Viata emotionala a adolescentilor - Lisa Damour ★ ★ ★ ★ ★ 3.63/5 (9) Viata emotionala a adolescentilor. Cum sa crestem tineri capabili sa comunice deschis, competenti si plini de compasiune A fi adolescent este greu. Fiecare zi detine posibilitatea unor noi suisuri si coborasuri emotionale, iar parintii nu stiu intotdeauna care este cel mai bun mod prin care ii pot sprijini. Psiholog clinician si psihoterapeut, Lisa Damour spune ca, in loc sa treaca pe modul de rezolvare a problemelor, parintii pot invata sa navigheze valul emotional alaturi de adolescenti. In acest ghid valoros parintii vor descoperi strategii pentru a-si ajuta adolescentii sa-si gestioneze emotiile puternice si cele mai bune modalitati de a ramane conectati cu ei in aceasta etapa critica de dezvoltare. Autoarea ofera o explorare plina de compasiune si cuprinzatoare a calatoriei emotionale unice cu care se confrunta adolescentii. Pornind de la studii, povesti personale si expertiza profesionala, aceasta carte ofera indrumari practice pentru intelegerea si sprijinirea adolescentilor prin provocarile si cresterea lor. Acest bestseller aflat pe lista cotidianului New York Times este un ghid de care parintii au o nevoie urgenta, pentru a-i ajuta sa inteleaga viata emotionala intensa si adesea tensionata a adolescentilor lor. Perioada adolescentei este traversata de emotii puternice. Pe masura ce adolescentii se confrunta cu presiunea academica, stresul provocat de retelele de socializare, grijile legate de viitor si preocuparile pentru propria sanatate mintala, nu e de mirare ca atat ei, cat si parintii lor se simt anxiosi si coplesiti. Dar nu e neaparat nevoie sa fie asa. Parintii care citesc aceasta carte vor invata: &bull la ce sa se astepte in cursul normal al dezvoltarii emotionale a adolescentilor si cand este momentul sa se ingrijoreze &bull de ce adolescentii (si adultii) trebuie sa inteleaga ca sanatatea mintala nu inseamna sa te "simti bine", ci sa ai sentimentele potrivite la momentul potrivit, chiar daca aceste sentimente sunt nedorite sau dureroase &bull strategii de sprijinire a adolescentilor care se simt coplesiti de emotiile lor, astfel incat acestia sa devina constienti din punct de vedere psihologic si priceputi in a-si gestiona sentimentele &bull cum sa abordeze provocarile comune care apar odata cu adolescenta cum ar fi cresterea brusca a anxietatii, comportamentele riscante, experimentarea prieteniei si a iubirii, atractia retelelor social media si multe altele &bull cele mai bune modalitati de a ramane conectati cu adolescentii lor si cum sa ofere tipul de relatie de care adolescentii au nevoie si pe care si-l doresc. Cu explicatii clare, bazate pe cercetari, alaturi de exemple edificatoare din viata reala, Viata emotionala a adolescentilor le ofera parintilor informatiile concrete si practice de care au nevoie pentru a-si stabiliza adolescentii in calatoria accidentata, dar plina de oportunitati, catre varsta adulta. Cand apar si substantele in ecuatie, maturizarea se opreste. Orice s-ar spune despre droguri si alcool, acestea sunt foarte eficiente pentru blocarea durerii emotionale si, prin urmare, inclusiv a maturizarii care o insoteste. Daca fata care copiaza la test se drogheaza pentru a-si amorti disconfortul, poate ca va trece prin acea situatie chinuitoare, dar nu va invata nimic din ea. Daca baiatul pe care l-a parasit prietena bea ca sa isi aline durerea pana cand in cele din urma aceasta se atenueaza sau pana cand isi gaseste pe cineva nou, atunci va pierde o ocazie esentiala de a se cunoaste mai bine si de a-si intelege relatiile. Cum ar trebui sa ne ajutam copiii sa treaca prin acesti ani coplesitori? Exista nenumarate carti pe aceasta tema, dar Viata emotionala a adolescentilor este cea mai nuantata si empatica, este o carte pe care mi-as fi dorit sa o am pe vremea cand eram in transee. -Judith Newman, recenzorul de la ziarul New York Times. Traducere din limba engleza deMihaela Olinescu. Verifica stoc
Reducere 17 LEI Legile naturii umane 25% 69 LEI ♡ 54 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.99/5 Legile naturii umane reprezinta o culegere de coduri utile in descifrarea comportamentului uman. Scopul autorului este de a ne ajuta sa dezvoltam abilitațile necesare astfel incat
Cum sa vorbim in public. Editie de colectie ♡ 13 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.64/5 Autori: Dale Carnegie, Irina Margareta Nistor
Fii exceptional! Cum sa deprinzi cinci insusiri care-i diferentiaza pe oamenii exceptionali ♡ 27 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Autori: Joe Navarro, Toni Sciarra Poynter
Copilul invizibil. Editie aniversara actualizata si revizuita ♡ 33 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Autor: Gaspar Gyorgy
Tratat de interventii parentale validate stiintific ♡ 12 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.64/5 Autori: Daniel David, Oana David
Curajul de a fi vulnerabil. Schimba felul in care traiesti, iubesti, educi si conduci. Editie de colectie ♡ 18 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Autori: Brene Brown, Cristina Rusu, Liviu Dascalu
