Carti Sanatate si Dezvoltare personala Trei

5 tipuri de persoane care iti pot distruge viata

Nu e disponibil

Familia in dezordine

Aceasta carte este dedicata intelegerii acestei dezordini, elucidarii misterului acestor tulburari si imaginarii viitorului

Cum să spui nu acasă, la serviciu, prietenilor, în viaţa de zi cu zi

Multi dintre noi am trait deja si mai traim si acum experiente de acest fel, si anume sentimentul ca ne este foarte greu sa refuzam

Cum să ne purtăm cu personalităţile dificile

Francois Lelord si Cristophe Andre isi propun, printr-o scurta incursiune prin labirintul personalitatilor dificile, sa contureze nu doar trasaturile acestora, ci si recomandari si sfaturi

Cum sa ne linistim copilul care plange zi si noapte. Sfaturi pentru parintii epuizati

Bineinteles ca nu sunt intotdeauna curios si prietenos, ci se intampla sa fiu obosit, sacait si plangacios la fel ca si alti bebelusi. Atunci tip

Cum să fim fericiţi în cuplu. Între fidelitate şi infidelitate

Ce ne impinge sa cautam pe altcineva, in afara relatiei? Si care pot fi consecintele evadarii noastre?Cum sa reactionam, cum sa facem fata crizei si

Ghidul indragostitului

Dar in dragoste, exista vreo reteta? De mici am fost amagiti cu povesti despre printi si printese, care se incheiau cu nunta si cu sarutul

Arta de a te pregati pentru varsta a treia

Autorii cartii de fata isi propun si reusesc sa ne prezinte reversul pozitiv al imbatranirii. Fara sa minimalizeze dificultatile legate de varsta a treia, ei

101 intrebari pe care sa le pui medicului tau

Nu ai simtit niciodata ca e momentul oportun? Medic generalist, cercetator medical si redactor al ziaruluiGuardian, dr. Tom Smith se inspira din experienta sa medicala

Cum sa fim fericiti in cuplu. Intimitate, senzualitate si sexualitate

Dar, dincolo de cauze si motive, partenerii implicati intr-o asemenea relatie, devenita brusc nesatisfacatoare, ingusta, impovaratoare, au nevoie sa redobandeasca acel ceva salvator - care

Cand parintii se despart. Cum sa prevenim suferintele copiilor

Cand parintii pleaca, daca spatiul nu mai este acelasi, copilul nu se mai regaseste nici chiar in corpul lui, adica in reperele lui spatiale si

Cum sa ne eliberam de trac

Aveti trac pentru ca trebuie sa tineti un discurs la nunta celui mai bun prieten, pentru ca veti face dragoste pentru prima oara, pentru ca

Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele

fara sa le puteti aprecia? Intr-o lume a informaticii si a informatiei, a muncii normate si a stresului, intr-un secol in care eficienta a devenit

Calea învingătorului. Cum să crești șansele copilului tău de a reuși în lumea de mâine

Lumea in care traim este tot mai schimbatoare. Tehnologia progreseaza rapid, valorile se transforma, apar si dispar profesii cu o viteza uluitoare. Cum am putea

Cand parintii se despart. Cum sa prevenim suferintele copiilor

Dimpotriva, daca, atunci cand cuplul se desface, copilul poate ramane in spatiul unde parintii au fost impreuna, exista o mediere si travaliul divortului decurge mult

Cum sa fii un tata bun pentru fiica ta

Pentru fiice, relatia cu tatal lor este determinanta si asa va ramane si atunci cand ele vor deveni mame, iubite, soiii. Pentru ca tatii si

Fa saltul! Cum sa spargi tiparele care te impiedica sa te dezvolti

Cum se face insa ca ai invatat sa conduci masina, dar nu ai invatat sa obtii succese si sa-ti valorifici resursele in viata, in munca,

Cum sa-ti construiesti fericirea. Psihologia fericirii

Exponent al culturii occidentale, autorul francez Christophe Andre ®e demonstreaza convingator ca fericirea depinde in mare masura de noi insine, ne prezinta mijloacele pentru a o

Arta harjonelii

De ce are nevoie un copil pentru a fi fericit si a se dezvolta emotional si intelectual asa cum iti doresti tu, parintele lui? Multe

Maine voi fi slaba! Psihologia dietelor

Cum se face ca atat de multi dintre cei care tin diete nu reusesc sa slabeasca? Ba din contra, tind chiar sa depaseasca greutatea avuta

Ce să faci... când ți-e teamă de greșeli. Ghid pentru copiii care nu acceptă să fie imperfecți

