Cum să faci față persoanelor explozive emoțional ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 (3) Adevărate bombe cu ceas bipede, persoanele descrise în această carte pot exploda oricând: soțul tău, îngrozit de perspectiva călătoriei cu avionul, face un atac de panică lângă tine, colega ta, care pare mereu atât de bine pregătită, izbucnește în lacrimi, afirmând că nu e în stare de nimic, șoferul din mașina aflată în spatele tău începe să claxoneze cu frenezie și apoi te urmărește în trafic, pentru a te depăși și a frâna în fața ta. Exploziile de frică, de tristețe sau de furie sunt situații de viață frecvente care inițial ne blochează, pentru că nu am învățat până atunci cum să o gestionăm. Dar soluțiile pertinente oferite de Albert Bernstein, bazate pe date științifice din neurofiziologie și psihologie, ne ajută să ieșim cu brio, noi și „bomba noastră cu ceas, din cele mai multe pericole de explozie emoțională... Având drept leitmotiv poveștile de viață ale câtorva persoane explozive tratate de-a lungul timpului de autor, cartea de față este un foarte util ghid pentru dezamorsarea acceselor de frică, tristețe și furie, fie că sunt personale, fie că aparțin altora. Albert J. Bernstein, Ph.D., este psiholog clinician, autor de succes și speaker. A predat la Clark College și la Marylhurst University din S.U.A. și are o experiență de peste 40 de ani în psihoterapie. Cuprins PARTEA ÎNTI. Exploziile emoționale Capitolul 1 Locul exploziei Capitolul 2 Ce e în neregulă cu acești oameni? PARTEA A DOUA. Explozii de frică Capitolul 3 Tehnica elementară de calmare Capitolul 4 Exploziile de frică Capitolul 5 Descâlcirea jargonului psihologic Capitolul 6 Psihologia fricii Capitolul 7 Tulburarea de anxietate generalizată PARTEA A TREIA. Explozii de tristețe Capitolul 8 Exploziile de tristețe Capitolul 9 Psihologia depresiei PARTEA A PATRA. Exploziile de furie Capitolul 10 Exploziile de furie Capitolul 11 Instinctul furiei Capitolul 12 Psihologia furiei Capitolul 13 De unde obții ajutor calificat? Mulțumiri Anexa Verifica stoc
Dezvoltarea terapeutului. Vindecându-i pe ceilalți - Vindecându-te pe tine însuți ♡ 16 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Cum funcționeaza psihoterapia? Cum iși poate folosi terapeutul mintea, creierul și corpul pentru a deveni mai eficace? Ce ar putea exista in mintea clienților? Curiozitatea
101 aparari. Cum se autoprotejează mintea ♡ 15 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Schimbarea psihica depinde de modificarea apararilorMintea omului are o capacitate uimitoare de a inventa mecanisme care sa il protejeze de constientizarea emotiilor neplacute. Aceste mecanisme
Psihologia sinelui ♡ 10 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Psihologia Sinelui, intemeiata de Heinz Kohut, este una dintre cele mai importante orientari din psihologia, psihoterapia si psihanaliza contemporana. Pornind de la tulburarile
101 greseli in psihoterapie. Contratransfer si contrarezistenta in psihoterapie ♡ 7 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Nu e disponibil
Corpul meu, trauma mea, eul meu. Constelarea intentiei ♡ 17 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Corpul meu, trauma mea, eul meu. Constelarea intentiei - eliberarea de biografia traumaticaDe ce copiii au deja tot felul de boli care nu se vindeca?
