Studiul China ★ ★ ★ ★ ★ 3.60/5 (1) În ciuda măsurilor luate, sănătatea Americii se degradează de la o zi la alta. Deşi cheltuim mai mulţi bani pe cap de locuitor pentru îngrijirea sănătăţii decât orice altă societate din lume, două treimi dintre americani sunt supraponderali, iar peste 15 milioane sunt diabetici, numărul lor crescând cu mare viteză. Bolile de inimă au o incidenţă la fel de mare ca acum treizeci de ani, iar războiul împotriva cancerului, declanşat în anii ‘70, s-a dovedit a fi un eşec lamentabil. Jumătate din americani au o problemă de sănătate care necesită prescrierea de medicamente în fiecare săptămână, şi peste 100 de milioane de americani au valori prea mari ale colesterolului. Pentru ca lucrurile să fie şi mai rele, copiii şi tinerii americani tind să se îmbolnăvească începând de la vârste din ce în ce mai fragede. O treime din copiii americani sunt supraponderali sau prezintă riscul de a deveni supraponderali. Un număr din ce în ce mai mare dintre ei cad pradă unei forme de diabet care până nu demult putea fi găsită numai la adulţi, după care sunt îndopaţi cu medicamente. Iar cauza tuturor acestor probleme este de fiecare dată aceeaşi: masa de dimineaţă, masa de prânz şi masa de seară. Studiul China prezintă un mesaj clar şi concis de speranţă, risipind multe mituri şi dezinformări legate de starea de sănătate. Dacă doreşti să fii sănătos, schimbă-ţi dieta alimentară. „Studiul China efectuat de Colin Campbell este o lucrare importantă şi uşor de citit. Împreună cu fiul său Tom, el comentează aici diferite studii referitoare la relaţia dintre dietă şi boală. Concluziile sale cu privire la consecinţele dăunătoare ale consumului de proteine de origine animală sunt incredibile. La fel de surprinzătoare a fost şi dificultatea de a prezenta rezultatele pe care le-a obţinut publicului larg. Este o istorie care merită citită.” Robert C. Richardson, doctor în ştiinţe, laureat al Premiului Nobe Verifica stoc
Studiul China - Colin Campbell, Thomas M. Campbell ♡ 21 67 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Studiul China. Cel mai complet studiu despre nutritie realizat vreodata, cu implicatii extraordinare asupra dietei, pierderii in greutate si sanatatii pe termen lung In ciuda
Reducere 4 LEI Sanatatea are gust. Ghid de slabit - Mihaela Bilic 6% 72 LEI ♡ 13 68 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Sanatatea are gust …e acum mai usor de citit, mai accesibila, mai prietenoasa. Din cartea mare si complexa pe care o stiti, au rezultat trei
Gata cu grasimea incapatanata! - Jorge Cruise ♡ 10 68 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Gata cu grasimea incapatanata! Descopera programul THINK FIT (gandeste corect), pentru a pune capat stresului si a pierde 700 de grame in fiecare zi Jorge
Mananca si invinge dieta - William W. Li ♡ 3 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Mananca si invinge dieta. Arde grasimi, vindeca-ti metabolismul si traieste mai mult • Autorul bestsellerului Mananca pentru a invinge boala Dr. William Li, medic si
Reseteaza-te! - Dean Ornish, Anne Ornish ♡ 3 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.60/5 Reseteaza-te! Simple schimbari ale stilului de viata pentru gestionarea bolilor cronice Bestseller National in SUA Cercetarile stiintifice revolutionare ale dr. Dean Ornish arata ca schimbarea
Boala celiaca si infertilitatea - Cosmin Ciora, Ramona Mihaela Nedelcuta ♡ 14 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Boala celiaca este o afectiune cunoscuta si definita in medicina de multi ani. Este cea mai frecventa cauza de malabsorbtie. Celiachia afecteaza circa 1% din
Lifespan - David A. Sinclair PhD ♡ 15 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Lifespan. De ce imbatranim si cum sa nu o mai facem? •Bestseller New York Times Faptul ca imbatranim pare a fi un adevar incontestabil. Dar
Mananca si invinge boala - Dr. William W. Li ♡ 11 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.64/5 Mananca si invinge boala. Corpul tau se poate vindeca singur Bestseller New York Times Ce mananci te hraneste pe tine sau iti hraneste boala?Descopera cele
Protocolul Wahls - Terry Wahls, Eve Adamson ♡ 11 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.64/5 Protocolul Wahls. Cum am invins scleroza multipla progresiva utilizand principiile Paleo si medicina functionala O modalitate inedita si radicala de tratament al tuturor bolilor autoimune
Manual de prim ajutor (editia a III a) ♡ 10 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Manual de prim ajutor (editia a III a)
Numaratoare inversa. Despre reproducerea umana - Shanna H. Swan, Stacey Colino ♡ 15 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 In 2017, Shanna H. Swan si echipa sa de cercetatori au descoperit ca in ultimele patru decenii numarul de spermatozoizi al populatiei masculine din tarile
