Studiul China – Carte de Bucate Drept de retur 14 zile Una dintre particularităţile cărţii lui LeAnne este folosirea unor reţete care nu conţin grăsimi adăugate şi puţină sare – sau chiar fără sare – şi care recurg la minimum, în modul cel mai judicios, utilizarea de agenţi de îndulcire. Unele persoane, care nu pot în ruptul capului să accepte ideea de a nu folosi zahăr sau grăsime în dieta cotidiană pot să-i pună la îndoială strategia fără-grăsimi, dar dovezile ştiinţifice arată că ar trebui să încercăm să evităm să folosim grăsimi adăugate, mai ales persoanele care fie se confruntă cu un risc sporit de apariţie a unei boli degenerative (respectiv majoritatea oamenilor) sau cei care au fost deja diagnosticaţi cu o asemenea boală (de exemplu, boli cardiovasculare, cancer, diabet şi alte tulburări metabolice şi obezitate). Folosesc termenul grăsimi „adăugate” pentru a face distincţia faţă de alimentele pe bază de legume şi fructe care au un conţinut bogat de grăsimi, deoarece acestea au adeseori o rezervă naturală de antioxidanţi, fibre şi genul adecvat de proteine. Ştiu că pentru mulţi oameni care au avut întotdeauna o dietă tipic americană – tipică omului modern din ţările dezvoltate – trecerea la o dietă fără grăsimi adăugate poate constitui o foarte mare provocare – cel puţin la început. Dar este important să se ştie că s-a dovedit că grăsimile dau dependenţă, făcându-i adeseori pe oameni să consume cantităţi tot mai mari de-a lungul timpului. În cele din urmă, devine cât se poate de dificil pentru mulţi oameni să îşi revină de pe urma acestei dependenţe. La fel ca în cazul multor altor dependenţe, unora li se pare nu numai dificil să facă schimbarea, ci devin şi neobişnuit de defensivi în privinţa preferinţelor lor. Însă schimbarea este posibilă. Este nevoie doar de timp, poate câteva luni pentru unele persoane. Iar din momentul în care schimbarea este împlinită, descoperim gusturi noi la alimentele pe bază de legume şi fructe, gusturi despre care aproape că nici nu ştiam că există. Din momentul în care ajung în acest punct mai sănătos, mulţi dintre ei descoperă că dacă, din curiozitate, revin la vechile preparate care plutesc în grăsime, se confruntă cu dificultăţi – poate chiar tulburări intestinale reale – sau este posibil să constate că mâncarea de odinioară are gust mai curând de unsoare stricată. Vândută în aproape un milion de exemplare şi aclamată drept una dintre cele mai importante cărţi de sănătate şi nutriţie contemporane, Studiul China dezvăluie faptul că dieta tradiţională occidentală a condus la o dezvoltare pe scară largă a celor mai mari probleme de sănătate ale momentului, inclusiv obezitatea, diabetul, afecţiunile cardiace şi cancerul. Bazată pe cel mai cuprinzător studiu de nutriţie care a fost realizat vreodată, cartea îi pune în mâini cititorului dovezi imposibil de contestat că o alimentaţie bazată pe plante duce la o stare optimă de sănătate având capacitatea de a opri sau vindeca numeroase afecţiuni. Pentru prima oară, o carte de bucate porneşte de la aceste descoperiri şi pune la dispoziţie reţete de preparate culinare bazate pe dovezile ştiinţifice ale Studiului China . Scrisă de LeAnne Campbell, fiica unuia dintre autorii Studiului China – dr. T. Colin Campbell – şi mamă a doi adolescenţi înzestraţi cu o sănătoasă poftă de mâncare, Studiul China – Carte de bucate cuprinde reţete delicioase, uşor de realizat, bazate pe plante, fără adaos de grăsimi, cu zahăr şi sare la minimum, reţete verificate, care asigură o stare optimă de sănătate – fără niciun sacrificiu în ce priveşte savoarea şi aromele. „ Studiul China – Carte de bucate combină cele mai bune şi mai sănătoase practici ale alimentaţiei bazate pe plante, cu preparate fără ulei, de care te vei îndrăgosti de-a dreptul, împreună cu întreaga ta familie.” – Lindsay S. Nixon, autoarea uriaşului succes, Seria Happy Herbivore Categorie: Carti Sanatate Vanzator: librex.ro Cod intern: 760 VEZI PRET