Terapia familiei ♡ 5 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Cartea nu ofera un manual ce trebuie memorat si urmat intocmai, ca si cum ar fi o reteta, ci un cadru conceptual in jurul caruia
Două scrieri despre psihologia analitică (Opere complete, vol. 7) ♡ 12 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Pentru cititorul interesat de psihologia analitica si de psihologie in genere prezentul volum constituie un adevarat prilej de delectare. Daca in primul volum al seriei
Psihoterapia psihodinamică. Practica bazată pe dovezi empirice ♡ 11 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Cititorul de astazi s-a intalnit, probabil, cu o serie de variațiuni ale afirmației ca psihoterapia cognitiv-comportamentala este singura psihoterapie bazata pe dovezi științifice, iar psihanaliza
Lucrând cu emoția în terapia psihodinamică, terapia cognitiv-comportamentală și terapia centrată pe emoții ♡ 18 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Un prim obiectiv al psihoterapiei este de ajuta oamenii sa‑și aline suferința emoționala, diferitele abordari psihoterapeutice facand eforturi pentru a ințelege emoția și contribuția ei
Psihologia copilului ♡ 12 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Psihologia copilului evidentiaza dinamismul ierarhic al dezvoltarii psihice a copilului prin dobandirea noilor achizitii si formarea de competente adaptative la mediul ambiant si modul in
Motivatie si personalitate ♡ 16 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Desi prima editie a acestei carti a fost publicata in 1954, iar a doua in 1970, influenta sa a continuat sa creasca o data cu
Strămoși pe divan. Descifrarea Codului Generațional și vindecarea rănilor moștenite ♡ 15 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Fara stramoși, n-am fi cine suntem astazi. Numai ca noi nu le moștenim doar trasaturile fizice și bunurile, ci și ranile și cicatricile sufletești, care
Psihoterapia online. Teorie și practică ♡ 13 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Globalizarea și unele situații speciale, cum ar fi pandemia recenta, ne pun deseori in imposibilitatea de a desfașura ședințele de psihoterapie in prezența. In aceasta
Psihologia fenomenelor oculte (Opere complete, vol. 1) ♡ 11 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 „In pofida opiniei comune, care trateaza fenomenele oculte cu un zambet dispretuitor, stradania mea prezinta numeroasele lor legaturi cu domeniile medicinei si psihologiei, precum si
Reducere 12 LEI Iubire, dorinta si trauma. Calea catre o identitate sexuala sanatoasa 21% 59 LEI ♡ 15 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Ce este sexualitatea? La ce e ea buna si la ce nu? Cand este sexualitatea placuta si satisfacatoare pentru cei implicati? De ce are ea
Reducere 12 LEI Cinematerapia prin desene animate 21% 59 LEI ♡ 16 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Demn urmas al basmelor traditionale, filmul de desene animate constituie, pentru copii, o fabuloasa resursa pentru educare, maturizare si chiar vindecare sufleteasca. Bazandu-se pe vizionarea
Introducere în psihanaliză (Opere esentiale, vol. 1) ♡ 15 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Cititorul interesat de Freud si psihanaliza, dar, din diferite motive, zgarcit cu timpul sau, va gasi in volumul 1 cartea ideala. Aici, insusi intemeietorul psihanalizei
Simbioza si autonomie ♡ 15 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Intreaga noastra viata suntem in cautarea unui echilibru satisfacator si sanatos intre legaturile simbiotice si puterea de-a actiona liber. Insa gasirea justei proportii intre dependenta
Reducere 12 LEI Copii obraznici? Asa ceva nu exista! Ghidul revolutionar pentru cresterea si educarea copiilor de la 0 la 5 ani 21% 59 LEI ♡ 13 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Copiii nostri – si ne referim cu precadere la cei pana in cinci ani ‒ nu sunt „obraznici si nici nu vor sa ne provoace;
Reducere 12 LEI Narcisismul. Dileme, diagnostice și strategii de tratament 21% 59 LEI ♡ 7 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.93/5 Ce intelegem cand un coleg foloseste termenul narcisism? Sa fie vorba de faptul ca narcisismul patologic denota prea multa iubire de sine? Un profund sentiment
Noile personalități dificile. Cum să le înțelegem, acceptăm și gestionăm ♡ 15 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Cum putem ramane in bune relații cu acele persoane care, prin trasaturile lor de caracter, iși provoaca suferința lor inseși, dar ne fac și noua
Selecţie din opera unui maestru al terapiei şi al povestirii ♡ 12 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Celebrul psihoterapeut si romancier Irvin D. Yalom reuneste in aceasta antologie viniete pline de culoare, modele teoretice ale terapiei de grup si ale celei existentiale,
