12% Daca ma gandesc mai bine... Cum viata ne este modelata de ambivalenta ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 (8) Iubim si uram, vrem sa plecam, dar si sa ramanem, putem simti si bucurie, si tristete cu privire la un anumit aspect al vietii. Ambivalenta ne insoteste constant. Dupa ce a studiat mai bine de 50 de ani ambivalenta, William Miller considera ca este inerent conditiei umane faptul ca experienta de zi cu zi presupune motivatii conflictuale la nivel individual si colectiv si ca alegerea pe care o faci conteaza cu adevarat. Ambivalenta nu trebuie sa fie intotdeauna rezolvata uneori hotaram sa toleram si sa echilibram aspecte care par opuse. Insa unele dintre cele mai importante alegeri de viata se iau in miezul ambivalentei, creuzetul in care se plasmuieste caracterul. O mai mare constientizare a propriei ambivalente este calea catre o mai buna autocunoastere si catre o mai clara intentionalitate in privinta modului in care reactionam la aceasta. William R. Miller este profesor de psihologie si psihiatrie la University of New Mexico. Interesat de psihologia schimbarii, este coautor al tehnicii interviului motivational. A publicat peste 500 de acticole si 50 de carti si este unul dintre cei mai citati cercetatori din lume. La urma urmei, ambivalenta poate fi acceptata ca un dar, privilegiu de a alege intre mai multe posibile versiune ale sinelui si ale viitorului. Experienta ambivalentei ne poate aduce la pietre de hotar care exprima si modeleaza valorile noastre prin faptul ca s-ar putea sa facem atunci cele mai importante decizii din viata noastra. Asa este experienta bogata a faptului de a fi om: contemplare a diferitelor cai posibile si alegere a drumului pe care il vom urma. Din aceasta perspectiva, ambivalenta este insasi esenta fiintei umane. - William R. Miller Tensiunea poate fi provocata de un conflict intre ganduri, sentimente, atitudini, motivatii, actiuni sau valori de care suntem atasati profund. E ca si cum ar exista un comitet interior ai carui membri sustin diverse aspecte care reprezinta diferite parti din noi. Unul dintre membri spune ceva si un altul ii raspunde „Da, dar... Un altul isi exprima dezacordul direct: „Nu, gresesti. Uneori dezbaterea poate deveni pasional de incinsa. Unul dintre membri este furios, altul infricosat, iar un altul este convins de propria dreptate. Poate fi interesanta identificarea vocilor din comitetul tau interior.12 Cine sta la masa? Ce argumente sunt aduse in discutie si ce sentimente aduc? Care voci sunt mai puternice si mai influente? - William R. Miller Cuprins Prefata PARTEA I. Natura ambivalentei 1. Vreau si nu vreau 2. Patru nuante ale ambivalentei 3. Limbajul ambivalentei Partea a II‑a. Cum functioneaza 4. Sursele ambivalentei 5. Influente sociale 6. Din adancuri 7. Consecintele ambivalentei 8. Diferente individuale 9. Raspunsuri fata de ambivalenta Partea a III‑a. Rezolvarea ambivalentei 10. Clarificarea propriilor valori 11. Imaginea de ansamblu 12. Regasirea drumului 13. Acceptarea ambivalentei Note Verifica stoc
Puterea femeilor ♡ 17 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Are forta unei simfonii... Hitul feminist perfect pentru timpurile noastre. - Kirkus Reviews Cel mai recent roman al lui Meg Wolitzer descrie procesul complex de a deveni
Iti promit libertatea ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Descriere Iti promit libertatea : Imaginează-ți că într-o zi angajatorul te anunță că vrea să te dea afară. Apoi, seara, iubitul îți mărturisește că ar
Reducere 10 LEI Dupa ce ne-am intalnit 21% 49 LEI ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Dupa ce ne-am intalnit este primul volum al seriei AFTER, de Anna Todd , bestseller New York Times, acum intr-o ecranizare de exceptie .
