Audiobook. Zonele albastre - Dan Buettner 21%

Audiobook. Zonele albastre - Dan Buettner

Rating produs
  • Reducere de pret Reducere 16 LEI
  • Timp de retur Drept de retur 30 zile

Bestseller New York Times Zonele albastre: 9 lectii despre cum sa traiesti mai mult de la cei mai longevivi oameni / The Blue Zones: 9 Lessons for Living Longer From the People Who&rsquo
ve Lived the Longest de Ban Buettner este un audiobook pe care il vei asculta cu multa placere chiar daca nu te preocupa prea mult secretul longevitatii umane. Asta pentru ca periplul prin &bdquo
lumea de basm a imbatranirii&rdquo
te poarta in cateva zone foarte atractive ale lumii, semanand asadar si cu o carte de calatorie, pentru ca informatiile prezentate au atestarea expertilor, dar si pentru ca are deopotriva si o latura spirituala pregnanta. Autorul cartii, Dan Buettner este explorator pentru revista National Geographic, scriitor si fondator al companiei Quest Network, Inc. Cartea lui, Zonele Albastre, a fost foarte bine primita de presa, Buettner fiind invitat sa vorbeasca despre ea la: CNN, la emisiunea lui David Letterman, The Oprah Winfrey Show, Good Morning America, Primetime Live si The Today Show. Zonele albastre sunt cele cinci zone din lume in care traiesc cei mai longevivi oameni, potrivit studiului efectuat de Buettner, mai exact: Sardinia, Okinawa, Loma Linda si imprejurimile ei din California de Sud, Costa Rica si Icaria, o insula greceasca. Audiobookul promite ca iti va oferi informatii nu numai despre cum sa mananci si sa traiesti sanatos, pentru a te mentine viguros pana la cele mai inaintate varste, dar ea iti va oferi si o parte din filosofia de viata a celor mai longevivi oameni. Autorul marturiseste astfel ca: Am adunat in aceasta carte perspective de la centenari despre cum sa ai o viata implinita. Povestile lor cuprind totul, de la cum sa-ti educi copiii pana la invata cum sa te faci placut, de la cum sa te imbogatesti pana la cum sa gasesti &ndash
si sa pastrezi -dragostea in viata ta. Cu totii putem invata de la ei cum sa ne cream propria noastra zona albastra si cum sa incepem sa traim vieti mai indelungate, mai bune. Adevarul despre a trai mai mult Studiile au aratat ca doar 25% din durata vietii este stabilita genetic. Celelalte 75 de procente sunt hotarate de noi prin stilul de viata si alegerile pe care le facem. Asadar, daca fiecare dintre noi si-ar optimiza stilul de viata, cu totii am putea trai cu pana la 10 ani mai mult. Dar pana a ne dezvalui cum putem sa ne imbunatatim stilul de viata, autorul tine sa clarifice cateva chestiuni in legatura cu care fiecare dintre noi si-a pus probabil cel putin o data in viata intrebari. Aflam asadar: &bull
Ce este imbatranirea? &bull
Exista o pastila care poate prelungi viata? &bull
Care sunt sansele sa traim pana la 100 de ani? &bull
Suplimentele cu vitamine sunt utile? &bull
Care este dieta inteligenta care asigura longevitatea? &bull
Cum putem fi mai sanatosi pentru mai mult timp? &bull
Mersul la sala e util? &bull
Cum sa obtinem mai multi ani in care sa traim bine? Durata audiobook: 10 ore Lectura: Cosmin Sofron Autorul promite ca ne va oferi in urmatoarele capitole ale cartii, acea &bdquo
fantana a tineretii&rdquo
pe care legendarul Ponce de Leon ar fi cautat-o cand a debarcat pe 2 aprilie 1513 pe coasta de nord-est a Floridei. Doar ca &bdquo
fantana tineretii&rdquo
