21% Obiceiuri mici, schimbari mari ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 (21) Obiceiuri mici, schimbari mari , de BJ Fogg, editura Lifestyle Publishing Bestseller New York Times, Wall Street Journal si USA Today „Ce am invatat despre comportament de la BJ Fogg a fost esential pentru cariera mea. — MIKE KRIEGER, cofondator Instagram Cel mai mare expert mondial in formarea obiceiurilor iti arata cum poti dobandi o viata mai fericita si mai sanatoasa: incepand cu pasi mici. MIT: Schimbarea e grea. REALITATE: Schimbarea poate fi usoara daca aplici etapele Designului Comportamental. BJ FOGG si-a propus sa-ti schimbe viata. Si sa revolutioneze modul in care gandim comportamentul uman. Bazandu-se pe douazeci de ani de cercetare si pe experienta dobandita in cariera sa de coach — in care a oferit consiliere pentru peste 40 000 de persoane —, Fogg iti dezvaluie procesul de formare a obiceiurilor durabile. Vei descoperi idei revolutionare, care te vor ajuta sa-ti transformi viata si vei invata cum sa te bucuri de succesele tale, in loc sa te intristezi din pricina esecurilor. Daca vrei sa slabesti sau sa te relaxezi, sa dormi mai bine sau sa fii mai productiv, Obiceiuri mici. Schimbari mari te va ajuta sa-ti indeplinesti obiectivul. BJ FOGG, PhD a pus bazele Laboratorului de Stiinte Comportamentale din cadrul Universitatii Stanford. In paralel cu activitatea de cercetare, Fogg preda mecanismele comportamentului uman specialistilor in inovare din domeniul industrial. A infiintat Academia Micilor Obiceiuri pentru a putea ajuta oameni din intreaga lume. Locuieste in California de Nord si pe insula Maui. „Fogg explica structura micilor obiceiuri care ne definesc identitatea. Intelegerea acestor microcomportamente este esentiala pentru reusita, fie ca vrei sa slabesti, fie ca vrei sa intemeiezi o companie. — TONY FADELL, inventator al iPod ului si coinventator al iPhone ului „Metoda lui Fogg are un foarte mare potential de a produce schimbari comportamentale pentru cei care au incercat alte metode si n-au reusit. — Library Journal „Bazata pe cercetari indelungate, cartea Obiceiuri mici, schimbari mari isi propune sa demonteze miturile curente despre schimbarea comportamentala. Imbinand prezentari foarte clare cu povestea propriei lui transformari, metoda lui Fogg va ajuta orice cititor sa-si schimbe obiceiurile. — Publishers Weekly „A face o schimbare pozitiva nu e asa de greu cum pare. Ai fost de prea mult timp indus in eroare de mituri, greseli de jta si sfaturi bine intentionate, dar lipsite de o baza stiintifica. Poate ca ai incercat sa faci schimbari in trecut si nu ai avut rezultate, tragand concluzia ca schimbarea este un proces dificil sau ca nu ai reusit fiindca ti-a lipsit motivatia. Nu e adevarat. De vina este modul in care ai abordat problema, nu tu. — BJ Fogg, PhD Verifica stoc
Reducere 17 LEI Arta subtila a seductiei 31% 55 LEI ♡ 20 38 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.07/5 Arta subtila a seductiei iti arata cum sa devii un barbat atragator nu cu ajutorul stratagemelor si replicilor de agatat ingenioase, ci prin efortul de
Reducere 17 LEI Ramai ager 31% 55 LEI ♡ 9 38 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.05/5 Pe parcursul intregii noastre vieti, cautam modalitati de a ne mentine mintea agera si productiva. Dr. Sanjay Gupta, neurochirurg, ne ofera opinii ale oamenilor de
Reducere 18 LEI Construieste-ti viata pe care o doresti: arta si stiinta de a deveni mai fericit 31% 59 LEI ♡ 22 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.06/5 Poti sa fii mai fericit. Iar calea pana la fericire va fi aventura vietii tale. BESTSELLER NEW YORK TIMES In Construieste-ti viata pe care o
Reducere 18 LEI Codul puterii 31% 59 LEI ♡ 7 41 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.02/5 Intr-o epoca in care piata muncii trece prin transformari profunde, doua jurnaliste cu experienta, autoare de bestsellere, pun sub semnul intrebarii ideile preconcepute despre putere
Will ♡ 17 37 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Una dintre forțele cele mai dinamice din divertismentul contemporan, recunoscuta la nivel global, iși povestește viața intr-o carte deopotriva curajoasa și motivanta, care ii urmarește
Reducere 15 LEI De la 100 la 50 de kilograme 31% 49 LEI ♡ 29 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Irina Reisler ne face o surpriză și așterne în paginile cărții De la 100 la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit! o
Reducere 15 LEI Calea revelata 31% 49 LEI ♡ 22 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.11/5 Calea revelata. Descopera rostul vietii tale! , de Oprah Winfrey. Toata lumea are un scop in viata. Si, potrivit lui Oprah Winfrey, adevarata ta menire
Reducere 15 LEI In contradictie 31% 49 LEI ♡ 28 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.12/5 De ce ne despart neintelegerile si cum ne pot apropia „Sunt fascinat de oameni – de aceste creaturi incapatanate si perverse, creative, combative, profunde, care