Copilul german ♡ 17 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Erica Falck descopera cu uimire o medalie nazista printre lucrurile care i-au ramas de la mama ei. Bantuita de amintirea unei copilarii lipsite de tandrete,
Sufletul lumii ♡ 15 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Povești adevarate dintr-o lume fantasticaSufletul lumii este o carte-univers, in care realul se amesteca cu fantasticul, urbanul cu ruralul, lumile interioare ale personajelor cu lumile exterioare,
Reducere 10 LEI Casa dintre pini 21% 49 LEI ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Bestseller New York Times Ce nu-ți poți aminti te poate distruge. Cartea Casa dintre Pini , cu titlu original: The House in The Pines, de Ana
Reducere 10 LEI Eu sunt OK, tu esti OK 21% 49 LEI ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Eu sunt OK - Tu esti OK - Peste 15 milioane de exemplare vandute in toata lumea! Inca din primii ani de viata, adoptam o
Nouă străini ♡ 15 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 De la autoarea bestsellerurilor # 1 New York Times Marile minciuni nevinovate siCand vina ne desparteNoua persoane ajung intr-un centru de relaxare izolat, unele dintre ele pentru
Reducere 10 LEI De-a v-ati ascunselea 21% 49 LEI ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Este al saselea roman din seria Helen Grace. Primele cinci romane din seria Helen Grace: Ghici cine moare primul (declarat cel mai bun roman politist
Reducere 10 LEI Cerul rosu al amiezii 21% 49 LEI ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 O misiune sinucigasa in spatele liniilor inamice si o poveste de dragoste tulburatoare intr-o Rusie devastata de razboi. Incarcerat in Gulag pentru o crima pe
Reducere 10 LEI Cand vina ne desparte 21% 49 LEI ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Cand vina ne desparte , o noua carte de Liane Moriarty a aparut la editura Trei. 1 New York Times Bestseller Goodreads Choice Award pentru
Fata care s-a jucat cu focul. Millennium 2 ♡ 11 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Nu exista nevinovati. Exista doar diferite grade de responsabilitate. (Lisbeth Salander)LISBETH SALANDER se intoarce in Suedia dupa o lunga vacanta petrecuta in Caraibe. A pus
Silueta de pe scara ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Bestseller New York Times si Publishers Weekly Al doilea volum din seria Stevie Bell „Asteptarea urmatorului episod al seriei lui Maureen Johnson , un omagiu
Reducere 10 LEI Emotii date pe fata 21% 49 LEI ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Emotii date pe fata. Cum sa citim sentimentele de pe chipul uman Vreti sa aflati prin ce difera un zambet fericit de un suras fortat?
Reducere 10 LEI Acolo unde femeile sunt regi 21% 49 LEI ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Acolo unde femeile sunt regi - Christie Watson Autoare laureata a Premiului Costa pentru roman de debut Cartea lui Christie Watson vorbeste despre iubirea materna
Pactul conjugal ♡ 14 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 O casnicie de vis transformata intr-un cosmar Proaspat casatoriti, Alice si Jake par sa fie cuplul perfect. Pe vremuri solista unei faimoase trupe rock, Alice este
Reducere 10 LEI Cum sa faci fata persoanelor explozive emotional 21% 49 LEI ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Adevarate bombe cu ceas bipede, persoanele descrise in aceasta carte pot exploda oricand: sotul tau, ingrozit de perspectiva calatoriei cu avionul, face un atac de
Reducere 10 LEI Dimineata miraculoasa 21% 49 LEI ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Ce-ar fi daca te-ai trezi maine dimineata si, ca prin miracol, toate aspectele vietii tale s-ar transforma? Ce ar fi diferit? Ai fi mai fericit?
