Terapia de 30 de minute pentru managementul furiei | Ronald T. Potter-Efron, Patricia S. Potter-Efron ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 (1) Se intampla ceva suparator si dintr-odata - BUM! - te aprinzi ca un foc de artificii. Ai senzatia ca nu poti face nimic pentru a impiedica explozia. Adevarul este ca fiecare dintre noi se infurie din cand in cand. Furia ne inunda cu un val intens de adrenalina si preia controlul asupra gandurilor si comportamentului nostru. Din fericire, exista mai multe tehnici eficiente de gestionare a furiei si de dezamorsare a starilor conflictuale. Cu alte cuvinte, furia poate fi la randul ei controlata. Daca vrei sa inveti cum sa reactionezi calm si eficient in momentele tensionate, cand oricine altcineva si-ar pierde cumpatul, ai intalnit cartea potrivita. Lucrarea cuprinde trei parti. Prima parte te ajuta sa indentifici punctele tale problematice. Partea a doua te ajuta sa iti fixezi tinte realiste pentru a gestiona furia. Partea a treia se ocupa de aspectul practic al problemei: tehnici specifice pe care le poti folosi pentru managementul furiei. Capitolele sunt insotite de exercitii complexe si eficiente pentru fiecare caz in parte. Verifica stoc
Rezilienta. Secretul puterii psihice ♡ 11 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 Viata in secolul XXI este foarte solicitanta. Monstrul spiralei performantelor pandeste nu numai in activitatea curenta, ci si in viata sociala. Facem din ce in
Busola placerii. De ce ne plac jocurile, mancarea nesanatoasa, alcoolul, orgasmul si marijuana ♡ 11 31 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Placerea poate capata diverse forme. Dar, fie ca este vorba de ciocolata sau sport, vodca sau voluntariat, suntem intotdeauna in cautare de ceva nou si
Terapia cognitiv comportamentala ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 Esti sigur ca viata iti este determinata implacabil de ceea ce ti s-a intamplat in copilarie? Sau de hotararile pe care le-au luat altii in
Psihologia Pozitiva ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 Te copleșesc grijile și gandurile negre, iți este greu sa vezi partea plina a paharului, indiferent ca este vorba de viața personala sau de locul
Cum să nu mori din dragoste ♡ 11 26 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Este o carte lipsita de ascunzisuri, care spune toate adevarurile despre acele aspecte ale relatiei care ne fac sa ne indoim daca facem lucrurile bine
Foamea ucigaşă ♡ 15 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Aceasta carte s-a nascut din experienta autobiografica a Giannei Schelotto. Datorita relatiei cu mama sa, care ii impunea un regim alimentar, autoarea a reusit sa
Descoperă-ţi punctele forte cu testul Clifton (Strengthsfinder) ♡ 15 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 “Elementul esential pentru obtinerea succesului profesional si a fericirii il constituie valorificarea punctelor forte, nu corectarea slabiciunilor. Primul pas este sa afli care sunt punctele
Cyberpsihologia ♡ 17 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 CYBERPSIHOLOGIA. Viata in retea: cum ne schimb@ Internetul?Material de reflectie si ghid de comportament onlineDaca te numeri printre cei 2,5 miliarde de oameni pentru care
Terapia rational-emotiva si comportamentala. Ghidul terapeutului ♡ 5 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Un ghid de referinta pentru specialistii in sanatate mintalaAlbert Ellis, creatorul revolutiei cognitive in psihologie, reuneste in acest ghid dedicat terapeutilor practicanti prezentari aprofundate ale
Psihopolitica ♡ 15 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Medicul psihiatru Florin Tudose scrie cu patos si umor, fara a-si pierde insa niciun moment uzul ratiunii si respectul pentru propria meserie. El ne arata
Livrare gratuita Anxietatea și fobia ♡ 11 119 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.47/5 Ghidul complet de care ai nevoie pentru gestionarea anxietații și a fobiilorDescopera cum te poți adapta unei lumi in permanenta schimbare și cum poți face
Psihoterapie & Consiliere Psihodinamica ♡ 12 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 Aceasta lucrare este prima care trateaza in mod sistematic competentele si tehnicile identificate ca centrale pentru enuntarea practicii psihodinamice efective. Ea asigura terapeutului un cadru
