Carti Carti Sanatate si Dezvoltare personala Carti Sanatate Carti Sanatate si Dezvoltare personala Timothy Ferriss Carti Sanatate Timothy Ferriss ♡ 15 4 ore: Corpul Ed.2 - Timothy Ferriss ★ ★ ★ ★ ★ 3.51/5 (15) Poti returna in 30 zile Pret ★ ★ ★ ★ ★ 2.88/5 Interes ★ ★ ★ ★ ★ 4.15/5 Livrare ★ ★ ★ ★ ★ 4/5 brand: Timothy Ferriss magazin: libris.ro produs popular cu 15 vizualizari recente 4 ore - Corpul / The 4 - hour body este mai degraba un tratat, decat o simpla carte despre slabit. Are si dimensiunile unui tratat: 574 de pagini, din care, vei afla cum sa slabesti rapid, cum sa faci sex incredibil sau... cum sa devii un supraom, imbunatatindu-ti performantele sportive. Si pentru a te mobiliza serios pe acest drum, autorul iti vorbeste despre necesitatea unui Moment Harajuku (o motivatie interioara puternica) si despre "dusul rece" pe care trebuie sa il faci la inceput de drum, in timpul caruia sa constientizezi cat de urat arata toata acea grasime si toate acele kilograme in plus pe corpul tau. Oricine poate face orice? Este o carte care face promisiuni uriase inca de la prima si a doua coperta, promisiuni pe care avem tot dreptul sa le punem sub semnul indoielii atat timp cat suna cel putin... exagerat. Poti pierde 9 kilograme de grasime fara exercitii fizice? Poti alerga 50 de kilometri numai dupa 12 saptamani de antrenament? Poti face o femeie sa aiba orgasm in 15 minute? Dat fiind faptul ca cel care spune ca toate aceste lucruri sunt posibile este nimeni altul decat Timothy Ferriss, supranumit de revista Wired ,,Superman din Silicon Valley", n-ar fi rau sa ne mai gandim cel putin o data inainte de a refuza categoric potentialitatea performantelor mai sus amintite. Autorul care crede in imposibil mai mult decat in posibilul insusi, are in istoria personala o serie de realizari care il indreptatesc sa creada din toata inima ca doar cerul este limita. Timothy Ferriss detine recordul mondial la dansul de tangou, a fost campion national la kickboxing si, mai presus de toate, a fost un copil neastamparat incurajat de parintii lui sa faca lucrurile in felul sau. A cunoscut deja succesul literar prin intermediul bestsellerului 4 Ore - Saptamana de lucru care gaseste solutii viabile la vechea problema ce ii framanta pe toti angajatii: Cum poti gasi echilibrul perfect intre a avea o cariera de succes, si, in acelasi timp, o viata personala implinita si fericita? Scurt ghid de utilizare a cartii... Ca sa intelegi mai bine faptul ca ideile propuse de aceasta carte sunt putin iesite din comun, te sfatuim si noi, in aceeasi masura cu autorul, sa tii cont de urmatorul avertisment: "Te rog nu fi prost si nu te omori cu zile. Ne-ar face pe amandoi tare nefericiti. Consulta un medic inainte de a pune in practica orice idee din aceasta carte". Tim Ferris a dus ideea de slabit la extrem si a spus ca se poate, la ceea ce altii ar ridica nedumeriti din sprancene. A cheltuit sume uriase pentru a testa tot felul de pilule de slabit, si-a dotat casa cu tot felul de aparatura medicala pentru a inregistra si masura totul si a ajuns la performanta ca unii dintre subiectii care i-au incercat tehnicile sa piarda 9 kilograme de grasime inca din prima luna. Cu ce vine diferit Tim Ferriss fata de toti autorii de carti de diete si slabit? Cu tot! Pentru ca, este de parere autorul, dietele obisnuite nu functioneaza, iar Ferriss are curajul de a spune asta fara a fi nici medic, nici doctor in stiinte. El sustine ineficienta dietelor clasice din simpla lui calitate de "strangator meticulos de date". Iar in cartea de fata a adunat date de la peste 100 de doctori in diferite domenii, oameni de stiinta, detinatori de recorduri mondiale, etc. El propune ca metoda stilul de viata experimental pentru a raspunde la o intrebare cu potential revolutionar: "Din punct de vedere fizic, care sunt cele mai mici schimbari care pot genera cele mai mari rezultate?" In cazul in care stufosenia cartii, care numara de la cap la coada si de la coada la cap 574 de pagini, te cam inhiba, cand vine vorba de a te apuca de ea, autorul te convinge ca merita efortul de a o lua la citit/ rasfoit spunandu-ti ca e suficient sa parcurgi doar 150 de pagini pentru a te reinventa. Si pentru ca, dupa cum ai simtit inca de la prima vedere, nu este o carte usor de dus pana la capat, iti ofera bonus si un ghid de utilizare constand in 5 reguli simple: • Gandeste-te la cartea aceasta ca la un bufet - nu trebuie sa citesti toata cartea, e suficient sa parcurgi "Principiile de baza" si "Punctul de plecare"; •Sari peste stiinta daca este prea