Tine-ti copiii aproape. De ce parintii trebuie sa conteze mai mult decat anturajul ♡ 41 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Autori: Gabor Mate, Gordon Neufeld, Oana Pascu
Provocarile lui Cupidon. Spune-mi ce gandesti (joc de carti cu intrebari deschise si provocari pentru cupluri) ♡ 35 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Autor: Andra Olarean
Psihologia persuasiunii - totul despre influentare. Amplifica-ti puterea de convingere si invata sa te aperi de manipulare. Editia a 3-a ♡ 25 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Autor: Robert B. Cialdini
Manualul stimei de sine ♡ 30 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Toata lumea are, mai mult sau mai puțin, probleme cu stima de sine. Dar ce este stima de sine? Cum o construim și, mai ales,
Ghidul unui stoic modern. Reguli simple pentru o viata mai buna ♡ 3 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Autori: William Mulligan, Roxana Olteanu
Forta gandirii pozitive. Editie de colectie ♡ 21 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Autori: Norman Vincent Peale, Marius Chitosca
Inteligenta emotionala. Editie de colectie ♡ 28 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Autori: Daniel Goleman, Irina Margareta Nistor
Copilul interior ♡ 25 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Fiecare purtam in noi, asemenea unei papusi rusesti, un eu infantil: copilul care ne ghideaza pasii la maturitate. Poate fi un adevarat inger pazitor, daca
Cele 100 de limbaje ale copiilor. Experienta Reggio Emilia in transformare ♡ 7 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Autori: Carolyn Edwards, Lella Gandini, George Forman, Roxana Sahanagiu, Adina Iacob
Reducere 17 LEI Arta de a vorbi convingator 25% 69 LEI ♡ 18 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.90/5 Nu e disponibil
Arta de a-ți crea amintiri ♡ 19 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 IN FIECARE AN PRIMIM UN NUMAR FIX DE ZILE. UNELE ZILE TREC FARA SA LASE NICIO URMA, DE ALTE ZILE NE AMINTIM O VIATA. Iti
Sustine constient adolescenta. Ghid practic de psihologie cuantica ♡ 25 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Cand ai asteptari tu de fapt nu te deschizi spre a aduce in plan concret geniul din tine. Cand ai asteptari nu poti vedea frumosul,
Puterea obisnuintei - De ce facem ceea ce facem in viata si in afaceri ♡ 36 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Autor: Charles Duhigg
Cere si ti se va da. Invata sa manifesti Legea Atractiei ♡ 15 52 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.64/5 Autori: Jerry Hicks, Esther Hicks
Intr-o voce nerostita. Deblocarea traumelor si restabilirea starii de bine ♡ 45 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Autori: Dr. Peter A. Levine, Andra Samata
Reducere 9 LEI Puterea prezentului. Ediție de colecție 15% 60 LEI ♡ 28 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Conștientizând că suntem Fiinţa din spatele gândirii, liniştea din spatele zgomotului minţii, iubirea şi bucuria din spatele durerii, ajungem la libertate, salvare și iluminare. Prin
Fii parintele pe care si-l doreste copilul tau. Bonus: Principii de viata pentru copii si adolescenti ♡ 42 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Autor: Cristina Stefan
Reducere 9 LEI Un pământ nou 15% 60 LEI ♡ 25 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Cu ghidul spiritual Puterea prezentului, Eckhart Tolle, unul dintre cei mai originali şi mai inspiraţi călăuzitori spirituali ai timpului nostru, a inspirat milioane de cititori
Reducere 9 LEI Trei minute de filozofie 15% 60 LEI ♡ 28 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Filozofia are darul de a ne împinge nu atât să găsim răspunsuri, cât să formulăm întrebările potrivite. De câte ori nu am auzit în jurul
Reducere 9 LEI Înțelepciunea anxietății 15% 60 LEI ♡ 23 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Cu toții suferim uneori de anxietate, pentru unii oameni anxietatea fiind cronică și istovitoare. În Înțelepciunea anxietății, terapeuta SHERYL PAUL ne arată cum să privim
Pune-ti ADN-ul la treaba. Miscare naturala pentru un corp sanatos ♡ 28 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Cea mai buna carte de Fitness a Anului 2018 in Statele Unite.Conține peste 70 de exerciții și un program de mișcare pe 3 niveluri.Pune-ți ADN-ul
Reducere 9 LEI Calea spre iluminare 15% 60 LEI ♡ 26 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Adevărata fericire ţine de lumea interioară, nu de circumstanţele exterioare! Sanctitatea sa Dalai Lama demonstrează că spiritualitatea trecutului rămâne veşnic vie şi că practicile budiste
Metoda GTD. Arta productivităţii fără stres ♡ 30 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Metoda GTD – Arta productivitații fara stres reprezinta ediția completa, revizuita a volumului bestseller publicat pentru prima data in 2001, iar aplicabilitatea metodologiei dezvoltate de David
Reducere 36 LEI Când corpul spune nu. Ediție de colecție 41% 89 LEI ♡ 26 53 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.07/5 Nu există oameni care să nu fi trecut prin episoade de stres acut, fie el provocat de fenomene exterioare, fie produs din cauze interioare. Boala
