Carti Carti Sanatate si Dezvoltare personala Carti Dezvoltare personala Carti Sanatate si Dezvoltare personala Jeremy Dean Carti Dezvoltare personala Jeremy Dean ♡ 6 Obisnuinte noi, obisnuinte vechi - Jeremy Dean ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 (6) Poti returna in 30 zile Pret ★ ★ ★ ★ ★ 4/5 Interes ★ ★ ★ ★ ★ 4.06/5 Livrare ★ ★ ★ ★ ★ 4/5 brand: Jeremy Dean magazin: libris.ro Obisnuinte noi, obisnuinte vechi: De ce facem anumite lucruri, ce ne impiedica sa facem altele si cum sa mentinem schimbarile / Making Habits, Breaking Habits: Why We Do Things, Why We Don't, and How to Make Any Change Stick de Jeremy Dean este cartea pe care o vei citi cu placere daca esti pasionat de psihologie si daca vrei sa intelegi mai bine creierul uman si modul in care functioneaza el. Punctul de plecare al cartii a fost o intrebare cat se poate de simpla, care parea sa aiba un raspuns la fel de simplu: cat timp dureaza sa iti formezi o noua obisnuinta? Raspunsurile gasite de Jeremy Dean, psiholog de profesie, au fost multiple: 21, 28, 50, 66, 84 de zile, in functie de subiect si de obisnuinta pe care dorea sa si-o formeze. Dar ce sunt obisnuintele, cum ne usureaza ele viata de zi cu zi sau dimpotriva, cum ne-o pot pune in pericol, si cum putem sa ni le formam mai usor sau dimpotriva sa renuntam la ele in conditiile in care ne fac rau? Raspunsurile se gasesc in paginile acestei carti. Jeremy Dean (45 de ani) este un psiholog de origine britanica, autor si fondatorul popularului website PsyBlog unde scrie cu regularitate despre studii psihologice relevante pentru viata noastra de zi cu zi. Printre temele abordate se numara: memoria, auto-controlul, metodele de a fi mai creativ, inteligenta, fericirea sau psihologia muncii. Jeremy Dean si-a lansat blogul in anul 2004 cand a sesizat existenta unei nise destul de mari de oameni dornici sa citeasca noutati din psihologie scrise intr-o maniera inteligenta si usor accesibila. Blogul lui este citat adesea de publicatii prestigioase precum: BBC News, The New York Times (Health Around the Web), The Los Angeles Times, Wired, NPR, The Guardian si The London Times. Jeremy Dean este doctor in psihologie, titlu obtinut la prestigioasa University College London (UCL), detine un masterat in Metode de Cercetare in Psihologie si a urmat de asemenea studii post-universitare in psihologie, dupa ce s-a specializat initial in Drept si a lucrat pentru o perioada in Industria Internetului. Cartea de fata este structurata in trei parti dupa cum urmeaza: 1. Partea I: Anatomia unei obisnuinte Ceea ce e frumos la obisnuinte este ca, pe masura ce se dezvolta, devin tot mai usoare. Chiar si atunci cand esti obosit, suparat sau distras, tot sunt sanse mari sa pui in practica obisnuintele puternice deoarece sunt foarte bine intiparite. Obisnuintele pe care ti le-ai format singur, pentru scopurile proprii, seamana cu o magie atunci cand functioneaza. La fel ca alte activitati pe care le facem regulat, roadele unei obisnuinte bune pot sa apara incet, dar sa rasplateasca inzecit efortul facut pentru a le forma. In aceasta prima parte vei afla: cum ia nastere o obisnuinta, care este relatia dintre obisnuinta si intentie, care este mecanismul prin care un comportament se transforma in obisnuinta si de ce uneori e mai bine sa actionezi mai mult si sa gandesti mai putin. Aceasta prima parte iti raspunde la cateva intrebari cheie precum: &bull Cat timp dureaza sa iti formezi o obisnuinta? &bull Ce este &bdquooboseala decizionala&rdquo si cum ne scapa obisnuintele de ea? &bull Care sunt caracteristicile obisnuintelor? &bull Cum se formeaza obisnuintele? &bull Cum sunt afectate propriile obisnuinte de cele ale celor din jurul nostru? &bull Cat de mult control avem asupra obisnuintelor noastre? Daca vrem sa facem o schimbare, cat de usor va fi? &bull Ce rol are intentia in formarea noilor obisnuinte si de ce intentia nu are putere in raport cu un comportament deja inradacinat? &bull Ce este gandirea &bdquoinversa&rdquo? &bull Cum de, desi ne schimbam intentiile (nu mai vrem sa bem, sa fumam, sa consumam grasimi daunatoare, etc) nu reusim sa ne schimbam obisnuintele? &bull Cat de multe lucruri stim despre noi insine atunci cand vine vorba de subconstient, personalitate, atitudine si stima de sine? &bull Cat de importante sunt recompensele pe care le primim din mediul inconjurator in formarea obisnuintelor? &bull De ce ajungem sa adoptam comportamente care nu sunt in acord cu obiectivele noastre pe termen lung? 2. Partea a II-a: Obisnuintele de zi cu zi Nimanui nu-i place sa creada ca este mediocru, cu atat mai putin sub medie. Atunci cand sunt intrebati de psihologi, majoritatea oamenilor se evalueaza ca fiind deasupra mediei in ceea ce priveste tot felul de criterii, printre care inteligenta, infatisarea, sanatatea si asa mai departe. Nici