Terapeutul de buzunar (transport gratuit) 26%

Terapeutul de buzunar (transport gratuit)

3.99/5 (11)

De la psihoterapeuta și personalitatea TikTok dr. Annie Zimmerman – un kit revoluționar, pentru tine și pentru relațiile tale, cu sfaturi despre cum poți să îți vindeci traumele trecute, să construiești legături rezistente și să preiei controlul asupra sănătății tale mintale În fiecare zi, psihoterapeuta dr. Annie Zimmerman se întâlnește în cabinetul său din Londra cu pacienți care se luptă să trăiască. Aceștia sunt hotărâți să obțină o evoluție personală și să facă schimbări pozitive, dar se trezesc mereu împotmoliți pe drum. O întreabă: de ce nu pot dormi? De ce mă tot întorc la o relație toxică? De ce îmi pierd mereu cumpătul? Ce e în neregulă cu mine? Iată problema: cu ei nu e nimic în neregulă. Doar că își pun întrebările greșite. În Terapeutul de buzunar, dr. Zimmerman ajută cititorii să ia contact cu trecutul pentru a identifica tiparele vechi, care nu ajută, și să scape de „falsul sine“. Combină instrumente practice cu anecdote din cabinetul de terapie, distilând concepte psihologice complexe cu căldura și empatia ei definitorii. Convingerea dr. Zimmerman – galvanizată de sutele de mii de urmăritori pe care îi are pe rețelele de socializare – este că trebuie să ne studiem cu compasiune eforturile și eșecurile, pentru a ne înțelege suferința și pentru a găsi o cale spre vindecare. Doar dacă facem astfel putem obține o schimbare semnificativă, permanentă. În activitatea sa de psihoterapeut, dr. Zimmerman a descoperit că multe dintre problemele comune cu care se confruntă oamenii au de-a face cu o lipsă de autoînțelegere. Pentru că nu se cunosc cu adevărat, pot să nu fie conștienți de bagajul pe care îl aduc într-o relație, romantică sau de altă natură. Terapeutul de buzunar le permite cititorilor să își exploreze sinele cu blândețe, dar și cu onestitate și să afle mai multe despre relațiile prezente și viitoare punându-și întrebări fundamentale, printre care: • Ce pot face cu stilul meu de atașament? • Chimia intensă este un lucru pozitiv? • De ce este frica sexy? • De ce mă obsedează oamenii care nu mă vor? • De ce este atât de greu să pierzi pe cineva? • Cum mă pot vindeca? Un instrument genial, necesar pentru cei care vor să scape de tiparele vechi și să îmbrățișeze o viață care să abunde în conștientizare de sine și în relații semnificative, Terapeutul de buzunar este o lectură obligatorie în domeniul psihologiei. „Terapeutul de buzunar este un masterclass de psihologie umană care te va ajuta să te înțelegi mai bine pe tine și relațiile tale. Dr. Zimmerman are darul de a conduce cititorii către relații mai semnificative, care împlinesc, și mai sustenabile. Această carte este pentru toți cei care vor să își crească conștiința de sine, să își întărească legătura cu ei înșiși sau să își aprofundeze conexiunea cu ceilalți.“ Dr. Nicole LePera – autoare a bestsellerelor New York Times Cum să-ți transformi viața și Cunoaște-te pe tine însuți „Terapeutul de buzunar este un ghid vital și practic pentru înțelegerea emoțiilor, îmbunătățirea relațiilor și renunțarea la convingerile care ne limitează. Toată lumea poate beneficia de pe urma perlelor de înțelepciune și a sfaturilor experte ale lui Annie.“ Mo Gowdat – autor al bestsellerului internațional Rezolvă ecuația fericirii „Terapeutul de buzunar este o lectură esențială pentru toți cei care vor să se înțeleagă mai bine atât pe ei înșiși, cât și relațiile lor. Este scrisă cu claritate, expertiză și experiență care îi vor ajuta pe cei interesați de autodezvoltare.“ Owen O’Kane, autor al bestsellerelor Cum să devii propriul terapeut și Ten to Zen   Dr. Annie Zimmerman este psihoterapeută și personalitate TikTok, folosind abordare psihodinamică în lucrul cu clienții. Are un doctorat în psihologie, iar experiența ei se concentrează pe a le arăta clienților modul în care anii de început ai vieții lor este posibil să fi dus la formarea de strategii care pot contribui la tipare care să nu îi ajute la vârsta adultă. Locuiește în prezent la Londra.

Produse similare

Seducție sub clar de lună

Seducție sub clar de lună

12
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Deseneaza folosind partea dreapta a creierului Reducere 45 LEI

Deseneaza folosind partea dreapta a creierului

51% 89 LEI
18
44 LEI info
4.25/5

Desenează folosind partea dreaptă a creierului este cel mai folosit manual de desen în întreaga lume. Fie că simți că nu ai vreun talent pentru

Disney Printese. Set de colorat si de activitati

Disney Printese. Set de colorat si de activitati

13
44 LEI info
3.74/5

Nu e disponibil

Copilul care a supravietuit

Copilul care a supravietuit

14
44 LEI info
3.74/5

Nu e disponibil

Ai incredere in tine

Ai incredere in tine

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Femeile din umbra

Femeile din umbra

15
44 LEI info
3.74/5

Nu e disponibil

Foc pe gheata

Foc pe gheata

11
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Oaspetele misterios

Oaspetele misterios

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Eu raman aici

Eu raman aici

12
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Cuplul de la nr. 9

Cuplul de la nr. 9

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Biroul de elucidare a destinelor

