunt instrumentele-cheie in construirea abilitaților inteligenței emoționale. Lucrarea se adreseaza atat celor indeajuns de motivați

Creierul înșelător. Experimente literare în epoca neuroștiințelor Reducere 15 LEI

Creierul înșelător. Experimente literare în epoca neuroștiințelor

26% 58 LEI
9
43 LEI info
3.94/5

In ce fel iși transpun experiențele intr-o poveste cei care sunt diferiți de noi? Daca viziunea lor despre viața nu corespunde cu a noastra, cum

Mami? Da,dragoste! Reducere 14 LEI

Mami? Da,dragoste!

26% 55 LEI
10
41 LEI info
3.96/5

ANTOANETA OPRIS este creator de conținut cu experiența in mass-media, relații publice și comunicare. Membru fondator al Code for Romania, coautor al filmului documentar colectiv,

Violența psihică, manual de autoapărare Reducere 14 LEI

Violența psihică, manual de autoapărare

26% 55 LEI
6
41 LEI info
3.95/5

Nu e disponibil

Emoţiile distructive. Cum le putem depăşi?

Emoţiile distructive. Cum le putem depăşi?

14
43 LEI info
3.78/5

Multe dintre suferintele indurate de-a lungul timpului de umanitate au fost generate de emotii distructive — de acele reactii afective care ne ranesc pe noi

De mana cu rusinea la psihoterapie Reducere 10 LEI

De mana cu rusinea la psihoterapie

20% 50 LEI
14
40 LEI info
4.00/5

Demonul rusinii isi da masca jos! Descoperim astfel ca nu este decat un biet personaj fricos, purtand, la fel ca noi toti, niste rani ascunse

Creierul fericit. Editia a II-a Reducere 10 LEI

Creierul fericit. Editia a II-a

20% 50 LEI
13
40 LEI info
4.00/5

Te simti abatut fara motiv si nu stii cum ai putea sa-ti schimbi obiceiurile daunatoare? Ei bine, Loretta Breuning iti propune o modalitate originala de

FOCUS Reducere 11 LEI

FOCUS

20% 55 LEI
12
44 LEI info
3.97/5

Autorul cartii Inteligenta emotionala (bestseller international) revine in atentia publicului cu o perspectiva originala asupra uneia dintre resursele impropriu exploatate in ziua de azi: atentia,

Vocea mea te va insoti Reducere 11 LEI

Vocea mea te va insoti

20% 55 LEI
14
44 LEI info
3.97/5

Ai incredere in ceea ce mintea ta stie deja inconstient, le spune psihiatrul si hipnoterapeutul Milton H. Erickson celor care se asaza in fata lui,

Atasamentul anxios. Cum sa nu mai depinzi de celalalt Reducere 15 LEI

Atasamentul anxios. Cum sa nu mai depinzi de celalalt

26% 59 LEI
4
44 LEI info
3.92/5

Nu e disponibil

Punctul ideal. Placerile suferintei si cautarea sensului Reducere 15 LEI

Punctul ideal. Placerile suferintei si cautarea sensului

26% 59 LEI
8
44 LEI info
3.93/5

Nu e disponibil

Tine-ti copiii aproape Reducere 30 LEI

Tine-ti copiii aproape

40% 75 LEI
14
45 LEI info
4.08/5

Curajul de a fi vulnerabil Reducere 10 LEI

Curajul de a fi vulnerabil

21% 48 LEI
13
38 LEI info
4.02/5

Nu avem incotro: ne lovim zi de zi de situatii care presupun nesiguranta, riscuri sau expunere emotionala. Descoperim astfel pe pielea noastra ce inseamna vulnerabilitatea,

Consecintele neasteptate ale traumei Reducere 12 LEI

Consecintele neasteptate ale traumei

21% 59 LEI
17
47 LEI info
3.97/5

Atunci cand avem parte de un eveniment traumatic, existenta ne e data peste cap si devenim o rana deschisa, nemaiputand sa ne desfasuram viata firesc.