stufoasa - pe alocuri scriitorul a oferit detalii stiintifice care ingreuneaza lectura, insa le-a marcat cu AT (Avantajul tocilarilor) pentru ca cei care vor sa citeasca rapid sa nu se piarda in amanunte; •Te rog sa fii sceptic: cu alte cuvinte autorul poate garanta pentru acuratetea informatiei de tip ,"cum sa", insa nu si pentru cea cu privire la "de ce sa", pentru ca informatia se schimba mereu; •Nu folosi scepticismul ca scuza pentru lipsa de actiune: chiar daca e mai greu sa iti parasesti zona de confort si sa te apuci efectiv de ceva; •Bucura-te de ea! Autorul isi asuma complet faptul ca o parte din experimentele descrise in carte par rupte din jurnalul unui om nebun, insa tot ce isi doreste de la tine este sa traiesti din plin bucuria explorarii si descoperirii. Principii de baza Inainte de a porni la lungul drum care te asteapta parcurgand aceasta carte, autorul tine sa clarifice cateva chestiuni de baza, in capitolul intitulat "Principiile de baza inainte de toate": •Ce este Doza eficienta minima (DME) si cum sa o folosesti? •Tot ce este popular este gresit, de ce sa adopti reguli noi pentru o remodelare rapida? •Ce inseamna 9 kilograme de reconstructie? •Salata face diferenta, iata de ce sa o consumi in fiecare zi! •De ce e bine ca uneori sa existe fluctuatii in cantitatea de calorii ingerate? •De ce e o prostie sa dai vina pe genetica cand vine vorba de greutate? •De ce o calorie nu este doar o simpla calorie? In capitolele urmatoare, calea ta spre un alt tu, mai slab, mai tonifiat, mai viguros, va fi presarata cu tot soiul de revelatii ce tin mai mult de latura ta motivationala decat de cea care urmareste o schimbare in plan strict fizic. Te vei familiariza astfel cu termenul de "swaraj", tradus prin "autoguvernare" si vei intelege de ce ai nevoie de un Moment Harajuku inainte de a face o schimbare radicala in infatisarea ta. Pe parcursul cartii sunt clarificate multe chestiuni care le dau batai de cap impatimitilor de diete, si fara de intelegerea carora, se pare, nu poti avea rezultate satisfacatoare. Vei afla asadar despre: •Rata metabolismului bazal (RMB); •Cat reprezinta masa ta musculara utila si ce cantitate de grasime inutila ai? •Care sunt cele mai eficiente metode pentru estimarea procentului de grasime corporala; •Ce masuratori trebuie sa faci inainte de inceperea unui program de reconstructie corporala, pentru ca... ,,ceea ce se masoara se si gestioneaza" (Peter Drucker, castigatorul Medaliei Prezidentiale a Libertatii); •Cum sa faci esecul imposibil trecand de la o simpla fotografie la frica efectiva de propriile kilograme... Reinventarea... Si daca pana aici autorul ti-a oferit teorie, de la capitolul intitulat "Dieta saraca in carbohidrati" ti se ofera practica, adica exact ceea ce te intereseaza pe tine, cum sa slabesti rapid, cum sa obtii performantele despre care ti se vorbeste pe coperta? Vei descoperi: •Cum sa slabesti 9 kilograme in 30 de zile fara sa faci exercitii fizice; •Ce ai voie sa mananci, ce nu ai voie, ce e indicat, ce nu e indicat, pentru a topi cat mai multa grasime, si mai ales, vei citi multe lucruri rele despre acesti "balauri" ai dietelor, intitulati carbohidrati; •Greseli frecvente pe care le faci atunci cand tii dieta; •Cum sa nu te ingrasi atunci cand te indopi; •Cum sa pierzi grasime cu ajutorul unor pungi cu gheata; •De ce sunt bune dusurile reci? •Ce sunt steroizii si care sunt efectele lor secundare? •Ce antrenamente sa faci pentru a-ti tonifia diferite grupe musculare sau pentru a pierde in greutate? •Cum sa obtii 15 kilograme de muschi in 30 de zile fara steroizi, doar cu antrenamente sustinute la sala? •Cum sa iti imbunatatesti performantele sexuale tinand cont de anumite trucuri? •Cum sa ai un somn odihnitor si cum sa te simti mai odihnit dormind mai putin? •Cum sa scapi de durerile de spate, cervicala, gat, etc. prin renuntarea la anumite obiceiuri si prin exercitii fizice? •Instrumente si trucuri pentru atleti: cum sa alergi mai rapid; cum sa ajungi sa alergi 50 de kilometri pe zi (nu doar 5) dupa 12 saptamani de antrenament; cum sa ridici 387 kilograme la banca de forta, etc; cum sa fii un inotator mai bun; cum sa fii un baseballist mai bun, etc... •Cum sa iti prelungesti viata? Si pentru ca am parcurs un drum lung impreuna trecand in revista, speram noi, cele mai importante aspecte ale acestei carti, nu ne vom desparti fara sa ne bucuram impreuna de finalul ei, prin excelenta optimist. Un final, care, de ce nu? ar putea fi doar inceputul pentru multi dintre noi: "Fa pasul urmator: scoate capacul unui stilou si