in cazul autocontrolului nu este diferit: oamenii isi supraestimeaza tot timpul capacitatea de a se controla. Aceasta incredere exagerata ii face sa presupuna ca vor putea sa se controleze in situatii in care, dupa cum se dovedeste, nu pot. Acesta este motivul pentru care incercarea de a inhiba o obisnuinta nedorita poate fi o sarcina extrem de frustranta. De-a lungul zilelor si saptamanilor de la hotararea sa ne schimbam, incepem sa observam cum vechea obisnuinta se manifesta de nenumarate ori. Fiind adanc inradacinata, aceasta ne invinge dorinta constienta de schimbare. In aceasta parte a cartii vei fi usor surprins sa descoperi un portret al tau, al colegului tau de munca sau al celui mai bun prieten, indiferent la cine vei dori sa te gandesti, vei constata ca, din punct de vedere al obisnuintelor, noi, oamenii semanam foarte mult. Aici vei putea citi despre: rutina cotidiana ai carei &bdquoprizonieri&rdquo suntem cu totii, si care, in ciuda faptului ca uneori devine insuportabila, ne face foarte bine in situatii de stres emotional extrem, ciclul deprimant in care ne trezim blocati involuntar la un moment dat, obisnuintele care ucid sau despre o caracteristica usor ingrijoratoare a noastra, a tuturor: suntem mai tot timpul on-line. Povestile care exemplifica diversele exemple oferite de autor sunt pe cat de interesante pe atat de socante. Din acest capitol vei afla: &bull Cat de importante sunt obisnuintele comune in formarea prieteniilor. &bull Cat sunt de importante sunt obisnuintele la locul de munca. &bull Cum ne putem schimba o obisnuinta puternic inradacinata precum modul de deplasare? &bull Curiozitati interesante despre obiceiurile noastre de a manca, de a face cumparaturi sau modalitati prin care am putea scapa de rutina cotidiana, imbunatatindu-ne viata. &bull De ce sunt obisnuintele salvarea si totodata blestemul nostru, din moment ce ele ne fac sa ne simtim in siguranta si in acelasi timp pot degenera in boli (tulburare obsesiv-compulsiva, sindromul Tourette), atunci cand sunt duse la extrem. &bull Cum gandeste o persoana depresiva si de ce noi ceilalti nu ajungem sa fim deprimati gandindu-ne la aceleasi motive ca persoanele deprimate? &bull Cum pot fi inlocuite gandurile nefolositoare in cazul persoanelor suferind de boli mintale cu unele mai folositoare si ce alte metode mai foloseste terapia cognitiv-comportamentala? &bull In ce situatii gandurile negative ne sunt folositoare? &bull Cand ajung obisnuintele sa ne puna in pericol siguranta? &bull Ce este &bdquopretul automatizarii&rdquo si cat de amuzante pot fi situatiile care decurg uneori plecand de la niste obisnuinte puternic inradacinate? &bull Cat de important este contextul in controlarea obisnuintelor? &bull De ce ne verificam atat de obsesiv e-mailurile desi multe dintre ele sunt total neinteresante? &bull O scurta analiza a modului in care folosim e-mailul, Twitter-ul sau televizorul, insotita de explicatiile aferente referitoare la motivele pentru care afisam aceste tipuri de comportamente. &bull De ce ajung obisnuintele noastre sa fie mai puternice decat intentiile? &bull Suntem dependenti de Internet sau e doar o problema de &bdquoautoreglare deficitara&rdquo? 3. Partea a III-a: Schimbarea obisnuintelor Acest capitol reprezinta partea practica a cartii, intrucat te va dirija sa te schimbi, aratandu-ti cum poti inlocui vechile obisnuinte cu unele noi. Autorul abordeaza aici o serie de teme interesante precum: formarea obisnuintelor, dezvatarea de obisnuinte, obisnuintele sanatoase, obisnuintele de creatie sau obisnuintele care te fac fericit. Vei afla: &bull Tehnici, metode si strategii cu ajutorul carora ne putem schimba anumite obisnuinte sau ni le putem forma &bull Care sunt pasii corecti de urmat in vederea renuntarii la proastele obiceiuri. &bull Ce este meditatia mindfulness si cum o poti practica si tu &bull Ce este &bdquoteoria proceselor ironice&rdquo si cum ne impiedica ea sa ne formam obisnuinte bune &bull Cum ne putem schimba proastele obiceiuri alimentare si ce rol are autocontrolul in acest proces. &bull Care sunt tipurile de interventie eficiente pentru a-i determina pe oameni sa faca mai multa miscare &bull De ce este atat de greu sa renunti la o obisnuinta rea precum fumatul &bull Care sunt cele mai eficiente metode de a renunta la fumat sau cel putin de a reduce numarul tigarilor &bull Ce legatura misterioasa exista intre creativitate si obisnuinte &bull Ce magie salasluieste in puterea contrariilor &bull Ce este gandirea ianusiana si de ce zeul Ianus este cel mai indicat personaj pentru a reprezenta bunele obisnuinte de creatie? &bull Cateva secrete pentru a fi mai creativ &bull Cum ne influenteaza capacitatea noastra extraordinara de a ne obisnui cu orice gradul de fericire &bull Cum am putea sa fim mai fericiti schimbandu-ne obisnuintele de