Carti Carti Sanatate si Dezvoltare personala Carti Dezvoltare personala Carti Sanatate si Dezvoltare personala Richard Carlson Carti Dezvoltare personala Richard Carlson ♡ 6 Poti fi fericit orice s-ar intampla - Richard Carlson ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 (6) Poti returna in 30 zile Pret ★ ★ ★ ★ ★ 3.95/5 Interes ★ ★ ★ ★ ★ 4.06/5 Livrare ★ ★ ★ ★ ★ 4/5 brand: Richard Carlson magazin: libris.ro Cinci principii pentru a-ti pastra perspectiva asupra vietii Poti fi fericit orice s-ar intampla (You Can Be Happy No Matter What) . Aceasta este structurata in doua parti: Principiile si Aplicarea principiilor . A fi fericit este o munca launtrica. Exista oameni care infrunta circumstante extrem de dificile si totusi duc o viata extraordinara, fericita. Chiar daca circumstantele individuale si colective se schimba, principiile universale raman neclintite. Ele sunt un ghid catre fericire, atunci cand sunt practicate. Primele patru principii din aceasta carte se bazeaza pe o serie de principii psihologice, formulate initial de dr. Rick Suarez si dr. Roger C. Mills. Richard Carlson spune ca cele cinci principii pe care le prezinta in Poti fi fericit orice s-ar intampla , constituie o descoperire profunda in intelegerea functionarii psihologice umane. Fundatia unei vieti implinite este reprezentata de multumirea sufleteasca. Fara aceasta, tot ceea ce traiti poate semana cu un camp de bataie. Scopul acestei carti este acela de a va ajuta sa experimentati mai des in viata multumirea sufleteasca. Cele cinci principii va vor invata sa traiti intr-o stare sufleteasca pozitiva pentru mai mult timp. Trebuie sa le folositi ca pe un instrument de navigatie pentru a va calauzi prin viata si a va indruma spre fericire. GANDIREA Gandirea este marele initiator al experientei noastre - William James. In aceasta carte autorul spune ca orice experienta si perceptie in viata este bazata pe gandire. Puteti respinge orice ganduri negative care va trec prin minte, atunci cand realizati ca gandirea este mai degraba o aptitudine decat o realitate. A intelege principiul gandirii si cum se aplica acesta in experienta umana este un dar de pret. Gandirea va ajuta sa dati sens lucrurilor pe care le vedeti - aveti nevoie de ea pentru a supravietui in lume si pentru a conferi relevanta vietii. Reactiile oamenilor nu sunt produsul a ceea ce li se intampla, ele provin din gandire, din sistemul de credinte. O multitudine de ganduri trec zilnic prin mintea unui om, niciunul dintre acestea nefiind mai important decat altul - fiecare dintre ele este doar un gand. Cand intelegeti gandirea asa cum este ea cu adevarat, percepeti si gandurile pozitive sau negative asa cum sunt. STARILE DE SPIRIT Cand va aflati intr-o stare de spirit pozitiva, lucrurile nu mai par atat de dificile, iar problemele par mai usor de rezolvat. Intr-o stare de spirit negativa, este posibil sa percepeti toata lumea ca fiind orientata impotriva voastra. In functie de starea in care va aflati, veti percepe de fiecare data diferit ceea ce vi se intampla. Viata pare atat de serioasa atunci cand va aflati intr-o stare negativa, incat este necesar sa o tratati pur si simplu ca atare: "starea de spirit este o conditie umana inevitabila, care va trece odata cu timpul, daca o lasati in pace si evitati sa-i acordati atentie". REALITATILE SEPARATE Intelegerea principiului realitatilor separate va ofera posibilitatea de a elimina disputele. Prin aceasta, intelegandu-se faptul ca oamenii gandesc diferit, actioneaza diferit, si absolut nimic nu este anormal la acest lucru. Nu puteti si nici nu trebuie sa ii schimbati pe ceilalti, pentru ca natura sistemelor individuale de gandire va impiedica sa vedeti lucrurile exact asa cum le vad altii. Oricat de usor ati intelege un anumit lucru sau oricat de evidenta vi s-ar parea o situatie, altcineva o va evalua diferit si va fi la fel de sigur de pozitia sa. SENTIMENTELE Cand va simtiti deprimati, furiosi sau frustrati, aceste sentimente va indica faptul ca gandirea voastra este disfunctionala, ca nu traiti viata asa cum ar putea fi ea traita. De fiecare data cand experimentati viata din starea voastra mentala cea mai naturala, va simtiti fericiti. Veti fi capabili sa faceti acest lucru indiferent de ceea ce se intampla in jurul vostru, chiar si atunci cand suferiti dupa pierderea cuiva drag. De principiul sentimentelor trebuie sa va folositi precum de un instrument de navigatie care sa va ajute sa va vindecati si sa va calauzeasca inapoi spre locul in care doriti sa fiti.Nu exista o magie in privinta functionarii psihologice sanatoase. Aceasta functionare este sentimentul pe care il experimentati cand aproape nimic nu va tulbura mintea - este o stare sufleteasca pozitiva, care exista fara nici un motiv aparent. In aceasta stare sufleteasca pozitiva, veti fi echipati sa abordati eficient orice aspect al vietii voastre. MOMENTUL PREZENT Singura metoda de a experimenta, intr-un mod autentic si de durata, multumirea, satisfactia si fericirea, este aceea de a invata sa va traiti viata in momentul prezent. Gandurile va fac rau doar daca le imprimati o semnificatie. Altfel, ele nu au nicio putere sa va raneasca. Acordati atentie