Mastile masculinitatii - Lewis Howes ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 (3) Mastile masculinitatii. Cum pot barbatii sa-si accepte vulnerabilitatea si, totusi, sa cladeasca relatii solide si sa traiasca viata din plin Undeva, pe la inceputul vietii, ai invatat sa te acoperi cu o masca. N-aveai intentia sa le faci rau altora, ci doar sa te protejezi pe tine. Apoi te-ai obisnuit cu ea. A devenit parte din tine. Cand porti masca, te simti in siguranta - lumea nu stie cine esti tu cu adevarat. Vede numai un camuflaj ce se conformeaza normelor sociale traditionale. In fata lumii, te-ai obisnuit sa induri necazurile in tacere. Crezi ca e de datoria ta sa pui painea pe masa familiei. Te simti obligat sa stapanesti femeia. La nevoie, arunci la pamant pe oricine ti se pune in cale. Ai un curaj nebun, fiindca tie nimic rau nu ti se poate intampla. Nu te lasa puterile niciodata. Desigur, esti bine informat si ai mereu solutii la toate. Iar amicii tai stiu ca esti sufletul petrecerilor. Te-ai luptat din rasputeri si-ai devenit un cap de familie respectat, un profesionist adevarat, o voce puternica printre prieteni, un lider in micul tau univers. Si totusi, te simti insuportabil de singur, nefericit si epuizat - ascuns acolo, in spatele mastii care a devenit o povara. Vrei s-o dai jos? Sa poti fi tu insuti, cel adevarat, inevitabil de uman si nu tocmai perfect... Sa fii liber si sa le permiti celor de langa tine libertatea de a fi ei insisi! Deschide cartea si ia-o cu inceputul. Primesc un e-mail de la Gaspar: Poti sa citesti cartea asta, te rog? Si sa-mi scrii cum ti s-a parut? Mi-am zis ca nu e chiar momentul - n-am timp de nimic, daramite pentru o carte. Imposibil. Totusi, am dat click pe prima pagina din manuscrisul atasat online, iar doua ore mai tarziu eram tot cufundat in lectura&hellip - Alexandre Eram, proprietarul brandului de cosmetice Melkior Citind Mastile masculinitatii , m-am detasat de miile de clisee - despre "a fi barbat" - in care educatia, religia si societatea m-au botezat. Notiunea de barbat puternic nu a disparut, dar a capatat pentru mine un cu totul alt sens, cu care mi-a fost mult mai usor sa ma impac. Ce usurare, sa dau jos costumul de Batman care cantareste 50 kg si pe care l-am purtat ani intregi, incercand sa salvez oameni care sa ma aplaude. - Bogdan Nicolai, jurnalist radio-TV Lewis Howes face un lucru extraordinar in aceasta carte: transforma "barbatul vulnerabil" dintr-un oximoron niciodata adus in discutie, intr-o expresie fireasca si firesc de abordat. Caci indiferent cum alegem sa ne prezentam in fata altora (sau chiar in fata noastra), sub toate mastile fiecaruia dintre noi sta o persoana cu frici, anxietati si traume ce nu pot fi depasite altfel decat asumandu-ni-le si vorbind deschis despre ele. - Alex Zamfir, blogger celmaibuntata.ro si realizator radio Ideile rigide pe care cultura noastra ni le imprima despre masculinitate si feminitate fac aproape imposibil ca barbatii si femeile din viata reala sa se vada asa cum sunt cu adevarat si sa se poata iubi. Pentru barbatii care vor sa se elibereze din cusca lor traditionala, cartea lui Howes schimba vieti. Pentru femeile care isi doresc ca barbatii din viata lor sa fie umani pe deplin, e o lectura esentiala. - Glennon Doyle Melton, autoare de carti bestseller New York Times E cea mai importanta carte pe care am citit-o despre ce inseamna «sa fii barbat». Am ras in hohote. Si am plans. Te zguduie din temelii. Daca ai un fiu, citeste cartea! Ai un tata sau un frate? Citeste cartea! Doar citeste-o... Iti va placea si vei deveni o fiinta umana mai buna. - Mel Robbins, analist juridic pentru CNN Verifica stoc
Micul dictionar ilustrat al crizelor copiilor. Cand criza ne ajuta sa crestem ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Autor: Anne-Claire Kleindienst
Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool
Magia din minte - U.S. Andersen ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Magia din minte / The Magic in Your Mind de Uell S. Andersen este calea spre a deveni si a face tot ceea ce iti