Travesti. Identitati fluide - Aurora Liiceanu ♡ 18 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Femeie, barbat, sotie, tata, single... Cu totii ne definim intr-un anumit fel, ne stabilim identitatea. Ce facem insa daca imprejurarile sau conventiile sociale ne impiedica
Reducere 12 LEI Dependenta de perfectiune. Mireasa inca nerapita - un studiu psihologic 27% 46 LEI ♡ 15 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 Dependenta imbraca multe chipuri: abuzul de substante, dependenta de mancare, de sex, obsesia pentru munca etc. In mod obsesiv, multi barbati si femei cauta un sens in
Ora de 50 de minute. Cinci psihoterapii ale unor pacienți aflați în pragul nebuniei ♡ 15 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 In „Ora de 50 de minute, autorul ne ofera prilejul de a-l insoti in cabinetul de psihoterapie si de a cunoaste cinci dintre pacientii sai:
Reducere 12 LEI Mame toxice. Cum să îți vindeci relația cu mama 27% 46 LEI ♡ 7 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.08/5 Nu e disponibil
Stres traumatic si dezvoltare personala posttraumatica - Cornelia Mairean ♡ 6 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Trauma reprezinta un eveniment de viata care implica moartea, amenintarea cu moartea si/sau injurii serioase la adresa integritatii fizice sau psihice. Atunci cand o persoana
Iluzia iubirii. De ce se intoarce femeia maltratata la agresorul sau ♡ 15 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Psihologul american aplica teoria relatiilor de obiect (Fairbairn), pentru a demonstra ca femeile batute se simt inconstient atrase de partenerii batausi. Aceasta atractie paradoxala este
Arta de a făuri oameni ♡ 15 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Pornind de la experienta sa terapeutica bogata, autoarea subliniaza rolul important al familiei pentru dezvoltarea tuturor membrilor sai, atat copii, cat si adulti. In toate
O chemare curioasă ♡ 13 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 De ce sa alegi sa-ti petreci viata ascultand nefericirile celorlalti? Este cunoscut faptul ca practicarea psihoterapiei presupune o munca dificila, cu numeroase frustrari, frecvente eșecuri
Psihoterapie & Consiliere Gestalt ♡ 4 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 In viziunea autorilor, psihoterapia si consilierea Gestalt sunt, in primul rand, intemeiate pe o filosofie holista asupra vietii si practicii si, doar in mod secundar,
De neconceput. O călătorie extraordinară prin lumea celor mai stranii creiere ♡ 12 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Premiata scriitoare și consultant științific Helen Thompson dezleaga cele mai mari mistere ale creierului uman examinand noua cazuri extraordinare. De la producatorul tv care nu
Psihologie sociala clinica (epub) ♡ 4 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 Psihologia sociala si psihologia clinica sunt domenii interconectate: pe de o parte, numeroase disfunctii psihologice sunt generate in cadrul actiunilor sociale cotidiene, iar, pe de
16 conferinte despre trauma ♡ 13 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Acelasi eveniment poate fi o trauma pentru un individ, dar nu si pentru un altul, in functie de diferentele de personalitate, de nivelul de pregatire,
Analiză și dezvoltare personală. Psihologia autodeterminării ♡ 13 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 „Analiza și dezvoltare personala. Psihologia autodeterminarii este o carte dedicata publicului larg, specialiștilor in dezvoltare personala, psihologilor, formatorilor in psihoterapie. In universitați exista cursuri de dezvoltare
Psihologia lui C.G. Jung ♡ 12 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 „Scrierea de fata vine desigur in intampinarea unei necesitati general resimtite, pe care eu insumi nu am putut s-o satisfac pana in prezent: si anume
Carapacea protectoare.Funcţionarea autistă la copii şi adulţi ♡ 13 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 CuprinsMultumiri Prefata Capitolul unu. Ce este si ce nu este autismul Capitolul doi. A fi sau a nu fi Capitolul trei. Psihoterapia ca tratament pentru
Scapa de dependenta afectiva ♡ 27 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 Cand iubesti, iti asumi mereu un risc: acela de a suferi, de a fi dezamagit, de a te insela, de a-l pierde pe celalalt. In
Căile îndrăgostirii. Cum ne alegem persoana iubită ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 In calitate de psiholog social si cercetator, Ayala Malach Pines analizeaza felul in care ne indragostim, precum si motivele pentru care alegem o anumita persoana.