fa un inventar al tuturor lucrurilor din plan fizic la care te-ai resemnat ca esti slab. Acum intreaba-te; daca nu as putea da gres, la ce as vrea sa fiu exceptional? Incercuieste aceste realitati alternative. Lista cu cercurile care se holbeaza la tine iti ofera un plan nu doar pentru un corp nou, ci si pentru o viata complet noua. Nu este niciodata prea tarziu sa te reinventezi." Traducere din limba engleza de Ana Manescu. VEZI PRET Descriere 4 ore - Corpul / The 4 - hour body este mai degraba un tratat, decat o simpla carte despre slabit. Are si dimensiunile unui tratat: 574 de pagini, din care, vei afla cum sa slabesti rapid, cum sa faci sex incredibil sau... cum sa devii un supraom, imbunatatindu-ti performantele sportive. Si pentru a te mobiliza serios pe acest drum, autorul iti vorbeste despre necesitatea unui Moment Harajuku (o motivatie interioara puternica) si despre "dusul rece" pe care trebuie sa il faci la inceput de drum, in timpul caruia sa constientizezi cat de urat arata toata acea grasime si toate acele kilograme in plus pe corpul tau. Oricine poate face orice? Este o carte care face promisiuni uriase inca de la prima si a doua coperta, promisiuni pe care avem tot dreptul sa le punem sub semnul indoielii atat timp cat suna cel putin... exagerat. Poti pierde 9 kilograme de grasime fara exercitii fizice? Poti alerga 50 de kilometri numai dupa 12 saptamani de antrenament? Poti face o femeie sa aiba orgasm in 15 minute? Dat fiind faptul ca cel care spune ca toate aceste lucruri sunt posibile este nimeni altul decat Timothy Ferriss, supranumit de revista Wired ,,Superman din Silicon Valley", n-ar fi rau sa ne mai gandim cel putin o data inainte de a refuza categoric potentialitatea performantelor mai sus amintite. Autorul care crede in imposibil mai mult decat in posibilul insusi, are in istoria personala o serie de realizari care il indreptatesc sa creada din toata inima ca doar cerul este limita. Timothy Ferriss detine recordul mondial la dansul de tangou, a fost campion national la kickboxing si, mai presus de toate, a fost un copil neastamparat incurajat de parintii lui sa faca lucrurile in felul sau. A cunoscut deja succesul literar prin intermediul bestsellerului 4 Ore - Saptamana de lucru care gaseste solutii viabile la vechea problema ce ii framanta pe toti angajatii: Cum poti gasi echilibrul perfect intre a avea o cariera de succes, si, in acelasi timp, o viata personala implinita si fericita? Scurt ghid de utilizare a cartii... Ca sa intelegi mai bine faptul ca ideile propuse de aceasta carte sunt putin iesite din comun, te sfatuim si noi, in aceeasi masura cu autorul, sa tii cont de urmatorul avertisment: "Te rog nu fi prost si nu te omori cu zile. Ne-ar face pe amandoi tare nefericiti. Consulta un medic inainte de a pune in practica orice idee din aceasta carte". Tim Ferris a dus ideea de slabit la extrem si a spus ca se poate, la ceea ce altii ar ridica nedumeriti din sprancene. A cheltuit sume uriase pentru a testa tot felul de pilule de slabit, si-a dotat casa cu tot felul de aparatura medicala pentru a inregistra si masura totul si a ajuns la performanta ca unii dintre subiectii care i-au incercat tehnicile sa piarda 9 kilograme de grasime inca din prima luna. Cu ce vine diferit Tim Ferriss fata de toti autorii de carti de diete si slabit? Cu tot! Pentru ca, este de parere autorul, dietele obisnuite nu functioneaza, iar Ferriss are curajul de a spune asta fara a fi nici medic, nici doctor in stiinte. El sustine ineficienta dietelor clasice din simpla lui calitate de "strangator meticulos de date". Iar in cartea de fata a adunat date de la peste 100 de doctori in diferite domenii, oameni de stiinta, detinatori de recorduri mondiale, etc. El propune ca metoda stilul de viata experimental pentru a raspunde la o intrebare cu potential revolutionar: "Din punct de vedere fizic, care sunt cele mai mici schimbari care pot genera cele mai mari rezultate?" In cazul in care stufosenia cartii, care numara de la cap la coada si de la coada la cap 574 de pagini, te cam inhiba, cand vine vorba de a te apuca de ea, autorul te convinge ca merita efortul de a o lua la citit/ rasfoit spunandu-ti ca e suficient sa parcurgi doar 150 de pagini pentru a te reinventa. Si pentru ca, dupa cum ai simtit inca de la prima vedere, nu este o carte usor de dus pana la capat, iti ofera bonus si un ghid de utilizare constand in 5 reguli simple: • Gandeste-te la cartea aceasta ca la un bufet - nu trebuie sa citesti toata cartea, e suficient sa parcurgi "Principiile de baza" si "Punctul de plecare"; •Sari peste stiinta daca este prea stufoasa - pe alocuri scriitorul a oferit detalii stiintifice care ingreuneaza lectura, insa le-a marcat cu AT (Avantajul tocilarilor) pentru ca cei care vor sa citeasca rapid sa nu se piarda in amanunte; •Te rog sa fii sceptic: cu alte cuvinte autorul poate garanta pentru acuratetea informatiei de tip ,"cum sa", insa nu si pentru cea cu privire la "de ce sa", pentru ca informatia se schimba mereu; •Nu folosi scepticismul ca scuza pentru lipsa de actiune: chiar daca e mai greu sa iti parasesti zona de confort si sa te apuci efectiv de ceva; •Bucura-te de ea! Autorul isi asuma complet faptul ca o parte din experimentele descrise in carte par rupte din jurnalul unui om nebun, insa tot ce isi doreste de la tine este sa traiesti din plin bucuria explorarii si descoperirii. Principii de baza Inainte de a porni la lungul drum care te asteapta parcurgand aceasta carte, autorul tine sa clarifice cateva chestiuni de baza, in capitolul intitulat "Principiile de baza inainte de toate": •Ce este Doza eficienta minima (DME) si cum sa o folosesti? •Tot ce este popular este gresit, de ce sa adopti reguli noi pentru o remodelare rapida? •Ce inseamna 9 kilograme de reconstructie? •Salata face diferenta, iata de ce sa o consumi in fiecare zi! •De ce e bine ca uneori sa existe fluctuatii in cantitatea de calorii ingerate? •De ce e o prostie sa dai vina pe genetica cand vine vorba de greutate? •De ce o calorie nu este doar o simpla calorie? In capitolele urmatoare, calea ta spre un alt tu, mai slab, mai tonifiat, mai viguros, va fi presarata cu tot soiul de revelatii ce tin mai mult de latura ta motivationala decat de cea care urmareste o schimbare in plan strict fizic. Te vei familiariza astfel cu termenul de "swaraj", tradus prin "autoguvernare" si vei intelege de ce ai nevoie de un Moment Harajuku inainte de a face o schimbare radicala in infatisarea ta. Pe parcursul cartii sunt clarificate multe chestiuni care le dau batai de cap impatimitilor de diete, si fara de intelegerea carora, se pare, nu poti avea rezultate satisfacatoare. Vei afla asadar despre: •Rata metabolismului bazal (RMB); •Cat reprezinta masa ta musculara utila si ce cantitate de grasime inutila ai? •Care sunt cele mai eficiente metode pentru estimarea procentului de grasime corporala; •Ce masuratori trebuie sa faci inainte de inceperea unui program de reconstructie corporala, pentru ca... ,,ceea ce se masoara se si gestioneaza" (Peter Drucker, castigatorul Medaliei Prezidentiale a Libertatii); •Cum sa faci esecul imposibil trecand de la o simpla fotografie la frica efectiva de propriile kilograme... Reinventarea... Si daca pana aici autorul ti-a oferit teorie, de la capitolul intitulat "Dieta saraca in carbohidrati" ti se ofera practica, adica exact ceea ce te intereseaza pe tine, cum sa slabesti rapid, cum sa obtii performantele despre care ti se vorbeste pe coperta? Vei descoperi: •Cum sa slabesti 9 kilograme in 30 de zile fara sa faci exercitii fizice; •Ce ai voie sa mananci, ce nu ai voie, ce e indicat, ce nu e indicat, pentru a topi cat mai multa grasime, si mai ales, vei citi multe lucruri rele despre acesti "balauri" ai dietelor, intitulati carbohidrati; •Greseli frecvente pe care le faci atunci cand tii dieta; •Cum sa nu te ingrasi atunci cand te indopi; •Cum sa pierzi grasime cu ajutorul unor pungi cu gheata; •De ce sunt bune dusurile reci? •Ce sunt steroizii si care sunt efectele lor secundare? •Ce antrenamente sa faci pentru a-ti tonifia diferite grupe musculare sau pentru a pierde in greutate? •Cum sa obtii 15 kilograme de muschi in 30 de zile fara steroizi, doar cu antrenamente sustinute la sala? •Cum sa iti imbunatatesti performantele sexuale tinand cont de anumite trucuri? •Cum sa ai un somn odihnitor si cum sa te simti mai odihnit dormind mai putin? •Cum sa scapi de durerile de spate, cervicala, gat, etc. prin renuntarea la anumite obiceiuri si prin exercitii fizice? •Instrumente si trucuri pentru atleti: cum sa alergi mai rapid; cum sa ajungi sa alergi 50 de kilometri pe zi (nu doar 5) dupa 12 saptamani de antrenament; cum sa ridici 387 kilograme la banca de forta, etc; cum sa fii un inotator mai bun; cum sa fii un baseballist mai bun, etc... •Cum sa iti prelungesti viata? Si pentru ca am parcurs un drum lung impreuna trecand in revista, speram noi, cele mai importante aspecte ale acestei carti, nu ne vom desparti fara sa ne bucuram impreuna de finalul ei, prin excelenta optimist. Un final, care, de ce nu? ar putea fi doar inceputul pentru