Secretul vanzarilor perene - Ryan Holiday ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Secretul vanzarilor perene. Arta de a crea produse memorabile / Perennial Seller. The Art of Making and Marketing Work that Lasts de Ryan Holiday este
Copilul interior. Fa pace cu trecutul si vindeca-ti copilaria ♡ 30 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Autor: Moussa Nabati
Gata cu tampeniile. Nu te mai sabota, ia-ti viata in maini - Gary John Bishop ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 De la autorul bestsellerului international Unfu*k Yourself Lasa scuzele si recupereaza-ti viata.Stii ca n-ar trebui sa faci anumite lucruri si totusi le faci. Stii ca
Reducere 0 LEI Cum sa schimbi lumea - Damon Centola 21% 49 LEI ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Cum sa schimbi lumea. Mecanismele prin care poti influenta oamenii si cursul evenimentelor Aproape tot ce stim despre felul cum se raspandesc schimbarile vine de
Coaching zi de zi. Spune mai putin, intreaba mai mult si schimba pentru totdeauna felul in care conduci ♡ 28 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Autor: Michael Bungay Stanier
Teama de atasament. Ghid pentru cunoasterea de sine si vindecare ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Teama de atasament. Ghid pentru cunoasterea de sine si vindecare
Incredibilul creier al adolescentului. Calea spre descatusarea potentialului sau ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Autori: Ana Ionesei, Bettina Hohnen, Jane Gilmour, Tara Murphy
Relatii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Relatii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional
Curajul de a nu fi pe placul celorlalti ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Curajul de a nu fi pe placul celorlalti
Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi - Martha Stout ♡ 21 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi. Invata sa te protejezi de manipulatorii nemilosi Cand ajungi sa te judeci cu ex-partenerul violent si
Inteligenta emotionala, editia a IV-a ♡ 26 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Autori: Daniel Goleman, Irina Margareta Nistor
Vointa de sens - Viktor E. Frankl ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Vointa de sens. Fundamente si aplicatii ale logoterapiei Daca in cartile anterioare, inclusiv in Omul in cautarea sensului vietii , Viktor Frankl introducea ideea de
Cine a zis sa fii normal? - Dale Archer ♡ 7 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Cine a zis sa fii normal? Afla cum ceea ce te face diferit te poate face exceptional ( Better Than Normal: How What Makes You
Reducere 3 LEI Cum schimbarea aduce succesul - Dale Carnegie & Associates 8% 42 LEI ♡ 17 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 Dale Carnegie m-a invatat puterea entuziasmului. - John Emery Daca iti doresti sa atingi succesul construind un sistem de management bazat pe incredere, respect reciproc
Cum sa nu mori singur. Surprinzatoarea cale de a gasi iubirea ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Cum sa nu mori singur. Surprinzatoarea cale de a gasi iubirea
Reducere 0 LEI Creierul nostru muzical - Daniel J. Levitin 21% 49 LEI ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Creierul nostru muzical. De ce suntem fascinati de armoniile sonore Fie ca asculti Bach, The Beatles sau Eminem, muzica joaca un rol esential in viata
Calatorii in centrul gandirii (editia a II-a) ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Calatorii in centrul gandirii (editia a II-a)
Bucuria ordinii - Marie Kondo ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Marie Kondo - o senzatie mondiala a ordinii! - The Sunday Times Experta in organizare care a uimit lumea cu Magia ordinii revine acum cu
Right, Said Fred ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 When social distancing is over, can people still keep their distance? I only do the things I like now, rather than the things I should