sentimentelor voastre, intrucat ele exista pentru a va ajuta. Daca gandurile voastre nu sunt aici, acum, decat sa fiti prea aspri cu voi insiva sau sa intrati prea adanc in detaliile gandirii voastre, indreptati-va pur si simplu, din nou, atentia asupra momentului prezent.Unul dintre cele mai sigure secrete ale fericirii este sa invatati sa va relaxati atunci cand va simtiti demoralizat sau stresat - avand incredere ca starea proasta si sentimentele care o insotesc vor trece daca nu faceti nimic.Cand va concentrati actiunea in momentul actual, si nu asupra celor care au trecut sau care vor veni, va veti spori productivitatea, creativitatea si capacitatea de a va indeplini telurile. Prea multe ganduri orientate spre trecut sau viitor va intuneca viziunea si va distrag de la ceea ce faceti. Cel mai important lucru despre cele cinci principii (gandirea, starile de spirit, realitatile separate, sentimentele si momentul prezent) este acela ca ele indica o indepartare de gandirea obsesiva cu privire la probleme si la oameni si va calauzesc spre un loc linistit din voi insiva, spre un sentiment mai placut. APLICAREA PRINCIPIILOR Psihologic, toti oamenii functioneaza la fel. Toti gandesc, au stari de spirit si sentimente, insa pe masura ce ajung sa se cunoasca mai bine, au tendinta de a pune la indoiala sistemul de gandire al celuilalt. Cu cat exista mai multe ocazii de a interactiona si de a petrece timp cu alte sisteme de gandire, cu atat mai mare este sansa ca un conflict sa izbucneasca. Versiunea voastra cu privire la viata nu este gresita. La fel si a altuia. Cand oamenii se inteleg unii pe altii, se asteapta sa vada lucrurile diferit unii de ceilalti. De aceea exista mereu surprindere si incantare atunci cand se intalnesc oameni care vad lucrurile exact la fel.Sentimentele stau la baza relatiilor de orice fel. Atunci cand aveti sentimente de caldura fata de altcineva, treceti cu vederea, in mare masura, diferentele dintre voi. Daca aveti diferente de opinii pe care trebuie sa le solutionati, rezolvati problemele cu calm si intelepciune. In relatiile disfunctionale, oamenii fac greseala de a incasa la modul personal comportamentul negativ. Masura incapacitatii oamenilor de a genera un sentiment pozitiv sau plin de caldura pentru cineva este masura in care exista ganduri negative despre respectiva persoana (acum sau in cadrul amintirilor neplacute).Daca sentimentul existent intr-o relatie este cel mai important element, atunci „a avea dreptate” nu are nicio relevanta, daca acest lucru diminueaza iubirea pe care o simtiti fata de cealalta persoana. Nevoia de a avea dreptate izvoraste dintr-o relatie nesanatoasa cu propriile ganduri. Credeti ca aceste ganduri sunt reprezentative pentru realitate sau va dati seama ca realitatile difera in functie de cel care le priveste? Richard Carlson spune: Toti cei care pe care-i cunosc si care au pus sentimentul pozitiv deasupra nevoii de a avea dreptate, pe lista lor de prioritati, au ajuns sa inteleaga faptul ca diferentele de opinie se vor rezolva de la sine. O stare sufleteasca mai pozitiva ne permite sa intelegem si alte pozitii, sa ne ascutim auzul si sa ne exprimam propriile convingeri cu mai multa compasiune si grija. Intelegerea propriilor stari de spirit, dar si ale celorlalti, are o importanta vitala daca doriti sa pastrati relatiile armonioase si pline de satisfactii.Trebuie retinut ca daca percepeti o problema reala intr-o stare mentala negativa, problema va fi tot acolo si cand nivelul starii de spirit va creste. Si veti fi mult mai capabili sa gestionati eficient orice dificultate atunci cand sunteti intr-o stare de spirit negativa.Nu puteti schimba doar prin propriile forte starea de spirit negativa a cuiva, insa daca va mentineti echilibrul si starea de fericire, le veti fi de ajutor. In privinta partenerului, nu trebuie sa incercati sa il sfatuiti atunci cand se afla intr-o stare de spirit negativa. Nimeni nu este receptiv la informatii cand se afla intr-o astfel de stare. Poti fi fericit orice s-ar intampla , abordeaza si problema referitoare la stres. Stresul a devenit un termen universal pentru a descrie, a valida si a explica aproape tot ce merge prost in viata unui om. Este o cauza majora de neliniste, insa trebuie inteles ca acesta nu este altceva decat o forma de boala mentala acceptata din punct de vedere social si poate fi, in mare masura, eliminat. Stresul nu exista, altfel decat in mintea voastra.Contrar opiniei generale, a va gandi la motivele pentru care va simtiti rau si la modul precis in care va supara un anumit lucru, va scade de fapt moralul, si in loc sa va elibereze, va arata respectivele probleme ca fiind si mai teribile. Pentru a renunta la aceasta tendinta, puteti invata sa ignorati mai des aceste ganduri negative. Nu este nevoie sa zaboviti asupra lor. Functionarea psihologica nesanatoasa poate transforma chiar si cel mai marunt eveniment intr-un cosmar personal.Cu cat toleranta la stres este mai scazuta, cu atat oamenii functioneaza mai bine din punct de vedere psihologic. Majoritatea oamenilor cred ca solutiile la probleme apar printr-o schimbare de circumstante sau printr-un minutios proces de gandire. Totusi, mai exista o alternativa: