30% Gandesc, deci ma simt mai bine! ★ ★ ★ ★ ★ 4.14/5 (29) Cea mai importanta carte de terapie comportamentala si cognitiva, conform Asociatiei pentru Terapii Comportamentale si Cognitive. „Rareori gasesti o carte care iti poate schimba cu adevarat viata, iar Gandesc deci ma simt mai bine este un astfel de exemplu. Dennis Greenberger si Christine A. Padesky au concentrat cunoasterea si stiinta psihoterapiei reusind astfel sa conceapa un manual usor de inteles.“ Dr. AARON T. BECK, parintele terapiei cognitive „Dupa cum spune si titlul, aceasta carte chiar va poate ajuta sa va transformati gandirea, astfel incat sa faceti schimbari de durata.“ Dr. JUDITH S. BECK, presedinte al Institutul Beck pentru terapie cognitiv-comportamentala. Gandesc deci ma simt mai bine s-a dovedit a fi un reper important in evolutia terapiei cognitive. Nimeni nu a mai explicat pana acum elementele de baza ale terapiei cognitive intr-un mod atat de explicit, gradual si accesibil pentru publicul nespecializat. Doctorii Greenberger si Padesky ne ofera intrebari ajutatoare, sugestii, mementouri si fise de lucru dezvoltate in timpul practicii lor din clinici. Aceasta carte te va ajuta sa descoperi metode simple, dar in acelasi timp foarte valoroase, pentru a depasi stresul emotional, pentru a fi mai fericit, mai linistit si mai increzator. Terapia cognitiva a fost folosita cu succes pentru a ajuta pacienti care sufereau de depresie, tulburari de panica, fobii, anxietate, furie, tulburari asociate stresului, probleme de relationare, abuz de droguri si alcool, tulburari de alimentatie, psihoza si multe alte probleme care ii determina pe oameni sa recurga la terapie. Gandesc deci ma simt mai bine, una dintre cele mai bine vandute carti despre terapie cognitiva, tradusa in peste 22 de limbi, ii invata pe cititori principiile centrale care au stat la baza succesului terapiei in toate aceste probleme. Speram ca Gandesc deci ma simt mai bine sa fie un ghid util pentru cei care vor sa isi schimbe starea de spirit, dar in acelasi timp sa fie de folos si clinicienilor in cadrul sedintelor de terapie. Cartea contine intrebari ajutatoare, sugestii utile, evaluari, mementouri si fise de lucru dezvoltate in timpul practicii in clinici. Verifica stoc
Reducere 12 LEI Cum sa devii propriul terapeut. Terapie cognitiv-comportamentala in 7 saptamani 25% 49 LEI ♡ 17 37 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.06/5 Nu e disponibil
Darul fricii. Cum ne apara intuitia de violenta ♡ 29 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Frica adevarata este un dar. Frica nejustificata este un blestem. Afla cum sa iti dai seama de dfierenta.Partenerul cu care iesi la intalnire nu accepta
Puterea creierului ♡ 26 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Puterea creierului. Sporeste-ti energia si puterea de concentrare, invinge boala si intarzie imbatranirea printr-o alimentatie sanatoasa si un program de 14 zile pentru stimularea creierului.Purtam
Psihologia in 30 de secunde ♡ 28 37 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 Psihologie in 30 de secunde. Cele mai provocatoare 50 de teorii psihologice, fiecare explicata intr-o jumatate de minutCainii lui Pavlov, psihanaliza, studiul despre obedienta al
Ce ne spune creierul ♡ 27 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Cum a evoluat gandirea abstracta? Ce este arta? De ce radem? Ce anume ne determina identitatea sexuala? Ce este conștiinta? Cum a evoluat limbajul? In
Persoanele hipersensibile ♡ 27 37 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 Te simti usor coplesit de stimuli? Esti repede afectat de schimbarile de dispozitie ale altor oameni? Te sperii usor? In timpul perioadelor difcile simti nevoia
