Curs de pierdere în greutate: 21 de lecţii spirituale ca să scapi pentru totdeauna de kilogramele în plus - Editia a III-a ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 (2) Curs de pierdere în greutate (A course in weight loss) vă va purta într-o călătorie sacră, profundă. Marianne Williamson a alcătuit 21 de lecții spirituale pentru a scăpa de kilogramele în plus, unde abordează slăbitul dintr-o perspectivă holistică, integrând elemente de natură spirituală, emoțională și psihologică, scopul fiind ceea ce autoarea numește „pierderea conștientă în greutate”. ACT și Politon vă oferă acest curs și în varianta tipărită. Mai multe detalii despre autoare puteți găsi accesând pagina web a acesteia AICI. Marianne Williamson: „Această carte a început și s-a sfârșit ca o discuție între prietene. Oprah Winfrey a inspirat această carte, i-a dirijat cursul și i-a orientat viziunea. Sufletește cu siguranță, dar din multe puncte de vedere și literar, această carte a reprezentat un efort comun. Fiecare pagină este o reflecție a afecțiunii și a recunoștinței mele față de ea sper că îi va aduce alinare, așa cum și ea a adus alinare atâtor oameni. Orice cititor care simte că această carte este un dar trebuie să știe că a fost un dar de la ea.” Ideea principală este aceea că doar spiritul are puterea să reprogrameze pozitiv și permanent atât mintea conștientă, cât și pe cea subconștientă. Vindecarea holistică a oricărei afecțiuni presupune exercitarea unei puteri interne și externe, iar mâncatul compulsiv nu este cu nimic diferit. Principiile călăuzitoare ale acestor lecții prezente în carte sunt: Corpul în sine este complet neutru. El nu provoacă nimic, este întru-totul un efect, nu o cauză. Cauza greutății excesive nu este nici dieta necorespunzătoare și nici lipsa de mișcare. Mintea este cauza corpul este efectul. Cauza greutății excesive se află în minte. Cauza greutății excesive este frica, ce reprezintă un loc din mintea ta, unde iubirea este blocată. Frica se exprimă prin porniri subconștiente, care apoi se manifestă fie prin obiceiuri alimentare excesive și/sau nesănătoase, fie prin rezistență față de exercițiile fizice adecvate. Autoarea spune că greutatea ideală este codificată în tiparele naturale ale sinelui autentic, așa cum „deplinătatea” este codificată în tiparele sinelui autentic. Reconectarea la realitatea spirituală se realizează printr-o forță numită aici Mintea Divină. Aceasta este un dar de la Dumnezeu care vă va reda sănătatea psihică oricând veți dori să apelați la ea. Dacă sunteți dependenți de mâncare sau nu, doar voi puteți spune. Orice dependent de mâncare mănâncă excesiv și compulsiv, însă nu oricine mănâncă compulsiv este și dependent. Principiile din această carte se aplică în ambele cazuri. Dezvoltarea spirituală poate fi un proces fascinant, dacă îi permiteți să fie astfel. O călătorie lăuntrică de la o introspecție la alta, în care se concretizează conștientizări utile, pe măsură ce sunteți pregătiți să le primiți. Călătoria de la orbire la viziune spirituală precede călătoria voastră de la mâncatul disfuncțional la o relație benefică și sănătoasă cu mâncarea. Prin spirit vă realiniați toate energiile din mintea voastră subconștientă. Scopul cursului din prezenta carte este acela de a-i aminti corpului vostru de perfecțiunea lui. Iată, pe scurt, lecțiile din Curs de pierdere în greutate: Dărâmarea zidului Prima lecție se concentrează asupra unei vizualizări: imaginea greutății voastre excesive este precum un zid de cărămidă pe care îl purtați pretutindeni. Acest zid a fost clădit de mintea subconștientă scopul său este să vă separeu de ceilalți și chiar de viață însăși. Frica voastră a clădit zidul, dar iubirea îl va dărâma. Ființa suplă face cunoștință cu ființa non-suplă Există mai multe fațete ale voastre, toate coabitând în psihicul vostru. Aceste „instanțe” diferite ale sinelui vostru fac parte dintr-un mozaic care alcătuiește totalitatea ființei voastre. Această lecție