o intelegere a problemelor care merge dincolo de hazard si se aplica in general tuturor problemelor.Cand starile de spirit si cele sufletesti sunt bune, nu doar ca veti percepe aceeasi circumstanta intr-o cu totul alta lumina, dar si problemele vor capata raspunsuri pe care nu le puteati percepe atunci cand erati intr-o stare de spirit negativa. Trebuie retinut ca starea de spirit este sursa experientei, nu efectul. In aceasta carte veti invata cum sa schimbati circumstantele si cum sa va rezolvati problemele.Intr-o stare de spirit negativa, daca lipsa banilor constituie o problema, vi se va parea ca este nevoie de multi bani pentru a face ceva placut sau care sa merite osteneala. Intr-o stare de spirit buna, nu veti mai gandi in acelasi fel, veti gasi activitati placute pentru bugetul vostru, oricat de restrans ar fi acesta.Uneori, rezolvarea unei probleme presupune sa aveti o intrebare in minte, la care va trebuie un raspuns. Trebuie sa va folositi de "depozitul mental" pentru a va ajuta. Fiecare poate accesa un loc linistit si retras din mintea lui unde raspunsurile si solutiile pot prinde contur si se pot dezvolta, fara interferenta gandirii excesive. Oamenii sunt atat de fericiti pe cat isi pun in minte sa fie . - Abraham Lincoln Cand intelegeti functionarea psihologica sanatoasa si invatati sa va lasati in voia ei, puteti accesa acel loc din voi insiva unde serenitatea exista deja. Apoi puteti sa nu mai incercati sa fiti fericiti, ci pur si simplu sa fiti fericiti. Un obicei este un gand pe care l-ai acceptat ca fiind adevarat . - Richard Carlson Iata o lista de verificare pentru viata voastra: • Este viata mea chiar atat de rea acum sau sunt pur si simplu intr-o stare de spirit negativa? • Urmez drumul spre nefericire intr-o incercare de a gasi fericirea? • Imi plasez opiniile deasupra sentimentelor? • Reactionez fata de starea de spirit negativa a altcuiva? • Port un razboi in mintea mea? • Ma lupt cu o problema? • Am o toleranta prea ridicata la stres? • Ma gandesc prea mult la propria persoana? • Port cu mine trecutul? • Imi aman viata? Poti fi fericit orice s-ar intampla le va surade celor prinsi in meandrele unei gandiri depasite. Ni se adreseaza simplu, intr-un mod extrem de potrivit, atunci cand vrem sa depasim disfunctiile si sa adoptam un stil de viata robust, eficient. -Marsha Sinetar O carte de o simplitate profunda, datatoare de speranta si umana despre ceva ce este la indemana noastra, a tuturor - fericirea. - Joseph Bailey VEZI PRET Descriere Cinci principii pentru a-ti pastra perspectiva asupra vietii Poti fi fericit orice s-ar intampla (You Can Be Happy No Matter What) . Aceasta este structurata in doua parti: Principiile si Aplicarea principiilor . A fi fericit este o munca launtrica. Exista oameni care infrunta circumstante extrem de dificile si totusi duc o viata extraordinara, fericita. Chiar daca circumstantele individuale si colective se schimba, principiile universale raman neclintite. Ele sunt un ghid catre fericire, atunci cand sunt practicate. Primele patru principii din aceasta carte se bazeaza pe o serie de principii psihologice, formulate initial de dr. Rick Suarez si dr. Roger C. Mills. Richard Carlson spune ca cele cinci principii pe care le prezinta in Poti fi fericit orice s-ar intampla , constituie o descoperire profunda in intelegerea functionarii psihologice umane. Fundatia unei vieti implinite este reprezentata de multumirea sufleteasca. Fara aceasta, tot ceea ce traiti poate semana cu un camp de bataie. Scopul acestei carti este acela de a va ajuta sa experimentati mai des in viata multumirea sufleteasca. Cele cinci principii va vor invata sa traiti intr-o stare sufleteasca pozitiva pentru mai mult timp. Trebuie sa le folositi ca pe un instrument de navigatie pentru a va calauzi prin viata si a va indruma spre fericire. GANDIREA Gandirea este marele initiator al experientei noastre - William James. In aceasta carte autorul spune ca orice experienta si perceptie in viata este bazata pe gandire. Puteti respinge orice ganduri negative care va trec prin minte, atunci cand realizati ca gandirea este mai degraba o aptitudine decat o realitate. A intelege principiul gandirii si cum se aplica acesta in experienta umana este un dar de pret. Gandirea va ajuta sa dati sens lucrurilor pe care le vedeti - aveti nevoie de ea pentru a supravietui in lume si pentru a conferi relevanta vietii. Reactiile oamenilor nu sunt produsul a ceea ce li se intampla, ele provin din gandire, din sistemul de credinte. O multitudine de ganduri trec zilnic prin mintea unui om, niciunul dintre acestea nefiind mai important decat altul - fiecare dintre ele este doar un gand. Cand intelegeti gandirea asa cum este ea cu adevarat, percepeti si gandurile pozitive sau negative asa cum sunt. STARILE DE SPIRIT Cand va aflati intr-o stare de spirit pozitiva, lucrurile nu mai par atat de dificile, iar problemele par mai usor de rezolvat. Intr-o stare de spirit negativa, este posibil sa percepeti toata lumea ca fiind orientata impotriva voastra. In functie de starea in care va aflati, veti percepe de fiecare data diferit ceea ce vi se intampla. Viata pare atat de serioasa atunci cand va aflati