Reducere 15 LEI Metauman. Elibereaza-ti potentialul infinit 31% 49 LEI ♡ 20 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.10/5 Cartea Metauman. Elibereaza-ti potentialul infinit este scrisa de Dr. Deepak Chopra , autorul bestsellerurilor internaţionale Supercreierul, Cartea secretelor, Viata dupa moarte, De ce rade Dumnezeu,
Reducere 15 LEI Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii 31% 49 LEI ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.08/5 Ghidul tau impotriva anxietatii Exista multe carti si filme care iti arata cum sa supravietuiesti unei apocalipse, unui razboi nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar
Reducere 15 LEI Conecteaza-te 31% 49 LEI ♡ 9 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.08/5 Un ghid revolutionar, care te invata cum sa construiesti relatii pline de satisfactii cu colegii, prietenii, partenerii si familia, inspirat din programul de master „Dinamica
Reducere 15 LEI Cum ne putem schimba 31% 49 LEI ♡ 10 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.08/5 Bestseller Wall Street Journal „O revelatie binevenita” – Financial Times Katy Milkman si-a dedicat cariera de profesor universitar studierii schimbarii comportamentului. Inginer de formatie, ea
Reducere 15 LEI Kybalion 31% 49 LEI ♡ 23 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.11/5 Kybalion este una dintre cele mai misterioase si mai controversate lucrari ezoterice scrise vreodata — si, fara indoiala, cel mai popular si mai influent volum
Reducere 15 LEI Intelepciunea duminicilor 31% 49 LEI ♡ 21 34 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.10/5 Pentru prima oara, momentele de revelatie care au inspirat milioane de oameni in emisiunea Super Soul Sunday, laureata a trei premii Emmy, sunt reunite acum
Reducere 20 LEI Mananca Si Invinge Boala 31% 65 LEI ♡ 23 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.03/5 Mananca Si Invinge Boala de Dr. William W. Li Ce mananci te hraneste pe tine sau iti hraneste boala? Descopera cele mai noi studii despre
Reducere 20 LEI Mancare, sanatate si fericire 31% 65 LEI ♡ 19 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.02/5 Mancare, sanatate si fericire. 115 retete alese pentru mese delicioase si o viata mai bune CELE 115 RETETE PREFERATE ALE LUI OPRAH MANCARURI DELICIOASE
Reducere 14 LEI E posibil sa gresesc 32% 45 LEI ♡ 19 31 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Si alte invataturi din viata mea de calugar budist Bestseller The Sunday Times La 26 de ani, Björn Natthiko Lindeblad a abandonat o cariera promitatoare,
Reducere 14 LEI Povesti de pe mare 32% 45 LEI ♡ 19 31 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.13/5 Celebrul autor al cartii Fa-ti patul povesteste uimitoarele aventuri din cariera sa de membru al trupelor SEAL din cadrul Fortelor Navale ale SUA si de comandant al
Reducere 12 LEI Ce stiu cu adevarat 31% 39 LEI ♡ 25 27 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.17/5 „Stiu cu adevarat: calatoria ta incepe cu alegerea de a te ridica, de a merge inainte si de a trai pe deplin.“ — Oprah Winfrey
Reducere 12 LEI Codul vindecarii 31% 39 LEI ♡ 25 27 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.17/5 Codul vindecarii - 6 minute pentru vindecarea problemelor de sanatate, succes sau relationale In 2001, Alexander Loyd a descoperit cum sa activeze functia fizica incorporata
Reducere 11 LEI Puterea emotiilor 32% 35 LEI ♡ 20 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.19/5 Descopera-ti adevarata varsta, trezeste-ti puterea ascunsa si alunga-ti temerile pentru a trai cu adevarat Cunoaste-ti varsta emotionala! Puterea emotiilor te ajuta sa-ti stapanesti reactiile impulsive
Înger și asasin ♡ 18 24 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 „O carte rara: o combinație intre povestea captivanta a unei descoperiri și jurnalism științific bine scris. — Mark Hyman, autorul bestsellerului Food: What the Heck
Reducere 27 LEI Ghidul complet al plantelor medicinale si al bolilor pe care le vindeca 31% 89 LEI ♡ 27 62 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.91/5 In acest ghid cuprinzator de folosire a plantelor medicinale in vindecare, David Hoffmann ofera o abordare holistica unica prin care sa ne putem restabili si
Reducere 29 LEI Anatomia Pilates 31% 95 LEI ♡ 23 66 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.87/5 Editia a II-a revazuta si adaugita Pilates asa cum nu ai mai vazut niciodata! „Karen si Rael sunt doua dintre cele mai respectate nume in
Super Attractor ♡ 20 11 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 Bestseller New York Times „Intr-un stil accesibil si elegant si apeland la exemple practice, cartea de fata te indeamna sa fii autorul propriei