Reducere 12 LEI Secretele creierului uman 25% 49 LEI ♡ 17 37 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.06/5 Nu e disponibil
Reducere 12 LEI Argumente optimiste pentru stari pesimiste 25% 49 LEI ♡ 27 37 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 V-ați intrebat vreodata care este scopul emoțiilor? De ce simțim neliniște in fața necunoscutului, suferința dupa o pierdere sau fericire cand suntem promovați la locul
Reducere 12 LEI Inconjurat de psihopati 25% 49 LEI ♡ 30 37 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.10/5 BESTSELLER INTERNATIONAL Unii oameni sunt excepțional de manipulatori. Pot convinge pe oricine de orice și pot atrage prin șarmul lor. Le place sa ii controleze
50 de clasici. Psihologie ♡ 29 37 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 50 de clasici. Psihologie. Sinteza celor mai importante 50 de carti despre minte, personalitate si natura umanaIntr-o calatorie care acopera 50 de carti, sute de
Reducere 15 LEI Inconjurat de psihopati 31% 49 LEI ♡ 21 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.15/5 BESTSELLER INTERNATIONAL Unii oameni sunt exceptional de manipulatori. Pot convinge pe oricine de orice si pot atrage prin sarmul lor. Le place sa ii controleze
Reducere 15 LEI A fost odata ca niciodata. O istorie alternativa a fericirii 31% 49 LEI ♡ 34 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.18/5 Cine nu-si doreste sa fie fericit? Din (ne)fericire, incercarile noastre de a atinge aceasta stare mult dorita se soldeaza, de multe ori, cu un esec
Reducere 15 LEI Desenele copilului tau. Interpretari psihologice 31% 49 LEI ♡ 30 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.17/5 Desenul reprezinta pentru copii o modalitate spontana de exprimare folosind un limbaj propriu, în care important nu este cuvântul, ci forma si culoarea. Daca
Reducere 11 LEI Mintea influenta 25% 44 LEI ♡ 29 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Cat de eficient va folositi puterea de convingere? Ce credeti ca ii influenteaza mai mult pe oameni: dovezile stiintifice sau emotiile? Vreti sa deprindeti arta
Reducere 11 LEI De ce visam? 25% 44 LEI ♡ 30 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 O incursiune fascinanta in noua știința a viselor – cum funcționeaza acestea, de ce apar visele si cum putem profita de beneficiile propriei vieti nocturne.
Reducere 15 LEI Cine suntem. Cum percepem, cum simtim, cum iubim 26% 59 LEI ♡ 25 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.05/5 Nu e disponibil
Reducere 15 LEI Din ce sunt facute sentimentele 26% 59 LEI ♡ 19 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.03/5 Nu e disponibil
Psihologia. Cei mai importanți teoreticieni, teorii clasice și cum te pot ajuta acestea să înţelegi lumea ♡ 28 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Charles Darwin, William James, Sigmund Freud, Carl Jung, Noam Chomsky si Abraham Maslow sunt doar cativa dintre teoreticienii ale caror idei au schimbat cursul psihologiei
Reducere 15 LEI Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor 26% 59 LEI ♡ 15 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.02/5 Nu e disponibil
Cele 5 limbaje ale iubirii pentru cei singuri. Secretul care iti va schimba radical relatiile ♡ 31 31 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Sfaturi excelente pentru orice tip de relatieContine testul care iti dezvaluie ce limbaj al iubirii folosesti.Nimic nu ne face sa ne simtim mai bine decat
Femei care iubesc prea mult ♡ 29 30 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Femei care iubesc prea mult. De ce ne indragostim mereu de barbati nepotrivitiCum sa recunosti si sa schimbi tiparele iubirii distructiveCredeti ca dragostea inseamna suferinta?