multi dintre noi: "Fa pasul urmator: scoate capacul unui stilou si fa un inventar al tuturor lucrurilor din plan fizic la care te-ai resemnat ca esti slab. Acum intreaba-te; daca nu as putea da gres, la ce as vrea sa fiu exceptional? Incercuieste aceste realitati alternative. Lista cu cercurile care se holbeaza la tine iti ofera un plan nu doar pentru un corp nou, ci si pentru o viata complet noua. Nu este niciodata prea tarziu sa te reinventezi." Traducere din limba engleza de Ana Manescu. Caracteristici Categorie: Carti Sanatate Marca: Timothy Ferriss Pret: 89 lei Vanzator: libris.ro Cod: 28893235 *generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului Livrare Livrare prin curierLivrare prin easyboxRidicare la sediu Plata Plata cardPlata ramburs la curierPlata transfer bancar / Ordin de plataPlata in rate
Atlas fiziologie umana ♡ 16 89 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.51/5 Atlas fiziologie umana ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Ghidul complet al plantelor medicinale si al bolilor pe care le vindeca ♡ 17 89 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.51/5 Ghidul complet al plantelor medicinale si al bolilor pe care le vindeca ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Medicina traditionala tibetana ♡ 16 89 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.51/5 Medicina traditionala tibetana ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Forta vitala - Tony Robbins, Peter H. Diamandis, Robert Hariri ♡ 16 88 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.51/5 Forta vitala: Cum pot descoperirile din medicina de precizie sa transforme calitatea vietii tale si a celor dragi Forta vitala: Cum pot descoperirile din medicina 🠗 mai ieftin cu 1 lei☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Outlive. Stiinta si arta longevitatii - Peter Attia, Bill Gifford ♡ 4 85 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.51/5 #1 New York Times Bestseller Sa regandim medicina pentru a trai mai mult si mai bine Un manifest revolutionar, care pune sub semnul intrebarii opiniile 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ acelasi rating📦 livrare contra cost
Detoxifiere prin dieta alcalina ♡ 17 85 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.54/5 Detoxifiere prin dieta alcalina 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Inteligenta hormonala. Ghid complet pentru calmarea furtunii hormonale si restabilirea naturala a sanatatii - Aviva Romm ♡ 18 85 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.54/5 Bestseller New York Times Wall Street Journal USA Today Desi schimbarile hormonale sunt firesti in viata femeilor, foarte multe dintre ele se confrunta cu simptome 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Detoxifiere prin dieta alcalina - Ross Bridgeford ♡ 15 85 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.53/5 Detoxifiere prin dieta alcalina. Planul de resetare in 7 zile pentru o energie nelimitata, scaderea rapida in greutate si preventia bolilor degenerative Sanatatea radianta este 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Anatomia stretchingului (editia a III a) ♡ 16 85 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.54/5 Anatomia stretchingului (editia a III a) 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Medicina holistica chineza ♡ 17 85 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.54/5 Medicina holistica chineza 🠗 mai ieftin cu 4 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Anatomia Pilates (editia a II a) ♡ 8 95 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.46/5 Anatomia Pilates (editia a II a) ↑ mai scump cu 6 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Hai sa vorbim despre vagin - Jennifer Lincoln ♡ 15 82 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.55/5 Un ghid ilustrat pentru femei - de la perioadele menstruale pana la sexul sigur - de pe contul de TikTok al doctorului Lincoln. Dr. Lincoln 🠗 mai ieftin cu 7 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Ghidul zilnic Ayurveda ♡ 16 80 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.56/5 Ghidul zilnic Ayurveda 🠗 mai ieftin cu 9 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 5 LEI Jurnalul unei mame - Ligia Pop 6% 85 LEI ♡ 17 80 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 Ligia Pop este un nume recunoscut in domeniul alimentatiei raw food din Romania, dar si pe plan international. Consultant in nutritie raw si maestru bucatar 🠗 mai ieftin cu 9 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Speranta in tratarea cancerului - Antonio Jimenez ♡ 12 98 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.45/5 Speranta in tratarea cancerului. O abordare integrativa. 