Atentia. Revenirea la echilibru, fericire si eficienta

Atenția

Faci slalom printre sarcini. Răspunzi prompt la notificările șefilor și la mesajele prietenilor. Nu e ușor să faci față distragerii, întreruperilor și problemelor de concentrare

Trezirea, visarea, existența

Ce este conștiința? Cum este posibilă percepția unui obiect? Ce se întâmplă cu eul într-un vis obișnuit? Dar într-un vis lucid? Persistă vreo formă de

Al doilea munte

Lumea ne spune că ar trebui să ne vedem mai întâi de propriul interes, fie că se cheamă succes în carieră, statut social sau situație

Cum să vorbim în public

Care sunt secretele pentru a fi un bun vorbitor?Cum putem să ne dezvoltăm memoria și să ne structurăm discursul astfel încât să ne convingem și

Forța gândirii pozitive. Ediție de colecție

Forța gândirii pozitive este o demonstrație a puterii credinței – un bestseller extraordinar care a ajutat milioane de oameni să dobândească succesul, bucuria de a

Creativitate

„Creativ“, un adjectiv între timp substantivizat (vorbim, de exemplu, despre „creativii“ din publicitate), a căpătat în societatea contemporană o aură de-a dreptul magică. Dar este

Inconfortabil

A.J. Bond ne vorbește din proprie experiență despre drumul pe care l-am putea parcurge alături de rușine fără să o lăsăm să ne domine, să

Credeam că problema e doar la mine

Rușinea nu este ceva cu care ne naștem. Rușinea ne este indusă: de familie, de societate, de noi însene. La fel și perfecțiunea, care nu

Când corpul spune nu. Ediție de colecție

Nu există oameni care să nu fi trecut prin episoade de stres acut, fie el provocat de fenomene exterioare, fie produs din cauze interioare. Boala

Puterea prezentului. Ediție de colecție

Conștientizând că suntem Fiinţa din spatele gândirii, liniştea din spatele zgomotului minţii, iubirea şi bucuria din spatele durerii, ajungem la libertate, salvare și iluminare. Prin

Un pământ nou

Cu ghidul spiritual Puterea prezentului, Eckhart Tolle, unul dintre cei mai originali şi mai inspiraţi călăuzitori spirituali ai timpului nostru, a inspirat milioane de cititori

Trei minute de filozofie

Filozofia are darul de a ne împinge nu atât să găsim răspunsuri, cât să formulăm întrebările potrivite. De câte ori nu am auzit în jurul

Înțelepciunea anxietății

Cu toții suferim uneori de anxietate, pentru unii oameni anxietatea fiind cronică și istovitoare. În Înțelepciunea anxietății, terapeuta SHERYL PAUL ne arată cum să privim

Calea spre iluminare

Adevărata fericire ţine de lumea interioară, nu de circumstanţele exterioare! Sanctitatea sa Dalai Lama demonstrează că spiritualitatea trecutului rămâne veşnic vie şi că practicile budiste

E ok să nu fii ok

Megan Devine scrie despre doliu cu profundă empatie și le deschide, prin această carte, o nouă perspectivă celor care vor să înțeleagă mai bine ce

Rezolvă acum!

BRIAN TRACY este vocea care te ghidează spre productivitate și succes. În ciuda faptului că trăim într-o eră avansată din punct de vedere tehnologic –

Thich Nhat Hanh

Una dintre învățăturile lui Thich Nhat Hanh este că fiecare om trăiește într-o continuă legătură cu cei din jurul său, dar și cu natura. Nu

Fără supărare

Vrei să te bucuri de concediu fără să fii obsedat de e-mail? Oare trebuie să accepți cererea de prietenie pe Facebook a colegului tău? Ți

De neîmblânzit

Inima fiecăreia dintre noi tânjește după ceva. Ne dăm peste cap să fim partenere, mame, angajate și prietene bune. Sperăm că toate aceste eforturi ne

Trezirea

Timp ca să crești

Ne confruntăm în fiecare zi cu responsabilități și sarcini de îndeplinit. Munca ne ocupă zilele și, cu timpul, ne ocupă chiar și nopțile. Nu este