lui Buettner nu e vreun izvor fermecat, ci consta in noua ectii pentru a trai mai mult, lectii culese din cele 5 Zone Albastre. Zona Albastra din Sardinia Un studiu din 2004 a aratat ca regiunea Barbagia, din Sardinia este una din zonele lumii in care traiesc printre cei mai longevivi oameni de pe planeta. Pentru a afla secretul longevitatii lor, au fost intervievati 20 de centenari din zona. Dincolo de povestile de viata cu iz de altadata aflate astfel, cercetatorii au remarcat ca acesti oameni se miscau foarte mult, consumau multe flavonoide (in special din vin), dar foarte putina carne, ca obisnuiau sa bea lapte de capra si sa consume ulei de mastic.Mai aflam, printre altele ca cea mai importanta valoare pentru acesti oameni este familia. Femeile se mentin active si energice pana la varste inaintate intrucat au grija de nepoti. Si astfel nepotii cresc mai sanatosi si mai bine adaptati. Totodata, barbatii sarzi, par sa aiba un temperament perfect adaptat alungarii stresului: sunt morocanosi si placuti in acelasi timp. Ei se aduna adesea pe strazi pentru a-si exersa simtul umorului sardonic. Dar cel mai frumos lucru la oamenii din Sardinia pare a fi faptul ca au o atitudine pozitiva fata de batrani.Tot in Sardinia, autorul are surpriza de a fi invins la skandenberg de un tip cu 60 de ani mai in varsta ca el, Giovanni Sannai, de 103 ani. Care e secretul lui Giovanni? Simplu: bea lapte de capra dimineata, merge cate 9 km pe zi, in fiecare zi, s-a trezit mai mereu devreme si i-a placut la nebunie sa munceasca. Zona Albastra din Okinawa Okinawa este un fel de Hawaii japonez: &bdquo
un grup de insule exotice, cu atmosfera relaxata, un climat cald, temperat, cu palmieri si plaje cu nisip alb ca zaharul, inconjurate de o mare turcoaz&rdquo
. Cu asa frumuseti in jur, nici nu e de mirare ca Okinawa a fost numita in trecut, teritoriul nemuritorilor, mandrindu-se inca cu unii dintre cei mai longevivi oameni din lume.Care sunt secretele &bdquo
nemuritorilor&rdquo
te intrebi? Autorul ni le dezvaluie rand pe rand, obtinand astfel un amestec intre o alimentatie sanatoasa, un stil de viata activ si o latura spirituala bogata. Oamenii de aici au un ikigai (n.r: scop al vietii) chiar si la cele mai inaintate varste, au un moai, un grup de prieteni buni cu care impartasesc bucuriile si supararile, consuma alimente bogate in substante hranitoare, dar cu putine calorii, stiu cat sa stea la soare, sunt mereu activi, gradinaresc si se bucura de puterile vindecatoare ale plantelor medicinale precum: pelinul negru, ghimbirul si turmericul, dar si: Umorul foarte taios, dispozitia ingamfata dar afabila, faptul ca au trecut prin greutati, si aprecierea pentru ce au acum, nu pentru ceea ce ar fi putut fi si stilul lor de viata condus de scop, bazat pe traditie &ndash
ar putea parea indicii ale longevitatii lor. Zona Albastra americana Adventistii din Loma Linda si imprejurimi (California, SUA), la aproximativ 100 km de Los Angeles sunt campionii americani la longevitate. Mai mult decat atat, ei s-au dovedit a fi, in urma cercetarilor, si mult mai sanatosi decat multi dintre americani. Care e secretul lor? Ban Buettner a descoperit ca, de fapt, ar fi mai multe: &bull
Jumatate dintre ei sunt vegetarieni, aceasta categorie fiind se pare mai ferita de boli, printre care se numara si mai multe tipuri de cancer. Acesti adventisti consuma multe fructe si legume, oleaginoase, putina carne si obisnuiesc sa consume alimente usoare la cina
&bull
Beau 5 &ndash
6 pahare de apa pe zi
&bull
Sabatul este considerat un sanctuar in timp: o zi pe care si-o dedica doar familiei, lui Dumnezeu, prietenilor si naturii
&bull
Isi mentin un indice de masa corporala sanatos
&bull
Fac miscare
&bull
Le place sa daruiasca si sa se faca utili comunitatii. Zona Albastra din Costa Rica Desi pare ciudat sa ii gasim pe unii dintre cei mai longevivi oameni din lume in America Centrala, bantuita de boli precum malaria si febra tropicala, dar si de revolutii, adevarul scos la iveala de Buettner este cat se poate de precis. In peninsula Nicoya din Costa Rica, oamenii traiesc mai mult. Cateva motive ar putea fi: sistemul foarte bun de sanatate, programele de imunizare si clinicile foarte bune, dar poate si stilul lor de viata. Si ar mai fi cateva motive: &bull