7 principii pentru a elimina frica si a avea putere in calatoria vindecarii Cum ar fi daca, practic, ↑ mai scump cu 9 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Reflexoterapia podologica ♡ 13 80 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.56/5 Reflexoterapia podologica 🠗 mai ieftin cu 9 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Speranta in tratarea cancerului ♡ 22 98 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.47/5 Speranta in tratarea cancerului ↑ mai scump cu 9 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Ce mananci ca sa iti salvezi inima - Gabriel Nicolaev ♡ 10 99 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.44/5 Ce mananci ca sa iti salvezi inima. Secretul unei inimi sanatoase prin alimentatie si tratamente naturale de succes Deosebit de interesanta si bine argumentata stiintific, ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Ghidul vindecarilor ♡ 22 99 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.47/5 Ghidul vindecarilor ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 0 LEI Pinch of Nom. 100 de retete simple si gustoase pentru a slabi - Kate Allinson, Kay Featherstone 21% 99 LEI ♡ 13 79 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.56/5 Dieta de slabit nu a fost nicicand mai gustoasa. Retete delicioase, mese copioase simple, metode inventive care reusesc de fiecare data De la mic dejunuri 🠗 mai ieftin cu 10 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Plante antivirale ♡ 11 79 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.56/5 Plante antivirale 🠗 mai ieftin cu 10 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Ghidul de alaptare al doctorului Jack Newman - Jack Newman, Teresa Pitman ♡ 5 99 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.42/5 Ghidul de alaptare al doctorului Jack Newman. Informatii complete pentru mame si specialisti Dr. Jack Newman este unul dintre cei mai cunoscuti experti in lactatie ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Masajul somatic ♡ 16 99 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.45/5 Masajul somatic ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Ce mananci ca sa combati cancerul - Gabriel Nicolaev ♡ 17 99 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.45/5 Sanatatea noastra depinde de noi insine iar alimentatia este un factor esential in buna functionare a organelor si sistemelor din corpul nostru si chiar in ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Plante medicinale de la A la Z (editia a IV-a revazuta si adaugita) ♡ 14 79 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.57/5 Plante medicinale de la A la Z (editia a IV-a revazuta si adaugita) 🠗 mai ieftin cu 10 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Masajul terapeutic ♡ 25 99 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.47/5 Masajul terapeutic ↑ mai scump cu 10 lei☆ rating mai mic🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Antimitul alimentar sau cum sa eliminam ideile preconcepute despre nutritie - Florence De Le Rue, Emma Tissier ♡ 14 77 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.58/5 Gurmanda si nonconformista, nu vreau sa mai aud de regimuri, de "trebuie sa" si de toate recomandarile care se contrazic! Echilibru alimentar, zahar, legume, grasimi, 🠗 mai ieftin cu 12 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Reducere 18 LEI Metoda Glucose Goddess - Jessie Inchauspe 16% 119 LEI ♡ 22 101 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Metoda Glucose Goddess. Un ghid de 4 saptamani care te va ajuta sa-ti reduci poftele, sa-ti recapeti energia si sa te simti minunat De la ↑ mai scump cu 12 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 18 LEI Cresterea bebelusului de la 0 la 3 ani - Larousse 15% 120 LEI ♡ 13 102 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.58/5 Conceputa sub forma unui ghid practic referitor la copilul mic, aceastalucrare, completa si bogat ilustrata, va furnizeaza: • raspunsuri la intrebarile cu privire la dezvoltarea, ↑ mai scump cu 13 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Pofta buna. Solutii practice pentru mesele copiilor - Sarah Ockwell-Smith ♡ 3 76 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.56/5 Pofta buna.Solutii practice pentru mesele copiilor si pentru cele mai frecvente probleme alimentare Pofta buna: solutii practice