Psihologia minciunii Reducere 13 LEI

Psihologia minciunii

26% 50 LEI
5
37 LEI info
3.98/5

Nu e disponibil

De mână cu rușinea la psihoterapie Reducere 13 LEI

De mână cu rușinea la psihoterapie

26% 50 LEI
13
37 LEI info
4.00/5

Rușinea, una dintre cele mai importante teme prezente in cabinetul de psihoterapie, este adusa aici in lumina reflectoarelor. Autoarea ne arata ce este rușinea, cum

Evitant. Cum sa iubesti sau sa parasesti un partener distant Reducere 9 LEI

Evitant. Cum sa iubesti sau sa parasesti un partener distant

20% 45 LEI
14
36 LEI info
4.02/5

JEB KINNISON s-a născut în Kansas, Missouri. Fiu al unui tată schizofrenic și al unei mame singure care l-a crescut muncind din greu, și-a dovedit

Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor. Editia a V-a Reducere 9 LEI

Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor. Editia a V-a

20% 45 LEI
12
36 LEI info
4.02/5

Fiecare copil, ca de altfel fiecare adult, îşi exprimă şi receptează cel mai bine iubirea într‑un limbaj propriu. Oricât de mult ar fi iubiţi de

E ok sa nu fii ok Reducere 12 LEI

E ok sa nu fii ok

20% 60 LEI
17
48 LEI info
3.96/5

Megan Devine stie ce inseamna pierderea – atat ca terapeuta, cat si ca femeie care si-a vazut partenerul inecandu-se. E ok sa nu fii ok

Psiho-Cibernetica. Corectarea imaginii de sine Reducere 12 LEI

Psiho-Cibernetica. Corectarea imaginii de sine

26% 47 LEI
19
35 LEI info
4.03/5

Cibernetica nu ne spune ca omul este o masina, ci ca el are si foloseste masina. Cartile din aceasta serie au promovat intens conceptul de

Antrenează-ţi creierul! Strategii şi tehnici de transformare mentală

Antrenează-ţi creierul! Strategii şi tehnici de transformare mentală

4
35 LEI info
3.80/5

V-ati intrebat vreodata de ce aveti in permanenta aceleasi ganduri negative? De ce va intoarceti mereu la aceiasi membri ai familiei, prieteni sau parteneri care

Mami, tati, ma auziti? Reducere 9 LEI

Mami, tati, ma auziti?

21% 44 LEI
15
35 LEI info
4.04/5

Jacques Salomé ne demonstrează în această carte că fundamentul unei existențe fericite se pune deja în primii ani de viață ai copilului. Copii au propriile

Psihologie pentru oameni obisnuiți Reducere 18 LEI

Psihologie pentru oameni obisnuiți

27% 69 LEI
11
51 LEI info
3.89/5

Nici nu știți cata nevoie aveam de o psihologie a lumii urbane, a vieții de birou, a flirturilor online, a speakerilor motivaționali și a comerțului

Disciplinele orientale și psihoterapia occidentală Reducere 12 LEI

Disciplinele orientale și psihoterapia occidentală

27% 45 LEI
11
33 LEI info
4.03/5

Autorul cerceteaza problema ființei omenești situate intr-un univers aparent ostil și ajunge sa puna sub semnul intrebarii normele fundamentale ale societații și iluziile care guverneaza

Inteligenţa emoţională în educaţia copiilor Reducere 12 LEI

Inteligenţa emoţională în educaţia copiilor

27% 45 LEI
12
33 LEI info
4.03/5

Vrei sa afli secretele prin care sa-ti cresti copilul inteligent si echilibrat? Vrei sa te folosesti de inclinatia lui naturala spre ludic si experimentare, cu

Gradinarul si tamplarul Reducere 13 LEI

Gradinarul si tamplarul

20% 65 LEI
9
52 LEI info
3.91/5

Cum cresc baietii? Pubertatea pe intelesul tuturor Reducere 8 LEI

Cum cresc baietii? Pubertatea pe intelesul tuturor

20% 40 LEI
14
32 LEI info
4.05/5

Erecții? Coșuri? Voce îngroșată? Ce este testosteronul? Fetele sunt diferite față de tine? Ce să mănânci, ce să bei, cum să ai grijă de corpul

Cele cinci limbaje ale iubirii Reducere 11 LEI

Cele cinci limbaje ale iubirii

27% 42 LEI
11
31 LEI info
4.05/5

Cele cinci limbaje ale iubirii. Editia 6.O colectie intima de sfaturi, probleme si solutii pentru fiecare membru al familiei o familie cu adevarat fericita. Casniciile nefericite

Un alt fel de a învata Reducere 18 LEI

Un alt fel de a învata

25% 72 LEI
3
54 LEI info
3.83/5

Nu e disponibil

Psihologie pentru oameni obisnuiți. Ediție de Colectie Reducere 14 LEI

Psihologie pentru oameni obisnuiți. Ediție de Colectie

21% 69 LEI
12
55 LEI info
3.91/5

Psihologie pentru oameni obisnuiti. Editie de colectie de Ramona & Radu F. Constantinescu  Ea: Muza. 20 de ani de pictura, mai multi de viata. Autoare

