Mastile masculinitatii - Lewis Howes

Mastile masculinitatii - Lewis Howes

3.75/5 (3)

Mastile masculinitatii. Cum pot barbatii sa-si accepte vulnerabilitatea si, totusi, sa cladeasca relatii solide si sa traiasca viata din plin Undeva, pe la inceputul vietii, ai invatat sa te acoperi cu o masca. N-aveai intentia sa le faci rau altora, ci doar sa te protejezi pe tine. Apoi te-ai obisnuit cu ea. A devenit parte din tine. Cand porti masca, te simti in siguranta - lumea nu stie cine esti tu cu adevarat. Vede numai un camuflaj ce se conformeaza normelor sociale traditionale. In fata lumii, te-ai obisnuit sa induri necazurile in tacere. Crezi ca e de datoria ta sa pui painea pe masa familiei. Te simti obligat sa stapanesti femeia. La nevoie, arunci la pamant pe oricine ti se pune in cale. Ai un curaj nebun, fiindca tie nimic rau nu ti se poate intampla. Nu te lasa puterile niciodata. Desigur, esti bine informat si ai mereu solutii la toate. Iar amicii tai stiu ca esti sufletul petrecerilor. Te-ai luptat din rasputeri si-ai devenit un cap de familie respectat, un profesionist adevarat, o voce puternica printre prieteni, un lider in micul tau univers. Si totusi, te simti insuportabil de singur, nefericit si epuizat - ascuns acolo, in spatele mastii care a devenit o povara. Vrei s-o dai jos? Sa poti fi tu insuti, cel adevarat, inevitabil de uman si nu tocmai perfect... Sa fii liber si sa le permiti celor de langa tine libertatea de a fi ei insisi! Deschide cartea si ia-o cu inceputul. Primesc un e-mail de la Gaspar: Poti sa citesti cartea asta, te rog? Si sa-mi scrii cum ti s-a parut? Mi-am zis ca nu e chiar momentul - n-am timp de nimic, daramite pentru o carte. Imposibil. Totusi, am dat click pe prima pagina din manuscrisul atasat online, iar doua ore mai tarziu eram tot cufundat in lectura&hellip
- Alexandre Eram, proprietarul brandului de cosmetice Melkior Citind Mastile masculinitatii , m-am detasat de miile de clisee - despre "
a fi barbat"
- in care educatia, religia si societatea m-au botezat. Notiunea de barbat puternic nu a disparut, dar a capatat pentru mine un cu totul alt sens, cu care mi-a fost mult mai usor sa ma impac. Ce usurare, sa dau jos costumul de Batman care cantareste 50 kg si pe care l-am purtat ani intregi, incercand sa salvez oameni care sa ma aplaude. - Bogdan Nicolai, jurnalist radio-TV Lewis Howes face un lucru extraordinar in aceasta carte: transforma "
barbatul vulnerabil"
dintr-un oximoron niciodata adus in discutie, intr-o expresie fireasca si firesc de abordat. Caci indiferent cum alegem sa ne prezentam in fata altora (sau chiar in fata noastra), sub toate mastile fiecaruia dintre noi sta o persoana cu frici, anxietati si traume ce nu pot fi depasite altfel decat asumandu-ni-le si vorbind deschis despre ele. - Alex Zamfir, blogger celmaibuntata.ro si realizator radio Ideile rigide pe care cultura noastra ni le imprima despre masculinitate si feminitate fac aproape imposibil ca barbatii si femeile din viata reala sa se vada asa cum sunt cu adevarat si sa se poata iubi. Pentru barbatii care vor sa se elibereze din cusca lor traditionala, cartea lui Howes schimba vieti. Pentru femeile care isi doresc ca barbatii din viata lor sa fie umani pe deplin, e o lectura esentiala. - Glennon Doyle Melton, autoare de carti bestseller New York Times E cea mai importanta carte pe care am citit-o despre ce inseamna «
sa fii barbat»
. Am ras in hohote. Si am plans. Te zguduie din temelii. Daca ai un fiu, citeste cartea! Ai un tata sau un frate? Citeste cartea! Doar citeste-o... Iti va placea si vei deveni o fiinta umana mai buna. - Mel Robbins, analist juridic pentru CNN