pentru mesele copiilor si pentru cele mai frecvente 🠗 mai ieftin cu 13 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Biblia vitaminelor ♡ 22 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.61/5 Biblia vitaminelor 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 26 LEI Vindecarea ficatului - Anthony William 21% 129 LEI ♡ 4 103 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.61/5 Medium medical. Vindecarea ficatului Salveaza-ti ficatul. iar el te va salva pe tine Autor de bestselleruri New York Times si autoritate vindecatoare, Anthony William revine ↑ mai scump cu 14 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Biblia vitaminelor - Earl Mindell, Hester Mundis ♡ 17 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.60/5 Biblia vitaminelor.Peste 200 de vitamine si suplimente alimentare pentru a-ti imbunatati sanatatea, starea de bine si longevitatea Traieste mai mult si mai sanatos cu cea 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Colagenul. Din Paleozoic pana la Premiul Nobel - Victor Gabriel Clatici, Elena Clatici ♡ 13 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.59/5 Aici gasesti tot ceea ce voiai sa stii despre colagen: evolutie, roluri, inamici, importanta si multe altele. Afla cum iti poti forma obiceiuri antiimbatranire si 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Incursiune in medicina naturista. In amintirea lui Valeriu Popa (editia a XVI a) ♡ 16 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.59/5 Incursiune in medicina naturista. In amintirea lui Valeriu Popa (editia a XVI a) 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Colagenul ♡ 20 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.60/5 Colagenul 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Infectiile de origine animala si urmatoarea Pandemie ♡ 13 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.59/5 Infectiile de origine animala si urmatoarea Pandemie 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Cum m-am vindecat de cancer prin metoda Detox Nutri Fit volumul I ♡ 19 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.60/5 Cum m-am vindecat de cancer prin metoda Detox Nutri Fit volumul I 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cum m-am vindecat de cancer prin metoda Detox Nutri Fit volumul II ♡ 14 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.59/5 Cum m-am vindecat de cancer prin metoda Detox Nutri Fit volumul II 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Reducere 4 LEI Superalimente - Cinzia Trenchi 6% 79 LEI ♡ 11 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.64/5 Superalimente. Retete sanatoase, nutritive si energizante Prin natura lor, unele alimente sunt un concentrat de energie, de vitamine, minerale si fibre. Introducerea acestora in regimul 🠗 mai ieftin cu 14 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Reducere 6 LEI Descopera-te - Andreea Raicu 6% 110 LEI ♡ 13 104 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.47/5 Implinirea nu sta in relatia cu cantarul, frumusetea autentica nu isi da intalnire cu bisturiul, iar micile lucruri pe care oamenii le considera defecte fizice ↑ mai scump cu 15 lei☆ rating mai mic📦 livrare contra cost
Reducere 4 LEI Alimente care combat cancerul - Richard Beliveau, Denis Gingras 6% 77 LEI ♡ 14 73 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Ce ar trebui sa consumam mai exact si in ce combinatii? Oare toate alimentele anticancer au acelasi efect? Combat ele orice tip de cancer? Secrete 🠗 mai ieftin cu 16 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Reducere 8 LEI Agenda medicala Merck. Simptomele explicate pacientilor 11% 79 LEI ♡ 15 71 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Cel mai folositor mod de informare, dar si cel mai periculos, este internetul. Folositor fiindca iti ofera o informatie rapida, periculos fiindca iti ofera o 🠗 mai ieftin cu 18 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Cartea mea de diabet - Mirela Culman ♡ 13 71 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.61/5 Diabetul zaharat este o boala de lunga durata, in plina ascensiune in zilele noastre, careia, pe masura ce se extinde, ii sunt dedicate din ce 🠗 mai ieftin cu 18 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Reducere 8 LEI Genialimente - Max Lugavere, Paul Grewal 11% 79 LEI ♡ 15 71 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Genialimente. Tot ce trebuie sa mananci ca sa fii destept, fericit, eficient Autorii iti dezvaluie cum sa asiguri functionarea optima a acestei masinarii