În culisele psihoterapiei ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Ce inseamna sa pornesti in calatoria interioara a psihoterapiei cu toate bucuriile, avantajele si provocarile sale? Care sunt riscurile acestei profesii? Cum sa fii un
Soacre şi nurori. La cine este cheia? ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 Relatia dintre soacre si nurori a fost dintotdeauna subiect de glume, dar si de discutii serioase. O regasim in povestile populare si in zicatori, in
Reducere 9 LEI Ghidul TAA pentru parintii copiilor cu autism 21% 43 LEI ♡ 11 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.03/5 Metoda Turn Autism Around pentru semnele timpurii de autism Cartea Ghidul TAA pentru parintii copiilor cu autism este special conceputa pentru a ajuta familiile sa
Privind soarele in fata ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 O carte profund personala, izvorata din confruntarea autorului cu ideea mortii, Privind soarele in fata ne priveste pe fiecare dintre noi, punandu-ne inaintea acestui subiect
Comunicarea umana. Pragmatica, paradox si patologie ♡ 6 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Watzlawick si colaboratorii lui sunt printre primii care contesta premisa de baza a psihoterapiei individuale, anume ca afectiunile psihice s-ar explica indeobste prin factori personali,
Înghite Platon, nu Prozac! Aplicarea înţelepciunii eterne la problemele de zi cu zi ♡ 4 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Cei mai mari ganditori ai lumii, din Antichitate si pana astazi, te pot ajuta sa gasesti o solutie pe masura propriilor tale convingeri! Fie ca
Psihologia vieţii de zi cu zi ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Cum sa pierzi in greutate cand instinctul de a manca este atat de puternic? Cum se manifesta trebuintele sexuale la barbati si la femei? Adictia
Dictionar critic al psihologiei analitice jungiene ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 In multe privinte, dictionarul oglindeste tendinta actuala de deplasare a interesului suscitat de Jung dinspre preocuparile sale ezoterice spre cele care vizeaza psihologia umana si
Sanatatea mentala a elevului ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Unu din cinci copii si adolescenti sufera de o tulburare mentala, potrivit unui studiu nord-american din 2013. Cartea de fata ofera profesorilor, psihologilor scolari si
Vindeca-ti rana de respingere ♡ 32 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Ai adesea sentimentul ca esti abandonat? Ai vrea sa ai mai multi prieteni? Esti afectat daca cineva nu iti acorda atentia dupa care tanjesti? Proiectele
Autismul. Teorie si interventie educationala ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Volumul ofera o perspectiva teoretica asupra autismului si numeroase strategii practice de interventie pentru educatie si tratament, precum si marturii ale parintilor si ale unor
Scrieri fundamentale ♡ 13 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Dupa ce in prima parte sunt prezentate ideile sale filozofice si principiile care ii intemeiaza teoriile, partea a doua este dedicata conceptelor si tehnicilor specifice
Tulburarile de comportament alimentar si obezitatea la copii si adolescenti ♡ 13 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 „Obiectivul cartii este de a umple golurile de informatie din literatura de specialitate disponibila in limba romana prin abordarea terapeutica a tulburarilor de comportament alimentar
Viata mea si psihanaliza ♡ 4 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 „Viata mea si psihanaliza, publicata prima data in 1925, este scrisa de Freud in bine-cunoscutul sau stil convingator, direct si sincer. Pe langa colaborarile si
Iubirea nu este de ajuns.Cum rezolvăm problemele de cuplu cu ajutorul terapiei cognitive ♡ 11 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Dupa zeci de ani de cercetari clinice dedicate cognitiilor automate negative care subintind anxietatea, depresia ori tulburarile de alimentatie, parintele psihoterapiei cognitive ataca un nou
