Cum să nu mori. Descoperă alimentele dovedite ştiintific că previn şi inversează boala ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 (2) Pe langa alimentele recomandate pentru tratarea principalelor 15 cauze ale mortalitatii, cartea Cum sa nu mori include Lista Celor 12 Alimente Recomandate Zilnic de Dr. Greger, in care vei gasi alimentele si activitatile pe care merita sa le integrezi in rutina ta zilnica. Pline de sfaturi usor de pus in practica si de indicatii nutritionale adeseori surprinzatoare, aceste ordine ale medicului” sunt exact lucrul de care ai nevoie pentru a duce o viata mai lunga si mai sanatoasa. Scrisa de medicul care a creat site-ul de mare popularitate NutritionFacts.org, cartea Cum sa nu mori aduce dovezi stiintifice fundamentale referitoare la singura dieta care poate preveni si inversa marea majoritate a cauzelor mortalitatii generate de boli. Adevarul trist este ca cei mai multi dintre doctori pot trata bolile acute, dar nu si pe cele cronice (pe care nu stiu nici macar cum sa le previna). Cele 15 cauze primare ale mortalitatii premature – boli precum cea cardiovasculara, cancerul, diabetul, Parkinson, hipertensiunea si altele – rapesc anual viata a 1,6 milioane de americani. Acest lucru nu este insa obligatoriu. Urmand sfaturile doctorului Greger, sustinute de dovezi stiintifice solide, tu poti invata ce alimente trebuie sa consumi si ce schimbari ale stilului de viata trebuie sa introduci in viata ta pentru a preveni si pentru a combate aceste boli, prelungindu-ti astfel viata. Ai o istorie de cancer la prostata in familie? Renunta la paharul de lapte si adauga niste seminte de in la dieta ta, cat mai des. Suferi de hipertensiune? Ceaiul de hibiscus scade tensiunea mai bine decat unul din principalele medicamente pentru hipertensiune, si asta fara efecte secundare. Ai ficatul bolnav? Cafeaua te poate ajuta sa reduci inflamarea acestui organ. Suferi de cancer la san? Consumul boabelor de soia este asociat cu o prelungire a vietii in astfel de cazuri. Esti ingrijorat din cauza bolii cardiovasculare (cauza numarul unu a mortalitatii in Statele Unite)? Treci la o dieta bazata pe alimente integrale de origine vegetala. Exista nenumarate dovezi care atesta ca aceasta dieta nu numai ca previne boala, dar o poate chiar opri si inversa. Pe langa alimentele recomandate pentru tratarea principalelor 15 cauze ale mortalitatii, cartea Cum sa nu mori include Lista Celor 12 Alimente Recomandate Zilnic de Dr. Greger, in care vei gasi alimentele si activitatile pe care merita sa le integrezi in rutina ta zilnica. Pline de sfaturi usor de pus in practica si de indicatii nutritionale adeseori surprinzatoare, aceste ordine ale medicului” sunt exact lucrul de care ai nevoie pentru a duce o viata mai lunga si mai sanatoasa. . Verifica stoc
Secolul pandemic - Mark Honigsbaum ♡ 19 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 S ecolul pandemic. O istorie a contagiunii mondiale, de la gripa spaniola la Covid 1 9 •Best BookThe New York Times, The Observer, Mail on
Sanatatea la indemana ta. Secretul stravechi care iti va schimba viata - Frederic Saldmann ♡ 3 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Autorul bestsellerului Tu esti cel mai bun medic al tau Dr. Frederic Saldmann ne ofera o reteta revolutionara pentru vitalitate si sanatate, inspirata din intelepciunea
Anatomie pentru miscare Vol.1: Introducere in analiza tehnicilor corporale - Blandine Calais-Germain, Francois Germain ♡ 3 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Cartea prezinta intr-o maniera accesibila notiuni fundamentale de anatomie pentru toate tehnicile corporale - arte martiale, yoga, dans, gimnastica etc. Studentii si profesorii de la
Superintestinul - William Davis ♡ 17 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Superintestinul. Un plan de patru saptamani pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sanatatii si pierderea in greutate In Superintestinul , dr. Williams Davis isi continua cercetarile incepute
Parinti altfel cu copiii de la 1 la 10 ani ♡ 13 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Parinti altfel cu copiii de la 1 la 10 ani
Cartea mierii. Retete pentru sanatate si vindecare - Andrea Kirk Assaf ♡ 19 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Mierea este o substanta magica, apreciata de mii de ani de catre oameni pentru dulceata sa, substantele nutritive pe care le contine si proprietatile ei
Sanatatea la indemana ta. Secretul stravechi care iti va schimba viata ♡ 20 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Sanatatea la indemana ta. Secretul stravechi care iti va schimba viata
De ce ne imbolnavim - Benjamin Bikman ♡ 16 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 De ce ne imbolnavim. Cum sa combati cauza ascunsa a majoritatii bolilor cronice Cuvant-inainte de Jason Fung , autorul bestsellerului Codul greutatii corporale Suntem bolnavi.