presupune să ajungeți să cunoașteți și să iubiți acea parte din voi care mănâncă excesiv. Clădește-ți altarul Este important un principiu spiritual care devine realitate vie, influențând atât corpul cât și mintea. La Alcoolicii Anonimi există noțiunea de Putere Superioară sau de Dumnezeu așa cum este înțeles de fiecare. Nu contează cum vă adresați Lui, important este să vă adresați. Invocă-ți sinele real Cu ochii spirituali, puteți vedea dincolo de aparențe. Vedeți tărâmul posibilității divine și, văzând o nouă posibilitate, o invocați. În loc să îngăduiți aparențelor să stabilească ce credeți că este real, puteți decide voi ce anume este real făcând acest lucru puteți produce o schimbare în ceea ce vedeți. Începe o poveste de iubire cu mâncarea Ceea ce ați avut până acum a fost o relație obsesivă cu mâncarea. Iar o relație obsesivă nu este iubire. Să credeți că aveți nevoie de o mâncare de care de fapt nu aveți nevoie, să inhalați practic mâncarea, să tânjiți după mâncare, să fiți obsedați, să înfulecați și, alternativ, să evitați mâncarea, să controlați mâncarea și să fiți nevoiți să vă arătați inflexibili în fața ei – nimic din toate acestea nu indică o poveste de iubire. Clădește o relație cu mâncarea bună În această lecție veți respecta nevoia voastră de a vă dezvolta noi obiceiuri alimentare și de a vă îndrepta către ele în mod firesc, gradual și în termenii voștri. Iubește-ți corpul Principala voastră activitate în cadrul acestui curs este să identificați unde există o carență de iubire în viața voastră și să fiți dispuși să o abordați. Începeți prin a vă pune întrebarea: „Pentru ce vă detestați corpul?” Pentru că este supraponderal? Nu el v-a făcut asta voi i-ați făcut asta! Încredințează-te Divinității Vă încredințați Divinității ca să vă vindecați mintea, nu doar ca să scăpați de kilogramele în plus. O poftă de mâncare incontrolabilă își are rădăcina în minte, nu în corp. Locuiește-ți corpul La unii oameni, disocierea de un simț natural și sănătos al propriului corp apare ca rezultat al unui eveniment sau al unei experiențe traumatizante. La alții, adolescența în sine este traumatizantă. În cele din urmă nu contează atât de mult cum a apărut trauma, ci contează să vindecați rana deschisă care a apărut în voi. Sfințește-ți corpul Gânduri precum sunt gras, sunt urât și îmi urăsc corpul, sunt ca niște ordine date corpului vostru ca să se materializeze în consecință. Dacă vă gândiți în mod negativ la corpul vostru, acesta reflecta negativitatea. Dacă vă gândiți cu iubire la el, atunci va reflecta iubirea. Nu există gândire neutră. Ce nu este iubire, este un atac. Ce este iubire, este un miracol. Ritualizează schimbarea din tine Această lecție presupune să vă găsiți un Îndrumător. Dacă problema este faptul că mâncați excesiv sau că vreți pur și simplu să mâncați sănătos, îndrumătorul vă dă putere să aveți un exemplu viu spre care să priviți. Este asemănător sponsorului din programele în 12 pași. Dedică-te ție însuți Relația cu mâncare este o reflectare a propriei relații cu voi înșivă. Nu are rost să vă gândiți că veți putea rămâne loiali unei diete până ce nu vă veți aborda lipsa esențială de fidelitate față de voi înșivă. Trăiește-ți sentimentele Ceea ce face ca emoțiile voastre să fie diferite, nu reprezintă ceea ce simțiți. Pentru voi, ca dependenți de mâncare, sentimentele care pot și ar trebui să fie procesate în minte sunt adesea proiectate asupra corpului, unde nu pot fi procesate și rămân depozitate în carnea voastră. Îngăduie suferința Lecția face referire la procesul de detoxifiere emoțională care însoțește pierderea semnificativă în greutate. Părăsește zona singurătății La un anumit nivel, greutatea voastră a fost o declarație de indisponibilitate. Deoarece v-ați simțit separați de ceilalți, ați construit un zid. După ce l-ați construit, v-ați simțit și mai separați. Această lecție se concentrează pe relația voastră cu alți oameni. Este important să vă înălțați peste acel zid care încă