Produse similare

Micul dictionar ilustrat al crizelor copiilor. Cand criza ne ajuta sa crestem

Micul dictionar ilustrat al crizelor copiilor. Cand criza ne ajuta sa crestem

20
39 LEI info
3.79/5

Autor: Anne-Claire Kleindienst

Spy The Lie

Spy The Lie

16
39 LEI info
3.78/5

Spy The Lie

Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool

Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool

19
39 LEI info
3.79/5

Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool

Magia din minte - U.S. Andersen

Magia din minte - U.S. Andersen

16
39 LEI info
3.78/5

Magia din minte / The Magic in Your Mind de Uell S. Andersen este calea spre a deveni si a face tot ceea ce iti

Secretul vanzarilor perene - Ryan Holiday

Secretul vanzarilor perene - Ryan Holiday

16
39 LEI info
3.78/5

Secretul vanzarilor perene. Arta de a crea produse memorabile / Perennial Seller. The Art of Making and Marketing Work that Lasts de Ryan Holiday este

Copilul interior. Fa pace cu trecutul si vindeca-ti copilaria

Copilul interior. Fa pace cu trecutul si vindeca-ti copilaria

30
39 LEI info
3.81/5

Autor: Moussa Nabati

Gata cu tampeniile. Nu te mai sabota, ia-ti viata in maini - Gary John Bishop

Gata cu tampeniile. Nu te mai sabota, ia-ti viata in maini - Gary John Bishop

16
39 LEI info
3.78/5

De la autorul bestsellerului international Unfu*k Yourself Lasa scuzele si recupereaza-ti viata.Stii ca n-ar trebui sa faci anumite lucruri si totusi le faci. Stii ca

Cum sa schimbi lumea - Damon Centola Reducere 0 LEI

Cum sa schimbi lumea - Damon Centola

21% 49 LEI
18
39 LEI info
3.78/5

Cum sa schimbi lumea. Mecanismele prin care poti influenta oamenii si cursul evenimentelor Aproape tot ce stim despre felul cum se raspandesc schimbarile vine de

Coaching zi de zi. Spune mai putin, intreaba mai mult si schimba pentru totdeauna felul in care conduci

Coaching zi de zi. Spune mai putin, intreaba mai mult si schimba pentru totdeauna felul in care conduci

28
39 LEI info
3.81/5

Autor: Michael Bungay Stanier

Teama de atasament. Ghid pentru cunoasterea de sine si vindecare

Teama de atasament. Ghid pentru cunoasterea de sine si vindecare

15
39 LEI info
3.78/5

Teama de atasament. Ghid pentru cunoasterea de sine si vindecare

Incredibilul creier al adolescentului. Calea spre descatusarea potentialului sau

Incredibilul creier al adolescentului. Calea spre descatusarea potentialului sau

15
39 LEI info
3.77/5

Autori: Ana Ionesei, Bettina Hohnen, Jane Gilmour, Tara Murphy

Relatii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional

Relatii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional

18
39 LEI info
3.78/5

Relatii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional

Curajul de a nu fi pe placul celorlalti

Curajul de a nu fi pe placul celorlalti

16
39 LEI info
3.78/5

Curajul de a nu fi pe placul celorlalti

Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi - Martha Stout

Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi - Martha Stout

21
39 LEI info
3.79/5

Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi. Invata sa te protejezi de manipulatorii nemilosi Cand ajungi sa te judeci cu ex-partenerul violent si

Inteligenta emotionala, editia a IV-a

Inteligenta emotionala, editia a IV-a

26
39 LEI info
3.80/5

Autori: Daniel Goleman, Irina Margareta Nistor

Vointa de sens - Viktor E. Frankl

Vointa de sens - Viktor E. Frankl

14
39 LEI info
3.77/5

Vointa de sens. Fundamente si aplicatii ale logoterapiei Daca in cartile anterioare, inclusiv in Omul in cautarea sensului vietii , Viktor Frankl introducea ideea de

Cine a zis sa fii normal? - Dale Archer

Cine a zis sa fii normal? - Dale Archer

7
39 LEI info
3.76/5

Cine a zis sa fii normal? Afla cum ceea ce te face diferit te poate face exceptional ( Better Than Normal: How What Makes You