Istoria corpului uman. Evolutie, sanatate si boala ♡ 17 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 Istoria corpului uman. Evolutie, sanatate si boala
Alimentatia omului modern - Luiza Pirvu ♡ 12 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Tot mai multe studii medicale certifica legatura stransa dintre alimentatia omului modern, obezitate si diferite afectiuni, dar si modul in care acesti trei parametri se
365 de retete pentru copii - Christine Zalejski ♡ 5 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Concepute si testate de catre Christine Zalejski, tanara mama si autoarea unui blog culinar de succes, aceste 365 de retete sunt ideale pentru parintii care
Ritualuri pentru starea de bine. Lifestyle, food, exercitii cardio, de suplete si mobilitate. Sedinte personalizate de la 10 la 60 de minute ♡ 14 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 Ritualuri pentru starea de bine. Lifestyle, food, exercitii cardio, de suplete si mobilitate. Sedinte personalizate de la 10 la 60 de minute
Cuprind multimi - Ed Yong ♡ 24 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Cuprind multimi - Miliardele de microbi din noi si felul in care ne modeleaza viata. Ed Yong ne indeamna cu mult umor si eruditie sa
The Food Mood Connection - Dr. Uma Naido ♡ 13 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 The Food Mood Connection.Un ghid esential al alimentelor uimitoare care lupta cu depresia, anxietatea, OCD, ADHD si multe altele Stiai ca afinele te pot ajuta
Tot ce trebuie sa stii despre vitamine, minerale, plante medicinale si multe altele ♡ 11 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.64/5 Tot ce trebuie sa stii despre vitamine, minerale, plante medicinale si multe altele
Detox. Retete si sfaturi practice pentru o dieta sanatoasa - Cinzia Trenchi ♡ 14 69 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 Scopul unei diete de detioxificare este de a ne simti mai bine in momentele in care ne confruntam cu responsabilitatile zilnice, de a avea mai
Tot ce trebuie sa stii despre vitamine, minerale, plante medicinale si multe altele - Pamela Wartian Smith 65 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 0.00/5 Tot ce trebuie sa stii despre vitamine, minerale, plante medicinale si multe altele. Cum sa alegi nutrientii potriviti pentru tine Afla ce afectiuni poti vindeca
Mancare, sanatate si fericire - Oprah Winfrey ♡ 13 64 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Mancare, sanatate si fericire. 115 retete alese pentru mese delicioase si o viata mai bune CELE 115 RETETE PREFERATE ALE LUI OPRAH MANCARURI DELICIOASE SI
Puterea vindecatoare a postului - Jason Fung ♡ 12 70 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.61/5 Puterea vindecatoare a postului. Ghidul popular pentru post, Intermitent, alternativ sau extins Contine exemple de reusita, protocoale si retete Profitabil: Rezultate durabile fara cheltuieli si
Planul de recuperare a sistemului imunitar - Susan S. Blum, Michele Bender ♡ 12 64 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Planul de recuperare a sistemului imunitar - Un program in 4 pasi recomandat pentru tratarea bolilor autoimune Glutenul, metalele grele din mediul inconjurator, toxinele, infectiile
Exercitii chinezesti de vindecare ♡ 18 70 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 Exercitii chinezesti de vindecare
Puterea vindecatoare a postului (editia a III a) ♡ 14 70 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Puterea vindecatoare a postului (editia a III a)
Reducere 8 LEI Agenda medicala Merck. Simptomele explicate pacientilor 11% 79 LEI ♡ 15 71 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Cel mai folositor mod de informare, dar si cel mai periculos, este internetul. Folositor fiindca iti ofera o informatie rapida, periculos fiindca iti ofera o
Mancare. Ce naiba ar trebui sa mananc? - Mark Hyman ♡ 12 63 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Mancare: Ce naiba ar trebui sa mananc? / Food: What the Heck Should I Eat? de Mark Hyman este un ghid care te va inspira
Leacuri de casa de la lume adunate ♡ 16 63 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Leacuri de casa de la lume adunate
Cartea mea de diabet - Mirela Culman ♡ 13 71 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.61/5 Diabetul zaharat este o boala de lunga durata, in plina ascensiune in zilele noastre, careia, pe masura ce se extinde, ii sunt dedicate din ce
