52% Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii - Aaron Gillies ★ ★ ★ ★ ★ 4.36/5 (18) Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii (cand totul e in mintea ta) Ghidul tau impotriva anxietatii. Exista multe carti si filme care iti arata cum sa supravietuiesti unei apocalipse, unui razboi nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar ce se intampla atunci cand simti ca lumea se sfarseste in fiecare dimineata, de fiecare data cand te trezesti? Pentru ca exact asta simti cand suferi de anxietate. Cartea de fata sugereaza instrumente pentru a lupta impotriva ei: de la medicamente, psihoterapie, strategii de adaptare si gestionare, pana la umorul negru. Aaron Gillies reda, cu o dureroasa onestitate si cu umor, experienta sa cu anxietatea majora - problemele care au provocat-o, lunga perioada de timp in care a evitat sa vorbeasca despre ce simte, dar si ceea ce s-a intamplat cand, in final, a cerut ajutor. Anxietatea e o tulburare complet individualista: experienta mea va fi diferita de a ta, iar a ta va fi diferita de a colegului tau si asa mai departe. Insa, chiar daca fiecare dintre noi duce pro-pria batalie, putem lupta alaturi. Putem sa normalizam o afectiune pe care multa lume o priveste in continuare ca pe o slabiciune de caracter sau un defect. Prin conversatie si educatie, ne putem ajuta pe noi insine si ii putem ajuta si pe altii! - Autorul Aaron Gillies, cunoscut ca @TechnicallyRon pe twitter, scrie de multi ani articole pe teme de sanatate psihica, in special legate de anxietate. Publica, printre altele, in The Telegraph, The Guardian si The Huffington Post . Este actor de comedie, scriitor si una dintre gazdele podcastului Conversations Against Living Miserably. Traducere din limba engleza de Mirela Mircea. Verifica stoc
Cand intalnesti un necunoscut. Cum te schimba cei pe care nu-i cunosti ♡ 30 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 „Aceasta este o carte despre a vorbi, dar si despre a vedea, a asculta si a fi mereu atent la lumea inconjuratoare. Vreau sa va
Intelepciunea duminicilor ♡ 35 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.91/5 Intelepciunea duminicilor. Lectii care-ti vor schimba viataPentru prima data, momentele de revelatie care au inspirat milioane de oameni in emisiunea Super Soul Sunday, laureata a trei
Cand parintii se despart. Cum sa prevenim suferintele copiilor ♡ 30 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Dimpotriva, daca, atunci cand cuplul se desface, copilul poate ramane in spatiul unde parintii au fost impreuna, exista o mediere si travaliul divortului decurge mult
Liderul poti fi tu ♡ 27 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Este timpul sa comunicam. Este timpul sa asezam in centrul preocuparilor noastre relatiile cu oamenii. Sa ne afirmam si sa ne confirmam valoarea, prin initiativele
Organizeaza-te eficient in 30 de minute ♡ 33 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 Simti cateodata ca a trecut ziua si ca nu ai facut nimic din ce ti-ai planificat? Vrei sa-ti organizezi mai bine sarcinile pe care trebuie
Gata cu singurătatea. 100 de ponturi pentru a-ți găsi perechea ♡ 29 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Benedicte Ann este o psihoterapeuta celebra si love coach. Specialista in probleme de cuplu si in mecanismele intime ale relatiilor de iubire, este autoarea mai
Crede ♡ 27 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 BESTSELLER WALL STREET JOURNAL • NEW YORK TIMES • USA TODAYCum sa ajungi de la a fi subestimata la a fi de nestavilitIn Crede, Jamie
Reducere 5 LEI Kiss That Frog! 18% 29 LEI ♡ 31 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.08/5 Ai venit pe lume ca să faci ceva minunat cu viaţa ta, ca să fii fericit, ca să te bucuri de relaţii minunate cu ceilalţi
Calea revelată ♡ 24 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 Descopera rostul vieții tale!Toata lumea are un scop in viața.Si, potrivit lui Oprah Winfrey, „adevarata ta menire este sa descoperi cat mai repede cu putința care
Cum sa eviti un refuz in afaceri ♡ 30 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Aceasta carte nu te invata cum sa nu mai ai parte de niciun refuz in viata, ci cum sa reduci refuzurile la jumatate.Autorii scot in