Exploratorii cerceteaza locuri in care n-au mai fost niciodata. Uneori ei au nevoie de timp ca sa faca descoperiri. Poate ca nu inteleg hartile pe

Ce sa faci... cand ai capatat obiceiuri proaste. Un ghid destinat copiilor care nu reusesc sa scape de rosul unghiilor si alte obiceiuri proaste

Rosul unghiilor. Suptul degetului. Rasucitul parului. Zgandaritul pielii. Suptul manecii. Ai un obicei prost de care nu reușești sa scapi? Un obicei cu care ti-e

Elimina durerea de spate in 5 pasi

In cartea de fata, renumitul doctor neurochirurg Jack Stern isi prezinta solutiile fundamentate stiintific pentru intelegerea durerii de spate si gasirea abordarii optime pentru remedierea

Nasterea unei mame

Ce anume declanseaza atitudinea specifica maternitatii? Cum este posibil ca aceasta sa fie unica, proprie fiecarei femei in parte, si totusi impartasita de toate mamele?

Rusinea la copii

Rusinea la copii. De unde le vine rusinea si cum ii putem ajuta sa tina capul susSa-ti fie rusine! ii spune parintele copilului care a

Cartea gesturilor europene

Stiati ca in secolul al XII-lea oamenii nu se spalau decat partial, apa fiind considerata nociva pentru organism? Ca un italian, atunci cand isi prinde

Ce sa faci... cand nu vrei sa fii departe de parinti. Ghid pentru copiii care se confrunta cu anxietatea de separare

Pilotii baloanelor cu aer cald au parte de aventuri minunate, in timpul carora vad lucruri pe care nu le-au mai vazut niciodata si afla totul

3 minute de meditatie

Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari

Jurnalul unui bebelus

Ce-i trece prin minte bebelusului cand priveste chipul mamei sau cand se uita la ceva simplu, ca o pata de lumina de pe perete? Cum

Mamă, nu te mai răsti la mine! Rămâneți iubitoare, în ciuda stresului și furiei

Ești tracasata, flamanda și obosita dupa o zi grea la serviciu. Copilul cel mic se joaca cu mancarea, iar cel mare nu vrea sa-și faca

Cum sa asculti si sa te faci ascultat

Ma asculti, ma mai auzi? De la interpelare la somare, aceasta intrebare se iveste in nenumarate situatii personale, familiale sau sociale. Desi suntem mari consumatori

Inchide ochii, elibereaza-te

Inchide ochii, elibereaza-te. Foloseste autohipnoza pentru a fi mai relaxat si pentru a renunta la obiceiurile nesanatoaseHipnoza – iata o tema care pare a fi

Ce sa faci... cand iti iesi din fire

Stiai ca furia se aseamana cu un foc? Porneste de la o scanteie si aprinde in noi energie si determinare. Dar flacara poate, de asemenea,

5 tipuri de persoane care iti pot distruge viata

5 tipuri de persoane care iti pot distruge viata. Narcisici, sociopati si alte persoane inalt-conflictualeColegul tau de birou vede numai comploturi in jurul sau? Prietena

Parentajul porneste din interior

A fi parinte – asa cum ar spune cei mai multi parinti dedicati, la fel cum sunteti si voi, desigur, cei care ati ales aceasta

Forta mintii. Cum sa ramai tanar si sa te bucuri de viata

Cum sa faci ca sa ramai sanatos si cat mai in forma? Unii reusesc mai bine decat altii. Oare genetica este cea care ne hotaraste

Reload: Cum să-ți reîncarci bateriile. Arta recuperării inteligente

Te-ai gandit vreodata cat de mult loc ocupa stresul in viața ta? Ce te impiedica sa faci și cum ar arata o zi lipsita de

Ce sa faci... sa scapi de griji

Stiai ca grijile sunt la fel ca rosiile? Nu, nu se pot manca. Dar le poti face sa creasca pur si simplu daca le acorzi

Prizonierii gandurilor noastre. Principiile lui Viktor Frankl pentru a descoperi sensul in viata și profesie

Oamenii au nevoie de sens, atat in viața personala, cat și in cea profesionala. Succesul in cariera și caștigurile financiare nu reușesc intotdeauna sa compenseze

Copilul care iti da de furca

Copilul tau este irascibil si pus pe harta sau e vesnic retras si apatic? Este o fire visatoare si distrata ori una tematoare si nesigura?

De ce fac asta?

De ce fac asta? Mecanismele psihice de aparare si caile ascunse prin care ne schimba viata Cand ajungem sa repetam anumite comportamente, cand relatiile noastre par

Cum să formezi oameni de succes. Sfaturi simple pentru schimbări radicale

Esther WojcikiMentorul celor mai stralucite minți din Silicon ValleyParentingul in era digitala este o veritabila provocare atat pentru parinți, cat și pentru copii. Dar, așa

Puterea zambetului

Stiati ca exista 19 feluri de a zambi? Sau ca bebelusul de 3 luni poate deja sa deosebeasca un chip surazator de o fata neutra?