gandire? &bull Cum putem diminua efectele obisnuirii? Concluzia autorului cu privire la schimbarea obisnuintelor rele in cel mai eficient mod este astfel: Adevarata tinta a schimbarii personale este sa uitam de vindecarile miraculoase si de remediile rapide si sa adoptam o strategie pe termen lung. Schimbarea obisnuintei nu este un sprint este un maraton. Mentalitatea potrivita presupune sa te trezesti maine dimineata fiind exact aceeasi persoana, cu exceptia unei mici schimbari &ndash o mica schimbare pe care poti sa o repeti in fiecare zi pana cand nu o mai observi, punct in care este timpul sa planifici o alta mica schimbare... Dar, potrivit lui Jeremy Dean schimbarea sau renuntarea la anumite obisnuinte reprezinta doar inceputul unui nou mod de a ne trai viata. Autorul sustine ca adevaratele satisfactii vor veni abia dupa ce vom gasi noi modalitati de a le ajusta si regla astfel incat sa simtim mereu ca experimentam ceva nou, deoarece: In mod ciudat, exista o mare bucurie in aceste mici schimbari ale rutinei. Atunci cand viata e la fel in fiecare zi, devine plictisitoare. Trebuie sa recunoastem si sa incercam sa ne intelegem obisnuintele, dar si sa ne ridicam deasupra lor, sa continuam sa lucram asupra felului in care pot fi schimbate, imbunatatite sau doar ajustate. VEZI PRET Descriere Obisnuinte noi, obisnuinte vechi: De ce facem anumite lucruri, ce ne impiedica sa facem altele si cum sa mentinem schimbarile / Making Habits, Breaking Habits: Why We Do Things, Why We Don't, and How to Make Any Change Stick de Jeremy Dean este cartea pe care o vei citi cu placere daca esti pasionat de psihologie si daca vrei sa intelegi mai bine creierul uman si modul in care functioneaza el. Punctul de plecare al cartii a fost o intrebare cat se poate de simpla, care parea sa aiba un raspuns la fel de simplu: cat timp dureaza sa iti formezi o noua obisnuinta? Raspunsurile gasite de Jeremy Dean, psiholog de profesie, au fost multiple: 21, 28, 50, 66, 84 de zile, in functie de subiect si de obisnuinta pe care dorea sa si-o formeze. Dar ce sunt obisnuintele, cum ne usureaza ele viata de zi cu zi sau dimpotriva, cum ne-o pot pune in pericol, si cum putem sa ni le formam mai usor sau dimpotriva sa renuntam la ele in conditiile in care ne fac rau? Raspunsurile se gasesc in paginile acestei carti. Jeremy Dean (45 de ani) este un psiholog de origine britanica, autor si fondatorul popularului website PsyBlog unde scrie cu regularitate despre studii psihologice relevante pentru viata noastra de zi cu zi. Printre temele abordate se numara: memoria, auto-controlul, metodele de a fi mai creativ, inteligenta, fericirea sau psihologia muncii. Jeremy Dean si-a lansat blogul in anul 2004 cand a sesizat existenta unei nise destul de mari de oameni dornici sa citeasca noutati din psihologie scrise intr-o maniera inteligenta si usor accesibila. Blogul lui este citat adesea de publicatii prestigioase precum: BBC News, The New York Times (Health Around the Web), The Los Angeles Times, Wired, NPR, The Guardian si The London Times. Jeremy Dean este doctor in psihologie, titlu obtinut la prestigioasa University College London (UCL), detine un masterat in Metode de Cercetare in Psihologie si a urmat de asemenea studii post-universitare in psihologie, dupa ce s-a specializat initial in Drept si a lucrat pentru o perioada in Industria Internetului. Cartea de fata este structurata in trei parti dupa cum urmeaza: 1. Partea I: Anatomia unei obisnuinte Ceea ce e frumos la obisnuinte este ca, pe masura ce se dezvolta, devin tot mai usoare. Chiar si atunci cand esti obosit, suparat sau distras, tot sunt sanse mari sa pui in practica obisnuintele puternice deoarece sunt foarte bine intiparite. Obisnuintele pe care ti le-ai format singur, pentru scopurile proprii, seamana cu o magie atunci cand functioneaza. La fel ca alte activitati pe care le facem regulat, roadele unei obisnuinte bune pot sa apara incet, dar sa rasplateasca inzecit efortul facut pentru a le forma. In aceasta prima parte vei afla: cum ia nastere o obisnuinta, care este relatia dintre obisnuinta si intentie, care este mecanismul prin care un comportament se transforma in obisnuinta si de ce uneori e mai bine sa actionezi mai mult si sa gandesti mai putin. Aceasta prima parte iti raspunde la cateva intrebari cheie precum: &bull Cat timp dureaza sa iti formezi o obisnuinta? &bull Ce este &bdquooboseala decizionala&rdquo si cum ne scapa obisnuintele de ea? &bull Care sunt caracteristicile obisnuintelor? &bull Cum se formeaza obisnuintele? &bull Cum sunt afectate propriile obisnuinte de cele ale celor din jurul nostru? &bull Cat de mult control avem asupra obisnuintelor noastre? Daca vrem sa facem o schimbare, cat de usor va fi? &bull Ce rol are intentia in formarea noilor obisnuinte si de ce intentia nu are putere in raport cu un