Reducere 8 LEI Genialimente - Max Lugavere, Paul Grewal 11% 79 LEI ♡ 15 71 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Genialimente. Tot ce trebuie sa mananci ca sa fii destept, fericit, eficient Autorii iti dezvaluie cum sa asiguri functionarea optima a acestei masinarii extraordinare care
Reducere 7 LEI Marele dictionar al bolilor si afectiunilor - Jacques Martel 11% 69 LEI ♡ 17 62 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Marele dictionar al bolilor si afectiunilor. Cauzele subtile ale imbolnavirii - Editia a VI-a Marele dictionar al bolilor este acum si cel mai mare ajutor
Cum sa oprim imbatranirea. Un plan radical pentru a face reversibil procesul de imbatranire (editia a V a) ♡ 17 62 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Cum sa oprim imbatranirea. Un plan radical pentru a face reversibil procesul de imbatranire (editia a V a)
Reducere 4 LEI Alimente care combat cancerul - Richard Beliveau, Denis Gingras 6% 77 LEI ♡ 14 73 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Ce ar trebui sa consumam mai exact si in ce combinatii? Oare toate alimentele anticancer au acelasi efect? Combat ele orice tip de cancer? Secrete
Reducere 0 LEI Creierul sanatos - dr. William Sears, dr. Vincent M. Fortanasce, Hayden Sears 5% 64 LEI ♡ 11 61 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Creierul sanatos. Un ghid pentru toate varstele de a deveni mai calm, mai fericit, mai istet. Autori:dr. William Sears, dr. Vincent M. Fortanasce, in colaborare
Wow, ce simplu e sa fii sanatos! - Nicolae Durdui ♡ 11 61 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Potrivit Genezei 6:3, Dumnezeu, cand ne-a creat, ne-a creat sa traim sanatosi minimum 120 ani. Atunci Domnul a zis: Duhul Meu nu va ramane pururi
Cum sa nu mori - Michael Greger, Gene Stone ♡ 6 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Cum sa nu mori. Descopera alimentele dovedite stiintific ca previn si inverseaza boala Scrisa de medicul care a creat site-ul de mare popularitate NutritionFacts.org, cartea
Biblia echilibrului hormonal. Un plan holistic pentru a-ti mentine sanatatea pe parcursul intregii vieti ♡ 10 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Biblia echilibrului hormonal. Un plan holistic pentru a-ti mentine sanatatea pe parcursul intregii vieti
Cum sa fii mai vegan - Niki Webster ♡ 19 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Cum sa fii mai vegan. Un ghid adresat tinerilor despre cum sa treci la o alimentatie (ceva mai mult) bazata pe plante Tot ce ai
Dieta ketogenica bogata in fibre - Naomi Whittel ♡ 3 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Dieta ketogenica bogata in fibre. Un plan nutritional pe 22 de zile pentru reglarea metabolismului, scadere in greutate si echilibrare hormonala. + 77 retete Fie
Dieta ketogernica bogata in fibre ♡ 19 60 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Dieta ketogernica bogata in fibre
Secolul pandemic - Mark Honigsbaum ♡ 19 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 S ecolul pandemic. O istorie a contagiunii mondiale, de la gripa spaniola la Covid 1 9 •Best BookThe New York Times, The Observer, Mail on
Sanatatea la indemana ta. Secretul stravechi care iti va schimba viata - Frederic Saldmann ♡ 3 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Autorul bestsellerului Tu esti cel mai bun medic al tau Dr. Frederic Saldmann ne ofera o reteta revolutionara pentru vitalitate si sanatate, inspirata din intelepciunea
Anatomie pentru miscare Vol.1: Introducere in analiza tehnicilor corporale - Blandine Calais-Germain, Francois Germain ♡ 3 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Cartea prezinta intr-o maniera accesibila notiuni fundamentale de anatomie pentru toate tehnicile corporale - arte martiale, yoga, dans, gimnastica etc. Studentii si profesorii de la
Superintestinul - William Davis ♡ 17 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Superintestinul. Un plan de patru saptamani pentru reprogramarea microbiomului, refacerea sanatatii si pierderea in greutate In Superintestinul , dr. Williams Davis isi continua cercetarile incepute
Biblia vitaminelor - Earl Mindell, Hester Mundis ♡ 17 75 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.60/5 Biblia vitaminelor.Peste 200 de vitamine si suplimente alimentare pentru a-ti imbunatati sanatatea, starea de bine si longevitatea Traieste mai mult si mai sanatos cu cea
Parinti altfel cu copiii de la 1 la 10 ani ♡ 13 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Parinti altfel cu copiii de la 1 la 10 ani
Cartea mierii. Retete pentru sanatate si vindecare - Andrea Kirk Assaf ♡ 19 59 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Mierea este o substanta magica, apreciata de mii de ani de catre oameni pentru dulceata sa, substantele nutritive pe care le contine si proprietatile ei