intr-o stare negativa, incat este necesar sa o tratati pur si simplu ca atare: "starea de spirit este o conditie umana inevitabila, care va trece odata cu timpul, daca o lasati in pace si evitati sa-i acordati atentie". REALITATILE SEPARATE Intelegerea principiului realitatilor separate va ofera posibilitatea de a elimina disputele. Prin aceasta, intelegandu-se faptul ca oamenii gandesc diferit, actioneaza diferit, si absolut nimic nu este anormal la acest lucru. Nu puteti si nici nu trebuie sa ii schimbati pe ceilalti, pentru ca natura sistemelor individuale de gandire va impiedica sa vedeti lucrurile exact asa cum le vad altii. Oricat de usor ati intelege un anumit lucru sau oricat de evidenta vi s-ar parea o situatie, altcineva o va evalua diferit si va fi la fel de sigur de pozitia sa. SENTIMENTELE Cand va simtiti deprimati, furiosi sau frustrati, aceste sentimente va indica faptul ca gandirea voastra este disfunctionala, ca nu traiti viata asa cum ar putea fi ea traita. De fiecare data cand experimentati viata din starea voastra mentala cea mai naturala, va simtiti fericiti. Veti fi capabili sa faceti acest lucru indiferent de ceea ce se intampla in jurul vostru, chiar si atunci cand suferiti dupa pierderea cuiva drag. De principiul sentimentelor trebuie sa va folositi precum de un instrument de navigatie care sa va ajute sa va vindecati si sa va calauzeasca inapoi spre locul in care doriti sa fiti.Nu exista o magie in privinta functionarii psihologice sanatoase. Aceasta functionare este sentimentul pe care il experimentati cand aproape nimic nu va tulbura mintea - este o stare sufleteasca pozitiva, care exista fara nici un motiv aparent. In aceasta stare sufleteasca pozitiva, veti fi echipati sa abordati eficient orice aspect al vietii voastre. MOMENTUL PREZENT Singura metoda de a experimenta, intr-un mod autentic si de durata, multumirea, satisfactia si fericirea, este aceea de a invata sa va traiti viata in momentul prezent. Gandurile va fac rau doar daca le imprimati o semnificatie. Altfel, ele nu au nicio putere sa va raneasca. Acordati atentie sentimentelor voastre, intrucat ele exista pentru a va ajuta. Daca gandurile voastre nu sunt aici, acum, decat sa fiti prea aspri cu voi insiva sau sa intrati prea adanc in detaliile gandirii voastre, indreptati-va pur si simplu, din nou, atentia asupra momentului prezent.Unul dintre cele mai sigure secrete ale fericirii este sa invatati sa va relaxati atunci cand va simtiti demoralizat sau stresat - avand incredere ca starea proasta si sentimentele care o insotesc vor trece daca nu faceti nimic.Cand va concentrati actiunea in momentul actual, si nu asupra celor care au trecut sau care vor veni, va veti spori productivitatea, creativitatea si capacitatea de a va indeplini telurile. Prea multe ganduri orientate spre trecut sau viitor va intuneca viziunea si va distrag de la ceea ce faceti. Cel mai important lucru despre cele cinci principii (gandirea, starile de spirit, realitatile separate, sentimentele si momentul prezent) este acela ca ele indica o indepartare de gandirea obsesiva cu privire la probleme si la oameni si va calauzesc spre un loc linistit din voi insiva, spre un sentiment mai placut. APLICAREA PRINCIPIILOR Psihologic, toti oamenii functioneaza la fel. Toti gandesc, au stari de spirit si sentimente, insa pe masura ce ajung sa se cunoasca mai bine, au tendinta de a pune la indoiala sistemul de gandire al celuilalt. Cu cat exista mai multe ocazii de a interactiona si de a petrece timp cu alte sisteme de gandire, cu atat mai mare este sansa ca un conflict sa izbucneasca. Versiunea voastra cu privire la viata nu este gresita. La fel si a altuia. Cand oamenii se inteleg unii pe altii, se asteapta sa vada lucrurile diferit unii de ceilalti. De aceea exista mereu surprindere si incantare atunci cand se intalnesc oameni care vad lucrurile exact la fel.Sentimentele stau la baza relatiilor de orice fel. Atunci cand aveti sentimente de caldura fata de altcineva, treceti cu vederea, in mare masura, diferentele dintre voi. Daca aveti diferente de opinii pe care trebuie sa le solutionati, rezolvati problemele cu calm si intelepciune. In relatiile disfunctionale, oamenii fac greseala de a incasa la modul personal comportamentul negativ. Masura incapacitatii oamenilor de a genera un sentiment pozitiv sau plin de caldura pentru cineva este masura in care exista ganduri negative despre respectiva persoana (acum sau in cadrul amintirilor neplacute).Daca sentimentul existent intr-o relatie este cel mai important element, atunci „a avea dreptate” nu are nicio relevanta, daca acest lucru diminueaza iubirea pe care o simtiti fata de cealalta persoana. Nevoia de a avea dreptate izvoraste dintr-o relatie nesanatoasa cu propriile ganduri. Credeti ca aceste ganduri sunt reprezentative pentru realitate sau va dati seama ca realitatile difera in functie de cel care le priveste? Richard Carlson spune: Toti cei care pe care-i cunosc si care au pus sentimentul pozitiv deasupra nevoii de a avea dreptate, pe lista lor de prioritati, au ajuns sa inteleaga faptul ca diferentele de opinie se vor rezolva de la sine. O stare sufleteasca mai pozitiva ne permite sa intelegem si