Vindecarea glandei tiroide - Anthony William (Medium Medical) 75 LEI info Descrierea cartii Vindecarea glandei tiroide, de Anthony William , a 3-a carte din seria „ Medium Medical ”. Cartea a aparut la editura Adevar
Magia - Rhonda Byrne 73 LEI info Îţi mai aduci aminte de acea perioadă din copilărie în care credeai că viaţa este magică? Ei bine, magia vieţii chiar este reală, fiind însă
Reducere 6 LEI Secretul 8% 75 LEI 69 LEI info Pe masura ce aflati Secretul , veti ajunge sa stiti cum sa aveti, sa fiti ori sa faceti tot ceea ce doriti. Veti ajunge sa
Alimente care iti pot schimba viata in bine - Anthony William - Medium Medical 69 LEI info De la autorul Anthony William , autorul celebrei carti Medium Medical . Recupereaza-ti sanatatea personala si a celor dragi cu ajutorul puterilor vindecatoare ascunse ale
Studiul China 67 LEI info În ciuda măsurilor luate, sănătatea Americii se degradează de la o zi la alta. Deşi cheltuim mai mulţi bani pe cap de locuitor pentru îngrijirea
Studiul China 67 LEI info Doctorul american Collin Campbell, considerat un gigant al nutritiei, a scris, dupa cercetari intinse pe zeci de ani, o carte fundamentala, despre legatura dintre cancer
Mirodenii vindecătoare 65 LEI info Doreşti să afli marele secret care poate combate bolile? Ei bine, acesta constă într-o dietă bogată în alimente integrale precum legumele şi fructele, dar şi
Puterea. The Power 62 LEI info Aceasta carte îti prezinta cea mai mare putere din Univers – Puterea de a obtine tot ceea ce îti doresti . Fara Putere , tu
Cum să nu mori. Descoperă alimentele dovedite ştiintific că previn şi inversează boala 60 LEI info Pe langa alimentele recomandate pentru tratarea principalelor 15 cauze ale mortalitatii, cartea Cum sa nu mori include Lista Celor 12 Alimente Recomandate Zilnic de Dr.
Cum sa nu mori 60 LEI info Scrisă de medicul care a creat site-ul de mare popularitate NutritionFacts.org, cartea Cum să nu mori aduce dovezi ştiinţifice fundamentale referitoare la singura dietă care
Sucul de țelină. Cel mai puternic remediu al epocii noastre, care vindecă milioane de oameni din întreaga lume 52 LEI info
Eroul (Secretul) - Rhonda Byrne 49 LEI info Aceasta este o carte despre o poveste. Este povestea care mi-a schimbat viaţa şi care a schimbat de-a lungul istoriei vieţile multor altor oameni. [...]
Studiul China. Colecţia de reţete a vedetelor. Reţete vegetariene integrale de la bucatarii voştri favoriţi 40 LEI info Cu participarea maeştrilor voştri gastronomi favoriţi şi a autorilor voştri favoriţi de cărţi de bucate, Studiul China – Colecţia de reţete a vedetelor include feluri
Bucataria bazata pe cruditati si alimente vii 40 LEI info Această carte îţi va permite să te bucuri de toate beneficiile unei diete pe cât de delicioase, pe atât de bogată în principii nutritive. În
Iluzia bolii 40 LEI info Ingrijirea bolii sau ingrijirea sanatatii: tu ce ai alege? Cartea doctorului Bland ar trebui sa devina un manual in facultatile de medicina din intreaga lume.