Biroul de elucidare a destinelor

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Ultimele ore la Paris

Ultimele ore la Paris

7
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Viata mea in libraria Morisaki

Viata mea in libraria Morisaki

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Cafeneaua sperantei

Cafeneaua sperantei

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Totul despre psihologie. Psihologie aplicată în imagini Reducere 55 LEI

Totul despre psihologie. Psihologie aplicată în imagini

56% 99 LEI
19
44 LEI info
4.25/5

Cum ne putem seta creierul să invețe mai eficient? Ce tehnici pot reduce tensiunea cacircnd negociem? Ce trucuri psihologice folosește publicitatea pentru a ne convinge

Ariadna

Ariadna

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Fiica pierduta din Italia

Fiica pierduta din Italia

12
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Surorile Chanel

Surorile Chanel

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Creierul barbatului

Creierul barbatului

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Galaad

Galaad

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Depravatul din Gorgani. Alte 52 de ciudățenii

Depravatul din Gorgani. Alte 52 de ciudățenii

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Puterea incredibila a sentimentelor

Puterea incredibila a sentimentelor

6
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Temnita durerii

Temnita durerii

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Cand viata bate filmul

Cand viata bate filmul

10
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Ipoteza iubirii

Ipoteza iubirii

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Cu dragostea in minte

Cu dragostea in minte

10
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Pacate sub clar de luna

Pacate sub clar de luna

7
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Apa proaspata pentru flori

Apa proaspata pentru flori

7
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

De mână cu moartea

De mână cu moartea

10
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Sah-mat, cu dragoste

Sah-mat, cu dragoste

10
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Insula Armelor

Insula Armelor

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Apa proaspata pentru flori

Apa proaspata pentru flori

18
44 LEI info
3.75/5

Violette Toussaint este administratoarea unui cimitir dintr-un orașel din Burgundia. Diferiții participanți la inmormantari, vizitatorii fideli sau colegii – groparii, ingrijitorii și un preot –

Pe tarm

Pe tarm

7
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

David Copperfield

David Copperfield

15
44 LEI info
3.74/5

Intr-o nefasta noapte de vineri, la șase luni dupa moartea tatalui sau, vine pe lume David Copperfield. Daca ar fi fost fata, ar fi beneficiat

Scrisoarea de dragoste

Scrisoarea de dragoste

18
44 LEI info
3.75/5

Secrete bine pastrate, un joc periculos... 1995, Londra. Cand Sir James Harrison, unul dintre cei mai mari actori ai generației sale, se stinge din viața

Cele șapte surori. Povestea Maiei

Cele șapte surori. Povestea Maiei

15
44 LEI info
3.74/5

Maia D’Apliese și surorile sale se aduna in casa copilariei – un castel fabulos, izolat, situat pe malul lacului Geneva –, dupa ce afla ca

Motanul care voia sa salveze cartile

Motanul care voia sa salveze cartile

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Changi

Changi

17
44 LEI info
3.75/5

Doar unul din cincisprezece oameni are puterea, norocul si inteligenta de a supravietui in inchisoarea japoneza Changi, aflata in extremitatea estica a insulei Singapore. Si

O aventura italiana

O aventura italiana

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Joc murdar

Joc murdar

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Evadare la Roma

Evadare la Roma

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Colivia

Colivia

10
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

O zi

O zi

7
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Conacul Silvermoor

Conacul Silvermoor

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Tara zapezilor

Tara zapezilor

7
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Fotograful amintirilor pierdute

Fotograful amintirilor pierdute

10
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Taramul minunilor

Taramul minunilor

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Experimentul iubirii adevarate

Experimentul iubirii adevarate

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Malnata

Malnata

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Scandaluri sub clar de luna

Scandaluri sub clar de luna

7
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Printesa de otel

Printesa de otel

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Anna Karenina

Anna Karenina

17
44 LEI info
3.75/5

Considerat de William Faulkner cel mai bun roman al tuturor timpurilor, Anna Karenina este povestea a doua cupluri din aristocratia rusa care intruchipeaza pentru Tolstoi doua ipostaze

Atalanta Reducere 15 LEI

Atalanta

26% 59 LEI
20
44 LEI info
4.01/5

Atunci când i se naște o fiică, regele din Arcadia este profund dezamăgit. Abandonată pe munte, micuța și neajutorata Atalanta este lăsată la mila unei

Mai aproape de iubire

Mai aproape de iubire

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Soldații de zinc

Soldații de zinc

10
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Evadarea din ghetou

Evadarea din ghetou

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Animal

Animal

19
44 LEI info
3.75/5

De cand se știe, Joan a fost silita sa indure cruzimile barbaților. Dar, dupa ce asista la un act de o violența șocanta comis de

Mika în viața reală

Mika în viața reală

8
44 LEI info
3.72/5

Nu e disponibil

Un milion de săruturi într-o viață

Un milion de săruturi într-o viață

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil

Disney bebe. Animale. Maxi puzzle

Disney bebe. Animale. Maxi puzzle

9
44 LEI info
3.73/5

Nu e disponibil