Vointa de sens. Fundamente si aplicatii ale logoterapiei

Daca in carțile anterioare, inclusiv in Omul in cautarea sensului vieții, Viktor Frankl introducea ideea de a spune Da vieții, in ciuda oricaror adversitați, și

Ma exaspereaza!

Ma exaspereaza! Cum sa intelegem ce se petrece in creierul copilului intre 6 si 11 ani Copilul e agitat, indaratnic, mofturos la masa si isi iese

Puterea lui Tao

Puterea lui Tao este un ghid esential in calatoria catre fericirea personala, armonie sociala, prosperitate economica si echilibru politic.Autorul explica principalele invataturi ale lui Lao

E de rău, gândim prea mult!

Cum sa ne imblanzim minteaIl cheama Gandirici și e un hamster care alearga intr-o rotița. In capul tau. Iți face viața grea. Adesea imposibila.In unele

Le-am incercat pe toate!

Cum poti sa scapi de vesnicele dispute cu copilul care nu vrea sa se imbrace pentru gradinita, care se tot trezeste noaptea si nu mai

Partea luminoasa a partii intunecate

In ultima vreme, gandirea pozitiva a devenit o moda. Selectand din viata numai emotiile pozitive, cautand cu indarjire sa evitam disconfortul si sa obtinem fericirea,

Te detest, te iubesc

Te detest, te iubesc. Cum reparam relatia cu parintii nostriCum sa-i spui mamei tale ca te plictiseste cand te suna zilnic sa-ti povesteasca „noutatile din

Cum sa te simti mai bine, sa te faci mai bine, sa ramai mai bine

Trebuie cu orice pret sa treci examenul de admitere? Se cuvine ca sotul sau sotia ta sa-ti acorde mai mult timp? Este imperios necesar sa

Cum sa-ti intaresti increderea in tine

Cunostintele si recomandarile practice din aceasta carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, iti ofera urmatoarele posibilitati: sa iti exprimi mai bine ideile si

Mă vindec de complexe și deprimări

Daca expresiile tale preferate sunt: „Pacat ca nu sunt mai indrazneț, „Asta e, de data asta sigur am cancer sau „Duminica seara sunt mereu bantuit

Te aud. Relații mai bune, oameni mai fericiți

Ti s-a intamplat și ție de nenumarate ori, probabil, ca oricarui om de pe planeta aceasta, sa incerci sa-ți spui ofurile in fața unui prieten…

Cooperarea intre sexe

Cooperarea intre sexe. Despre femei, iubire si casatorieAlaturi de profesie si de relatiile sociale, intemeierea unei familii reprezinta, pentru Adler, una dintre cele trei mari

Capcana narcisismului. Îndrumar de cunoaștere a naturii umane și de autocunoaștere

Va intrebați cateodata ce ii determina pe unii dintre oamenii din viața voastra sa caute cu orice preț excelența, sa cerșeasca atenție și laude, sa

Dă-ți voie să simți! Descătușează puterea emoțiilor pentru o dezvoltare sănătoasă a copiilor, a ta și a celor din jurul tău

De cand trebuie sa-mi dau voie sa simt?, ai putea intreba. Nu trecem noi oare, cat e ziua de lunga, prin tot soiul de emoții?

In 15 minute economist

De ce trebuie sa platim taxe si impozite? Inflatia este rea sau are si parti bune? Vom renunta cu totul la banii lichizi? Cat de eficiente sunt masurile

Cum sa te iubesti pe tine pentru a te intelege mai bine cu ceilalti

Atunci cand nu ne iubim, cand nu ne stimam, nu suntem fericiti. Ne indoim de noi insine, facem rareori alegeri bune in viata, ne simtim

Lupi în blană de oaie. Cum să le facem față oamenilor manipulatori

Lupii in blana de oaie sunt acei manipulatori care știu pe ce butoane sa apese pentru a se folosi de tine și a profita de

Arta de a iubi

Intr-o cultura mercantila și narcisica, puțini mai reușesc sa traiasca o iubire implinita și autentica, stabila și satisfacatoare. Si aceasta, pentru ca uitam adeasea ca

Increderea in sine. O filosofie

Actionati ca sa dobanditi incredere — nu invers. O filosofie ce merita adoptata. - Femina Un eseu edificator. O filosofie a actiunii. - L’ Express De unde