Cum schimbarea aduce succesul - Dale Carnegie & Associates Reducere 3 LEI

Cum schimbarea aduce succesul - Dale Carnegie & Associates

8% 42 LEI
17
39 LEI info
3.86/5

Dale Carnegie m-a invatat puterea entuziasmului. - John Emery Daca iti doresti sa atingi succesul construind un sistem de management bazat pe incredere, respect reciproc

Cum sa nu mori singur. Surprinzatoarea cale de a gasi iubirea

Cum sa nu mori singur. Surprinzatoarea cale de a gasi iubirea

18
39 LEI info
3.78/5

Cum sa nu mori singur. Surprinzatoarea cale de a gasi iubirea

Creierul nostru muzical - Daniel J. Levitin Reducere 0 LEI

Creierul nostru muzical - Daniel J. Levitin

21% 49 LEI
18
39 LEI info
3.78/5

Creierul nostru muzical. De ce suntem fascinati de armoniile sonore Fie ca asculti Bach, The Beatles sau Eminem, muzica joaca un rol esential in viata

Calatorii in centrul gandirii (editia a II-a)

Calatorii in centrul gandirii (editia a II-a)

14
39 LEI info
3.77/5

Calatorii in centrul gandirii (editia a II-a)

Bucuria ordinii - Marie Kondo

Bucuria ordinii - Marie Kondo

20
39 LEI info
3.79/5

Marie Kondo - o senzatie mondiala a ordinii! - The Sunday Times Experta in organizare care a uimit lumea cu Magia ordinii revine acum cu

Right, Said Fred

Right, Said Fred

18
39 LEI info
3.78/5

When social distancing is over, can people still keep their distance? I only do the things I like now, rather than the things I should

Generatia dopaminei. Cum sa gasim echilibrul intr-o lume a placerilor

Generatia dopaminei. Cum sa gasim echilibrul intr-o lume a placerilor

16
39 LEI info
3.78/5

Autori: Anna Lembke, Razvan Lerescu

Chiar daca ti-e frica, actioneaza. Infrange-ti fricile si implineste-ti potentialul! (editia a II-a)

Chiar daca ti-e frica, actioneaza. Infrange-ti fricile si implineste-ti potentialul! (editia a II-a)

26
39 LEI info
3.80/5

Autor: SUSAN JEFFERS

Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia

Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia

16
39 LEI info
3.78/5

Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia

Aikido psihologic. Manual elementar de lupta psihologica - Mihail Litvak

Aikido psihologic. Manual elementar de lupta psihologica - Mihail Litvak

5
39 LEI info
3.75/5

Manual elementar de lupta psihologica Voi, toti cei care sunteti fericiti, nu cumparati aceasta carte! Oricum sunteti niste luptatori aikido foarte buni. N-ar trebui sa

Good Mourning

Good Mourning

25
39 LEI info
3.80/5

Theresa Caputo, TLC's Long Island Medium and the three-time New York Times bestselling author, teaches us how to ritualize and recover from the daily losses

Minciuni toxice pe care si le spun femeile - Amy Ahlers Reducere 0 LEI

Minciuni toxice pe care si le spun femeile - Amy Ahlers

21% 49 LEI
16
39 LEI info
3.78/5

Minciuni toxice pe care si le spun femeile. Alunga-ti criticul interior si trezeste superstarul din tine Cele mai multe dintre noi ne confruntam in fiecare

Actioneaza si gandeste ca Platon. Intelept, ganditor, filozof, drept, curajos

Actioneaza si gandeste ca Platon. Intelept, ganditor, filozof, drept, curajos

20
39 LEI info
3.79/5

Actioneaza si gandeste ca Platon. Intelept, ganditor, filozof, drept, curajos

Antidot pentru depresie. Beneficiile spiritualității asupra sănătății mintale

Antidot pentru depresie. Beneficiile spiritualității asupra sănătății mintale

12
39 LEI info
3.77/5

O noua revoluție in lumea sanatații și a starii de bine! O incursiune surprinzatoare in neuroștiința spiritualitații! Dr. Lisa Miller, psiholog și profesor la Universitatea Columbia,

Nu-ti face griji. 48 de lectii pentru reducerea anxietatii - Shunmyo Masuno Reducere 0 LEI

Nu-ti face griji. 48 de lectii pentru reducerea anxietatii - Shunmyo Masuno

21% 49 LEI
14
39 LEI info
3.77/5

Invatati sa scapati de stres, sa schimbati modul in care va faceti griji si sa va imbunatatiti viata. Shunmyo Masuno, calugar budist Zen si autor