Apa, mai dura si mai bogata in calciu si magneziu decat in alte zone din Costa Rica
&bull
Integrarea persoanelor in varsta in sanul familiei, ceea ce le ofera un sentiment de apartenenta si de utilitate
&bull
Consumul scazut de calorii, in special la cina
&bull
Sociabilitatea si mentinerea legaturilor cu cei apropiati
&bull
Placerea de a munci
&bull
Expunerea inteligenta si regulata la soare
&bull
Dieta bazata pe porumb fortificat si fasole. Zona Albastra greceasca &ndash
in care oamenii uita sa moara Povestea lui Stamatis Moraitis, grecul care a emigrat in America, si-a indeplinit visul american, a aflat ca are cancer la plamani si apoi s-a intors inapoi acasa in Icaria ca sa moara, dar a mai trait inca 35 de ani fara sa faca chimioterapie, fara medicamente si fara nici un altfel de tratament, pare incredibila pentru orice fiinta rationala. Intrebat, daca a aflat ce s-a intamplat cu cancerul lui, Moraitis explica simplu ca s-a intors in America dupa 10 ani ca sa afle, insa toti doctorii lui murisera. Chiar daca povestea lui este una cu totul si cu totul exceptionala, stilul de viata al icarienilor are cateva caracteristici care par sa justifice in mod stiintific longevitatea lor: &bull
Beau lapte de capra, care e foarte asemanator cu laptele uman si care contine oligozaharide care sustin o flora intestinala sanatoasa
&bull
Duc o viata foarte activa
&bull
Sunt foarte conectati la comunitatea in care traiesc si isi cultiva relatiile sociale
&bull
Consuma ceaiuri din plante precum: rozmarinul salbatic, salvia sau oregano
&bull
Profita din plin de beneficiile unei diete mediteraneene bogate in fructe si legume, cereale integrale, leguminoase, cartofi si ulei de masline. &bull
Se odihnesc la pranz
&bull
Postesc cam jumatate de an, ceea ce inseamna un consum de calorii mai redus cu aproximativ 30%. Dupa ce ai parcurs intreaga carte, autorul te invita sa iti creezi propria ta zona albastra, folosind lectiile invatate pana aici. Vei iubi aceste sfaturi nu atat pentru ca te vor ajuta sa realizezi ce trebuie sa faci pentru a duce un trai mai sanatos si mai plin de sens, dar, mai ales pentru ca iti vor readuce aminte care sunt lucrurile importante in viata. Sfaturi practice pentru a trai mai mult si mai bine. - Andrew Weil, doctor in medicina Una dintre cele mai importante si antrenante povesti pe care le vei citi vreodata!... Vei invata rapid cum sa introduci aceste invataturi in propria ta viata. - Sanjay Gupta, doctor in medicina Mananca mai putin. Ofera prioritate familiei. Nu te lasa coplesit de stres. Nu ar trebui sa fie o problema in a urma cele mai multe dintre sfaturile de bun simt pe care Dan Buettner le prezinta in Zonele albastre. - New York Times O carte care trebuie citita daca iti doresti sa ramai tanar! Buettner ne invata secretele celor mai longevive culturi din lume si modul in care acestea ne pot intineri. - Mehmet C. Oz, doctor in medicina Dan Buettner ne invita intr-o calatorie pentru a explora secretele longevitatii si ne introduce intr-o lume de basm a imbatranirii. La varsta de 91 de ani acestea sunt vesti foarte bune! - Walter Cronkite, jurnalist, prezentator de televiziune Nicio dieta din istoria lumii n-a functionat pentru mai mult de 2% din populatie. Cand vine vorba de longevitate, nu exista solutie la minut, cum ar fi o pilula sau orice altceva , a declarat intr-un discurs cel care a descoperit zonele albastre de pe glob. Mesele frugale , explica Dan Buettner, reprezinta o practica obisnuita in aceste zone . Locuitorii insulei Okinawa, de exemplu, ii spun &bdquo
hara hachi bu&rdquo
, in traducere mananca pana te simti 80% satul.