Ghid de supravietuire in universul profesional Reducere 8 LEI

Ghid de supravietuire in universul profesional

22% 37 LEI
11
29 LEI info
4.08/5

Autorul ne împărtășește cu generozitate soluții pentru depășirea crizelor identitare și relaționale la locul de muncă, pentru a învăța să respectăm și să ne facem

Manual de inteligenţă emoţională

Manual de inteligenţă emoţională

16
28 LEI info
3.87/5

Inteligenta emotionala si sociala, dupa modelul lui Bar-On, consta intr-o serie de aptitudini emotionale, personale si sociale ce influenteaza capacitatea generala a unui individ de

Inteligenta emotionala

Inteligenta emotionala

3
28 LEI info
3.84/5

Descoperim aici un nou mod de a privi cauzele bolilor care ne macina familia si societatea. Preluand rezultatele cercetarilor de ultima ora asupra creierului si

Compasiunea de sine feroce Reducere 15 LEI

Compasiunea de sine feroce

21% 73 LEI
15
58 LEI info
3.90/5

Cele mai multe dintre noi recunosc intuitiv ferocitatea ca facand parte din adevarata lor natura, dar au fost descurajate multa vreme sa si-o dezvolte. In

Lasă grijile, începe să trăieşti

Lasă grijile, începe să trăieşti

14
26 LEI info
3.88/5

Problema nu este ignoranta, ci lipsa de actiune. Scopul acestei carti este sa reafirme, sa ilustreze, sa scoata la lumina si sa glorifice o multime

Nascut anxios Reducere 9 LEI

Nascut anxios

26% 35 LEI
9
26 LEI info
4.08/5

Nascut anxios. Scapa de impactul dificultatilor din primii ani de viataDaniel P. Keating si‑a obtinut titlul de doctor de la Universitatea John Hopkins din Baltimore (SUA), iar

Schimbă-ţi mintea ca să te vindeci de tulburările emoţionale

Schimbă-ţi mintea ca să te vindeci de tulburările emoţionale

11
25 LEI info
3.88/5

Nu mai este un secret ca, in zilele noastre, tot mai multe persoane se confrunta cu probleme de sanatate mentala. Unu din trei oameni prezinta

Cum iubești un copil. Dreptul copilului la respect

Cum iubești un copil. Dreptul copilului la respect

3
25 LEI info
3.86/5

Dupa ce si-a facut studiile la Universitatea din Varsovia, intre 1905 si 1912 a lucrat la Spitalul de Copii Berson & Bauman din capitala Poloniei,

Intuiţia. Inteligenţa inconştientului

Intuiţia. Inteligenţa inconştientului

10
25 LEI info
3.88/5

Intampini dificultati in luarea deciziilor? Iti doresti multe optiuni, dar atunci cand le ai, ti-e inca si mai dificil sa actionezi? Te intrebi mereu daca

Copilul invizibil - Editie aniversara Reducere 15 LEI

Copilul invizibil - Editie aniversara

20% 75 LEI
17
60 LEI info
3.89/5

Cert este ca nu putem jeli ceea ce nu ne permitem sa simtim cu alte cuvinte, pentru a ne incheia copilaria dureroasa, ne mai ramane

Inteligențele multiple Reducere 20 LEI

Inteligențele multiple

25% 80 LEI
10
60 LEI info
3.80/5

Prima ediție a Inteligențelor multiple. Noi perspective a fost publicata in 1993, la zece ani dupa Perspective ale minții, cartea care a facut revoluție in sistemul de educație

Inteligenta emotionala. Editie de colectie Reducere 15 LEI

Inteligenta emotionala. Editie de colectie

20% 75 LEI
12
60 LEI info
3.87/5

Publicata initial in 1995, Inteligenta emotionala este o carte-cult. Ea a marcat o revolutie uluitoare in psihologie, prin analiza importantei covarsitoare a emotiilor in dezvoltarea

Terapia integrarii trecutului

Terapia integrarii trecutului

14
24 LEI info
3.89/5

„O lectura obligatorie pentru oricine este pregatit sa-si lase in urma balastul emotional si sa evolueze ca persoana. Convingerea mea este ca va schimba in

Trucuri ale minţii

Trucuri ale minţii

3
23 LEI info
3.87/5

Autobiografie, colectie de ganduri si eseuri despre diferite trucuri psihologice, cartea lui Derren Brown, cel mai celebru iluzionist din Marea Britanie, il indeamna pe cititor

Forţa gândirii pozitive

Forţa gândirii pozitive

3
22 LEI info
3.88/5

''Am scris propunandu-mi un singur obiectiv: sa imi ajut cititorii sa traiasca o viata fericita, plina de satisfactii si impliniri cartea reprezinta efortul meu de