Generatia dopaminei. Cum sa gasim echilibrul intr-o lume a placerilor ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Autori: Anna Lembke, Razvan Lerescu
Chiar daca ti-e frica, actioneaza. Infrange-ti fricile si implineste-ti potentialul! (editia a II-a) ♡ 26 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Autor: SUSAN JEFFERS
Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia
Aikido psihologic. Manual elementar de lupta psihologica - Mihail Litvak ♡ 5 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Manual elementar de lupta psihologica Voi, toti cei care sunteti fericiti, nu cumparati aceasta carte! Oricum sunteti niste luptatori aikido foarte buni. N-ar trebui sa
Good Mourning ♡ 25 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Theresa Caputo, TLC's Long Island Medium and the three-time New York Times bestselling author, teaches us how to ritualize and recover from the daily losses
Reducere 0 LEI Minciuni toxice pe care si le spun femeile - Amy Ahlers 21% 49 LEI ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Minciuni toxice pe care si le spun femeile. Alunga-ti criticul interior si trezeste superstarul din tine Cele mai multe dintre noi ne confruntam in fiecare
Actioneaza si gandeste ca Platon. Intelept, ganditor, filozof, drept, curajos ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Actioneaza si gandeste ca Platon. Intelept, ganditor, filozof, drept, curajos
Antidot pentru depresie. Beneficiile spiritualității asupra sănătății mintale ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 O noua revoluție in lumea sanatații și a starii de bine! O incursiune surprinzatoare in neuroștiința spiritualitații! Dr. Lisa Miller, psiholog și profesor la Universitatea Columbia,
Reducere 0 LEI Nu-ti face griji. 48 de lectii pentru reducerea anxietatii - Shunmyo Masuno 21% 49 LEI ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Invatati sa scapati de stres, sa schimbati modul in care va faceti griji si sa va imbunatatiti viata. Shunmyo Masuno, calugar budist Zen si autor
Cartea celor cinci cercuri. Gorin no Sho. Drumul pe care mergi singur ♡ 9 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Cartea celor cinci cercuri. Gorin no Sho. Drumul pe care mergi singur
Motivatia zilnica. 365 de zile mai bune - Eduard Andrei Vasile ♡ 4 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 O carte mica despre lucruri mari. O carte in care Eduard Andrei Vasile a cuprins mare parte dintre metaforele, invataturile si cuvintele care l-au ajutat
Ora fermecata - Meghan Cox Gurdon ♡ 17 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Ora fermecata. Puterea miraculoasa a cititului cu voce tare in epoca neatentiei Ora fermecata dezvaluie uimitoarele avantaje de care se bucura oamenii de toate varstele
De neclintit. Manualul de strategii pentru libertatea ta financiara ♡ 23 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Autor: Tony Robbins
Reducere 10 LEI Reglarea dezechilibrelor hormonale - Sara Gottfried 21% 49 LEI ♡ 4 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Reglarea dezechilibrelor hormonale. Solutii naturale pentru a va redobandi echilibrul, somnul, libidoul si energia • Bestseller New York Times. Contine teste pentru identificarea dezechilibrului hormonal
Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine - Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Cand "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care sa le regreti o viata intreaga: ajungi sa-ti strici relatiile cu cei mai buni
What I Wish I'd Known When I Was Young ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 This book traces a pattern: why is it that often the people with the hardest beginnings in life - children who experience displacement, disease, financial
Reducere 0 LEI Selfie - Will Storr 21% 49 LEI ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Selfie. Cum am devenit atat de obsedati de sine si ce efect are acest lucru asupra noastra? Traim intr-o epoca a individualitatii. Se presupune ca