  • Categorie: Audiobooks
  • Vanzator: libris.ro
  • Cod intern: 10887767
Zonele albastre | Dan Buettner

Zonele albastre | Dan Buettner

77 LEI info

Activitatea fizica in mod natural, micsorarea consumului de calorii cu 20%, plantele ca baza de alimentatie, oleaginoasele, un pahar de vin rosu pe zi, spiritualitatea

Audiobook. Curs de pierdere in greutate - Marianne Williamson Reducere 16 LEI

Audiobook. Curs de pierdere in greutate - Marianne Williamson

21% 77 LEI 61 LEI info

Curs de pierdere in greutate (A course in weight loss) , un audiobook best seller New York Times al autoarei Marianne Williamson, care abordeaza pierderea

Audiobook. Secretul unui storyteller - Carmine Gallo Reducere 16 LEI

Audiobook. Secretul unui storyteller - Carmine Gallo

21% 77 LEI 61 LEI info

Secretul unui storyteller. De la vorbitorii TED la businessmeni faimosi: de ce unele idei prind, iar altele nu Secretul unui storyteller / The Storyteller Secret

Audiobook. Realimentare - John La Puma Reducere 16 LEI

Audiobook. Realimentare - John La Puma

21% 77 LEI 61 LEI info

Realimentare. Un plan de alimentatie de 24 de zile pentru a topi grasimea, a creste nivelul testosteronului si a spori puterea si rezistenta Besteseller New

Audiobook. Jocul ingerilor - Karen Kingsbury Reducere 16 LEI

Audiobook. Jocul ingerilor - Karen Kingsbury

21% 77 LEI 61 LEI info

Audiobook. Idei cu lipici - Chip Heath, Dan Heath Reducere 16 LEI

Audiobook. Idei cu lipici - Chip Heath, Dan Heath

21% 77 LEI 61 LEI info

Audiobook. 30 de lectii de viata - Karl Pillemer Reducere 16 LEI

Audiobook. 30 de lectii de viata - Karl Pillemer

21% 77 LEI 61 LEI info

Sfaturi testate si adevarate de la cei mai intelepti americani Invata sa iti traiesti viata ca un expert! 30 de Lectii de viata / 30

Audiobook. Profit bun - Charles G. Koch Reducere 16 LEI

Audiobook. Profit bun - Charles G. Koch

21% 77 LEI 61 LEI info

Profit bun. Cum un plus de valoare pentru ceilalti a dus la crearea uneia dintre cele mai de succes companii din lume / Good Profit:

Audiobook. Schimbarea - Chip Heath, Dan Heath Reducere 16 LEI

Audiobook. Schimbarea - Chip Heath, Dan Heath

21% 77 LEI 61 LEI info

Schimbarea. Cum sa schimbi lucrurile atunci cand este dificil / Switch: How to Change Things When Change Is Hard de Chip si Dan Heath este