Reducere 9 LEI De ce oamenilor buni li se intampla lucruri rele 24% 39 LEI ♡ 17 30 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.10/5 Nu e disponibil
50 de idei pe care trebuie sa le cunosti. Psihologie ♡ 30 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 Psihologia are aparatorii si detractorii ei. Unii o considera „regina stiintelor sociale, ale carei progrese, descoperiri si aplicatii sunt cheia sanatatii, a fericirii si a
Reducere 10 LEI Descoperă psihologia. Psihoeducația 26% 39 LEI ♡ 24 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.14/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Emotiile 26% 39 LEI ♡ 20 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. ADHD 26% 39 LEI ♡ 20 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Cum luam decizii 26% 39 LEI ♡ 21 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Adolescenta 26% 39 LEI ♡ 17 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Psihologia invatarii 26% 39 LEI ♡ 17 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Stresul si anxietatea 26% 39 LEI ♡ 21 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Experimente psihologice 26% 39 LEI ♡ 17 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Psihologia imbatranirii 26% 39 LEI ♡ 17 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Psihologia si artele vizuale 26% 39 LEI ♡ 15 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descoperă psihologia. Comunicarea nonverbală. Limbajul de dincolo de cuvinte 26% 39 LEI ♡ 19 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Depresia 26% 39 LEI ♡ 17 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Optimismul 26% 39 LEI ♡ 17 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Personalitatea. Ce ne face unici 26% 39 LEI ♡ 16 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Inteligenta. Integrarea capacitatilor noastre mintale 26% 39 LEI ♡ 15 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Psihopatia. Spectrul raului 26% 39 LEI ♡ 15 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Inteligenta emotionala 26% 39 LEI ♡ 14 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Scurta istorie a psihologiei. Nasterea unei stiinte a mintii 26% 39 LEI ♡ 13 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.11/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Psiholingvistica. O calatorie prin minte si limbaj 26% 39 LEI ♡ 13 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.11/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Mindfulness. Locuieste-ti viata 26% 39 LEI ♡ 14 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Cum sa facem fata persoanelor toxice ♡ 28 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Oamenii care tind sa-i puna pe ceilalti pe primul plan sunt deseori inconjurati de persoane toxice. Unele dintre acestea sunt atat de obositoare, incat realmente
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Doliul. Cum sa faci fata pierderii 26% 39 LEI ♡ 19 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Rezilienta. Cum ma ridic dupa ce am cazut? 26% 39 LEI ♡ 18 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Psihologia gandirii. Arta unei argumentari mai bune 26% 39 LEI ♡ 15 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 10 LEI Descopera psihologia. Violenta. O viziune psihologica actuala 26% 39 LEI ♡ 16 29 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 Nu e disponibil
Reducere 21 LEI Cum invatam. De ce este creierul uman mai performant decat orice computer... deocamdata 31% 69 LEI ♡ 27 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.08/5
Reducere 16 LEI Cunoasterea feminina. Dezvoltarea sinelui, a vocii si a mintii 25% 64 LEI ♡ 23 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.01/5 Nu e disponibil
Dicționar ilustrat al gesturilor ♡ 17 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Aceasta lucrare unica va permite decodificarea cu usurinta a peste 1000 de gesturi ale vietii cotidiene. Va explica in cuvinte simple compatibilitatile intre indivizi in
Reducere 8 LEI Mic ghid de psihologie 24% 34 LEI ♡ 27 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.15/5 SUNTEM CU ADEVARAT INDIVIZI UNICI SAU NE CONFORMAM TOTI UNOR REGULI? DE CE NE AMINTIM LUCRURILE SI DE CE LE UITAM? CUM PUTEM MASURA INTELIGENTA
Introducere în psihologie ♡ 23 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Scoala, prieteni, familie, relații: viața este plina de intrebari importante, iar INTRODUCERE IN PSIHOLOGIE te ajuta sa raspunzi la ele. Tot ceea ce este in jurul nostru
Reducere 17 LEI De ce ne amintim? Cum ne modeleaza memoria prezentul si viitorul 25% 69 LEI ♡ 9 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Nu e disponibil
Inteligenta emotionala 2.0 ♡ 32 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.94/5 in contextul vietii profesionale grabite de azi, oamenii petrec mai mult timp cu calculatorul, cu telefonul si in conferinte de afaceri decat comunicand direct, fata
Creierul si inteligenta emotionala ♡ 28 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.93/5 De ce unii oameni iși revin imediat dupa o situație neplacuta, iar alții au nevoie de ani intregi sa treaca peste un necaz? De ce
Cum sa te relaxezi ♡ 29 23 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.93/5 „Nu e nevoie sa‑ți rezervi un timp special pentru odihna si relaxare. Nu e nevoie de o perna speciala sau de echipament fantezist. Nu ai