Reducere 12 LEI De ce este eficienta psihoterapia. Cum ne folosim mintea pentru a ne influenta creierul 21% 59 LEI ♡ 15 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Pentru a descoperi procesele care stau la baza schimbarilor psihoterapeutice, trebuie sa privim dincolo de particularitatile formelor specifice de psihoterapie si sa intelegem aspectele comune
Reducere 12 LEI Arta de a fauri oameni 21% 59 LEI ♡ 13 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Psihologia familiei Viaţa unei familii seamănă cu un aisberg: majoritatea oamenilor cunosc doar o zecime din ceea ce se întâmplă – zecimea pe care o
Reducere 12 LEI Filosofia Inconstientului 21% 59 LEI ♡ 12 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Asa cum filosofia traditionala s-a straduit sa spuna totul despre spirit din perspectiva constientului, filosofia inconstientului abordeaza spiritul din perspectiva zonelor subliminale ale psihicului, mai
Reducere 12 LEI Femei in terapie 21% 59 LEI ♡ 12 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Ce le determina pe femei sa se autodevalorizeze? Care este semnificatia stereotipurilor rolurilor de gen? Femeile pot fi doar dependente si pasive? Cat de multa
Reducere 12 LEI Analiza tranzactionala in psihoterapie 21% 59 LEI ♡ 14 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 De autorul bestsellerului „Ce spui dupa Buna ziua? Dintre abordarile psihoterapeutice, analiza tranzactionala se distinge prin profunzimea teoriei si gama variata a aplicatiilor sale, putand
Studii despre societate și religie (Opere esentiale, vol. 9) ♡ 13 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Volumul cuprinde texte fundamentale precum: Psihologia multimilor si analiza Eului, Viitorul unei iluzii si Disconfort in cultura si scrieri in care Freud discuta doua dintre
Freud. In vremea lui si a noastra ♡ 17 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Dupa decenii de comentarii apologetice, dublate de aprige denuntari, am ajuns astazi sa nu mai stim prea bine cine a fost cu adevarat Sigmund Freud.
Reducere 12 LEI Mindfulness in psihoterapie 21% 59 LEI ♡ 11 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.94/5 Practicile de meditatie orientala, printre care se numarasi mindfulness, isi fac tot mai mult simtita prezenta in psihoterapia occidentala. Daca la inceput specialistii manifestau reticenta
Reducere 12 LEI Fiecare familie are o poveste 21% 59 LEI ♡ 15 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Ce anume face ca unele familii sa prospere in ciuda obstacolelor uriase, iar altele sa se destrame? Ce indicii anunta dizolvarea unei familii? De ce
Reducere 12 LEI Niciodata nu e de ajuns 21% 59 LEI ♡ 15 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Judith Grisel renuntase la studii si consuma zilnic droguri cand a i nceput sa ia in considerare faptul ca ar putea descoperi o solutie vindecatoare
Viața psihică a mamei. Un continuu și uneori primejdios proces de devenire ♡ 16 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 La ce viseaza o femeie atunci cand așteapta acest eveniment banal, dar in același timp extraordinar – nașterea copilului sau? Cum se pregatește psihic? Cum
Reducere 12 LEI Spune-mi adevarul despre iubire. 13 povestiri din cabinetul terapeutului 21% 59 LEI ♡ 14 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Venim pe lume programati pentru iubire. Fiecare dintre noi, desi nu a crescut neaparat cu doi parinti, are o structura interna profunda bazata pe ideea
Terapia schemelor. Ghid practic ♡ 12 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Putem ajuta pacienții cu tipare de relaționare dificile sau foarte instabile? Sau pe cei care se autosaboteaza, utilizand stiluri de coping neadecvate? Abordand psihopatologia din
Traumă, anxietate și iubire. Constelarea intenției: calea către o autonomie sănătoasă ♡ 14 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 De ce sunt mai anxioși oamenii traumatizați? Ce-i face sa treaca mult mai rapid in stari de disociere psihica decat oamenii care nu au fost
Reducere 12 LEI Jumatate inocenta, jumatate inteleapta. Povestiri despre relatia dintre terapeut si pacient 21% 59 LEI ♡ 13 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Se spune ca instrumentul psihoterapeutului este propria personalitate – el se lasa atins afectiv de pacient, si isi foloseste propriile reactii emotionale ca sursa de
Traumă, ataşament, constelaţii familiale. Psihoterapia traumei ♡ 7 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Teoria constelatiilor familiale deschide noi cai de acces catre profunzimile sufletului uman unde se afla resurse nebanuite de vindecare a durerilor noastre! Simptomele aparute dupa