Partea luminoasa a partii intunecate

In ultima vreme, gandirea pozitiva a devenit o moda. Selectand din viata numai emotiile pozitive, cautand cu indarjire sa evitam disconfortul si sa obtinem fericirea,

Parentajul terapeutic de la A la Z

Ce sa facem atunci cand copiii nostri se comporta nepotrivit, cand sufera de frici si traume ascunse, cand, in ciuda eforturilor noastre, ei par sa

Ce să faci când... mintea ţi se blochează. Ghid pentru copiii care se confruntă cu TOC (Tulburarea obsesiv-compulsivă)

Stiai ca oamenii au niste sortatoare in creier care impiedica acumularea gandurilor inutile? Uneori aceste sortatoare se zapacesc si mintea se aglomereaza de ganduri care

Ce să faci... când te cuprinde frica. Ghid pentru copiii care vor să-și înfrângă fobiile

Astronauții se lanseaza in spațiu pentru a explora locuri in care nu a mai fost nimeni vreodata. Dar spațiul poate fi infricoșator! Inainte de lansarea

Mintea distrata

Mintea distrata. Creiere vechi intr-o lume puternic tehnologizata Mintea distrata exploreaza, din perspectiva psihologiei si neurostiintelor, modul in care ne confruntam zilnic cu fascinanta, dar extrem de acaparatoare

Jocurile noastre de toate zilele. Psihologia relaţiilor umane

De autorul bestsellerului Ce spui dupa buna ziuaTeoria jocurilor psihologice ofera o explicatie nepretuita asupra modului in care oamenii, in mod inconstient si sistematic, esueaza

Biofeedback și mindfulness în viața de zi cu zi. Soluții practice pentru îmbunătățirea sănătății și performanței personale

Insomnia sau durerea cronica, anxietatea sau rușinea, stresul ori depresia nu vin niciodata neanunțate. Corpul ne atrage atenția asupra lor inca de cand sunt in

Ce să faci... când ţi-e frică să te bagi în pat

N-ar fi grozav daca ai reusi sa te asezi in pat, sa-ti faci culcus sub plapuma, sa-nchizi ochii si sa adormi fara framantari si fara

Ce să faci când... Știrile te sperie

Nu e disponibil

Arta de a fi

Intr-o lume dominata de consumerism, de goana dupa avere si onoruri si de falsele retete pentru fericire, Erich Fromm ne invata cum sa ne eliberam

Micro-trauma

Micro-trauma. Vindecarea ranilor psihice cumulateCum putem intelege sentimentul cronic de usoara deprimare, de slaba anxietate sau de indispozitie care nu pare a fi legat de nimic

Ce gândesc oamenii în sinea lor. Descifrarea limbajului corporal

Indiferent daca te afli la un interviu de angajare, la o petrecere sau daca navighezi in social media, iți dorești sa știi dintr-o ochire daca

Povestioare terapeutice înainte de culcare

Nu e disponibil

Factorul Evrica. Momentele Aha, insightul creativ și creierul

„Aha! Asta era! spunem de multe ori atunci cand, brusc, realizam ceva și ajungem la o ințelegere despre lume, despre noi inșine sau despre ceilalți

Nu ne mai înțelegem deloc! Cum să trecem cu bine prin perioada ușilor trântite (de la 12 la 17 ani)

Adolescenții nu sunt toți la fel. Unii stau toata ziua ascunși in camera lor alții sunt mai tot timpul plecați de acasa. Unii lenevesc pe

Cum sa fii tu insuti. Linisteste-ti criticul interior si depaseste anxietatea sociala

Patru din zece persoane considera ca sunt timide. Se refera la sine spunand ca sunt ”introvertite” sau ca ”nu se simt confortabil” in societate –

Reinventeaza-ti viata profesionala

Reinventeaza-ti viata profesionala. Ghid practic pentru generatia YMunca ta actuala nu te mai implineste sau nu ti-a adus niciodata satisfactia pe care o anticipai? Te

Seninatatea

Nu e disponibil

Spun asta doar pentru ca te iubesc

Spun asta doar pentru ca te iubesc. In ce fel modul in care vorbim poate sa cladeasca sau sa distruga relatiile de familieCum putem intelege

A avea sau a fi?

Intr-o lume care nu mai crede nici in fericirea prin consum si nici in binefacerile concurentei egoiste si ale progresului nelimitat, A avea sau a fi? este

Pro sau contra?

Nu e disponibil

Masculinitate furată. De ce tinerii bărbați întâmpină probleme și ce e de făcut

Masculinitatea este in declin! In prezent, tinerii barbați au eșecuri mai mari decat oricand pe plan academic, social și sexual. Care sunt motivele care au