Energie la MAX! De la epuizat la superenergic in 30 de zile ♡ 20 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Energie la MAX! De la epuizat la superenergic in 30 de zile
Anatomie pentru miscare. Volumul I: Introducere in analiza tehnicilor corporale (editia a III-a revazuta) ♡ 18 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Anatomie pentru miscare. Volumul I: Introducere in analiza tehnicilor corporale (editia a III-a revazuta)
Adevarul despre durere - Monty Lyman ♡ 14 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Adevarul despre durere. Noua stiinta a durerii si modul in care ne putem vindeca Recunoastem durerea cand o simtim. Ne este teama de ea si
Afectiunile creierului si importanta alimentatiei - Matt Honey ♡ 13 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Cartea Afectiunile creierului si importanta alimentatiei scrisa de Matt Honey, asa cum a fost conceputa, isi propune sa familiarizeze cititorul cu principalele afectiuni cerebrale cu
Focul tacut - Shilpa Ravella ♡ 15 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Focul tacut. Legatura dintre inflamatie, boli si dieta O captivanta investigare a inflamatiei - forta ascunsa aflata la radacina tuturor bolilor moderne - precum si
Tiroida si glandele suprarenale - Aviva Romm ♡ 11 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 4 saptamani pentru echilibrarea metabolismului si activitatii hormonale. Am ajutat mii de femei sa-si transforme sanatatea si viata si mi-ar placea sa te ajut si
Respiratia - James Nestor ♡ 9 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Respiratia. O noua stiinta a unei arte pierdute Bestseller New York Times O carte minunata, care ne reaminteste si ne arata cum conlucreaza respiratia si
Primul ajutor pentru sugari si copii - Vivien J. Armstrong ♡ 11 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Primul ajutor pentru sugari si copii. Proceduri de urgenta pentru toti parintii. Primul ajutor pentru sugari si copii este ghidul binevenit in orice familie -
Reseteaza-ti metabolismul. Cum iti poti prelungi viata prin post intermitent, reciclarea proteinelor si dieta ketogenica ♡ 15 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Reseteaza-ti metabolismul. Cum iti poti prelungi viata prin post intermitent, reciclarea proteinelor si dieta ketogenica
Taci si inghite - Tim Spector ♡ 14 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Taci si inghite. De ce aproape tot ce ni s-a spus despre alimentatie este gresit BESTSELLER SUNDAY TIMES Una dintre cele mai clare si mai
Cartea mierii. Retete pentru sanatate si vindecare ♡ 17 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Cartea mierii. Retete pentru sanatate si vindecare
Reducere 4 LEI Biblia vaginului. Separarea miturilor de medicina - Jen Gunter 7% 62 LEI ♡ 11 58 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Un antidot la miturile mai vechi sau mai noi despre corpul femeii, plin de umor si bazat pe cele mai recente cercetari din domeniul medical.