Reducere 12 LEI Procrastinarea. Ce este, de ce ne face probleme si cum o putem gestiona 21% 59 LEI ♡ 15 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Procrastinarea este un fenomen cu care majoritatea dintre noi suntem familiarizati. Fie ca o stim direct, fie ca am observat-o la altii. Si e ceva
Reducere 12 LEI Crearea si ruperea legaturilor afective 21% 59 LEI ♡ 21 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 V-ati intrebat vreodata ce face ca zambetul unui bebelus sa fie atat de miscator? Ce resorturi invizibile ne leaga unii de altii astfel incat, inca
Reducere 12 LEI Limbajul uitat 21% 59 LEI ♡ 10 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.94/5 Limbajul uitat. O introducere in intelegerea viselor, basmelor si miturilor In fiecare noapte dormim si visam. Inventam povesti care nu s-au intamplat niciodata si care
Reducere 12 LEI Ghid pentru rezolvarea dificultatilor psihice ale copiilor si adolescentilor. Anxietate, depresie, insomnie, dependenta, anorexie, ADHD si autism 21% 59 LEI ♡ 14 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Copilul meu este in ordine? Mananca si doarme suficient? Noii prieteni il influenteaza in bine? E vreo problema ca sta tot timpul singur in camera
Centrul nu se mai poate susține. Povestea nebuniei mele ♡ 13 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Cum este sa fii in pielea unui nebun? Cum te simti cand esti haituit de demoni imaginari si torturat de vinovatia unor faradelegi nicicand comise? Cititorul
Reducere 12 LEI 10 abordari psihoterapeutice ale depresiei 21% 59 LEI ♡ 16 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 In ultimele decenii ale secolului nostru bolile depresive au devenit intr-un fel boli populare. Nu exista o alta tulburare psihica atat de raspandita, care sa
Reducere 12 LEI Capcana perfectiunii 21% 59 LEI ♡ 13 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Un roman plin de emoție, un imn închinat puterii vindecătoare a naturii. „Un roman de o mare frumusețe, luminos, cu o bogată poezie
Reducere 12 LEI Empatie si sanatate mentala 21% 59 LEI ♡ 14 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Terapeutii afla inca de la primele cursuri de formare ca empatia este importanta in procesul terapeutic. Multe strategii si tehnici terapeutice, pentru a fi eficace,
Reducere 12 LEI Psihoterapia psihodinamica a pacientilor borderline 21% 59 LEI ♡ 13 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Atat strategia de tratament, cat si tactica terapeutica prezentate in aceasta carte deriva dintr‑un model teoretic integrat al psihopatologiei borderline, bazat pe teoria psihologiei Eului
Reducere 12 LEI Omul si simbolurile sale 21% 59 LEI ♡ 14 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Conceput de catre C.G. Jung in ultimul an al vietii sale si scris impreuna cu cei mai fideli colaboratori, volumul de fata reprezinta cea mai
Psihodinamica organizaţiilor ♡ 6 46 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Cum putem recunoaste conflictul care se afla la baza problemelor aparute intr-o organizatie? Cum stabilim momentul potrivit pentru o interventie? Cum pot fi discutate cu
Reducere 13 LEI Stramosi pe divan 20% 65 LEI ♡ 13 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.91/5 Fara stramosi, n-am fi cine suntem astazi. Numai ca noi nu le mostenim doar trasaturile fizice si bunurile, ci si ranile si cicatricile sufletesti, care
Reducere 13 LEI Dezvoltarea terapeutului 20% 65 LEI ♡ 10 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 Cum funcționează psihoterapia? Cum își poate folosi terapeutul mintea, creierul și corpul pentru a deveni mai eficace? Ce ar putea exista în mintea clienților? Curiozitatea
Reducere 13 LEI Analiza Sinelui 20% 65 LEI ♡ 11 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 Pentru cititorul interesat de psihanaliza, dar obisnuit sa puna semnul egal intre opera lui Freud si intreg domeniul deschis de el, Analiza Sinelui va fi
Reducere 13 LEI Programul meu antidepresie 20% 65 LEI ♡ 14 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.91/5 Stii zilele acelea in care nu-ti vine sa te ridici din pat, cand nu ai chef sa faci nimic din ceea ce pana acum faceai
Reducere 13 LEI Originile tale 20% 65 LEI ♡ 12 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.91/5 Daca esti pregatit sa renunti la tipare, sa te confrunti cu ranile tale si sa depui eforturi pentru insanatosirea relatiilor, atunci cartea Viennei este ideala
Tulburări ale Sinelui. O abordare axată pe tipurile de personalitate ♡ 15 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 n aceasta carte incitanta, situata la intalnirea dintre psihanaliza, psihiatrie și psihologia personalitații, Marshall L. Silverstein reașaza intregul evantai al tulburarilor de personalitate in cadrele