Audiobook. Intelepciunea evurilor - Dr. Wayne W. Dyer Reducere 16 LEI

Audiobook. Intelepciunea evurilor - Dr. Wayne W. Dyer

21% 77 LEI 61 LEI info

Veteranul autor si speaker din domeniul self-help alege o noua formula prin care sa-si prezinte materialul. Aici ofera eseuri inspirate de saizeci de pasaje din

Audiobook. Puterea - Steve LeVine Reducere 16 LEI

Audiobook. Puterea - Steve LeVine

21% 78 LEI 62 LEI info

Audiobook. Nerostit - Neil Abramson Reducere 16 LEI

Audiobook. Nerostit - Neil Abramson

21% 78 LEI 62 LEI info

Nerostit / Unsaid de Neil Abramson este in egala masura despre viata si despre moarte, despre suferinta si capacitatea de a gasi bucuria care se

Audiobook. Tusa mame - Patrick Dennis Reducere 16 LEI

Audiobook. Tusa mame - Patrick Dennis

21% 78 LEI 62 LEI info

Tusa mame: O aventura ireverentioasa Tusa mame: O aventura ireverentioasa / Auntie Mame: An irreverent escapade de Patrick Dennis este o comedie de moravuri savuroasa

Audiobook. Mancarea: O poveste de dragoste - Jim Gaffigan Reducere 16 LEI

Audiobook. Mancarea: O poveste de dragoste - Jim Gaffigan

21% 78 LEI 62 LEI info

Sa te ineci cu o bucatica de bacon este ca si cum ai fi inselat in amor. Ai avut vreodata parte de un pranz oribil,

Audiobook. Performanta sub presiune - Hendrie Weisinger, J.P. Pawliw-Fry Reducere 16 LEI

Audiobook. Performanta sub presiune - Hendrie Weisinger, J.P. Pawliw-Fry

21% 78 LEI 62 LEI info

Performanta sub presiune. Stiinta de a fi la inaltime atunci cand conteaza Vei dori sa adopti in viata ta sfaturile si instrumentele din aceasta carte.

Audiobook. Cum sa devii mai bun - Gretchen Rubin Reducere 16 LEI

Audiobook. Cum sa devii mai bun - Gretchen Rubin

21% 78 LEI 62 LEI info

Cum sa devii mai bun. Cum sa-ti controlezi obiceiurile de zi cu zi Cum sa devii mai bun / Better Than Before de Gretchen Rubin

Audiobook. Metamorfozele sufletului - Barbara de Angelis Reducere 16 LEI

Audiobook. Metamorfozele sufletului - Barbara de Angelis

21% 78 LEI 62 LEI info

Metamorfozele sufletului: Invataturi revolutionare pentru o constientizare autentica, libertate emotionala si spiritualitate practica / Soul Shifts: Transformative Wisdom for Creating a Life of Authentic Awakening,

Manifest pentru motivatie | Brendon Burchard

Manifest pentru motivatie | Brendon Burchard

60 LEI info

Fara descriere

Cine a zis sa fii normal? Afla cum ceea ce te face diferit te poate face exceptional | Dale Archer

Cine a zis sa fii normal? Afla cum ceea ce te face diferit te poate face exceptional | Dale Archer

62 LEI info

Audiobook MP3Ce anume inseamna „sa fii normal”? Care sunt lucrurile care ii fac pe oameni sa spuna despre cineva ca este „normal”? Face lucrurile ca

CD Iubeste-i sau ii pierzi - Beverly Kaye, Sharon Jordan-Evans Reducere 16 LEI

CD Iubeste-i sau ii pierzi - Beverly Kaye, Sharon Jordan-Evans

22% 76 LEI 60 LEI info

Este deja arhicunoscut faptul ca inlocuirea angajatilor unei firme atrage dupa sine costuri considerabile, de pana la 200% din valoarea salariilor anuale ale acestora. Iata