extraordinare care 🠗 mai ieftin cu 18 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Puterea vindecatoare a postului - Jason Fung ♡ 13 70 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.61/5 Puterea vindecatoare a postului. Ghidul popular pentru post, Intermitent, alternativ sau extins Contine exemple de reusita, protocoale si retete Profitabil: Rezultate durabile fara cheltuieli si 🠗 mai ieftin cu 19 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Exercitii chinezesti de vindecare ♡ 18 70 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 Exercitii chinezesti de vindecare 🠗 mai ieftin cu 19 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Puterea vindecatoare a postului (editia a III a) ♡ 14 70 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Puterea vindecatoare a postului (editia a III a) 🠗 mai ieftin cu 19 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Reseteaza-te! - Dean Ornish, Anne Ornish ♡ 3 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.60/5 Reseteaza-te! Simple schimbari ale stilului de viata pentru gestionarea bolilor cronice Bestseller National in SUA Cercetarile stiintifice revolutionare ale dr. Dean Ornish arata ca schimbarea 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Reseteaza-te ♡ 17 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 Reseteaza-te 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Manual de prim ajutor (editia a III a) ♡ 10 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Manual de prim ajutor (editia a III a) 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Numaratoare inversa. Despre reproducerea umana - Shanna H. Swan, Stacey Colino ♡ 15 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 In 2017, Shanna H. Swan si echipa sa de cercetatori au descoperit ca in ultimele patru decenii numarul de spermatozoizi al populatiei masculine din tarile 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Istoria corpului uman. Evolutie, sanatate si boala ♡ 17 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 Istoria corpului uman. Evolutie, sanatate si boala 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Alimentatia omului modern - Luiza Pirvu ♡ 12 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Tot mai multe studii medicale certifica legatura stransa dintre alimentatia omului modern, obezitate si diferite afectiuni, dar si modul in care acesti trei parametri se 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Ritualuri pentru starea de bine. Lifestyle, food, exercitii cardio, de suplete si mobilitate. Sedinte personalizate de la 10 la 60 de minute ♡ 14 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 Ritualuri pentru starea de bine. Lifestyle, food, exercitii cardio, de suplete si mobilitate. Sedinte personalizate de la 10 la 60 de minute 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
The Food Mood Connection - Dr. Uma Naido ♡ 13 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 The Food Mood Connection.Un ghid esential al alimentelor uimitoare care lupta cu depresia, anxietatea, OCD, ADHD si multe altele Stiai ca afinele te pot ajuta 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Detox. Retete si sfaturi practice pentru o dieta sanatoasa - Cinzia Trenchi ♡ 14 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 Scopul unei diete de detioxificare este de a ne simti mai bine in momentele in care ne confruntam cu responsabilitatile zilnice, de a avea mai 🠗 mai ieftin cu 20 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Reducere 4 LEI Sanatatea are gust. Ghid de slabit - Mihaela Bilic 6% 72 LEI ♡ 13 68 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Sanatatea are gust …e acum mai usor de citit, mai accesibila, mai prietenoasa. Din cartea mare si complexa pe care o stiti, au rezultat trei 🠗 mai ieftin cu 21 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Gata cu grasimea incapatanata! - Jorge Cruise ♡ 10 68 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Gata cu grasimea incapatanata! Descopera programul THINK FIT (gandeste corect), pentru a pune capat stresului si a pierde 700 de grame in fiecare zi Jorge 🠗 mai ieftin cu 21 lei☆ rating mai bun📦 livrare contra cost
Studiul China - Colin Campbell, Thomas M. Campbell ♡ 21 67 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Studiul China. Cel mai complet studiu despre nutritie realizat vreodata, cu implicatii extraordinare asupra dietei, pierderii in greutate si sanatatii pe termen lung In ciuda 🠗 mai ieftin cu 22 lei☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