Hrana vie. O speranta pentru fiecare 39 LEI info Alimentele nefierte pot contribui la vindecarea sau ameliorarea multor boli ale civilizației. Până în prezent, medicii și pacienții au avut multe rezultate pozitive aplicând terapia
Planul dietetic Campbell 35 LEI info În anul 2005, dr. T. Colin Campbell şi dr. Thomas Campbell au scris împreună Studiul China, în care au detaliat rezultatele unui studiu revoluţionar care
Cartea completă a sucurilor 35 LEI info Bea în sănătatea ta! Sucul proaspăt stors este modul cel mai gustos de a vă satisface nevoile nutriţionale şi, în acelaşi timp de a vă
Problema mea cu carnea 35 LEI info „Una dintre cele mai revelatoare şi practice cărţi pe care le veţi citi vreodată. Rip Esselstyn acoperă fiecare latură a sănătăţii şi oferă exact informaţiile
Verde pentru viață. Nutriție cu smoothie-uri verzi 29 LEI info „Verde pentru viaţă este o idee simplă dar revoluţionară, căreia i-a venit timpul să ajungă în actualitate. Este o sursă limpede de inspiraţie şi de
Revolutia Smoothie-urilor verzi 22 LEI info Din cauza consumului de alimente procesate şi de tipul fast-food, al excesului de muncă, a meselor luate sub stresul grabei, foarte puţini oameni, în condiţiile
Cartea seminţelor germinate 18 LEI info Pline de vitamine, proteine și enzime esențiale care curăță, întineresc și vindecă trupul, semințele germinate ar putea să fie hrana perfectă. În Cartea semințelor germinate,
Singura dieta care exista 18 LEI info Această carte, Singura dietă care există, se ocupă de această premisă şi îţi pune la dispoziţie, cititorule, o metodă practică prin care te poţi pune
Pachet Medium Medical - Anthony William - 3 Volume 156 LEI info Pachetul Medium Medical - Anthony William contine 3 volume: 1. Alimente care iti pot schimba viata in bine 2. Sucul de telina 3. Vindecarea glandei
Vindecare prin detoxificare (Medium Medical) 158 LEI info Cure de detoxificare pentru diferite probleme de sănătate Vindecare prin Detoxificare, d e la autorul Anthony William , autorul celebrei carti Medium Medical . „Tratează-te
Livrare gratuita Pachet complet Medium Medical - Anthony William. Set 5 carti 423 LEI info Pachetul complet Medium Medical - Anthony William contine 5 carti: 1. Alimente care iti pot schimba viata in bine 2. Sucul de telina 3. Vindecare
Cartea completă a deserturilor 76 LEI info Deserturile sunt irezistibile, indiferent de momentul zilei alături de cafeaua de dimineață sau ceaiul de după-masă, ca final perfect al unui prânz sau ca încheiere
Masajul terapeutic 75 LEI info Masajul terapeutic. Un ghid de la A la Z pentru mai mult de 40 de probleme medicale Acest ghid practic si accesibil de folosire a masajului
Ghidul complet al plantelor medicinale si al bolilor pe care le vindeca 75 LEI info Ghidul complet al plantelor medicinale si al bolilor pe care le vindeca
Journey through the Romanian traditional cuisine 75 LEI info Carte de bucate româneşti în limba engleză The present book wants to be an informative one about what the Romanian gastronomy has preserved as traditional
Colagenul. Din Paleozoic pana la Premiul Nobel - Victor Gabriel Clatici, Elena Clatici 75 LEI info Aici gasesti tot ceea ce voiai sa stii despre colagen: evolutie, roluri, inamici, importanta si multe altele. Afla cum iti poti forma obiceiuri antiimbatranire si
Cum m-am vindecat de cancer prin metoda detox nutri fit volumul I 79 LEI info Cum m-am vindecat de cancer prin metoda detox nutri fit volumul I
Cum m-am vindecat de cancer prin metoda detox nutri fit volumul II 79 LEI info Cum m-am vindecat de cancer prin metoda detox nutri fit volumul II
Plante medicinale de la A la Z (editia a IV-a revazuta si adaugita) 79 LEI info Plante medicinale de la A la Z (editia a IV-a revazuta si adaugita)