Man Up ♡ 43 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.93/5 'Jack Urwin writes like he speaks: accessible, funny and interesting. His Vice article got people talking and now, almost two years on, he is right
În contradicție ♡ 23 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 De ce ne despart neințelegerile și cum ne pot apropia„Sunt fascinat de oameni – de aceste creaturi incapațanate și perverse, creative, combative, profunde, care se
Conectează-te. Construiește relații excepționale cu familia, prietenii și colegii ♡ 21 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Un ghid revoluționar, care te invața cum sa construiești relații pline de satisfacții cu colegii, prietenii, partenerii și familia, inspirat din programul de master „Dinamica
1 oră în plus pe zi. Tehnici de creștere a productivității ♡ 26 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 Cu toții avem nevoie de mai multe ore pe zi, intrucat acum petrecem mai mult timp decat oricand lucrand, studiind și avand grija de noi
Puterea gândului ♡ 30 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Stiați ca aveți puterea de a va transforma viața daca gandiți pozitiv? Aceasta putere exista in voi inșiva! Trebuie doar sa o folosiți pentru a
Reducere 5 LEI De ce bărbații sunt neglijenți, iar femeile mereu prevăzătoare 18% 29 LEI ♡ 25 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.06/5 Bărbaţii şi femeile funcţionează diferit — acesta este un lucru ştiut deja de toată lumea. Ce nu se ştie încă este cum pot fi respectate
Osho. Bucuria. Fericirea care vine din interior (vol. 16) ♡ 20 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu−ne la o permanenta punere sub semnul
Reducere 5 LEI Meditați! 18% 28 LEI ♡ 29 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.08/5 Ediţia de faţă, aflată la a 30-a reeditare, este una aniversară.Una dintre cele mai importante idei pe care autorul o promovează se referă la atitudinea
Presence ♡ 35 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 In Presence, bestselling author Lisa Lister teaches you how to express yourself, claim yourself back and dare to take up space in the world. Your
Fii coios - Cum sa nu mai fii o victima si sa iti recuperezi viata, afacerea si echilibrul ♡ 30 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Autor: Larry Winget
Burnt Roti ♡ 31 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Part memoir, part guide, Burning My Roti is essential reading for a new generation of South Asian women. With chapters covering sexual and cultural identity,
Rooted Project ♡ 32 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Registered dietitians Rosie Saunt and Helen West are the founders of The Rooted Project, set up to translate the latest research direct to your plate,
Unlocking Your Self-Healing Potential ♡ 20 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 In a world inundated with quick fixes and external solutions, the profound capacity of the human body and mind to heal itself often remains untapped,
The Pocket Book of Happiness ♡ 23 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 This treasury of inspirational ideas will help you find contentment. With quotes which range from the light-hearted to the serious, this is a thought-provoking guide
Osho. Libertatea. Curajul de a fi tu insuti (vol. 12) ♡ 19 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu−ne la o permanenta punere sub semnul
Stiinta Starii de Bine ♡ 22 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Autori: Wallace DeLois Wattles, Alexandru Caruceriu
Inteligenta emotionala. Mindfulness ♡ 28 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 Beneficiile mindfulnessului includ performante mai bune, o creativitate sporita, o constiinta de sine mai profunda si o charisma crescuta – ca sa nu mai mentionam si
Give ♡ 36 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 De la fondatorul revistei Mary's Meals și autorul bestseller-ului Sunday Times al cărții The Shed That Fed a Million Children, Magnus MacFarlane-Barrow călătorește prin ...