comportament deja inradacinat? &bull Ce este gandirea &bdquoinversa&rdquo? &bull Cum de, desi ne schimbam intentiile (nu mai vrem sa bem, sa fumam, sa consumam grasimi daunatoare, etc) nu reusim sa ne schimbam obisnuintele? &bull Cat de multe lucruri stim despre noi insine atunci cand vine vorba de subconstient, personalitate, atitudine si stima de sine? &bull Cat de importante sunt recompensele pe care le primim din mediul inconjurator in formarea obisnuintelor? &bull De ce ajungem sa adoptam comportamente care nu sunt in acord cu obiectivele noastre pe termen lung? 2. Partea a II-a: Obisnuintele de zi cu zi Nimanui nu-i place sa creada ca este mediocru, cu atat mai putin sub medie. Atunci cand sunt intrebati de psihologi, majoritatea oamenilor se evalueaza ca fiind deasupra mediei in ceea ce priveste tot felul de criterii, printre care inteligenta, infatisarea, sanatatea si asa mai departe. Nici in cazul autocontrolului nu este diferit: oamenii isi supraestimeaza tot timpul capacitatea de a se controla. Aceasta incredere exagerata ii face sa presupuna ca vor putea sa se controleze in situatii in care, dupa cum se dovedeste, nu pot. Acesta este motivul pentru care incercarea de a inhiba o obisnuinta nedorita poate fi o sarcina extrem de frustranta. De-a lungul zilelor si saptamanilor de la hotararea sa ne schimbam, incepem sa observam cum vechea obisnuinta se manifesta de nenumarate ori. Fiind adanc inradacinata, aceasta ne invinge dorinta constienta de schimbare. In aceasta parte a cartii vei fi usor surprins sa descoperi un portret al tau, al colegului tau de munca sau al celui mai bun prieten, indiferent la cine vei dori sa te gandesti, vei constata ca, din punct de vedere al obisnuintelor, noi, oamenii semanam foarte mult. Aici vei putea citi despre: rutina cotidiana ai carei &bdquoprizonieri&rdquo suntem cu totii, si care, in ciuda faptului ca uneori devine insuportabila, ne face foarte bine in situatii de stres emotional extrem, ciclul deprimant in care ne trezim blocati involuntar la un moment dat, obisnuintele care ucid sau despre o caracteristica usor ingrijoratoare a noastra, a tuturor: suntem mai tot timpul on-line. Povestile care exemplifica diversele exemple oferite de autor sunt pe cat de interesante pe atat de socante. Din acest capitol vei afla: &bull Cat de importante sunt obisnuintele comune in formarea prieteniilor. &bull Cat sunt de importante sunt obisnuintele la locul de munca. &bull Cum ne putem schimba o obisnuinta puternic inradacinata precum modul de deplasare? &bull Curiozitati interesante despre obiceiurile noastre de a manca, de a face cumparaturi sau modalitati prin care am putea scapa de rutina cotidiana, imbunatatindu-ne viata. &bull De ce sunt obisnuintele salvarea si totodata blestemul nostru, din moment ce ele ne fac sa ne simtim in siguranta si in acelasi timp pot degenera in boli (tulburare obsesiv-compulsiva, sindromul Tourette), atunci cand sunt duse la extrem. &bull Cum gandeste o persoana depresiva si de ce noi ceilalti nu ajungem sa fim deprimati gandindu-ne la aceleasi motive ca persoanele deprimate? &bull Cum pot fi inlocuite gandurile nefolositoare in cazul persoanelor suferind de boli mintale cu unele mai folositoare si ce alte metode mai foloseste terapia cognitiv-comportamentala? &bull In ce situatii gandurile negative ne sunt folositoare? &bull Cand ajung obisnuintele sa ne puna in pericol siguranta? &bull Ce este &bdquopretul automatizarii&rdquo si cat de amuzante pot fi situatiile care decurg uneori plecand de la niste obisnuinte puternic inradacinate? &bull Cat de important este contextul in controlarea obisnuintelor? &bull De ce ne verificam atat de obsesiv e-mailurile desi multe dintre ele sunt total neinteresante? &bull O scurta analiza a modului in care folosim e-mailul, Twitter-ul sau televizorul, insotita de explicatiile aferente referitoare la motivele pentru care afisam aceste tipuri de comportamente. &bull De ce ajung obisnuintele noastre sa fie mai puternice decat intentiile? &bull Suntem dependenti de Internet sau e doar o problema de &bdquoautoreglare deficitara&rdquo? 3. Partea a III-a: Schimbarea obisnuintelor Acest capitol reprezinta partea practica a cartii, intrucat te va dirija sa te schimbi, aratandu-ti cum poti inlocui vechile obisnuinte cu unele noi. Autorul abordeaza aici o serie de teme interesante precum: formarea obisnuintelor, dezvatarea de obisnuinte, obisnuintele sanatoase, obisnuintele de creatie sau obisnuintele care te fac fericit. Vei afla: &bull Tehnici, metode si strategii cu ajutorul carora ne putem schimba anumite obisnuinte sau ni le putem forma &bull Care sunt pasii corecti de urmat in vederea renuntarii la proastele obiceiuri. &bull Ce este meditatia mindfulness si cum o poti practica si tu &bull Ce este &bdquoteoria proceselor ironice&rdquo si cum ne impiedica