De la idee la bani în artă și muzică

În peste două decenii de documentare și de interviuri, RANDEY W. FAULKNER a strâns o impresionantă sursă de inspirație de la artiști precum Paul McCartney,

Ghidul tău pentru succes și fericire

Acest ghid îți oferă o perspectivă nouă, proaspătă, asupra unor fragmente valoroase preluate din scrierile de dezvoltare personală apărute de-a lungul timpului, cele mai multe

Secretele celor trei maeștri ai succesului pentru a-ți schimba viața

Trei personalităţi marcante din lumea afacerilor îşi dezvăluie secretele, într-o antologie ce reuneşte viziunile lor asupra vieţii, astfel încât tu să dobândeşti o imagine de

Manualul limbajului trupului

Probabil ai auzit de multe ori că limbajul nonverbal face diferenţa, însă nu ai ştiut cum să îl controlezi pentru a-l transforma într-unul dintre atuurile

Copilul invizibil - Ediție aniversară

În remarcabila sa carte, Gáspár György ne dezvăluie o perspectivă inedită asupra conceptului de parenting, arătând că nu doar copilul e important, ci și părintele.

Copilul invizibil

Dinamica relației dintre părinte și copil este influențată de relația pe care părintele o are cu propriul copil interior. Dat fiind că trauma călătorește în

Tratamente și vindecări miraculoase

Trăim într-o epocă în care numeroși oameni cred că medicina modernă poate fi completată eficient cu metode tradiționale de tratare a diferitelor afecțiuni. Mulți doresc

Conspiraţia celor bogaţi

Autor al bestsellerului #1 despre gestionarea finanțelor personale din toate timpurile, Tată bogat, tată sărac, Robert Kiyosaki a optat pentru o abordare nouă și inovativă

Lebada neagră

Nassim Nicholas Taleb și-a consacrat întreaga activitate de cercetare problemelor pe care le ridică nesiguranța, probabilitatea și cunoașterea. În Lebăda neagră, Taleb face o analiză

Gata cu mâncatul impulsiv

Devino propriul terapeut! Dacă te confrunți cu problema mâncatului impulsiv sau cunoști persoane cu tulburări alimentare, această carte e pentru tine.Christopher G. Fairburn te învață

Curajul social

Milioane de oameni au un secret: suferă de anxietate socială! Dacă ești unul dintre ei, probabil că ai fost bombardat cu mesaje conform cărora anxietatea

Începe cu ce nu-ți place

Vândută în mai mult de 450 000 de exemplare și tradusă în peste 23 de limbi, cartea oferă cele mai eficiente 21 de metode prin

Mi-e limpede acum

Această carte, asociată prea lesne cu memorialistica, este de fapt o carte de dezvoltare personală. Iar lectura sa nu are cum să nu fie provocatoare

Manual de gesturi

Expertiza lui Judi James este căutată mai ales în mediile corporatiste, televiziune și relații publice, unde analizează în mod profund și inspirat limbajul corpului din

Studiu despre iubire

Călătoria propusă de părintele mindfulnessului occidental te va purta printre povești populare, experiențe personale și învățături orientale, contopite astfel încât să creeze o imagine unică

Emoții vindecătoare

Cartea Emoții vindecătoare explorează o interdependenţă aparte, care constituie însăși esenţa vieţii: relația dintre minte, corp și spirit. Liderul spiritual al poporului tibetan intră într-un

Concentrat

Trăim într-o lume în care telefonul mobil a devenit o extensie a trupului, în care suntem copleșiți de avalanșe de informații mai mult sau mai

Revoluția somnului

Nu mai dăm nicio şansă somnului şi credem că acesta este preţul care trebuie plătit pentru a avea succes!Arianna Huffington dezvăluie misterul şi puterea transformatoare

Creierul fericit

Dacă te simți trist fără motiv și nu știi ce să faci ca să-ți schimbi obiceiurile dăunătoare, fii atent aici: Loretta Breuning îți propune o

Deșteptarea

Deși creierul reptilian, sau Șopârla, partea primitivă a cre­ierului uman, și Magicianul, partea evoluată, ne influențea­ză alternativ starea de spirit, reacțiile și deciziile, rămâne la

Antrenează-ţi creierul!