Reducere 6 LEI CREIERUL SĂNĂTOS. Un ghid pentru toate vârstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai isteț 10% 64 LEI ♡ 17 58 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Faimosul doctor de familie William Sears și renumitul neurolog Vincent M. Fortanasce vă prezintă un ghid accesibil persoanelor de orice vârstă, deosebit de util în
Cum sa nu mori - Michael Greger, Gene Stone ♡ 6 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Cum sa nu mori. Descopera alimentele dovedite stiintific ca previn si inverseaza boala Scrisa de medicul care a creat site-ul de mare popularitate NutritionFacts.org, cartea
Biblia echilibrului hormonal. Un plan holistic pentru a-ti mentine sanatatea pe parcursul intregii vieti ♡ 10 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Biblia echilibrului hormonal. Un plan holistic pentru a-ti mentine sanatatea pe parcursul intregii vieti
Ghidul complet al sanatatii sexuale masculine ♡ 17 58 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Ghidul complet al sanatatii sexuale masculine
Ghidul complet al sanatatii sexuale masculine - Dudley Seth Danoff ♡ 17 58 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Ghidul complet al sanatatii sexuale masculine. Cum sa ramai energic la orice varsta Trecand peste barierele de tacere si de jena, acest ghid revolutionar se
Cum sa fii mai vegan - Niki Webster ♡ 20 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Cum sa fii mai vegan. Un ghid adresat tinerilor despre cum sa treci la o alimentatie (ceva mai mult) bazata pe plante Tot ce ai
Dieta ketogenica bogata in fibre - Naomi Whittel ♡ 3 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Dieta ketogenica bogata in fibre. Un plan nutritional pe 22 de zile pentru reglarea metabolismului, scadere in greutate si echilibrare hormonala. + 77 retete Fie
Dieta ketogernica bogata in fibre ♡ 19 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Dieta ketogernica bogata in fibre
Solutia zonelor albastre Ed.2 - Dan Buettner ♡ 3 57 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Solutia zonelor albastre: Cum sa mancam si sa traim asemenea celor mai sanatosi oameni de pe planeta Solutia Zonelor Albastre / The Blue Zones Solution
Reducere 0 LEI Creierul sanatos - dr. William Sears, dr. Vincent M. Fortanasce, Hayden Sears 5% 64 LEI ♡ 11 61 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Creierul sanatos. Un ghid pentru toate varstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai istet. Autori:dr. William Sears, dr. Vincent M. Fortanasce, in colaborare
Wow, ce simplu e sa fii sanatos! - Nicolae Durdui ♡ 11 61 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Potrivit Genezei 6:3, Dumnezeu, cand ne-a creat, ne-a creat sa traim sanatosi minimum 120 ani. Atunci Domnul a zis: Duhul Meu nu va ramane pururi
Reducere 3 LEI Am mancat. O fi pacat? - Mihaela Bilic 5% 60 LEI ♡ 11 57 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Absolventa a Facultatii de Medicina de la Bucuresti, dr. Mihaela Bilic este de mai bine de 20 de ani medicul nutritionist care vrea sa aduca
Reducere 3 LEI ABC de nutritie - Dr. Mihaela Bilic 5% 60 LEI ♡ 14 57 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Prima carte pentru copii scrisa de un medic nutritionist Abecedar de nutritie pentru oameni mici si mari Coltul bucatarului • Detectivii de etichete Hocus-pocus cu mancarea • Meserii pe
Reducere 19 LEI Masajul terapeutic 26% 75 LEI ♡ 19 56 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 Masajul terapeutic. Un ghid de la A la Z pentru mai mult de 40 de probleme medicale Acest ghid practic si accesibil de folosire a masajului
Reducere 3 LEI Retete cu germeni si vlastari. Surse de sanatate si energie - Ligia Pop 6% 59 LEI ♡ 12 56 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Ligia Pop este un nume recunoscut in domeniul alimentatiei raw food din Romania, dar si pe plan international. Consultant in nutritie raw si maestru bucatar
Reducere 7 LEI Marele dictionar al bolilor si afectiunilor - Jacques Martel 11% 69 LEI ♡ 17 62 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Marele dictionar al bolilor si afectiunilor. Cauzele subtile ale imbolnavirii - Editia a VI-a Marele dictionar al bolilor este acum si cel mai mare ajutor
Cum sa oprim imbatranirea. Un plan radical pentru a face reversibil procesul de imbatranire (editia a V a) ♡ 17 62 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Cum sa oprim imbatranirea. Un plan radical pentru a face reversibil procesul de imbatranire (editia a V a)
Suflet fericit, minte puternica, trup sanatos - Elena-Andreea Pop ♡ 12 56 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Suflet fericit, minte puternica, trup sanatos. Ghidul tau personal de detoxifiere pentru o sanatate de fier Suflet fericit. Minte puternica. Trup sanatos este un ghid
Reducere 3 LEI Ghid complet impotriva diabetului - Dr. Richard K. Bernstein 6% 59 LEI ♡ 12 56 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Bestseller in Statele Unite ale Americii Diagnosticat el insusi cu diabet la o virsta frageda, dr. Richard K. Bernstein propune un ghid accesibil si detaliat
Sa traim sanatos fara toxine. Ghid fundamental. Alimente si plante naturale pentru regenerarea celulara completa (editia a VIII a) ♡ 13 55 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Sa traim sanatos fara toxine. Ghid fundamental. Alimente si plante naturale pentru regenerarea celulara completa (editia a VIII a)