ea sa ne formam obisnuinte bune &bull Cum ne putem schimba proastele obiceiuri alimentare si ce rol are autocontrolul in acest proces. &bull Care sunt tipurile de interventie eficiente pentru a-i determina pe oameni sa faca mai multa miscare &bull De ce este atat de greu sa renunti la o obisnuinta rea precum fumatul &bull Care sunt cele mai eficiente metode de a renunta la fumat sau cel putin de a reduce numarul tigarilor &bull Ce legatura misterioasa exista intre creativitate si obisnuinte &bull Ce magie salasluieste in puterea contrariilor &bull Ce este gandirea ianusiana si de ce zeul Ianus este cel mai indicat personaj pentru a reprezenta bunele obisnuinte de creatie? &bull Cateva secrete pentru a fi mai creativ &bull Cum ne influenteaza capacitatea noastra extraordinara de a ne obisnui cu orice gradul de fericire &bull Cum am putea sa fim mai fericiti schimbandu-ne obisnuintele de gandire? &bull Cum putem diminua efectele obisnuirii? Concluzia autorului cu privire la schimbarea obisnuintelor rele in cel mai eficient mod este astfel: Adevarata tinta a schimbarii personale este sa uitam de vindecarile miraculoase si de remediile rapide si sa adoptam o strategie pe termen lung. Schimbarea obisnuintei nu este un sprint este un maraton. Mentalitatea potrivita presupune sa te trezesti maine dimineata fiind exact aceeasi persoana, cu exceptia unei mici schimbari &ndash o mica schimbare pe care poti sa o repeti in fiecare zi pana cand nu o mai observi, punct in care este timpul sa planifici o alta mica schimbare... Dar, potrivit lui Jeremy Dean schimbarea sau renuntarea la anumite obisnuinte reprezinta doar inceputul unui nou mod de a ne trai viata. Autorul sustine ca adevaratele satisfactii vor veni abia dupa ce vom gasi noi modalitati de a le ajusta si regla astfel incat sa simtim mereu ca experimentam ceva nou, deoarece: In mod ciudat, exista o mare bucurie in aceste mici schimbari ale rutinei. Atunci cand viata e la fel in fiecare zi, devine plictisitoare. Trebuie sa recunoastem si sa incercam sa ne intelegem obisnuintele, dar si sa ne ridicam deasupra lor, sa continuam sa lucram asupra felului in care pot fi schimbate, imbunatatite sau doar ajustate. Caracteristici Categorie: Carti Dezvoltare personala Marca: Jeremy Dean Pret: 39 lei Vanzator: libris.ro Cod: 13185193 *generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului Livrare Livrare prin curierLivrare prin easyboxRidicare la sediu Plata Plata cardPlata ramburs la curierPlata transfer bancar / Ordin de plataPlata in rate
Rosita, iepurasul care nu se temea de nimic ♡ 6 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Nu e disponibil ≈ acelasi pret☆ acelasi rating📦 livrare contra cost
Schimbă-ți personalitatea ca să-ți schimbi viața ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 „O carte ce te va ajuta sa deblochezi un viitor despre care ai fost programat sa crezi ca nu este posibil.” (Seth Godin) Cartea se ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Spy The Lie ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Spy The Lie ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Introducere in NLP ♡ 17 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Introducere in NLP. Tehnici psihologice pentru a-i intelege si influenta pe oameniFara indoiala ca programarea neurolingvistica a devenit astazi, in multe cercuri sociale si profesionale, ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
E de rău, gândim prea mult! ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Cum sa ne imblanzim minteaIl cheama Gandirici și e un hamster care alearga intr-o rotița. In capul tau. Iți face viața grea. Adesea imposibila.In unele ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Iubește-te ca și cum viața ta ar depinde de asta ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 A fost cat pe ce sa nu public aceasta carte. Pentru ca imi era frica. Eram un presedinte executiv care avusese o cadere nervoasa dupa ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 10 LEI Ei: Aventuri cu extremisti - Jon Ronson 21% 49 LEI ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.00/5 Personajele principale ale investigatiei lui Ronson - fundamentalisti islamici, neonazisti sau membri ai Ku Klux Klanului - au in comun convingerea ca lumea este condusa ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cum să gândești ca un împărat roman ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 In Cum sa gandești ca un imparat roman, Donald Robertson se adreseaza nu numai psihologilor și psihoterapeuților, ci și publicului larg, oferindu-i sfaturi practice și ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool ♡ 23 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Cu mintea limpede. Libertate, fericire si o viata mai buna fara alcool ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Te