Maramureș în bucate 75 LEI info Aș vrea să las moștenire copiilor mei și cititorilor gustul autentic al Maramureșului, așa cum îl cunosc de la mama și de la sora mea,
Pinch of Nom. 100 de retete simple si gustoase pentru a slabi - Kate Allinson, Kay Featherstone 74 LEI info Dieta de slabit nu a fost nicicand mai gustoasa. Retete delicioase, mese copioase simple, metode inventive care reusesc de fiecare data De la mic dejunuri
Ghidul pentru alaptare - Jack Newman 74 LEI info Ghidul pentru alaptare al doctorului Jack Newman. Informatii complete pentru mame si specialisti. In cartea Ghidul pentru alaptare, a lui Jack Newman, atat proaspetii parinti,
Jurnalul unei mame - Ligia Pop 80 LEI info Ligia Pop este un nume recunoscut in domeniul alimentatiei raw food din Romania, dar si pe plan international. Consultant in nutritie raw si maestru bucatar
Reducere 45 LEI Pachet Codul vindecarii. Set 3 carti 36% 126 LEI 81 LEI info Pachetul Codul vindecarii contine urmatoarele carti : 1. Codul vindecarii - 6 minute pentru vindecarea problemelor de sanatate, succes sau relationale. In 2001, Alexander Loyd a
Hai sa vorbim despre vagin - Jennifer Lincoln 82 LEI info Un ghid ilustrat pentru femei - de la perioadele menstruale pana la sexul sigur - de pe contul de TikTok al doctorului Lincoln. Dr. Lincoln
Sănătatea are gust. Ghid pentru slăbit 72 LEI info Fii printre primii care achiziționează Ghidul pentru slăbit și îți facem o surpriză! Toate volumele comandate pană la data de 31 august 2015 (inclusiv) vor
Audiobook: Vizualizare pentru scădere în greutate 82 LEI info Metoda prezentată în Vizualizare pentru scădere în greutate (Visualization For Weight Loss), reprezintă o schimbare completă de paradigmă care furnizează rezultate fenomenale, și nu va
Reducere 36 LEI Dr. Spock. Ingrijirea sugarului si a copilului - Benjamin Spock, Robert Needlman 31% 119 LEI 83 LEI info O carte despre dezvoltarea copilului de la nastere pana la adolescenta Cu peste 50 de milioane de exemplare vandute in toata lumea, cartea de fata
Cartea mea de diabet - Mirela Culman 71 LEI info Diabetul zaharat este o boala de lunga durata, in plina ascensiune in zilele noastre, careia, pe masura ce se extinde, ii sunt dedicate din ce
Puterea vindecatoare a postului - Jason Fung 70 LEI info Puterea vindecatoare a postului. Ghidul popular pentru post, Intermitent, alternativ sau extins Contine exemple de reusita, protocoale si retete Profitabil: Rezultate durabile fara cheltuieli si
Puterea vindecatoare a postului (editia a III a) 70 LEI info Puterea vindecatoare a postului (editia a III a)
Upgrade. Viata activa si fericita in stil Keto/Low Carb - Lucia Raicu, Tudor Raicu 85 LEI info Upgrade. Viata activa si fericita in stil Keto/Low Carb - 100 de retete incluse Autorii, Lucia si Tudor Raicu, sunt o familie pasionata de alimentatia
Inteligenta hormonala. Ghid complet pentru calmarea furtunii hormonale si restabilirea naturala a sanatatii - Aviva Romm 85 LEI info Bestseller New York Times Wall Street Journal USA Today Desi schimbarile hormonale sunt firesti in viata femeilor, foarte multe dintre ele se confrunta cu simptome
Marele dictionar al bolilor si afectiunilor - Jacques Martel 69 LEI info Marele dictionar al bolilor si afectiunilor. Cauzele subtile ale imbolnavirii - Editia a VI-a Marele dictionar al bolilor este acum si cel mai mare ajutor
Detoxifiere prin dieta alcalina - Ross Bridgeford 85 LEI info Detoxifiere prin dieta alcalina. Planul de resetare in 7 zile pentru o energie nelimitata, scaderea rapida in greutate si preventia bolilor degenerative Sanatatea radianta este
Alchimia naturii. Ghidul complet al mirodeniilor si plantelor medicinale si aromatice 85 LEI info Alchimia naturii. Ghidul complet al mirodeniilor si plantelor medicinale si aromatice