CD Pitch de mare succes - Alexander Taub, Ellen Dasilva Reducere 16 LEI

CD Pitch de mare succes - Alexander Taub, Ellen Dasilva

21% 78 LEI 62 LEI info

&ldquo
Pitch de mare succes&rdquo
(Pitching and closing) a autorilor Alexander Taub si Ellen Dasilva, un nou titlu disponibil la ACT si Politon este un ghid

Audiobook. Trei cuvinte magice - Uell S. Andersen Reducere 16 LEI

Audiobook. Trei cuvinte magice - Uell S. Andersen

21% 79 LEI 63 LEI info

Trei cuvinte magice. Cheia catre putere, pace si plenitudine / Three Magic Words. The Key to Power, Peace and Plenty de Uell S. Andersen este

Manager 80/20 | Richard Koch

Manager 80/20 | Richard Koch

59 LEI info

Foarte putine lucruri conteaza cu adevarat. Insa cele care conteaza, au o valoare enorma. Adevarata valoare a Principiului 80/20 este aceea ca va ajuta sa

Padurea spanzuratilor | Liviu Rebreanu

Padurea spanzuratilor | Liviu Rebreanu

59 LEI info

Fara descriere

Audiobook. Fata de la Savoy - Hazel Gaynor Reducere 16 LEI

Audiobook. Fata de la Savoy - Hazel Gaynor

21% 79 LEI 63 LEI info

Vorbeste ca la TED | Carmine Gallo

Vorbeste ca la TED | Carmine Gallo

63 LEI info

Vorbeste ca la TED / Talk Like TED de Carmine Gallo este un audiobook pe care il vei asculta cu acelasi entuziasm, si daca prin

Nu scuzelor! | Brian Tracy

Nu scuzelor! | Brian Tracy

59 LEI info

Gata cu scuzele! Doar invinsii inventeaza scuze, invingatorii fac progrese. Daca oamenii ar investi la fel de multa energie in a-si atinge telurile pe cat

Audiobook. Rezilienta - Eric Greitens Reducere 16 LEI

Audiobook. Rezilienta - Eric Greitens

21% 79 LEI 63 LEI info

Rezilienta. Intelepciune castigata cu greu pentru a trai o viata mai buna Bestseller New York Times Rezilienta explica modul in care ne alegem un scop,

Audiobook. Semnalul de 3% - Jason Kelly Reducere 16 LEI

Audiobook. Semnalul de 3% - Jason Kelly

21% 79 LEI 63 LEI info

Semnalul de 3%. Tehnica de investitie care iti va schimba viata Pentru majoritatea dintre noi procesul de investitie poate fi stresant si confuz, mai ales

Audiobook. Nunta: rochia de mireasa - Rachel Hauck Reducere 16 LEI

Audiobook. Nunta: rochia de mireasa - Rachel Hauck

21% 79 LEI 63 LEI info

Nunta: rochia de mireasa : 4 femei, 4 povesti, o rochie&hellip
Nunta: Rochia de mireasa / The Wedding Dress de Rachel Hauck ne face cunostinta

Audiobook. Donna Alba - Gib I. Mihaescu Reducere 16 LEI

Audiobook. Donna Alba - Gib I. Mihaescu

21% 79 LEI 63 LEI info

Dupa publicarea sub forma de audiobook a nuvelelor Vedenia, Uratul si La Grandiflora, Donna Alba este la prima sa aparitie integrala in format audio pe

Pachet 4 CD-uri Literatura americana (audiobook)

Pachet 4 CD-uri Literatura americana (audiobook)

59 LEI info

Trei audiobookuri in lectura lui Razvan Vasilescu, Dorina Lazar și George Motoi, povestiri clasice ale unor celebri autori americani: Sub pragul de sus de Glen Berger, Daisy Miller de

Audiobook CD Tunelul - Ernesto Sabato. Lectura: Razvan Vasilescu Reducere 3 LEI

Audiobook CD Tunelul - Ernesto Sabato. Lectura: Razvan Vasilescu

5% 66 LEI 63 LEI info

Inca de la aparitie, in 1948, in revista Sur a Victoriei Ocampo, romanul Tunelul s-a bucurat, de aprecierile elogioase ale unor mari scriitori ca Thomas