detest, te iubesc ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Te detest, te iubesc. Cum reparam relatia cu parintii nostriCum sa-i spui mamei tale ca te plictiseste cand te suna zilnic sa-ti povesteasca „noutatile din ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Magia din minte - U.S. Andersen ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Magia din minte / The Magic in Your Mind de Uell S. Andersen este calea spre a deveni si a face tot ceea ce iti ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Secretul vanzarilor perene - Ryan Holiday ♡ 17 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Secretul vanzarilor perene. Arta de a crea produse memorabile / Perennial Seller. The Art of Making and Marketing Work that Lasts de Ryan Holiday este ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Regula de 5 secunde - doza zilnica de curaj care-ti va transforma intreaga viata ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Esti pe cale sa inveti un lucru remarcabil — dureaza doar cinci secunde ca sa-ti schimbi viata. Suna ca o smecherie, nu-i asa? Dar nu ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Copilul interior. Fa pace cu trecutul si vindeca-ti copilaria ♡ 33 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Autor: Moussa Nabati ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Gata cu tampeniile. Nu te mai sabota, ia-ti viata in maini - Gary John Bishop ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 De la autorul bestsellerului international Unfu*k Yourself Lasa scuzele si recupereaza-ti viata.Stii ca n-ar trebui sa faci anumite lucruri si totusi le faci. Stii ca ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 10 LEI Cum sa schimbi lumea - Damon Centola 21% 49 LEI ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.01/5 ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Teama de atasament. Ghid pentru cunoasterea de sine si vindecare ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Teama de atasament. Ghid pentru cunoasterea de sine si vindecare ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Relatii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Relatii toxice. 10 pasi esentiali ca sa iti revii dupa gaslighting, narcisism si abuz emotional ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Curajul de a nu fi pe placul celorlalti ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Curajul de a nu fi pe placul celorlalti ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi - Martha Stout ♡ 24 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Cum sa-l tii la respect pe psihopatul de alaturi. Invata sa te protejezi de manipulatorii nemilosi Cand ajungi sa te judeci cu ex-partenerul violent si ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Inteligenta emotionala, editia a IV-a ♡ 29 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Autori: Daniel Goleman, Irina Margareta Nistor ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Dream Management. Fisa postului pentru cei care aleg sa fie managerii propriilor vieti ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Mirela Oprea, autoarea volumului Dream Management. Fisa postului pentru cei care aleg sa fie managerii propriilor vieti ne spune ca daca am crezut aceste lucruri, atunci probabil ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Vointa de sens - Viktor E. Frankl ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Vointa de sens. Fundamente si aplicatii ale logoterapiei Daca in cartile anterioare, inclusiv in Omul in cautarea sensului vietii , Viktor Frankl introducea ideea de ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cine a zis sa fii normal? - Dale Archer ♡ 9 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Cine a zis sa fii normal? Afla cum ceea ce te face diferit te poate face exceptional ( Better Than Normal: How What Makes You ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 3 LEI Cum schimbarea aduce succesul - Dale Carnegie & Associates 8% 42 LEI ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 Dale Carnegie m-a invatat puterea entuziasmului. - John Emery Daca iti doresti sa atingi succesul construind un sistem de management bazat pe incredere, respect reciproc ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cum sa nu mori singur. Surprinzatoarea cale de a gasi iubirea ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Cum sa nu mori singur. Surprinzatoarea cale de a gasi iubirea ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 10 LEI Creierul nostru muzical - Daniel J. Levitin 21% 49 LEI ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.01/5 Creierul nostru muzical. De ce suntem fascinati de armoniile sonore Fie ca asculti Bach, The Beatles sau Eminem, muzica joaca un rol esential in viata ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Calatorii in centrul gandirii (editia a II-a) ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Calatorii in centrul gandirii (editia a II-a) ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 10 LEI Curajul de a nu fi pe placul celorlalti - Ichiro Kishimi, Fumitake Koga 21% 49 LEI ♡ 21 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.01/5 C urajul de a nu fi pe placul celorlalti. Cum sa fii liber, sa iti schimbi viata si sa fii cu adevarat fericit Fenomenul japonez ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Bucuria ordinii - Marie Kondo ♡ 21 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Marie Kondo - o senzatie mondiala a ordinii! - The Sunday Times Experta in organizare care a uimit lumea cu Magia ordinii revine acum cu ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Change Your Brain Change Your Life ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 In this breakthrough US bestseller, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness or impulsiveness could be related to how specific s... ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Right, Said Fred ♡ 21 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 When social distancing is over, can people still keep their distance? I only do the things I like now, rather than the things I should ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Te aud. Relații mai bune, oameni mai fericiți ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Ti s-a intamplat și ție de nenumarate ori, probabil, ca oricarui om de pe planeta aceasta, sa incerci sa-ți spui ofurile in fața unui prieten… ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia ♡ 20 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Evolutia barbatului ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Ce inseamna sa fii barbat in secolul XXI? Artistul Grayson Perry exploreaza ce anume este masculinitatea: de la sex la putere, de la mode vestimentare ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cuvintele tale m-au vindecat, mama! Semnat, Ana. ♡ 23 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Ce mai conteaza cine sunt sau cine am fost? Acum sunt mama acestei minuni si, odata cu nasterea ei, am sa ma mai nasc si ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Aikido psihologic. Manual elementar de lupta psihologica - Mihail Litvak ♡ 8 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Manual elementar de lupta psihologica Voi, toti cei care sunteti fericiti, nu cumparati aceasta carte! Oricum sunteti niste luptatori aikido foarte buni. N-ar trebui sa ≈ acelasi pret☆ acelasi rating🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Good Mourning ♡ 28 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Theresa Caputo, TLC's Long Island Medium and the three-time New York Times bestselling author, teaches us how to ritualize and recover from the daily losses ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 10 LEI Minciuni toxice pe care si le spun femeile - Amy Ahlers 21% 49 LEI ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.01/5 Minciuni toxice pe care si le spun femeile. Alunga-ti criticul interior si trezeste superstarul din tine Cele mai multe dintre noi ne confruntam in fiecare ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Actioneaza si gandeste ca Platon. Intelept, ganditor, filozof, drept, curajos ♡ 24 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Actioneaza si gandeste ca Platon. Intelept, ganditor, filozof, drept, curajos ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 10 LEI Nu-ti face griji. 48 de lectii pentru reducerea anxietatii - Shunmyo Masuno 21% 49 LEI ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.00/5 Invatati sa scapati de stres, sa schimbati modul in care va faceti griji si sa va imbunatatiti viata. Shunmyo Masuno, calugar budist Zen si autor ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Sunt aici pentru tine! Semnat, Mama ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Oare cum ar fi daca fiecare femeie și-ar ramane și mama, și fiica in același timp? Si s-ar ingriji, s-ar proteja și s-ar vindeca pe ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cartea celor cinci cercuri. Gorin no Sho. Drumul pe care mergi singur ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Cartea celor cinci cercuri. Gorin no Sho. Drumul pe care mergi singur ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Motivatia zilnica. 365 de zile mai bune - Eduard Andrei Vasile ♡ 6 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 O carte mica despre lucruri mari. O carte in care Eduard Andrei Vasile a cuprins mare parte dintre metaforele, invataturile si cuvintele care l-au ajutat ≈ acelasi pret☆ acelasi rating📦 livrare contra cost