În căutarea fericirii

În căutarea fericirii

10
22 LEI info
3.90/5

„O expunere lucida si fermecatoare care ne face sa intelegem de ce asteptarile noastre nu sunt intotdeauna satisfacute.“ Psychology Today„In aceasta carte, Daniel Gilbert ne

Comunicarea defectuoasă. Abordarea eficientă a discuţiilor

Comunicarea defectuoasă. Abordarea eficientă a discuţiilor

3
22 LEI info
3.88/5

Indiferent de domeniul in care lucram, cu totii trebuie sa stim sa comunicam eficient. Aceasta carte ne deschide ochii asupra lucrurilor ce ne ingreuneaza uneori

Hipnoza

Hipnoza

4
21 LEI info
3.89/5

Fireste, nu sunteti un ignorant. Cunoasteti sentimentul de a fi absorbit de o carte buna sau un film reusit ori efectul calmant al muzicii sau

Întâlniri cu femei-fântână. Efectul izvor

Întâlniri cu femei-fântână. Efectul izvor

3
21 LEI info
3.88/5

Prin cuvintele lor directe si sincere, deseori pline de poezie, aceste femei, numite fantana sau sursa, ne dezvaluie realitatea lor, multa vreme respinsa sau considerata

Bărbatul manipulator - Identificaţi-i comportamentul, contracaraţi abuzul, recâştigaţi controlul!

Bărbatul manipulator - Identificaţi-i comportamentul, contracaraţi abuzul, recâştigaţi controlul!

10
21 LEI info
3.90/5

Dorothy McCoy este psihoterapeut specializat in terapii de cuplu, tratamentul fobiei sociale si al stresului posttraumatic, precum si in interventiile in situatii de criza. Licentiata

Dincolo de ratiune. Nastere, moarte si transcendenta in psihoterapie

Dincolo de ratiune. Nastere, moarte si transcendenta in psihoterapie

12
21 LEI info
3.91/5

, iar, pe de alta parte, propune o schimbare de paradigma, accentuand rezultatele cercetarilor sale intreprinse cu ajutorul substantelor psihedelice

Bărbaţii care urăsc femeile şi femeile care îi iubesc

Bărbaţii care urăsc femeile şi femeile care îi iubesc

3
21 LEI info
3.88/5

Oare asa trebuie sa arate dragostea? Simti ca barbatul pe care-l iubesti are tendinta de a-ti controla viata si comportamentul? Te-ai indepartat de anumiti oameni

Psihologia minciunii

Psihologia minciunii

12
21 LEI info
3.91/5

O carte tulburatoare, fascinanta, ce redeschide vechea discutie despre esenta raului uman. Desi de-a lungul timpului aceasta problematica a fost dezbatuta mai degraba de filozofie

Inteligentele multiple Reducere 16 LEI

Inteligentele multiple

20% 80 LEI
13
64 LEI info
3.85/5

Howard Gardner explica de ce testele standardizate reprezinta capcane si propune in schimb educatia centrata pe elev, oferind solutii pentru a preda intregii populatii si

Parapsihologie

Parapsihologie

9
20 LEI info
3.90/5

Sau acesti oameni sunt, pur si simplu, mai norocosi decat dumneavoastra? Nu trebuie sa va indoiti de propriul potential intuitiv! Aceasta carte va va arata

Inteligenţa spirituală

Inteligenţa spirituală

10
20 LEI info
3.91/5

In contextul crizei spirituale care ne afecteaza in prezent, dezvoltarea inteligentei spirituale deschide noi si nebanuite orizonturi in insasi devenirea noastra ca fiinte umane.Aceasta carte

Manual de NLP

Manual de NLP

3
20 LEI info
3.89/5

Influenta limbajului asupra functiilor cognitive, metode de inducere a unor stari emotionale si numeroase tehnici pentru influentarea deciziilor celorlalti sunt doar cateva dintre subiectele abordate

Codul personalităţii. Matricea celor paisprezece tipuri de personalitate

Codul personalităţii. Matricea celor paisprezece tipuri de personalitate

12
18 LEI info
3.92/5

Pornind de la un studiu efectuat pe 500 000 de persoane, Codul personalitatii ne dezvaluie caracteristicile fixe ce ne dicteaza comportamentul si ne arata cum

Cele cinci limbaje ale scuzelor

Cele cinci limbaje ale scuzelor

3
18 LEI info
3.90/5

Mark Twain obisnuia sa spuna ca poate trai timp de doua luni doar auzind un compliment. Aprecierea verbala poate sa insemne enorm pentru o persoana,