vă separă de ceilalți, deoarece stabilirea unui nou tipar ajută la inversarea tiparului disfuncțional. Disciplină și discipolat Acum este vremea să exersați disciplina: nu asupra poftelor, ci asupra gândurilor voastre. Ştiți multe despre disciplina fricii acum este vremea să învățați despre disciplina iubirii. Iubirea este îngăduitoare, blândă, înţelegătoare, răbdătoare, iertătoare şi bună. Aşa trebuie să fiți şi voi în raport cu voi, pe măsură ce treceți prin acest proces. Iartă-te pe tine însăți și pe ceilalți Critica și învinuirea sunt cele mai împovărătoare gânduri, deoarece le lipsește iubirea. Mâncatul compulsiv vă separă de ceilalți, iar iertarea vindecă separarea. Dacă nu tratați problemele de relaționare, atunci acestea vor sta mereu la pândă, ascunse în mintea voastră, capabile în orice moment să comute întrerupătorul dependenței în poziția Pornit. Respectă procesul La acest punct este posibil să vă fi săturat deja de acest curs. Poate că totul vi se pare prea greu sau că totul este o mare aiureală. Aceasta este mintea înfricoșată. Stăpânirea de sine nu înseamnă să ajungeți în punctul în care nimic nu este niciodată greșit înseamnă să ajungeți în punctul în care să suportați și să transformați ce este greșit. Aducerea pe linie a sinelui tău real Un miracol este o schimbare de percepție de la frică la iubire, creându-se progres în experiența voastră dacă se creează progres în mintea voastră. O mare parte din munca depusă în acest curs este o investigație asupra motivului pentru care vă este, de fapt, frică… Operație pe suflet În prezența sinelui vostru autentic, orice cuvânt, orice alegere, orice poftă, orice manifestare care nu îi reflectă frumusețea…vor dispărea de la sine. Nu veți spune „nu” alegerilor alimentare greșite nici măcar nu le veți lua în considerare. Nu vă vor mai atrage atenția. Strălucirea corpului Nu veți mai fi cine ați fost ieri. Sunteți un spirit care trăiește etern într-un tărâm dincolo de lumea materială, purtând un corp fizic ca pe un costum frumos. Sinele vostru spiritual nu este secundar în raport cu sinele vostru fizic: el a fost aici înainte să apară corpul vostru pe lume și va dăinui și după moartea acestuia. Aceste lecții nu trebuie să vă provoace spaimă sau sentimente de vină. Ele nu reprezintă un examen, nu aveți cum să le treceți sau să le picați. Sunt simple, însă potențialul lor de a vă vindeca este profund. Mâncatul excesiv este o formă de violență, iar unul din mecanismele pe care le demontați acum este obiceiul vostru de a ridica sabia împotriva voastră, indiferent dacă sabia este cuțit sau furculiță. Dean Ornish, fondator și președinte al Institutului de Cercetare în Medicină Preventivă profesor asociat de medicină la Universitatea din California, San Francisco: „…intimitatea este vindecătoare. Încrederea este totul, deoarece putem fi intimi numai până în punctul în care ne putem face vulnerabili din punct de vedere emoțional…rugăciunea și meditația ne îngăduie să accesăm înțelepciunea lăuntrică în mod deliberat…aveți șanse mari să pierdeți în greutate și să vă mențineți, deoarece pierderea în greutate durabilă reprezintă un derivat al unei vindecări mai profunde. Această carte luminează puternic o cale ce conduce afară din întuneric.” Verifica stoc
Reducere 13 LEI Iubeste-I Sau Ii Pierzi 27% 49 LEI ♡ 5 36 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.04/5 Este deja arhicunoscut faptul ca inlocuirea angajatilor unei firme atrage dupa sine costuri considerabile, de pana la 200% din valoarea salariilor anuale ale acestora. Iata
Ancorat - Cum sa te imprietenesti cu sistemul tau nervos si sa iti recuperezi echilibrul si starea de siguranta prin practici polivagale ♡ 16 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Ancorat - Cum sa te imprietenesti cu sistemul tau nervos si sa iti recuperezi echilibrul si starea de siguranta prin practici polivagale