Ora fermecata - Meghan Cox Gurdon ♡ 18 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Ora fermecata. Puterea miraculoasa a cititului cu voce tare in epoca neatentiei Ora fermecata dezvaluie uimitoarele avantaje de care se bucura oamenii de toate varstele ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
De neclintit. Manualul de strategii pentru libertatea ta financiara ♡ 25 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Autor: Tony Robbins ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 10 LEI Reglarea dezechilibrelor hormonale - Sara Gottfried 21% 49 LEI ♡ 7 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 Reglarea dezechilibrelor hormonale. Solutii naturale pentru a va redobandi echilibrul, somnul, libidoul si energia &bull Bestseller New York Times. Contine teste pentru identificarea dezechilibrului hormonal ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine - Albert Ellis, Raymond Chip Tafrate ♡ 17 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Cand "explodezi" de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care sa le regreti o viata intreaga: ajungi sa-ti strici relatiile cu cei mai buni ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
What I Wish I'd Known When I Was Young ♡ 19 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 This book traces a pattern: why is it that often the people with the hardest beginnings in life - children who experience displacement, disease, financial ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reziliența emoțională. Învață cum să devii adaptabil și să-ți atingi potențialul maxim ♡ 12 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Stim cu toții ca tensiunea, stresul și problemele devin din ce in ce mai mult parte din viața noastra, mai ales la locul de munca, ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 10 LEI Selfie - Will Storr 21% 49 LEI ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.00/5 Selfie. Cum am devenit atat de obsedati de sine si ce efect are acest lucru asupra noastra? Traim intr-o epoca a individualitatii. Se presupune ca ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Love Unfu*ked ♡ 11 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Nu e disponibil ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Reducere 10 LEI Creierul fericit. Cum sa fim calmi, relaxati si sa avem incredere in noi cu ajutorul neuropsihologiei- Rick Hanson 21% 49 LEI ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.00/5 Creierul nostru invata in permanenta, asa ca este proiectat sa fie schimbat de experientele pe care le traim. El are insa tendinta naturala de a ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Despre prezenta. O calatorie spre sine - Carlos L Abbate ♡ 15 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Care este motivul pentru care cersim iubirea? Ce este serenitatea si cum ajungem la ea? Ce este adevarata libertate? Cine sunt? Carlos L&rsquoAbbate, un argentinian ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Regula de 5 secunde - Mel Robbins ♡ 23 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Bestseller international Doza zilnica de curaj care-ti va transforma intreaga viata.Cum sa-ti imbogatesti viata si sa-ti recapeti increderea in fortele proprii in doar 5 secunde.Mel ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Gata cu tâmpeniile. Nu te mai sabota, ia-ți viața în mâini ♡ 14 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 De la autorul bestsellerului internațional UNFU*K YOURSELFLasa scuzele și recupereaza-ți viața.Stii ca n-ar trebui sa faci anumite lucruri și totuși le faci. Stii ca ar ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Simbolizarea si actele simbolice. O cale si un instrument de comunicare, dezvoltare si reconstructie a sinelui ♡ 13 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Taramul simbolurilor este plin cu multe povesti pe care le poti auzi doar cu acea parte din tine care uneori nici nu poate fi pusa ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic ♡ 17 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Ghidul barbatului modern. Calea spre sanatate si echilibru psihic ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Schite si chichite - Constantin-Iulian Tanascu ♡ 16 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Cand viata deschide cartea cu lectii, nu se rezumadoar la o singura lectie. Are grija sa iti predea exactce ai nevoie, cat ai nevoie, astfel ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
Fii fericit, fii tu insuti. Ghidul adolescentilor - Penny Alexander, Becky Goddard-Hill ♡ 17 39 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Creste nivelul de fericire a celei mai importante persoane pe care o vei intalni vreodata...TU(ABIA ATUNCI TE POTI OCUPA DE RESTUL LUMII!)Aici vei gasi o ≈ acelasi pret☆ rating mai bun🔥 produs mai popular📦 livrare contra cost