Reducere 10 LEI Sange auriu 21% 49 LEI ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Bestseller NEW YORK TIMES Un roman fantasy de neratat (Cosmo, Buzzfeed, BookRiot si Refinery 29) Deka are 16 ani si asteapta infrigurata ceremonia sangelui, dupa
Reducere 10 LEI Pecetluite in istorie. Scrisori care au schimbat lumea 21% 49 LEI ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 O remarcabila antologie ce reuneste scrisori celebre intr-un impresionant arc de timp care strabate vremurile, purtandu-ne din Antichitate pana in vremurile noastre si vorbindu-ne despre
Reducere 10 LEI Orbi 21% 49 LEI ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 „Am scris asa cum nu scrisesem nicio data, aproape incontinuu. Am scris si 10-12 ore legat, am scris in fiecare secunda pe care am putut-o
Reducere 10 LEI A Noua Casa. Seria Alex Stern Vol. 1 21% 49 LEI ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 A Noua Casa , un nou titlu de Leigh Bardugo , autoarea seriilor # 1 bestseller New York Times: Grisha si Banda Celor Sase Ciori
Reducere 10 LEI Astrofizica pentru cei grabiti 21% 49 LEI ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Bestseller New York Times Poate incapea esenta Universului intr-o carte? Care este natura spatiului si timpului? Cum ne „potrivim in Univers? El cum se
Reducere 10 LEI Aria 21% 49 LEI ♡ 23 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.99/5 Bestseller The Toronto Star, The Globe & Mail si CBC Books Un Doctor Jivago al Iranului. – Margaret Atwood In Iran, in 1953, un
Femei imperfecte ♡ 12 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Recomandarea editorilor de la New York Times Book ReviewAdevarul este ca nici un secret nu ramane ingropat pentru totdeauna.„Un thriller psihologic sfașietor. - Publishers WeeklyCand
Reducere 10 LEI Cum sa le spun - Gérard Collignon 21% 49 LEI ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Cum sa ma port cu ceilalti la locul de munca (fie ca sunt director sau subordonat), sau, in viata privata, cu rudele mele sau cu
Reducere 10 LEI Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi 21% 49 LEI ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Insomnia sau durerea cronica, anxietatea sau rusinea, stresul ori depresia nu vin niciodata neanuntate. Corpul ne atrage atentia asupra lor inca de cand sunt in
Reducere 10 LEI Viata este grea 21% 49 LEI ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 „Exceptional, bogat in intelesuri si subtil. – Financial Times „Viata, prieteni, e grea — iar noi trebuie sa spunem raspicat asta. E mai grea pentru
Omul care rade cu lacrimi ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Ultimul roman din trilogia Octave Parango „Aceasta este o carte serioasa despre oamenii care isi petrec timpul denigrand sistemul, fara sa-si dea seama ca sistemul sunt
Reducere 10 LEI Baiatul pierdut 21% 49 LEI ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Al cincilea roman din seria Helen Grace, tradusa in peste 30 de tari Solicitata sa investigheze o crima comisa intr-un club sadomaso din Southampton,
Tine-te bine Keiko Carter ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 „Keiko Carter e acea prietena devotata pe care oricine ar fi norocos sa o aiba!“ - Lauren Myracle, autoarea bestsellerului Momentul nostru infinit O poveste
Reducere 10 LEI Retete de jocuri. De ce si cum sa te joci cu copilul tau 21% 49 LEI ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Retete de jocuri. De ce si cum sa te joci cu copilul tau - Lawrence J. Cohen Multi dintre noi consideram ca parentajul tine numai
Tupeu ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 „O adevarata revelatie!” - Booklist Vivian Carter s-a saturat pana peste cap! S-a saturat de conducerea liceului ei, care nu sanctioneaza in niciun fel
Reducere 10 LEI Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine 21% 49 LEI ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5
Reducere 10 LEI Obscuritas 21% 49 LEI ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Un thriller captivant, unde nimic nu este ceea ce pare. Un arbitru de fotbal venit din Afganistan este ucis la Stockholm, iar suspectul principal este