Reducere 17 LEI Telescopul optimistului. Fii prevăzător într-o lume necugetată 27% 65 LEI ♡ 15 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 Intr-o lume in care satisfacția instantanee a devenit norma, am uitat sa luam decizii ințelepte pe termen lung. Am uitat – sau evitam – sa
Atunci cand viata ne pune la incercare - Russ Harris ♡ 13 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Viata ne pune pe toti la incercare mai devreme sau mai tarziu. Relatiile se mai si destrama. Cei dragi pleaca dintre noi. Boala ori accidentele
Lucruri practice pe care nu le inveti la scoala ♡ 19 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Lucruri practice pe care nu le inveti la scoala
Reducere 17 LEI Arta de a citi oamenii. Cum sa stabilesti conexiuni cu oricine in orice imprejurare 27% 65 LEI ♡ 6 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Nu e disponibil
Reducere 17 LEI Range. De ce triumfă generaliștii într-o lume specializată 27% 65 LEI ♡ 12 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 Nenumarați experți susțin ca oricine dorește sa-și dezvolte o abilitate, sa cante la un instrument ori sa ajunga in elita sferei sale de activitate trebuie
Atomic Habits. O cale usoara si eficienta de a-ti forma obiceiuri bune si a scapa de cele proaste ♡ 20 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Autor: James Clear
Cele cinci limbaje ale iubirii pentru barbati. Caiet de exercitii - Gary Chapman ♡ 5 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.69/5 Autorul indragitelor bestsellere Cele cinci limbaje ale iubirii iti propune exercitii care te vor ajuta sa pui in aplicare principiile care au facut furori in
Ancorat - Deb Dana ♡ 14 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Ancorat.Cum sa te imprietenesti cu sistemul tau nervos si sa iti recuperezi echilibrul si starea de siguranta prin practici polivagale Daca stresul de zi cu
Asculta! Arta comunicarii eficiente ♡ 16 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Asculta! Arta comunicarii eficiente
Esentialismul - Greg McKeown ♡ 12 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Esentialismul. Disciplina de a urmari mai putin Esentialismul este despre cum sa faceti ce trebuie, nu despre cum sa faceti mai multe. Este despre a
Anxietatea. Ghid de supravietuire pentru adolescente - Lucie Hemmen ♡ 12 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 E stresant sa fii adolescenta. Provocarile de la scoala, asteptarile din partea familiei si a prietenilor, precum si presiunea permanenta sa fii "perfecta", toate astea
Puterea momentelor - Chip Heath, Dan Heath ♡ 12 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Puterea momentelor: De ce anumite experiente au un impact extraordinar / The Power of Moments: Why Certain Experiences Have Extraordinary Impact de Chip si Dan
Munceste eficient - Carson Tate ♡ 13 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Munceste eficient. Ai incredere in puterea stilului tau personal de productivitate A fi ocupat mereu cu munca este ca si cum te-ai jefui pe tine
Reducere 17 LEI Ghidul copilului interior 27% 65 LEI ♡ 12 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Ghidul copilului interior. Ce sa faci cu trecutul care nu vrea sa dispara! Terapeutul Cathryn Taylor ne ofera un ghid pas cu pas pentru descoperirea
Cum sa devii mai bun - Gretchen Rubin ♡ 13 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Cum sa devii mai bun: cum sa-ti controlezi obiceiurile de zi cu zi Cum sa devii mai bun / Better Than Before de Gretchen Rubin
Reducere 17 LEI Cum sa nu faci nimic. Economia atentiei si capcanele ei 27% 65 LEI ♡ 6 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Nu e disponibil
Fara efort - Greg McKeown ♡ 11 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Fara efort. Fa mai usor lucrurile care conteaza cu adevarat Fara efort: Fa mai usor lucrurile care conteaza cu adevarat / Effortless: Make It Easier
Reducere 17 LEI Wanting. Puterea dorinței mimetice în viața de zi cu zi 27% 65 LEI ♡ 5 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Nu e disponibil