Cartea celor cinci cercuri. Gorin no Sho. Drumul pe care mergi singur

Cartea celor cinci cercuri. Gorin no Sho. Drumul pe care mergi singur

9
39 LEI info
3.76/5

Cartea celor cinci cercuri. Gorin no Sho. Drumul pe care mergi singur

Motivatia zilnica. 365 de zile mai bune - Eduard Andrei Vasile

Motivatia zilnica. 365 de zile mai bune - Eduard Andrei Vasile

4
39 LEI info
3.75/5

O carte mica despre lucruri mari. O carte in care Eduard Andrei Vasile a cuprins mare parte dintre metaforele, invataturile si cuvintele care l-au ajutat

Ora fermecata - Meghan Cox Gurdon

Ora fermecata - Meghan Cox Gurdon

17
39 LEI info
3.78/5

Ora fermecata. Puterea miraculoasa a cititului cu voce tare in epoca neatentiei Ora fermecata dezvaluie uimitoarele avantaje de care se bucura oamenii de toate varstele

De neclintit. Manualul de strategii pentru libertatea ta financiara

De neclintit. Manualul de strategii pentru libertatea ta financiara

23
39 LEI info
3.80/5

Autor: Tony Robbins

Mame pentru fetele noastre

Mame pentru fetele noastre

19
39 LEI info
3.79/5

Autor: Maggie Dent

Reglarea dezechilibrelor hormonale - Sara Gottfried Reducere 10 LEI

Reglarea dezechilibrelor hormonale - Sara Gottfried

21% 49 LEI
4
39 LEI info
3.96/5

Reglarea dezechilibrelor hormonale. Solutii naturale pentru a va redobandi echilibrul, somnul, libidoul si energia • Bestseller New York Times. Contine teste pentru identificarea dezechilibrului hormonal

Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine - Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate

Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine - Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate

15
39 LEI info
3.78/5

Cand "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care sa le regreti o viata intreaga: ajungi sa-ti strici relatiile cu cei mai buni

What I Wish I'd Known When I Was Young

What I Wish I'd Known When I Was Young

15
39 LEI info
3.78/5

This book traces a pattern: why is it that often the people with the hardest beginnings in life - children who experience displacement, disease, financial

Selfie - Will Storr Reducere 0 LEI

Selfie - Will Storr

21% 49 LEI
12
39 LEI info
3.77/5

Selfie. Cum am devenit atat de obsedati de sine si ce efect are acest lucru asupra noastra? Traim intr-o epoca a individualitatii. Se presupune ca

Creierul fericit. Cum sa fim calmi, relaxati si sa avem incredere in noi cu ajutorul neuropsihologiei- Rick Hanson Reducere 0 LEI

Creierul fericit. Cum sa fim calmi, relaxati si sa avem incredere in noi cu ajutorul neuropsihologiei- Rick Hanson

21% 49 LEI
13
39 LEI info
3.77/5

Creierul nostru invata in permanenta, asa ca este proiectat sa fie schimbat de experientele pe care le traim. El are insa tendinta naturala de a

Despre prezenta. O calatorie spre sine - Carlos L Abbate

Despre prezenta. O calatorie spre sine - Carlos L Abbate

13
39 LEI info
3.77/5

Care este motivul pentru care cersim iubirea? Ce este serenitatea si cum ajungem la ea? Ce este adevarata libertate? Cine sunt? Carlos L’Abbate, un argentinian

Regula de 5 secunde - Mel Robbins

Regula de 5 secunde - Mel Robbins

22
39 LEI info
3.79/5

Bestseller international Doza zilnica de curaj care-ti va transforma intreaga viata.Cum sa-ti imbogatesti viata si sa-ti recapeti increderea in fortele proprii in doar 5 secunde.Mel

Maine eram vesnic leu - Arnhild Lauveng

Maine eram vesnic leu - Arnhild Lauveng

11
39 LEI info
3.77/5

Timp de 10 ani Arnhild Lauveng a suferit de schizofrenie, fiind internata frecvent. Cartea de fata ofera o rara ocazie de a intra in universul

Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic

Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic

15
39 LEI info
3.78/5

Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic

Schite si chichite - Constantin-Iulian Tanascu

Schite si chichite - Constantin-Iulian Tanascu

14
39 LEI info
3.77/5

Cand viata deschide cartea cu lectii, nu se rezumadoar la o singura lectie. Are grija sa iti predea exactce ai nevoie, cat ai nevoie, astfel

Fii fericit, fii tu insuti. Ghidul adolescentilor - Penny Alexander, Becky Goddard-Hill

Fii fericit, fii tu insuti. Ghidul adolescentilor - Penny Alexander, Becky Goddard-Hill

15
39 LEI info
3.78/5

Creste nivelul de fericire a celei mai importante persoane pe care o vei intalni vreodata...TU(ABIA ATUNCI TE POTI OCUPA DE RESTUL LUMII!)Aici vei gasi o

E de rau, gandim prea mult! - Dr. Serge Marquis

E de rau, gandim prea mult! - Dr. Serge Marquis

13
39 LEI info
3.77/5

E de rau, gandim prea mult! Cum sa ne imblanzim mintea Il cheama Gandirici si e un hamster care alearga intr-o rotita. In capul tau.

Cum sa-ti intaresti increderea in tine - Marie Haddou

Cum sa-ti intaresti increderea in tine - Marie Haddou

12
39 LEI info
3.77/5

Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Ea iti ofera un sentiment

Agilitatea emotionala - Susan David Reducere 0 LEI

Agilitatea emotionala - Susan David

21% 49 LEI
4
39 LEI info
3.68/5

Agilitatea emotionala. Cum sa ne gestionam emotiile pentru a avea succes in viata personala si profesionala Cheia pentru valorificarea adevaratului nostru potential. Drumul catre implinirea

Esti ceea ce faci

Esti ceea ce faci

13
39 LEI info
3.77/5

Esti ceea ce faci

Da sens vietii - John C. Maxwell Reducere 3 LEI

Da sens vietii - John C. Maxwell

8% 42 LEI
10
39 LEI info
3.84/5

In adancul sufletului, fiecare dintre noi ne dorim sa avem o viata care conteaza, sa stim ca putem schimba in bine vietile celor din jur

Imbunatateste-ti instantaneu dispozitia - Dr. Olivia Remes

Imbunatateste-ti instantaneu dispozitia - Dr. Olivia Remes

6
39 LEI info
3.75/5

Imbunatateste-ti instantaneu dispozitia. Remedii de urgenta pentru invingerea anxietatii, panicii si stresului 3 milioane de vizualizari pe TEDTalk Cum faci fata stresului, anxietatii, procrastinarii sau

366 de legi ale succesului - Robert Greene Reducere 0 LEI

366 de legi ale succesului - Robert Greene

39% 63 LEI
16
39 LEI info
3.62/5

Timp de peste doua decenii, Robert Greene a consiliat milioane de oameni si i-a ajutat sa obtina ceea ce-si doresc, sa inteleaga motivatiile altora si

Capcana narcisismului - Reinhard Haller

Capcana narcisismului - Reinhard Haller

10
39 LEI info
3.76/5

Capcana narcisismului. Indrumar de cunoastere a naturii umane si de cunoastere Va intrebati cateodata ce ii determina pe unii dintre oamenii din viata voastra sa

Deschizatorii de drumuri

Deschizatorii de drumuri

15
39 LEI info
3.78/5

Deschizatorii de drumuri

Arta de a trai fara stiri! - Rolf Dobelli

Arta de a trai fara stiri! - Rolf Dobelli

4
39 LEI info
3.75/5

Rolf Dobelli s-a nascut in 1966 la Lucerna, Elvetia. Este scriitor, roman­cier si om de afaceri. A obtinut un MBA si un doctorat in filozofia

Parenting conștient Reducere 8 LEI

Parenting conștient

18% 47 LEI
19
39 LEI info
3.97/5

Prima abilitate pe care ar trebui să şi-o formeze copiii este aceea de a ști că au dreptul să fie iubiți așa cum sunt ei

Cooperarea intre sexe - Alfred Adler

Cooperarea intre sexe - Alfred Adler

6
39 LEI info
3.75/5

Cooperarea intre sexe. Despre femei, iubire si casatorie Alaturi de profesie si de relatiile sociale, intemeierea unei familii reprezinta, pentru Adler, una dintre cele trei