Reducere 0 LEI Creierul fericit. Cum sa fim calmi, relaxati si sa avem incredere in noi cu ajutorul neuropsihologiei- Rick Hanson 21% 49 LEI ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Creierul nostru invata in permanenta, asa ca este proiectat sa fie schimbat de experientele pe care le traim. El are insa tendinta naturala de a
Despre prezenta. O calatorie spre sine - Carlos L Abbate ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Care este motivul pentru care cersim iubirea? Ce este serenitatea si cum ajungem la ea? Ce este adevarata libertate? Cine sunt? Carlos L’Abbate, un argentinian
Regula de 5 secunde - Mel Robbins ♡ 22 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Bestseller international Doza zilnica de curaj care-ti va transforma intreaga viata.Cum sa-ti imbogatesti viata si sa-ti recapeti increderea in fortele proprii in doar 5 secunde.Mel
Maine eram vesnic leu - Arnhild Lauveng ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Timp de 10 ani Arnhild Lauveng a suferit de schizofrenie, fiind internata frecvent. Cartea de fata ofera o rara ocazie de a intra in universul
Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic
Schite si chichite - Constantin-Iulian Tanascu ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Cand viata deschide cartea cu lectii, nu se rezumadoar la o singura lectie. Are grija sa iti predea exactce ai nevoie, cat ai nevoie, astfel
Fii fericit, fii tu insuti. Ghidul adolescentilor - Penny Alexander, Becky Goddard-Hill ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Creste nivelul de fericire a celei mai importante persoane pe care o vei intalni vreodata...TU(ABIA ATUNCI TE POTI OCUPA DE RESTUL LUMII!)Aici vei gasi o
E de rau, gandim prea mult! - Dr. Serge Marquis ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 E de rau, gandim prea mult! Cum sa ne imblanzim mintea Il cheama Gandirici si e un hamster care alearga intr-o rotita. In capul tau.
Cum sa-ti intaresti increderea in tine - Marie Haddou ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Ea iti ofera un sentiment
Reducere 0 LEI Agilitatea emotionala - Susan David 21% 49 LEI ♡ 4 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Agilitatea emotionala. Cum sa ne gestionam emotiile pentru a avea succes in viata personala si profesionala Cheia pentru valorificarea adevaratului nostru potential. Drumul catre implinirea
Reducere 3 LEI Da sens vietii - John C. Maxwell 8% 42 LEI ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 In adancul sufletului, fiecare dintre noi ne dorim sa avem o viata care conteaza, sa stim ca putem schimba in bine vietile celor din jur
Imbunatateste-ti instantaneu dispozitia - Dr. Olivia Remes ♡ 6 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Imbunatateste-ti instantaneu dispozitia. Remedii de urgenta pentru invingerea anxietatii, panicii si stresului 3 milioane de vizualizari pe TEDTalk Cum faci fata stresului, anxietatii, procrastinarii sau
Reducere 0 LEI 366 de legi ale succesului - Robert Greene 39% 63 LEI ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Timp de peste doua decenii, Robert Greene a consiliat milioane de oameni si i-a ajutat sa obtina ceea ce-si doresc, sa inteleaga motivatiile altora si
Capcana narcisismului - Reinhard Haller ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Capcana narcisismului. Indrumar de cunoastere a naturii umane si de cunoastere Va intrebati cateodata ce ii determina pe unii dintre oamenii din viata voastra sa
Arta de a trai fara stiri! - Rolf Dobelli ♡ 4 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Rolf Dobelli s-a nascut in 1966 la Lucerna, Elvetia. Este scriitor, romancier si om de afaceri. A obtinut un MBA si un doctorat in filozofia
Reducere 8 LEI Parenting conștient 18% 47 LEI ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Prima abilitate pe care ar trebui să şi-o formeze copiii este aceea de a ști că au dreptul să fie iubiți așa cum sunt ei
Cooperarea intre sexe - Alfred Adler ♡ 6 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Cooperarea intre sexe. Despre femei, iubire si casatorie Alaturi de profesie si de relatiile sociale, intemeierea unei familii reprezinta, pentru Adler, una dintre cele trei