alte pozitii, sa ne ascutim auzul si sa ne exprimam propriile convingeri cu mai multa compasiune si grija. Intelegerea propriilor stari de spirit, dar si ale celorlalti, are o importanta vitala daca doriti sa pastrati relatiile armonioase si pline de satisfactii.Trebuie retinut ca daca percepeti o problema reala intr-o stare mentala negativa, problema va fi tot acolo si cand nivelul starii de spirit va creste. Si veti fi mult mai capabili sa gestionati eficient orice dificultate atunci cand sunteti intr-o stare de spirit negativa.Nu puteti schimba doar prin propriile forte starea de spirit negativa a cuiva, insa daca va mentineti echilibrul si starea de fericire, le veti fi de ajutor. In privinta partenerului, nu trebuie sa incercati sa il sfatuiti atunci cand se afla intr-o stare de spirit negativa. Nimeni nu este receptiv la informatii cand se afla intr-o astfel de stare. Poti fi fericit orice s-ar intampla , abordeaza si problema referitoare la stres. Stresul a devenit un termen universal pentru a descrie, a valida si a explica aproape tot ce merge prost in viata unui om. Este o cauza majora de neliniste, insa trebuie inteles ca acesta nu este altceva decat o forma de boala mentala acceptata din punct de vedere social si poate fi, in mare masura, eliminat. Stresul nu exista, altfel decat in mintea voastra.Contrar opiniei generale, a va gandi la motivele pentru care va simtiti rau si la modul precis in care va supara un anumit lucru, va scade de fapt moralul, si in loc sa va elibereze, va arata respectivele probleme ca fiind si mai teribile. Pentru a renunta la aceasta tendinta, puteti invata sa ignorati mai des aceste ganduri negative. Nu este nevoie sa zaboviti asupra lor. Functionarea psihologica nesanatoasa poate transforma chiar si cel mai marunt eveniment intr-un cosmar personal.Cu cat toleranta la stres este mai scazuta, cu atat oamenii functioneaza mai bine din punct de vedere psihologic. Majoritatea oamenilor cred ca solutiile la probleme apar printr-o schimbare de circumstante sau printr-un minutios proces de gandire. Totusi, mai exista o alternativa: o intelegere a problemelor care merge dincolo de hazard si se aplica in general tuturor problemelor.Cand starile de spirit si cele sufletesti sunt bune, nu doar ca veti percepe aceeasi circumstanta intr-o cu totul alta lumina, dar si problemele vor capata raspunsuri pe care nu le puteati percepe atunci cand erati intr-o stare de spirit negativa. Trebuie retinut ca starea de spirit este sursa experientei, nu efectul. In aceasta carte veti invata cum sa schimbati circumstantele si cum sa va rezolvati problemele.Intr-o stare de spirit negativa, daca lipsa banilor constituie o problema, vi se va parea ca este nevoie de multi bani pentru a face ceva placut sau care sa merite osteneala. Intr-o stare de spirit buna, nu veti mai gandi in acelasi fel, veti gasi activitati placute pentru bugetul vostru, oricat de restrans ar fi acesta.Uneori, rezolvarea unei probleme presupune sa aveti o intrebare in minte, la care va trebuie un raspuns. Trebuie sa va folositi de "depozitul mental" pentru a va ajuta. Fiecare poate accesa un loc linistit si retras din mintea lui unde raspunsurile si solutiile pot prinde contur si se pot dezvolta, fara interferenta gandirii excesive. Oamenii sunt atat de fericiti pe cat isi pun in minte sa fie . - Abraham Lincoln Cand intelegeti functionarea psihologica sanatoasa si invatati sa va lasati in voia ei, puteti accesa acel loc din voi insiva unde serenitatea exista deja. Apoi puteti sa nu mai incercati sa fiti fericiti, ci pur si simplu sa fiti fericiti. Un obicei este un gand pe care l-ai acceptat ca fiind adevarat . - Richard Carlson Iata o lista de verificare pentru viata voastra: • Este viata mea chiar atat de rea acum sau sunt pur si simplu intr-o stare de spirit negativa? • Urmez drumul spre nefericire intr-o incercare de a gasi fericirea? • Imi plasez opiniile deasupra sentimentelor? • Reactionez fata de starea de spirit negativa a altcuiva? • Port un razboi in mintea mea? • Ma lupt cu o problema? • Am o toleranta prea ridicata la stres? • Ma gandesc prea mult la propria persoana? • Port cu mine trecutul? • Imi aman viata? Poti fi fericit orice s-ar intampla le va surade celor prinsi in meandrele unei gandiri depasite. Ni se adreseaza simplu, intr-un mod extrem de potrivit, atunci cand vrem sa depasim disfunctiile si sa adoptam un stil de viata robust, eficient. -Marsha Sinetar O carte de o simplitate profunda, datatoare de speranta si umana despre ceva ce este la indemana noastra, a tuturor - fericirea. - Joseph Bailey Caracteristici Categorie: Carti Dezvoltare personala Marca: Richard Carlson Pret: 39 lei Vanzator: libris.ro Cod: 10880405 *generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului Livrare Livrare prin curierLivrare prin easyboxRidicare la sediu Plata Plata cardPlata ramburs la curierPlata transfer bancar / Ordin de plataPlata in rate