Creierul fericit. Obiceiuri pentru a creste nivelul de serotonina, dopamina, oxitocina si endorfina ♡ 22 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.73/5 Autori: Oana Pascu, Loretta Graziano Breuning
Reducere 17 LEI Atomic Habits 27% 65 LEI ♡ 11 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 O carte extrem de practica si utila. James Clear extrage informatiile fundamentale despre formarea obiceiurilor, astfel ca tu sa poti realiza mai mult concentrandu-te pe
Reducere 17 LEI Mănâncă și învinge boala 27% 65 LEI ♡ 10 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 Bestseller New York TimesCe mananci te hranește pe tine sau iți hranește boala?Descopera cele mai noi studii despre cum alimentația poate determina organismul sa se
Reducere 17 LEI Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului 27% 65 LEI ♡ 13 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 Ai acum sansa sa descoperi modalitatea prin care iti poti imbunatati structura biologica si interconectarea electrochimica a creierului pentru a avea o silueta de invidiat,
Reducere 21 LEI Femei care aleargă cu lupii. Poveşti şi mituri ale arhetipului femeii sălbatice 31% 69 LEI ♡ 13 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 4.02/5 BESTSELLER NEW YORK TIMESVÂNDUT ÎN PESTE 2 MILIOANE DE EXEMPLAREÎn fiecare femeie se ascunde o creatură puternică, înzestrată cu instincte bune, pasionată, creativă şi înţeleaptă.
Mai intai rezolva asta - Mike Michalowicz ♡ 11 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Mai intai rezolva asta: Fa schimbarea vitala care iti va duce afacerea la nivelul urmator Mai intai rezolva asta: Fa schimbarea vitala care iti va
O viata plina de viata - Jacques Salome 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 0.00/5 O viata plina de Viata. Cateva cai posibile de a trai in prezent si de a redescoperi bucuria vietii Jacques Salome, psihosociolog si creatorul Metodei
Reducere 17 LEI Secretele succesului (ediție de colecție) 27% 65 LEI ♡ 11 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.97/5 La fel de valabile astazi ca in urma cu aproape un secol, la prima apariție a acestei carți clasice, principiile prezentate de DALE CARNEGIE iți
Reducere 17 LEI Mecanismele increderii in sine 27% 65 LEI ♡ 6 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.96/5 Nu e disponibil
Curajul de a fi vulnerabil (editia a II a) ♡ 17 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Curajul de a fi vulnerabil (editia a II a)
Recreatia mare - Simona Cobirzan ♡ 15 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Recreatia mare. Exercitii ghidate de desen pentru adulti Exercitiile de desen sunt folosite in consilierea pentru dezvoltare personala ca instrumente utile pentru reducerea anxietatii si
Gaseste puterea din tine. 7 pasi catre succesul personal ♡ 14 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Gaseste puterea din tine. 7 pasi catre succesul personal
Ghid psihologic pentru adolescente si tinere ♡ 15 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Ghid psihologic pentru adolescente si tinere
Terapie in 5 minute - Sarah Crosby ♡ 16 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Daca doresti sa intelegi mai bine ce inseamna "sa fii tu insuti", daca nu mai stii ce astepti de la viata, daca ti se pare
In cautarea rationala a dragostei adevarate - Ty Tashiro ♡ 14 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 In cautarea rationala a dragostei adevarate. Stiinta relatiilor de cuplu fericite si durabile Tu la ce te uiti cand iti alegi partenerul sau partenera? Majoritatea
Puterea de a pastra tacerea intr-o lume in care se vorbeste prea mult ♡ 14 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Puterea de a pastra tacerea intr-o lume in care se vorbeste prea mult
Reducere 0 LEI Gandeste ca un astronaut - Ozan Varol 21% 59 LEI ♡ 13 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Un fost astrofizician dezvaluie obiceiurile, ideile si strategiile care iti vor permite sa faci din ceea ce este aparent imposibil posibil. Astrofizica este adesea laudata