Marea majoritate a gândurile noastre sunt negative. Explicaţia constă în faptul că, din pricina stresului la care suntem supuşi zilnic, ne activăm „sistemul de supravieţuire“

Ascultă!

Acest volum te poate ajuta să găsești răspunsul la toate aceste întrebări și încă multe altele, pornind de la ideea că pentru a fi un

Parenting conștient

Prima abilitate pe care ar trebui să şi-o formeze copiii este aceea de a ști că au dreptul să fie iubiți așa cum sunt ei

Bolder

Privește adevărul drept în față: înaintarea în vârstă este inevitabilă. O trăiești indiferent dacă ai 20, 30 sau 70 de ani. Simți cum te trec

Calea budismului tibetan

Calea budismului tibetan constituie o trecere în revistă a principalelor aspecte ale uneia dintre cele mai interesante ramuri ale religiei şi înţelepciunii orientale.Renumit pentru chipul

Forța binelui!

În discursul lui Dalai Lama, argumentele științei susțin îndemnurile religiei – semn al unei gândiri logice și umaniste.Vom găsi în aceste pagini câteva dintre poveștile

Eliberează-te de gândurile toxice

Ţi s-a întâmplat să te trezești în toiul nopţii paralizat de anxietate? Gândurile au atâta forță: ele declanșează emoții, duc la acțiuni, formează obiceiuri și

Gândește optimist într-o lume cenușie

Grijile de zi cu zi pot fi, de multe ori, copleșitoare. Pentru a ne putea desfășura activitățile în condiții bune, dar și pentru a ne

Evitant

Folosind teoria atașamentului, dezvoltată inițial pe baza comportamentului copiilor și extinsă încă din anii 1980 în cunoașterea adulților, autorul acestor pagini propune soluții concrete pentru

Mindshift

Barbara Oakley este în prezent profesor de inginerie electrică, însă a început cu o carieră în armată, urmată de studiul limbilor slave. A fost performantă

Excelența personală pentru manageri

Teza fundamentală a cărții este că o nouă raportare la lume poate fi în măsură să vă permită să accedeți la un nivel superior de

Cum să-ți pierzi mințile și să devii înțelept

Alan Watts spunea că pentru a deveni înțelept, trebuie uneori să-ți pierzi mințile. Conștientizarea efemerității ca unică certitudine în viață este, după cum susținea el,

Secretele gândirii pozitive

AMP este acronimul expresiei „atitudine mentală pozitivă“, dar reprezintă mai mult decât o simplă perspectivă optimistă asupra vieții. După ce vei înțelege exact cum funcționează

Lotusul în mâl înflorește

Mai devreme sau mai târziu, te vei lovi în calea ta de suferință. Depinde doar de tine cum privești această încercare. Ai de ales: fie

Despre voința de schimbare

În viața de zi cu zi, trăim o multitudine de schimbări: ne mutăm într-o casă nouă, ne schimbăm jobul, trecem la o altă orientare religioasă

Singurătatea în doi nu e pentru noi

Înainte de a forma un cuplu, el și ea sunt doi. După ce își spun jurămintele de iubire, el și ea devin unul, ca în

Sfatul pe care nu l-am dat

Mulți dintre noi am avut parte de cel puțin o traumă care ne-a marcat destinul. Cum am trecut peste ea, dacă am trecut, a depins,

Taina puterii prezentului (AUDIOBOOK CD)

„Cine sunt eu?“ este o întrebare esențială. De multe ori, răspunsurile pe care ni le oferim sunt formulate pe baza interpretărilor asupra trecutului ori pornind

Renunță la ceas

Ajungem tot mai des la concluzia că timpul valorează mai mult decât orice avere. Iar dacă în privința banilor apelăm la sfaturile unor economiști, cu