Micul dictionar ilustrat al crizelor copiilor. Cand criza ne ajuta sa crestem ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Autor: Anne-Claire Kleindienst β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Spy The Lie ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Spy The Lie β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Magia din minte - U.S. Andersen ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Magia din minte / The Magic in Your Mind de Uell S. Andersen este calea spre a deveni si a face tot ceea ce iti β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Secretul vanzarilor perene - Ryan Holiday ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Secretul vanzarilor perene. Arta de a crea produse memorabile / Perennial Seller. The Art of Making and Marketing Work that Lasts de Ryan Holiday este β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Copilul interior. Fa pace cu trecutul si vindeca-ti copilaria ♡ 30 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Autor: Moussa Nabati β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Gata cu tampeniile. Nu te mai sabota, ia-ti viata in maini - Gary John Bishop ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 De la autorul bestsellerului international Unfu*k Yourself Lasa scuzele si recupereaza-ti viata.Stii ca n-ar trebui sa faci anumite lucruri si totusi le faci. Stii ca β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 0 LEI Cum sa schimbi lumea - Damon Centola 21% 49 LEI ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Cum sa schimbi lumea. Mecanismele prin care poti influenta oamenii si cursul evenimentelor Aproape tot ce stim despre felul cum se raspandesc schimbarile vine de β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Coaching zi de zi. Spune mai putin, intreaba mai mult si schimba pentru totdeauna felul in care conduci ♡ 29 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Autor: Michael Bungay Stanier β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Teama de atasament. Ghid pentru cunoasterea de sine si vindecare ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Teama de atasament. Ghid pentru cunoasterea de sine si vindecare β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Incredibilul creier al adolescentului. Calea spre descatusarea potentialului sau ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Autori: Ana Ionesei, Bettina Hohnen, Jane Gilmour, Tara Murphy β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Relatii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Relatii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Curajul de a nu fi pe placul celorlalti ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Curajul de a nu fi pe placul celorlalti β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi - Martha Stout ♡ 21 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi. Invata sa te protejezi de manipulatorii nemilosi Cand ajungi sa te judeci cu ex-partenerul violent si β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Inteligenta emotionala, editia a IV-a ♡ 26 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Autori: Daniel Goleman, Irina Margareta Nistor β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Vointa de sens - Viktor E. Frankl ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Vointa de sens. Fundamente si aplicatii ale logoterapiei Daca in cartile anterioare, inclusiv in Omul in cautarea sensului vietii , Viktor Frankl introducea ideea de β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Cine a zis sa fii normal? - Dale Archer ♡ 7 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Cine a zis sa fii normal? Afla cum ceea ce te face diferit te poate face exceptional ( Better Than Normal: How What Makes You β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 3 LEI Cum schimbarea aduce succesul - Dale Carnegie & Associates 8% 42 LEI ♡ 17 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 Dale Carnegie m-a invatat puterea entuziasmului. - John Emery Daca iti doresti sa atingi succesul construind un sistem de management bazat pe incredere, respect reciproc β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Cum sa nu mori singur. Surprinzatoarea cale de a gasi iubirea ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Cum sa nu mori singur. Surprinzatoarea cale de a gasi iubirea β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 0 LEI Creierul nostru muzical - Daniel J. Levitin 21% 49 LEI ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Creierul nostru muzical. De ce suntem fascinati de armoniile sonore Fie ca asculti Bach, The Beatles sau Eminem, muzica joaca un rol esential in viata β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Calatorii in centrul gandirii (editia a II-a) ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Calatorii in centrul gandirii (editia a II-a) β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Bucuria ordinii - Marie Kondo ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Marie Kondo - o senzatie mondiala a ordinii! - The Sunday Times Experta in organizare care a uimit lumea cu Magia ordinii revine acum cu β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Right, Said Fred ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 When social distancing is over, can people still keep their distance? I only do the things I like now, rather than the things I should β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Generatia