Get over 'I Got It' ♡ 41 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.93/5 Too many ambitious women strive to accomplish all their goals alone, leading to dangerous levels of stress and anxiety. Learn how a strong support network
Atma. Puterea iubirii. Cum sa regasim in noi potentialul vietii ♡ 33 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Autor: Jacques Martel
Turning down the Noise ♡ 30 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 Author Christine Jackman knew her life looked successful - an executive position in Sydney, a house in a harbourside suburb, meetings with CEOs and phone
Sensitive ♡ 35 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 When she had her first child and realised that her little girl was sensitive too, Hannah decided to find out whether sensitivity might in fact
Born to be Mild ♡ 36 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 Rob Temple runs the social-media empire Very British Problems from the comfort of his own sofa, but what happens when the four walls of your
Tacerea. Mesajul fiintei tale ♡ 27 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul
Ladies Get Paid ♡ 37 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 Claire Wasserman has one goal for women: Rise up and get paid.As the founder of Ladies Get Paid, Claire has worked her entire adult life
Cum sa educam copiii mici cu respect si blandete ♡ 41 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.93/5 Autor: Janet Lansbury
Geek Guide to Life ♡ 33 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 'Full of tips and life hacks that are backed up by cold, hard science' - Sun 'Contains a staggering amount of common sense, scientifically solid
Rethinking Success ♡ 32 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 The financier, Georgetown University professor, and former White House advisor teaches you how to find meaning, balance, and purpose throughout your career while reaching...
Cele 10 secrete ale succesului si pacii launtrice ♡ 17 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 Cele 10 secrete ale succesului si pacii launtrice (10 Secrets for Succes and Inner Peace) scrisa de parintele motivatiei, dr. Wayne W. Dyer. Cele zece
Intrinsic ♡ 35 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.91/5 Many of us feel like we're going through the motions, as workers, partners, parents and citizens. We feel unhappy with the organisations we're part of
Take Care ♡ 12 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 In a world where modern life often feels overwhelming, 'Take Care' offers a heartfelt exploration of self-discovery, connection, and resilience. The narrative follows a ...
How to Survive the End of the World ♡ 39 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.91/5 There are plenty of books out there on how to survive a zombie apocalypse, all-out nuclear war, or Armageddon. But what happens when it feels
Viata ta nu este pentru tine. Ghidul egoistului pentru a deveni altruist. ♡ 17 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 A darui viata inseamna a trai viata cu adevarat. In urma unor experiente aproape tragice, Seth Adam Smith a descoperit aceasta filozofie datatoare
Alex si Seb in Tara Curcubeu ♡ 28 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Alex și Seb în Țara Curcubeu este o carte care îi învață pe cei mici importanța răbdării, a generozității și a organizării.Este o poveste despre
Cel mai bun an. 10 întrebări care vă vor aduce succesul în următoarele 12 luni ♡ 16 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 Jinny Ditzler a ajutat sute de barbati si femei sa ajunga la un nou nivel al succesului personal si profesional pe parcursul ultimilor 20 de
Tori si Sammy invata sa economiseasca ♡ 26 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 Tori și Sammy învață să economisească este un ghid pentru copii, despre buget și economisire!Alătură-te lui Tori și Sammy în timp ce învață despre bugete,
How Not to Get Promoted ♡ 34 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 It's frustrating. You're the first one in and the last one out. You work hard but still must watch other coworkers get promoted into shiny
the Book of Healing ♡ 31 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 A guide to loss and grief, with an emphasis on self-care, task-focused meditation and mindfulness.
Finding Joy ♡ 38 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.91/5 'A dad's account of heartbreak and hope' Daily Mail In 2017, illustrator and animator Gary Andrews suddenly lost his wife, Joy, to sepsis, leaving him
Perfectly Imperfect ♡ 35 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.91/5 Do you find yourself constantly saying yes, even when you should be saying no? Do you try your hardest to please everyone around you, yet
Alchimia emotionala ♡ 27 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 Alchimia emotionala este calea dobindirii pacii interioare, a echilibrului trupului si a mintii. A acorda prea multa atentie aspectelor exterioare ale vietii noastre si a
Step Up ♡ 27 25 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 'Step Up' by Ash Beckham is a compelling exploration of how individuals can harness the power of courage and authenticity to foster more inclusive and