Audiobook. Clubul 5 a.m. - Robin Sharma Reducere 16 LEI

Audiobook. Clubul 5 a.m. - Robin Sharma

21% 79 LEI 63 LEI info

Clubul 5 a.m.: Fii stapan pe dimineata ta! Fa-ti viata mai buna! / The 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life de Robin

Big Data. O revolutie care va transforma felul in care traim, muncim si gandim | Kenneth Cukier, Viktor Mayer-Schonberge

Big Data. O revolutie care va transforma felul in care traim, muncim si gandim | Kenneth Cukier, Viktor Mayer-Schonberge

63 LEI info

Calea usoara catre succes | Marc Allen

Calea usoara catre succes | Marc Allen

63 LEI info

Acest curs a fost dezvoltat pe durata catorva zeci de ani prin intermediul a sute de workshopuri. Lectiile includ fiecare principiu si exercitiu de care

Audiobook. Viteza increderii - Stephen M. R. Covey Reducere 16 LEI

Audiobook. Viteza increderii - Stephen M. R. Covey

21% 79 LEI 63 LEI info

Viteza increderii: Singurul lucru care schimba totul / The Speed of Trust: The One Thing that Changes Everything de Stephen M.R Covey si Rebecca R.

Audiobook. Drumul spre caracter - David Brooks Reducere 16 LEI

Audiobook. Drumul spre caracter - David Brooks

21% 79 LEI 63 LEI info

Durata/Lectura: 13 ore si 55 minute/Cosmin Sofron Astazi, multi dintre noi ne vedem viata prin metafora unei calatorii - o calatorie prin lumea exterioara si

CD Walden sau viata in padure - Henry David Thoreau Reducere 16 LEI

CD Walden sau viata in padure - Henry David Thoreau

21% 79 LEI 63 LEI info

ACT si Politon va ofera cartea audio Walden sau Viata in padure (Walden), de Henry David Thoreau, in lectura actorului Nae Alexandru. Henry David Thoreau:

Alege-te pe tine insuti. Povestile | James Altucher

Alege-te pe tine insuti. Povestile | James Altucher

58 LEI info

James Altucher se declara mandru de povestile narate in aceasta carte audio, declarand ca este cea mai buna carte scrisa de el. Aveti posibilitatea de

Scoala vietii. Aventuri din calatorii si din pietele financiare | Jim Rogers

Scoala vietii. Aventuri din calatorii si din pietele financiare | Jim Rogers

58 LEI info

ACT si Politon va propune audiobookul Scoala vietii (Street smarts), de Jim Rogers, in lectura actorului Nae Alexandru. Ca urmare a succesului extraordinar pe care

Alege-te pe tine insuti. Fii fericit, fa milioane, traieste visul | James Altucher

Alege-te pe tine insuti. Fii fericit, fa milioane, traieste visul | James Altucher

58 LEI info

ACT si Politon va ofera audiobookul Alege-te pe tine insuti (Choose Yourself), de James Altucher. Lectura in limba romana a actorului Cosmin Sofron, va va

Munceste eficient | Carson Tate

Munceste eficient | Carson Tate

64 LEI info

A fi ocupat mereu cu munca este ca si cum te-ai jefui pe tine insuti de timp, energie si libertatea de a-ti urma visurile si

Cele 4 lentile ale inovatiei | Rowan Gibson

Cele 4 lentile ale inovatiei | Rowan Gibson

64 LEI info

Cum sa-ti hranesti demonii | Tsultrim Allione

Cum sa-ti hranesti demonii | Tsultrim Allione

58 LEI info

Hiperintuitivii | Heidi Sawyer

Hiperintuitivii | Heidi Sawyer

58 LEI info

Sistemul nervos al oamenilor hipersenzitivi constientizeaza cu o mai mare acuratete subtilitatile vietii, deoarece creierul lor proceseaza si reflecta informatiile mai profund. Acestia sunt extrem