Manifest pentru motivatie. 9 declaratii pentru a-ti revendica puterea personala ♡ 29 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 In inima umanitatii salasluieste instinctul natural pentru libertate si independenta, o predispozitie psihologica pentru auto-directionare, un imperativ biologic catre o dezvoltare si o bucurie de
Metamorfozele sufletului ♡ 28 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Cartea iți ofera altfel de raspunsuri la o serie de intrebari pe care cu siguranța ți le-ai pus pana acum macar o data in viața,
Reducere 9 LEI E ok să nu fii ok 15% 60 LEI ♡ 25 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Megan Devine scrie despre doliu cu profundă empatie și le deschide, prin această carte, o nouă perspectivă celor care vor să înțeleagă mai bine ce
Tu esti Placebo. Cum sa iti transformi mintea in materie, facand-o sa conteze. Editia a III-a ♡ 30 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Autor: Joe Dispenza
Stoic zi de zi ♡ 15 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Stoic zi de zi: 366 de citate despre ințelepciune, perseverența și arta de a trai / The Daily Stoic. 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and
High Grade Living ♡ 25 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 In an increasingly frenetic and fractured world, we have lost the essence of ourselves. This book is a guide to stripping away artifice in your
Clubul 5 A.M. ♡ 22 51 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.67/5 Clubul 5 a.m. Fii stapan pe dimineata ta! Fa-ti viata mai buna! / The 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life de Robin Sharma
Rusinea. De la captivitate la vindecare ♡ 14 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Autori: John Bradshaw, Anastasia Ilie
Comunicarea defectuoasă ♡ 29 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Comunicarea defectuoasa se refera la orice problema pe care nu știm cum sa o abordam, de la a solicita o marire de salariu pana la
Reducere 9 LEI Rezolvă acum! 16% 59 LEI ♡ 25 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 BRIAN TRACY este vocea care te ghidează spre productivitate și succes. În ciuda faptului că trăim într-o eră avansată din punct de vedere tehnologic –
Creativitate. Rolul fluxului in psihologia descoperirii si a inventarii ♡ 17 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.66/5 Autor: Mihaly Csikszentmihalyi
Trucuri ale minții ♡ 31 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 DERREN BROWN (nascut in Anglia, in 1971) este magician, iluzionist, pictor și caricaturist, dar și gazda unor spectacole de televiziune ce combina magia, sugestia hipnotica
De la idee la bani ♡ 27 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 De la idee la bani este cea mai cunoscuta scriere a lui Napoleon Hill si, totodata, una dintre cele mai vandute carti din toate timpurile. Expunand,
Copii mai puternici decat bullyingul. Cum sa cresti un copil increzator, echilibrat si puternic ♡ 10 54 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.62/5 Autori: Stella O'Malley, Ana Maria Plugaru
Reducere 9 LEI Thich Nhat Hanh 16% 59 LEI ♡ 24 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 Una dintre învățăturile lui Thich Nhat Hanh este că fiecare om trăiește într-o continuă legătură cu cei din jurul său, dar și cu natura. Nu
Profetiile tatalui bogat ♡ 24 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Va va invata si cum va puteti construi propria arca financiara, care nu numai ca va va asigura supravietuirea in ape tulburi, dar va va
Cum să-i citești pe oameni ♡ 24 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Ti-ar placea sa te integrezi mai ușor in orice grup, la munca sau printre necunoscuți? Te pasioneaza sa faci pe detectivul și vrei sa inveți
Curajul social ♡ 32 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Milioane de oameni au un secret: sufera de anxietate sociala! Daca ești unul dintre ei, probabil ca ai fost bombardat cu mesaje conform carora anxietatea
Forta gandirii pozitive. Editie pentru secolul XXI ♡ 7 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.64/5 Autori: Norman Vincent Peale, Ludovic Stefan Skultety, Hasan Abdullah Ismaik
Arta de a gandi limpede ♡ 22 54 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.65/5 Creierul uman este optimizat pentru o viata de vanator-culegator. Astazi traim insa intr-o lume radical diferita. Prin urmare, comitem sistematic greseli de gandire cu efecte
Tehnici de învățare ♡ 31 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Tehnici de invațare iți explica pas cu pas ce se intampla cu mintea și emoțiile unei persoane cand reușește sa se concentreze, sa citeasca, sa proceseze
Forţa gândirii pozitive ♡ 33 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 ''Am scris propunandu-mi un singur obiectiv: sa imi ajut cititorii sa traiasca o viata fericita, plina de satisfactii si impliniri cartea reprezinta efortul meu de
Esentialismul ♡ 27 50 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Esențialismul este despre cum sa faceți ce trebuie, nu despre cum sa faceți mai multe. Este despre a va investi timpul și energia cat mai