Intoarcerea huliganului ♡ 21 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 „O carte splendida. Un roman despre temeiurile si nesabuinta Istoriei. Mai presus de toate, un elogiu adus limbii. Limbii romane. (Letras Libres)„Miracolul limbii. Prin jungla
Sangele elfilor. Seria Witcher (partea a III-a) ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Sangele elfilor. Seria Witcher, partea a III-aDe peste un secol, oamenii, gnomii si elfii au trait impreuna intr-o pace relativa. Dar timpurile s-au schimbat, pacea
Casa de la Riverton ♡ 28 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 La Riverton, in 1924, un garden party reuneste crema societatii tinere. In vreme ce muzica de dans insufleteste spiritele, explozia unui glont rasuna in noapte:
Egomaniac ♡ 33 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 In noaptea in care l‑am intalnit pe Drew Jagger, tocmai intrase in noul meu birou din Park Avenue. Am format 911 inainte sa‑l atac cu miscarile
Întoarcerea din război ♡ 26 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Continuarea celebrului roman Pe frontul de vest nimic nou Dupa patru ani teribili, tanarul Ernst si grupul de militari germani din care face parte, supravietuitori ai
Reducere 13 LEI Biblioteca de la miezul nopții 25% 52 LEI ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.00/5 O singura biblioteca. O infinitate de vieți. Care e cea mai buna?Undeva, la marginea universului, exista o biblioteca infinita de carți, iar fiecare poveste din
Viaţa mea de bărbat ♡ 29 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 O fictiune in fictiune, un monument labirintic al meditatiei tandre, induiosatoare si dureroase asupra confruntarii fatale dintre un barbat si o femeie, Viata mea de
Hering roşu fără muştar ♡ 26 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 E noapte in Palings, micul luminis de pe domeniul Buckshaw, unde batrana ghicitoare si-a parcat peste noapte caravana. Sub razele inselatoare ale lunii, Flavia de
Paralel ♡ 24 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Iata o carte cu un subiect in aparența simplu: o familie de romani cu un copil mic se muta in strainatate și invața incet-incet sa
Ochiul Furtunii ♡ 25 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Un roman extrem de puternic, emotionant si grandios „Ochiul furtunii” exploreaza stralucit, cu o sensibilitate coplesitoare si cu ironie muscatoare, caracterul si motivatiile umane. A
Aripi de bruma ♡ 25 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Nu mi-as fi putut imagina mai demult ca o sa ajung aici. Dar acum ma simt bine. Ador casa in care locuiesc si pe care
Teatrul lui Sabbath ♡ 28 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Teatrul lui Sabbath este un roman exceptional, iar Mickey Sabbath este un erou gargantuesc. La saizeci si patru de ani, Sabbath inca este certaret ca
Casa de la Riverton ♡ 34 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Roman cinematografic in spiritul marilor productii Gosford Park si Ramasitele zilei, Casa de la Riverton reinvie saga engleza de la inceputul secolului XX. La Riverton, in 1924, un garden party
Musashi (vol. II): Poarta spre glorie ♡ 28 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 „In clipa in care isi dadu seama ca atinsese virful, vointa sa incordata plesni ca o coarda de arc. Pe culme, vintul ii biciuia spatele
Corabia cu coarne ♡ 21 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Traducere de Iustina CroitoruCand o corabie cu coarne ajunge in port, o vulpe curioasa se alatura echipajului de porumbei curajoși și cerbi infometați porniți in
Arta de a calatori ♡ 22 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Putine actvitati par sa ne provoace atata fericire ca o calatorie: sa iti faci bagajul si sa pleci undeva, departe de casa, intr-un loc cu
Destinul unui evreu comunist într-o democrație populară. O lume care se prăbușește ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Nu e disponibil
Musashi (vol. I): Roata norocului ♡ 24 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Romanul Musashi, povestea lui Miyamoto Musashi, cel mai faimos samurai din istoria civilizatiei nipone, este o saga in buna traditie a literaturii japoneze.O poveste vie,
Inocentii ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Un roman din seria Vanessa Munroe. De la autoarea bestsellerului Femeia cameleon Aventurile Vanessei Munroe continua cu o noua poveste plina de adrenalina!Cu ani in urma, un
Scrisoare pentru doua iubiri ♡ 21 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 #1 EBook Bestseller. In trecutul unei femei se afla viitorul alteia… Descopera cartea care a frant mii de inimi in toata lumea... Tina Craig
Nocturne. Cinci povesti despre muzica si amurg ♡ 28 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Premiul Nobel pentru Literatura 2017 Relatate la persoana intii, cu delicatetea si simplitatea muzicala specifice lui Ishiguro, aceste cinci istorii personale, amuzante si mustind de o