Principiile unei afaceri-star. Cum pot acestea sa te imbogateasca | Richard Koch

Principiile unei afaceri-star. Cum pot acestea sa te imbogateasca | Richard Koch

58 LEI info

Principiile unei afaceri-star. Cum pot acestea sa te imbogateasca (The Star Principle. How It Can Make You Rich), de Richard Koch, reprezinta un ghid plin

CD Vizualizare pentru scadere in greutate - Jon Gabriel Reducere 17 LEI

CD Vizualizare pentru scadere in greutate - Jon Gabriel

21% 82 LEI 65 LEI info

Metoda prezentata in Vizualizare pentru scadere in greutate (Visualization For Weight Loss), reprezinta o schimbare completa de paradigma care furnizeaza rezultate fenomenale, si nu va

Adam si Eva | Liviu Rebreanu

Adam si Eva | Liviu Rebreanu

57 LEI info

Esentialismul | Greg McKeown

Esentialismul | Greg McKeown

57 LEI info

Pentru un esentialist este important sa se opreasca in mod constant si sa se intrebe: „Investesc in activitatile care trebuie?”. Urmarirea principiului „putin, dar bun”

Audiobook. Cartea de leadership - Anthony Gell Reducere 17 LEI

Audiobook. Cartea de leadership - Anthony Gell

21% 82 LEI 65 LEI info

Durata/Lectura: 12 ore si 52 minute/Cosmin Sofron In audiobookul &bdquo
Cartea de leadership&rdquo
, Anthony Gell combina experienta sa cu cea a liderilor pe care i-a intervievat

Taci si saruta-ma | Rachel Gibson

Taci si saruta-ma | Rachel Gibson

57 LEI info

Pentru Vivien au trecut cativa ani de cand nu il mai vazuse pe Henry Whitley-Shuler. De pe vremea cand era adolescenta si isi castiga existenta

Intimitate (audiobook)

Intimitate (audiobook)

66 LEI info

Considerata cea mai buna carte de pana acum a lui Hanif Kureishi, Intimitate constituie un studiu de o sinceritate cruda al temerilor si dorintelor care

Revolta maselor

Revolta maselor

66 LEI info

Tunelul | Ernesto Sabato

Tunelul | Ernesto Sabato

66 LEI info

Inca de la aparitie, in 1948, in revista Sur a Victoriei Ocampo, romanul Tunelul s-a bucurat, de aprecierile elogioase ale unor mari scriitori ca Thomas

Tunelul (audiobook)

Tunelul (audiobook)

66 LEI info

”...In orice caz, exista un singur tunel, intunecat și singuratic: al meu

Triggeri | Marshall Goldsmith, Mark Reiter

Triggeri | Marshall Goldsmith, Mark Reiter

56 LEI info

Marshall Goldsmith este un scriitor extraordinar si un consilier pentru cei din functiile de conducere renumit in intreaga lume. El a adus grupului nostru o

Redreseaza nava! | L. David Marquet

Redreseaza nava! | L. David Marquet

56 LEI info

Leadershipul este arta, stiinta sau darul prin care unei persoane i se ofera posibilitatea si privilegiul de a directiona gandurile, planurile si actiunile celorlalti astfel

Mitul antreprenorial | Michael Gerber

Mitul antreprenorial | Michael Gerber

55 LEI info

Votata cartea de business nr.1 de catre Inc. 500 CEOs„Programul E-Myth a fost de o eficacitate unica in ceea ce priveste concentrarea asupra a ceea

Poarta-te ca o doamna, gandeste ca un barbat | Steve Harvey

Poarta-te ca o doamna, gandeste ca un barbat | Steve Harvey

55 LEI info

Barbatii sunt simpli.Adevaruri esentiale despre ei: Sunt impulsionati de cine sunt, de ce fac si de cat de mult castiga. Se pare ca daca barbatii