dopaminei. Cum sa gasim echilibrul intr-o lume a placerilor ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Autori: Anna Lembke, Razvan Lerescu β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Chiar daca ti-e frica, actioneaza. Infrange-ti fricile si implineste-ti potentialul! (editia a II-a) ♡ 26 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Autor: SUSAN JEFFERS β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Aikido psihologic. Manual elementar de lupta psihologica - Mihail Litvak ♡ 5 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Manual elementar de lupta psihologica Voi, toti cei care sunteti fericiti, nu cumparati aceasta carte! Oricum sunteti niste luptatori aikido foarte buni. N-ar trebui sa β acelasi pretβ acelasi ratingπ¦ livrare contra cost
Good Mourning ♡ 25 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Theresa Caputo, TLC's Long Island Medium and the three-time New York Times bestselling author, teaches us how to ritualize and recover from the daily losses β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 0 LEI Minciuni toxice pe care si le spun femeile - Amy Ahlers 21% 49 LEI ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Minciuni toxice pe care si le spun femeile. Alunga-ti criticul interior si trezeste superstarul din tine Cele mai multe dintre noi ne confruntam in fiecare β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Actioneaza si gandeste ca Platon. Intelept, ganditor, filozof, drept, curajos ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Actioneaza si gandeste ca Platon. Intelept, ganditor, filozof, drept, curajos β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Antidot pentru depresie. Beneficiile spiritualitΔΘii asupra sΔnΔtΔΘii mintale ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 O noua revoluΘie in lumea sanataΘii Θi a starii de bine!Β O incursiune surprinzatoare in neuroΘtiinΘa spiritualitaΘii! Dr. Lisa Miller, psiholog Θi profesor la Universitatea Columbia, β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 0 LEI Nu-ti face griji. 48 de lectii pentru reducerea anxietatii - Shunmyo Masuno 21% 49 LEI ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Invatati sa scapati de stres, sa schimbati modul in care va faceti griji si sa va imbunatatiti viata. Shunmyo Masuno, calugar budist Zen si autor β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Cartea celor cinci cercuri. Gorin no Sho. Drumul pe care mergi singur ♡ 9 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Cartea celor cinci cercuri. Gorin no Sho. Drumul pe care mergi singur β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Motivatia zilnica. 365 de zile mai bune - Eduard Andrei Vasile ♡ 4 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 O carte mica despre lucruri mari. O carte in care Eduard Andrei Vasile a cuprins mare parte dintre metaforele, invataturile si cuvintele care l-au ajutat β acelasi pretβ acelasi ratingπ¦ livrare contra cost
Ora fermecata - Meghan Cox Gurdon ♡ 17 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Ora fermecata. Puterea miraculoasa a cititului cu voce tare in epoca neatentiei Ora fermecata dezvaluie uimitoarele avantaje de care se bucura oamenii de toate varstele β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
De neclintit. Manualul de strategii pentru libertatea ta financiara ♡ 23 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Autor: Tony Robbins β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Mame pentru fetele noastre ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Autor: Maggie Dent β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 10 LEI Reglarea dezechilibrelor hormonale - Sara Gottfried 21% 49 LEI ♡ 4 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Reglarea dezechilibrelor hormonale. Solutii naturale pentru a va redobandi echilibrul, somnul, libidoul si energia • Bestseller New York Times. Contine teste pentru identificarea dezechilibrului hormonal β acelasi pretβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine - Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Cand "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care sa le regreti o viata intreaga: ajungi sa-ti strici relatiile cu cei mai buni β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
What I Wish I'd Known When I Was Young ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 This book traces a pattern: why is it that often the people with the hardest beginnings in life - children who experience displacement, disease, financial β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 0 LEI Selfie - Will Storr 21% 49 LEI ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Selfie. Cum am devenit atat de obsedati de sine si ce efect are acest lucru asupra noastra? Traim intr-o epoca a individualitatii. Se presupune ca β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 0 LEI Creierul fericit. Cum sa fim calmi, relaxati si sa avem incredere in noi cu ajutorul neuropsihologiei- Rick Hanson 21% 49 LEI ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Creierul nostru invata in permanenta, asa ca este proiectat sa fie schimbat de experientele pe care le traim. El are