Arta de a influenta ♡ 11 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Pentru a-i influenta si a-i convinge pe ceilalti este important sa cunoastem tehnicile pe care le putem aplica in diferite contexte. Alex Mucchielli sustine ca
Reducere 12 LEI Psihodrama 27% 46 LEI ♡ 14 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.09/5 Dificultatile si tensiunile care apar intre diferite persoane semnaleaza adeseori prezenta unor conflicte neformulate. Printre metodele care fac posibila abordarea acestor probleme, psihodrama ocupa un
Iarta cu adevarat. O reteta cu eficienta dovedita pentru sanatate si fericire ♡ 12 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 Ai fost nedreptațit adeseori. Ai fost mințit și pacalit. Cineva ți-a facut mult rau, fie direct, fie indirect, lovind intr-o persoana sau intr-un principiu la care
50 de exercitii de psihogenealogie ♡ 31 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Exercitiul nr. 00. Afla daca aceasta carte iti poate fi de ajutor. Incercuieste afirmatiile care ti se potrivesc: • Nu iti suporti numele, „mostenit“ de
50 de semne ale tulburărilor psihice ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 50 de semne ale tulburarilor psihice vorbeste despre: anxietate, tulburarile de comportament alimentar, compulsiile, inselaciunea, ideile delirante, negarea, depresia, euforia, doliul, halucinatiile, confuzia de identitate,
Agresivitatea pasiva ♡ 11 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Astfel se naste agresivitatea pasiva, care nu inseamna suprimarea agresivitatii, ci doar manifestarea ei pe cai ocolite. Adevarata lovitura sub centura, agresivitatea pasiva poate crea
Cartea gesturilor. Cum putem citi gandurile oamenilor din actiunile lor ♡ 15 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Stiai ca felul in care stai, pozitia umerilor, felul in care iti misti picioarele, expresia ochilor si a sprancenelor spun mult despre cat de dominant
Analiza Tranzactionala. Psihoterapie & Consiliere ♡ 11 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Urmand modelul reprezentativ al lucrului cu clientul, cartea descrie elementele cheie ale analizei tranzactionale si elementele constitutive de baza ale acesteia - stari ale eului,
Mysterium Coniunctionis (Opere complete, vol. 14/1) ♡ 12 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Trebuie sa recunoastem ca in nici un alt domeniu nu exista un pericol atat de mare ca cercetatorul sa cada victima presupozitiilor sale subiective. Cu
Reducere 9 LEI Copii ce vor sa-si vindece parintii - Bruno Clavier 22% 42 LEI ♡ 13 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.05/5 Dintr-o dragoste uriasa fata de propriii parinti, copilul este un fel de burete emotional, care absoarbe si simte tot. Atunci cand cei care ar trebui
Integrarea Psihoterapiei - George Stricker ♡ 11 33 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Punerea in act si experientele emotionale corective Acest lucru conduce la conceptele gemene de punere in scena si experienta emotionala reparatorie. O punere in scena
Reducere 9 LEI Traumele mostenite din familie - Barbara Couvert 21% 44 LEI ♡ 16 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.03/5 Nu exista fatalitate decat daca noi insine credem in ea si o acceptam pasiv. Nimic nu e implacabil si totul este posibil. Lucreaza cu tine!
Reducere 9 LEI Nevroza de clasa - Vincent de Gaulejac 21% 44 LEI ♡ 13 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.03/5 Nevroza de clasa. Traiectorie sociala si conflicte de identitate Clasa sociala din care provine, nivelul de trai, evenimentele importante, educatia primita, conditiile istorice ale nasterii,
Motivatie si afaceri ♡ 19 35 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Prezenta antologie reuneste articole, conferinte si scrisori inedite (de exemplu, catre Skinner sau Rockefeller) care ofera o perspectiva utila si novatoare asupra managementului si eficientei,