Viata care ma astepta ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Viata care ma astepta , o noua carte de Julien Sandrel, autorul bestsellerului Camera minunilor O poveste despre familie, căutarea fericirii și curajul de
Reducere 10 LEI Regatul luminilor - Leigh Bardugo. Trilogia Grisha, Vol. 3 21% 49 LEI ♡ 9 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Regatul luminilor, de Leigh Bardugo, este a treia carte din Trilogia Grisha . Capitala a cazut. Intunecatul conduce Ravka din tronul sau de umbre. Acum,
Reducere 10 LEI Ghici cine moare primul 21% 49 LEI ♡ 9 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Unul traieste, celalalt moare. E singura solutie. Doi ostatici. Un singur glont. Doar unul va supravietui. Sunt suflete-pereche. Vor sa-si petreaca restul vietii impreuna. Insa
Reducere 10 LEI Privind inauntru 21% 49 LEI ♡ 7 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 „Am adunat in cartea aceasta drumul meu spre sine si lectiile mele. Poate vor mai fi de folos cuiva, drumet ratacit pe calea vindecarii. Este
Reducere 10 LEI Fata disparuta 21% 49 LEI ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 „Cine esti? Cum am ajuns aici?“ Sunt intrebari care il framanta pe Nick in ziua cand sarbatoreste cinci ani de casnicie. Si tocmai acum, sotia
Reducere 10 LEI Intuitio 21% 49 LEI ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 De la autorul bestsellerurilor Ziua in care am invatat sa traiesc si Dumnezeu calatoreste intotdeauna incognito Un thriller initiatic, pe cat de original, pe atat
Castelul de hârtie ♡ 11 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 O poveste de dragoste emoționanta (…) secrete, minciuni și un triunghi amoros complicat. O sa va placa mult! – Reese Witherspoon„A trecut multa vreme de
Barbati care urasc femeile. Millennium 1 ♡ 7 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Jurnalist suedez, Stieg Larsson a murit in 2004, in mod neașteptat, in urma unei crize cardiace, la varsta de 50 de ani, imediat dupa ce
Un om mai bun ♡ 11 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 „Incantatoare… una dintre cele mai nobile misiuni ale inspectorului Gamache. – New York Times Book ReviewUn roman din seria Inspectorul GamacheDe la autoarea bestsellerului Locul
Reducere 10 LEI Imparatia cerurilor 21% 49 LEI ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Plecand de la propria experienta religioasa, Emmanuel Carrère isi imagineaza, cu abilitatea unui anchetator, inceputurile crestinismului si urmareste totodata parcursul si invataturile apostolilor Luca si
Semnătura indiană ♡ 10 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 „Semnatura indiana este un roman unic in literatura romana, nu numai actuala, ci dintotdeauna. Corect ar fi fost sa se numeasca Vainateyananda, caci aceasta este
Reducere 10 LEI Imposibil de urmarit 21% 49 LEI ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 “ Închideți televizoarele și apucați-vă de citit. Serghei Lebedev nu scrie despre trecut, ci despre zilele noastre.” – S vet l ana Al eksievici, Laureată
Reducere 10 LEI Specialistul in gelozie si alte povestiri 21% 49 LEI ♡ 9 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 O reala incantare pentru fanii genului politist, de la un adevarat maestru al suspansului Faimos pentru caracterizarile abile, suspansul care-ti da fiori si intorsaturile de
Nemesis ♡ 8 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Al patrulea volum din seria Harry HoleUn roman polițist ridicat la rang de arta. - USA Today Cum sa prinzi un ucigaș cand tu ești
Reducere 10 LEI Portile se inchid la miezul noptii 21% 49 LEI ♡ 9 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 De ce calatoresc? M-au intrebat multi prieteni si membri ai familiei, ingrijorati de necunoscutele lumii sau plictisiti de ideea de a vizita muzee. Raspunsul e
Reducere 10 LEI Apa intunecata 21% 49 LEI ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 “O carte de citit pe nerasuflate, finalul este socant!” – Booklist Al treilea volum din seria Erika Foster Autor de bestselleruri USA Today si Wall
Baroana ♡ 5 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 European Crime Fiction Prize GrandPrixde Litterature Policiere „Un roman realist si EXTRAVAGANT.“ – Le Monde Patience Portefeux, in varsta de 53 de ani, are doua