insa tendinta naturala de a β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Despre prezenta. O calatorie spre sine - Carlos L Abbate ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Care este motivul pentru care cersim iubirea? Ce este serenitatea si cum ajungem la ea? Ce este adevarata libertate? Cine sunt? Carlos L’Abbate, un argentinian β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Regula de 5 secunde - Mel Robbins ♡ 22 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Bestseller international Doza zilnica de curaj care-ti va transforma intreaga viata.Cum sa-ti imbogatesti viata si sa-ti recapeti increderea in fortele proprii in doar 5 secunde.Mel β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Maine eram vesnic leu - Arnhild Lauveng ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Timp de 10 ani Arnhild Lauveng a suferit de schizofrenie, fiind internata frecvent. Cartea de fata ofera o rara ocazie de a intra in universul β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Schite si chichite - Constantin-Iulian Tanascu ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Cand viata deschide cartea cu lectii, nu se rezumadoar la o singura lectie. Are grija sa iti predea exactce ai nevoie, cat ai nevoie, astfel β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Fii fericit, fii tu insuti. Ghidul adolescentilor - Penny Alexander, Becky Goddard-Hill ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Creste nivelul de fericire a celei mai importante persoane pe care o vei intalni vreodata...TU(ABIA ATUNCI TE POTI OCUPA DE RESTUL LUMII!)Aici vei gasi o β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
E de rau, gandim prea mult! - Dr. Serge Marquis ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 E de rau, gandim prea mult! Cum sa ne imblanzim mintea Il cheama Gandirici si e un hamster care alearga intr-o rotita. In capul tau. β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Cum sa-ti intaresti increderea in tine - Marie Haddou ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Increderea in sine este un atu indispensabil in fata incercarilor si dificultatilor cotidiene, intr-o societate in care inving cei combativi. Ea iti ofera un sentiment β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 0 LEI Agilitatea emotionala - Susan David 21% 49 LEI ♡ 4 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Agilitatea emotionala. Cum sa ne gestionam emotiile pentru a avea succes in viata personala si profesionala Cheia pentru valorificarea adevaratului nostru potential. Drumul catre implinirea β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Esti ceea ce faci ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Esti ceea ce faci β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 3 LEI Da sens vietii - John C. Maxwell 8% 42 LEI ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 In adancul sufletului, fiecare dintre noi ne dorim sa avem o viata care conteaza, sa stim ca putem schimba in bine vietile celor din jur β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Imbunatateste-ti instantaneu dispozitia - Dr. Olivia Remes ♡ 6 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Imbunatateste-ti instantaneu dispozitia. Remedii de urgenta pentru invingerea anxietatii, panicii si stresului 3 milioane de vizualizari pe TEDTalk Cum faci fata stresului, anxietatii, procrastinarii sau β acelasi pretβ acelasi ratingπ¦ livrare contra cost
Reducere 0 LEI 366 de legi ale succesului - Robert Greene 39% 63 LEI ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Timp de peste doua decenii, Robert Greene a consiliat milioane de oameni si i-a ajutat sa obtina ceea ce-si doresc, sa inteleaga motivatiile altora si β acelasi pretβ rating mai micπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Capcana narcisismului - Reinhard Haller ♡ 10 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Capcana narcisismului. Indrumar de cunoastere a naturii umane si de cunoastere Va intrebati cateodata ce ii determina pe unii dintre oamenii din viata voastra sa β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Deschizatorii de drumuri ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Deschizatorii de drumuri β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Arta de a trai fara stiri! - Rolf Dobelli ♡ 4 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Rolf Dobelli s-a nascut in 1966 la Lucerna, Elvetia. Este scriitor, romancier si om de afaceri. A obtinut un MBA si un doctorat in filozofia β acelasi pretβ acelasi ratingπ¦ livrare contra cost
Reducere 8 LEI Parenting conΘtient 18% 47 LEI ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Prima abilitate pe care ar trebui sΔ Εi-o formeze copiii este aceea de a Θti cΔ au dreptul sΔ fie iubiΘi aΘa cum sunt ei β acelasi pretβ rating mai bunπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Cooperarea intre sexe - Alfred Adler ♡ 6 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Cooperarea intre sexe. Despre femei, iubire si casatorie Alaturi de profesie si de relatiile sociale, intemeierea unei familii reprezinta, pentru Adler, una dintre cele trei β acelasi pretβ acelasi ratingπ¦ livrare contra cost