Linistea este cheia - Ryan Holiday ♡ 14 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Linistea este cheia / Stillness Is the Key de Ryan Holiday este genul de lectura care te face bine la propriu, atat din punct de
Cum ne putem schimba - Katy Milkman ♡ 12 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Cum ne putem schimba. Arta de a ajunge din punctul in care ne aflam in punctul in care am vrea sa fim Pornind de la
Fii curajoasa! Mituri ale feminitatii si puterea de a le reinventa - Chloe Brotheridge ♡ 13 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Valorifica-ti puterea interioara, increderea si stabilitatea cu ghidul esential al renumitului hipnoterapeut, gazda a podcast-ului Calmer You si autoare a bestsellerului The Anxiety Solution. Este
Biofeedback si mindfulness in viata de zi cu zi - Inna Khazan ♡ 14 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Insomnia sau durerea cronica, anxietatea sau rusinea, stresul ori depresia nu vin niciodata neanuntate. Corpul ne atrage atentia asupra lor inca de cand sunt in
Principiul Oz - Roger Connors, Tom Smith, Craig Hickman ♡ 18 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Principiul Oz: Cum sa obtii rezultate prin responsabilitate individuala si organizationala Principiul Oz: Cum sa obtii rezultate prin responsabilitate individuala si organizationala / The Oz
Thrive - Arianna Huffington ♡ 14 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Thrive. Cea de-a treia metrica pentru redefinirea succesului si crearea unei vieti pline de bunastare, intelepciune si miracol 'Ce inseamna sa ai o viata buna?'
Reducere 0 LEI Puterea Nunchi. Secretul coreean al fericirii si succesului - Euny Hong 21% 59 LEI ♡ 11 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Nunchi: a masura dintr-o privire. Arta subtila a evaluarii gandurilor si sentimentelor celorlalti pentru a crea armonie, incredere si legaturi. Nunchi este principiul care ghideaza
Nu asculti. Ce iti scapa si de ce conteaza - Kate Murphy ♡ 14 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 In ciuda faptului ca traim vremuri in care tehnologia ne permite sa comunicam digital tot timpul si ne ofera constant oportunitati de conectare, se pare
Despre somn. De ce este vital sa dormim si sa visam ♡ 25 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Autori: Matthew Walker, Emilia Vasiliu
Neurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare ♡ 21 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Autori: Daniel J. Siegel, Marilena Constantinescu
Dansul furiei - Harriet Lerner ♡ 16 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.72/5 Dansul furiei. Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii Exprimarea furiei a fost condamnata mereu si nici in prezent nu se bucura
Ministerul bunului-simt - Martin Lindstrom ♡ 17 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.71/5 Ministerul Bunului-simt.Cum sa scapi de birocratia excesiva, pretextele de doi bani si limbajul de lemn corporativ Un ghid in cinci pasi, practic si plin de
Altruist sau bun pe gratis - Abigail Marsh ♡ 5 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 UN THRILLER STIINTIFIC, DIN INALTIMILE PANA IN ABISURILE FIRII OMENESTI Despre lucrurile care pe unii ne fac ingeri, pe altii, demoni si pe toti, oameni:
Nu trebuie sa fie nebunie la birou - David Heinemeier Hansson, Jason Fried ♡ 10 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.70/5 Saptamana de lucru de 80 de ore? Program incarcat? Treaba pana peste cap? Sedinte nesfarsite? Un inbox care da pe dinafara? Termene-limita nerealiste? Insomnii? E-mailuri
Adevarul despre minciuna - Aja Raden ♡ 5 49 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.68/5 Noua tipuri de inselatorii stralucite studiate din toate unghiurile: escrocii care le-au pus in opera, minciunile pe care le-au spus si capacitatea oamenilor de a